Làm thế nào để giảm bớt sự hung hăng của một đứa trẻ tự kỷ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Biết cách xử lý cơn giận
• Phương pháp 2 Biết cách quản lý ý tưởng bất chợt
• Phương pháp 3 Sử dụng các kiến ​​thức cơ bản về quản lý cơn giận
• Phương pháp 4 Giúp trẻ giao tiếp
• Phương pháp 5 Hãy thử các chiến lược khác

Trong bài viết này: Biết cách xử lý cơn giận Quản lý cơn giận dữ Sử dụng những điều cơ bản của quản lý cơn giận Giúp trẻ giao tiếp Thử các chiến lược khác14 Tài liệu tham khảo

Hầu hết trẻ em mắc chứng tự kỷ không hung dữ, nhưng nhiều trẻ sẽ có thể vừa vặn khi chúng gặp phải tình huống khó khăn hoặc khi chúng không đạt được điều mình muốn. Trẻ tự kỷ không đáp ứng theo cách này vì chúng khó khăn, nhưng vì chúng không biết cách khác để đáp ứng. Bằng cách sử dụng các chiến lược đơn giản, bạn có thể giúp con bạn giảm bớt sự tức giận và ý thích và cải thiện khả năng tự kiểm soát.

giai đoạn

Phương pháp 1 Biết cách xử lý cơn giận

1. Hãy suy nghĩ về nguyên nhân của sự tức giận của con bạn. Sự tức giận xảy ra khi một người mắc chứng tự kỷ không còn có thể chịu đựng được sự căng thẳng đã tích tụ và kìm hãm họ và giải phóng họ trong một cuộc khủng hoảng trông giống như một ý thích bất chợt. Sự tức giận của con bạn thường được gây ra bởi một cái gì đó đã gây ra sự thất vọng. Trẻ tự kỷ không cảm thấy tức giận vì chúng khó khăn, nhưng vì chúng thấy mình phải đối mặt với điều gì đó căng thẳng. Họ có thể cố gắng nói với bạn rằng họ không còn quản lý tình huống, kích thích hoặc thay đổi thói quen. Họ có thể trở nên tức giận vì sự thất vọng mà họ cảm thấy hoặc như là phương sách cuối cùng khi các phương tiện liên lạc khác đã thất bại.
   • Sự tức giận có thể có nhiều hình thức. Chúng có thể bị la hét, khóc lóc, đứa trẻ có thể bịt tai, làm tổn thương chính mình hoặc đôi khi trở nên hung dữ.

2. 
   

   
   
   
   Tìm cách để làm cho cuộc sống ở nhà thú vị hơn cho trẻ tự kỷ. Vì sự tức giận xảy ra do tích tụ căng thẳng, bạn có thể giảm các yếu tố gây căng thẳng bằng cách tạo ra một môi trường tốt hơn cho trẻ tự kỷ.
   • Thực hiện theo những thói quen nhất định để tạo cho trẻ cảm giác ổn định nhất định. Lưu ý việc sử dụng thời gian trên một tờ giấy để giúp hình dung những việc cần làm.
   • Nếu thay đổi xảy ra, tốt hơn là bạn nên chuẩn bị cho trẻ những thay đổi này bằng cách trình bày chúng bằng hình ảnh hoặc các tình huống xã hội. Giải thích tại sao sự thay đổi xảy ra. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu những gì mong đợi và bình tĩnh khi nó xảy ra.
   • Hãy để trẻ rời khỏi những tình huống căng thẳng khi nó cần.

3. 
   

   
   
   
   Dạy kỹ thuật quản lý căng thẳng cho con của bạn. Một số trẻ tự kỷ không hiểu cách xử lý cảm xúc và chúng có thể cần sự giúp đỡ. Khen ngợi con bạn nếu bé đã chứng minh thành công rằng bé có thể kiểm soát căng thẳng.
   • Lập kế hoạch cho từng kích hoạt căng thẳng (tiếng ồn lớn, tiếng ồn ào, v.v.)
   • Dạy họ các kỹ thuật để bình tĩnh, như thở chậm, đếm, nghỉ giải lao, v.v.
   • Chỉ cho con bạn làm thế nào nó có thể nói với bạn rằng một cái gì đó là nhàm chán.

4. 
   

