Làm thế nào để phản ứng khi ai đó phớt lờ bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 4:
  Quản lý lạm dụng tình cảm
• lời khuyên
• cảnh báo

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 14 người, một số người vô danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Bạn có thể cảm thấy bất lực khi ai đó quyết định không nói chuyện với bạn vì ác ý, vì muốn làm tổn thương bạn, hoặc chỉ để tránh phải đối phó với một vấn đề. Bạn có thể phản ứng như một người trưởng thành đối với hành vi trẻ con và lôi kéo này bằng cách hiểu và đối mặt với nó. Chủ động mở đường dây giao tiếp với sự bình tĩnh. Mời người đó chia sẻ với bạn và lắng nghe họ. Cuối cùng, đừng để bị lừa bởi cảm xúc của bạn. Hãy chăm sóc bản thân bằng cách làm những điều làm bạn hài lòng, thư giãn hoặc chấm dứt mối quan hệ nếu nó không lành mạnh.

giai đoạn

Phần 1 của 4:
Quản lý lạm dụng tình cảm

1. 3 Thư giãn. Có thể rất căng thẳng khi xử lý hành vi của người này, đó là lý do tại sao bạn cần chăm sóc căng thẳng thường xuyên. Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian cho bản thân và thư giãn. Thực hành một hoạt động thư giãn mỗi ngày trong ít nhất nửa giờ.
   • Nghe nhạc, tập yoga hoặc thiền.
   quảng cáo

lời khuyên

• Đừng tham gia vào trò chơi của anh ấy. Anh ấy chỉ cố gắng chơi với bạn và điều khiển bạn. Đừng cho anh ta một cơ hội. Chỉ cần nói với anh ấy, "Khi bạn sẵn sàng nói về điều đó, hãy cho tôi biết! Sau đó để anh ta một mình cho đến khi anh ta sẵn sàng.
• Nói với anh ấy bạn đang ở đây nếu anh ấy cần bạn, đặc biệt nếu anh ấy đang trải qua một cuộc khủng hoảng.

quảng cáo

cảnh báo

• Biết rằng nếu bạn giải thích cho anh ấy cảm giác của bạn, anh ấy có thể nghĩ rằng bạn đang cố gắng thao túng anh ấy. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải quyết đoán hơn là cố gắng chạm vào cảm xúc của cô ấy. Giải thích sự thật, cho họ biết bạn cảm thấy thế nào, nhưng tránh biến nó thành một trải nghiệm buồn hoặc không vui. Nếu người này lạm dụng bạn về mặt cảm xúc, điều đó có thể chống lại bạn.
• Nếu bạn đang bắt đầu mối quan hệ của mình với một người có xu hướng loại hành vi này, hãy giết anh ta hoặc cô ta hoặc chấm dứt mối quan hệ của bạn. Người này phải biết rằng bạn sẽ không chấp nhận nó.

Quảng cáo Lấy từ "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043"