   
   Xem những khoảnh khắc khi trẻ bị căng thẳng và xác nhận những gì chúng cảm thấy. Hãy đối xử với nhu cầu của anh ấy như những nhu cầu tự nhiên và quan trọng khác để giúp anh ấy hiểu rằng anh ấy có thể giao phó chúng một cách an toàn.
   • "Tôi thấy bạn nhăn nheo. Là tiếng ồn làm phiền bạn? Tôi có thể yêu cầu chị em của bạn chơi bên ngoài. "
   • "Hôm nay bạn có vẻ tức giận. Bạn có muốn nói với tôi tại sao bạn tức giận? "

5. 
   

   
   Cho anh ấy thấy hành vi tích cực. Con bạn theo dõi bạn khi bạn căng thẳng và học hỏi bằng cách bắt chước hành vi của bạn. Bằng cách giữ bình tĩnh, bằng cách thể hiện rõ ràng cảm xúc của bạn và tự cô lập bản thân một cách bình tĩnh khi bạn cần chúng, bạn đang dạy con bạn làm điều tương tự.
   • Hãy xem xét việc xác minh các lựa chọn của bạn, ví dụ: "Bây giờ tôi cảm thấy tức giận, tôi sẽ nghỉ ngơi một chút và tôi sẽ hít thở sâu, sau đó tôi sẽ quay lại."
   • Sau khi sử dụng hành vi này nhiều lần, con bạn có nhiều khả năng tự sử dụng nó.

6. 
   

   
   Thiết lập một không gian yên tĩnh cho con bạn. Điều quan trọng là nhận ra rằng con bạn có thể gặp khó khăn trong việc điều trị và điều chỉnh quá nhiều kích thích thị giác, thính giác, khứu giác hoặc xúc giác. Quá nhiều kích thích có thể gây ra căng thẳng ở con bạn, bé sẽ cảm thấy buồn bã và tức giận. Trong trường hợp này, một căn phòng yên tĩnh có thể giúp bình tĩnh lại.
   • Dạy con bạn nói với bạn rằng nó cần phải đi đến căn phòng yên tĩnh của mình. Anh ấy có thể chỉ cho bạn, cho bạn xem một lá bài đại diện cho vở kịch, sử dụng ngôn ngữ ký hiệu hoặc hỏi bạn bằng lời nói.
   • Bạn sẽ tìm thấy nhiều lời khuyên trên Internet để thiết lập và chuẩn bị loại phòng này.

7. 
   

   
   Giữ một tạp chí của sự tức giận. Có thể hữu ích để lưu ý bất cứ khi nào con bạn tức giận để hiểu lý do cho hành vi của họ. Cố gắng trả lời các câu hỏi sau bằng văn bản vào lần tới khi con bạn bị co giật.
   • Điều gì khiến cô ấy tức giận (hãy nhớ rằng con bạn có thể đã bị căng thẳng trong nhiều giờ?)
   • Những dấu hiệu căng thẳng mà trẻ đã trình bày là gì?
   • Nếu bạn nhận thấy sự tích tụ của sự căng thẳng, bạn đã làm gì? Nó có hiệu quả không?
   • Bạn có thể làm gì để ngăn chặn loại khủng hoảng này trong tương lai?

8. 
   

   
   Thảo luận với con của bạn nếu anh ấy hung hăng. Hãy nhớ rằng sự ích kỷ không phải là một cái cớ để đánh người khác hoặc có ý nghĩa. Nếu con bạn nghịch ngợm với người khác, hãy nói chuyện với con một khi bé đã bình tĩnh lại. Giải thích rằng những gì anh ta đã làm là không thể chấp nhận được và đưa ra cho anh ta hành vi thay thế.
   • "Bạn không được đánh anh trai mình. Tôi hiểu rằng bạn đã tức giận, nhưng bạn làm tổn thương người khác bằng cách gõ họ và bạn không được làm tổn thương người khác khi bạn tức giận. Nếu bạn tức giận, bạn có thể hít thở sâu, bạn có thể nghỉ ngơi hoặc đến nói chuyện.

9. 
   

   
   Liên lạc với một người chăm sóc con của bạn trong một cuộc khủng hoảng. Cảnh sát thường làm tổn thương hoặc thậm chí giết chết tự kỷ do tai nạn. Nếu bạn không thể xử lý khủng hoảng của con bạn, hãy gọi cho một trong những người chăm sóc theo dõi nó.
   • Gọi cảnh sát chỉ trong trường hợp cực đoan mà đứa trẻ trở nên rất bạo lực.

Phương pháp 2 Biết cách quản lý ý tưởng bất chợt

1. 
   

   
   Hãy suy nghĩ về cách hành động của bạn có thể ảnh hưởng đến ý thích bất chợt của con bạn. Trẻ em kỳ quặc khi chúng muốn thứ gì đó và không có được nó. Bằng cách thực hiện ý thích của mình, đứa trẻ hy vọng rằng cuối cùng anh ta sẽ có được những gì mình muốn. Nếu bạn cho trẻ những gì chúng muốn (ví dụ như kem hoặc một giờ sau đó để nằm hoặc đi tắm), trẻ sẽ học được rằng ý thích là cách tốt nhất để có được thứ mình muốn.

2. 
   

   
   Hãy chăm sóc từ đầu của ý tưởng. Chăm sóc ý thích bất chợt của con bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bé còn nhỏ. Ví dụ, một cậu bé 6 tuổi rơi xuống đất dễ quản lý hơn một đứa trẻ 16 tuổi. Ngoài ra, trẻ sẽ có ít cơ hội gây hại cho bản thân hoặc người khác.

3. 
   

   
   Bỏ qua những ý thích. Nó có hiệu quả để bỏ qua caprice khi nó được làm bằng tiếng khóc, từ lớn hoặc hờn dỗi. Điều này dạy cho trẻ rằng hành vi này không phải là một cách tốt để thu hút sự chú ý của bạn. Điều này giúp bạn truyền đạt rõ ràng ý tưởng rằng bạn không hiểu tại sao trẻ rút và hờn dỗi, nhưng nếu nó muốn bình tĩnh và giải thích những gì đang xảy ra, bạn sẽ rất vui khi nghe.

4. 
   

   
   Can thiệp nếu trẻ trở nên xấu tính hoặc có hành vi nguy hiểm. Bạn phải luôn can thiệp nếu trẻ bắt đầu ném đồ vật, lấy đồ vật không thuộc về mình hoặc đánh. Yêu cầu trẻ dừng lại và giải thích rằng hành vi của mình không được chấp nhận.

5. 
   

   
   Mời trẻ cư xử tốt hơn. Nói với đứa trẻ rằng anh ta có thể chọn cư xử theo cách cho phép anh ta có được những gì anh ta muốn. Bằng cách giải thích cho con bạn, bạn giúp chúng hiểu cách tốt nhất để có được thứ chúng muốn (hoặc ít nhất là lắng nghe và sẵn sàng thỏa hiệp).
   • Ví dụ, bạn có thể nói với trẻ: "Nếu bạn muốn tôi trở nên tốt, trước tiên bạn phải lấy nhiều cảm hứng và cho tôi biết điều gì sai. Tôi ở đây vì bạn nếu bạn cần tôi. "

Phương pháp 3 Sử dụng các kiến ​​thức cơ bản về quản lý cơn giận

1. 
   

   
   Hiểu vấn đề là gì. Lưu ý những khoảnh khắc khi sự tức giận xảy ra (tốt nhất là trên một tờ báo), ví dụ trước khi ra ngoài, trước khi tắm, trước khi đi ngủ, v.v. Lưu ý các tiền đề, hành vi và hậu quả của sự tức giận. Điều này sẽ giúp bạn hiểu hành vi của con bạn và tìm cách tránh và quản lý những vấn đề này.
   • Những tiền đề Các yếu tố dẫn đến sự tức giận của trẻ (thời gian, ngày, địa điểm và sự cố) là gì? Làm thế nào những yếu tố này ảnh hưởng đến vấn đề? Bạn đã làm điều gì đó làm tổn thương hoặc làm trẻ khó chịu?
   • Hành vi Có phải đứa trẻ đã thể hiện những hành vi cụ thể?
   • Hậu quả : hậu quả của hành động của đứa trẻ là gì? Bạn đã làm gì để làm dịu hành vi của anh ấy? Điều gì đã xảy ra với đứa trẻ?

2. 
   

   
   Sử dụng tạp chí của bạn để xác định các kích hoạt cho con của bạn. Sau đó sử dụng kiến ​​thức này để dạy con bạn có những phản ứng phù hợp bằng cách sử dụng cấu trúc "nếu ... thì". Ví dụ, nếu đứa trẻ tức giận vì ai đó làm hỏng đồ chơi của nó, thì nó phải nhờ bạn giúp đỡ.

3. 
   

   
   Thảo luận về tạp chí của bạn với nhà trị liệu của bạn. Khi bạn đã thu thập đủ thông tin, bạn có thể chia sẻ thông tin này với nhà trị liệu để giúp cô ấy hiểu rõ hơn về hành vi của trẻ trong các tình huống cụ thể.

Phương pháp 4 Giúp trẻ giao tiếp

1. 
   

   
   Giúp trẻ thể hiện nhu cầu cơ bản của mình. Nếu anh ấy có thể chia sẻ những điều làm phiền anh ấy, anh ấy sẽ ít có khả năng tích lũy căng thẳng hoặc sử dụng hành vi xấu. Con bạn cần biết cách nói và truyền đạt các nhu cầu sau:
   • Tôi đói bụng
   • Tôi mệt mỏi
   • Tôi cần nghỉ ngơi
   • đau quá

2. 
   

   
   Dạy con bạn xác định cảm xúc của chính mình. Nhiều trẻ tự kỷ có một thời gian khó hiểu những gì chúng đang cảm thấy và có thể hữu ích khi yêu cầu chúng cho bạn thấy bằng hình ảnh hoặc dạy chúng các triệu chứng thực thể đi kèm với những cảm xúc này. Giải thích cho anh ấy rằng bằng cách truyền đạt cho người khác những gì anh ấy cảm thấy (ví dụ như "siêu thị làm tôi sợ"), anh ấy giúp người khác giải quyết vấn đề của mình (ví dụ, bạn có thể bảo anh ấy đợi bên ngoài với chị gái của mình trong khi bạn đang làm các chủng tộc).
   • Giải thích rõ ràng rằng nếu anh ấy giao tiếp với bạn, bạn sẽ lắng nghe anh ấy. Điều này giúp loại bỏ sự cần thiết phải làm cho một ý thích.

3. 
   

   
   Giữ bình tĩnh và liên tục. Trẻ em có xu hướng tức giận cần một mô hình nuôi dạy con ổn định và ổn định và sự nhất quán từ những người liên quan đến việc chăm sóc chúng. Bạn sẽ không thể giải quyết vấn đề thiếu kiểm soát của con bạn nếu bạn thiếu kiểm soát bản thân.

4. 
   

   
   Giả sử con bạn muốn cư xử. Đây được gọi là "năng lực giả định" và điều này giúp nâng cao các kỹ năng xã hội của trẻ tự kỷ. Những người mắc chứng tự kỷ có nhiều khả năng nhớ nếu họ cảm thấy người khác tôn trọng họ.

5. 
   

   
   Hãy thử một giao tiếp thay thế. Nếu một đứa trẻ tự kỷ chưa sẵn sàng để nói bằng lời, có nhiều cách khác để giao tiếp với bạn. Hãy thử ngôn ngữ ký hiệu, viết trên bàn phím, trao đổi hình ảnh trên thẻ hoặc các cách khác mà nhà trị liệu của bạn khuyến nghị.

Phương pháp 5 Hãy thử các chiến lược khác

1. 
   

   
   Biết rằng hành động của bạn có thể ảnh hưởng đến cơn giận dữ của con bạn. Ví dụ, nếu bạn tiếp tục làm điều gì đó gây khó chịu cho con bạn (nếu bạn phơi bày cho bé những kích thích giác quan đau đớn hoặc buộc bé phải làm điều gì đó mà bé không muốn làm), bé có thể có một sự phù hợp. Các cơn giận dữ trở nên thường xuyên hơn nếu đứa trẻ tin rằng đó là cách duy nhất để khiến cha mẹ hiểu được cảm xúc và mong muốn của chúng.

2. 
   

   
   Đối xử với trẻ một cách tôn trọng. Bạn sẽ làm tổn thương anh ấy bằng cách ép buộc anh ấy, bỏ qua thực tế rằng anh ấy không cảm thấy thoải mái hoặc kiềm chế anh ấy. Tôn trọng quyền tự chủ của con bạn.
   • Rõ ràng là bạn không thể nhượng bộ tất cả ý thích của anh ấy. Nếu bạn không định làm gì anh ấy hỏi bạn, hãy giải thích tại sao: "Điều quan trọng là bạn ngồi ở ghế trẻ em, bởi vì nó bảo vệ bạn nếu chúng tôi gặp tai nạn".
   • Nếu có điều gì làm phiền anh ấy, hãy tìm lý do và cố gắng giải quyết vấn đề. "Ghế trẻ em không đủ thoải mái? Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu tôi đặt một cái đệm? "

3. 
   

   
   Hãy xem xét các loại thuốc. Các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs), thuốc chống loạn thần và thuốc ổn định tâm trạng có thể có tác dụng hỗn hợp trong việc làm dịu những đứa trẻ đang tức giận.Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thuốc nào khác, có tác dụng phụ, vì vậy bạn cần dành thời gian để suy nghĩ xem thuốc có thực sự là giải pháp tốt nhất hay không.
   • Có đủ dữ liệu về một loại thuốc tên là Risperidone để nói rằng nó có hiệu quả trong điều trị ngắn hạn hành vi hung hăng đối với người khác và đối với bản thân ở trẻ tự kỷ. Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn về những lợi ích và bất lợi của thuốc này.

4. 
   

   
   Nhờ một nhà trị liệu giúp đỡ. Một nhà trị liệu có thể giúp con bạn cải thiện giao tiếp của mình. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm thấy một trong đó chăm sóc trẻ tự kỷ. Bác sĩ hoặc nhóm hỗ trợ của bạn cho cha mẹ của cha mẹ sẽ có thể đề nghị một nhà trị liệu tốt.

5. 
   

   
   Làm cho các bước dễ dàng hơn cho con của bạn. Ví dụ, nếu con bạn không thích xáo trộn, hãy chia nhỏ hoạt động này thành các bước cơ bản đơn giản hơn. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu những khó khăn của nó đến từ việc thực hiện các hoạt động nhất định. Bằng cách này, không cần nói, con bạn giao tiếp với bạn về điều gì đó làm phiền trẻ.

6. 
   

   
   Sử dụng các kịch bản xã hội, sách ảnh và trò chơi để dạy anh ta hành vi tốt. Thư viện chứa đầy những cuốn sách thiếu nhi dạy cho họ các kỹ thuật. Bạn cũng có thể dạy anh ta những kỹ thuật này bằng cách chơi với anh ta.
   • Ví dụ, nếu một trong những con búp bê này tức giận, bạn có thể di chuyển ra khỏi phần còn lại của nhóm để chúng có thể thở bình tĩnh. Đứa trẻ sau đó sẽ hiểu rằng đây là những gì anh ta phải làm khi cảm thấy tức giận.

7. 
   

   
   Xem xét việc thiết lập một hệ thống khen thưởng. Làm việc với một chuyên gia để thiết lập một hệ thống phần thưởng để chúc mừng con bạn mỗi khi bé bình tĩnh. Những phần thưởng này có thể là những lời khen ngợi ("bạn thực sự hoàn thành tốt trong siêu thị đông đúc này, bravo cho kỹ thuật thở của bạn"), sao trên lịch hoặc phần thưởng vật lý. Giúp con bạn cảm thấy tự hào về thành tích của mình.

8. 
   

   
   Hãy cho con bạn thật nhiều tình yêu và sự quan tâm. Khi đứa trẻ có mối liên kết chặt chẽ với bạn, nó sẽ học cách đến với bạn khi nó cần sự giúp đỡ và nó sẽ lắng nghe bạn.

lời khuyên

• Hãy kiên nhẫn. Ngay cả khi sự kiên nhẫn của bạn có thể yếu đi đôi khi, điều quan trọng là phải bình tĩnh và bình tĩnh để con bạn cũng bình tĩnh.
• Hãy nhớ rằng những người mắc chứng tự kỷ không có niềm vui trong việc nổi giận. Sau cơn giận dữ, con bạn sẽ cảm thấy xấu hổ, xấu hổ và mất kiểm soát vì mất kiểm soát.
• Cho trẻ tham gia để tìm chiến lược quản lý căng thẳng. Điều này sẽ giúp đứa trẻ cảm thấy rằng mình đang kiểm soát việc điều trị của mình.
• Đôi khi sự tức giận có thể được gây ra bởi sự quá tải kích thích, nghĩa là khi một người tự kỷ trải qua một lượng kích thích giác quan quá lớn. Nó được điều trị tốt nhất bằng liệu pháp tích hợp cảm giác, làm giảm độ nhạy cảm giác quan và giúp người tự kỷ quản lý các kích thích tốt hơn.

cảnh báo

• Hỏi ý kiến ​​của bác sĩ hoặc nhà trị liệu trước khi thực hiện những thay đổi lớn trong lối sống của con bạn.