Cách pha chế siro ho với nước chanh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Chuẩn bị siro ho tại nhà
• Phương pháp 2 Đánh giá ho của bạn

Ho là một cơ chế cho phép cơ thể thải chất nhầy và các vật lạ khác trong phổi và đường hô hấp trên. Thật hữu ích khi biết điều này, bởi vì ngay cả khi bạn bị bệnh, điều quan trọng là không cố gắng làm cho cơn ho của bạn biến mất hoàn toàn. Trong trường hợp ho, mục tiêu có hai mặt: chữa lành để bạn không phải ho mọi lúc, nhưng vẫn cho phép cơ thể bạn ho theo thời gian để làm mất chất nhầy tích tụ trong đường thở. Và cách nào tốt hơn để làm giảm cơn ho của cô ấy hơn là tự mình chuẩn bị xi-rô ho trong bếp? Điều này sẽ cho phép bạn luôn có xi-rô ho trong tay và ngoài ra, bạn sẽ thấy, thật dễ dàng để làm điều đó!

giai đoạn

Phương pháp 1 Chuẩn bị siro ho tại nhà

1. 
   

   
   Chuẩn bị một xi-rô ho với mật ong và nước chanh. Đổ 340 gram mật ong vào một thùng chứa và đặt trên lửa nhỏ để làm nóng nhẹ mật ong. Khi nó hơi ấm, thêm 3 hoặc 4 muỗng nước cốt chanh mới vắt. Luôn ở nhiệt độ thấp, thêm 60 đến 120 mL nước và trộn đều. Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh. Uống một hoặc hai muỗng xi-rô ho này khi cần thiết.
   • Nên sử dụng mật ong "y tế", như mật ong Manuka từ New Zealand. Bất kỳ mật ong từ nông nghiệp hữu cơ cũng sẽ làm công việc. Chúng cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút.
   • Bạn có biết rằng nước chanh chứa rất nhiều vitamin C? Trên thực tế, 51% nhu cầu vitamin C hàng ngày được tìm thấy trong nước ép của một quả chanh. Ngoài ra, nước chanh có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút. Các nhà khoa học tin rằng vitamin C, cùng với các đặc tính kháng khuẩn nội tại của nước chanh, làm cho nó trở thành một đồng minh tuyệt vời chống ho.
   • Đừng cho mật ong cho trẻ dưới một tuổi. Điều này là do độc tố vi khuẩn có thể được tìm thấy trong mật ong. Và bằng cách ăn những chất độc này, trẻ em dưới một tuổi có nguy cơ (vẫn còn yếu) phát triển bệnh ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, hãy yên tâm: chỉ có hai mươi trường hợp ngộ độc ở trẻ sơ sinh được báo cáo mỗi năm ở Pháp và hầu hết trẻ bị nhiễm bệnh đều hồi phục hoàn toàn. Nhưng như đã nói, phòng bệnh hơn chữa bệnh!

2. 
   

   
   
   
   Hãy để bản thân bị cám dỗ bởi một biến thể của công thức trước. Rửa một quả chanh vàng sau đó cắt nó thành lát mỏng (giữ cho da và hạt). Sau đó đổ 340 gram mật ong vào một thùng chứa và thêm những lát chanh. Đặt trên lửa nhỏ trong 10 phút và khuấy liên tục.
   • Phá vỡ các lát chanh khi bạn khuấy hỗn hợp.
   • Sau 10 phút, loại bỏ các lát chanh còn lại bằng bộ lọc và đặt hỗn hợp vào tủ lạnh.

3. 
   

   
   Cân nhắc thêm kem mắt vào xi-rô ho của bạn. Lail thực sự có đặc tính kháng khuẩn, chống vi rút, chống nhiễm trùng và kháng nấm. Gọt hai hoặc ba tép tỏi và cắt chúng càng mịn càng tốt. Sau đó thêm chúng vào hỗn hợp chanh-mật ong của bạn trước khi thêm nước. Đặt trên lửa nhỏ trong 10 phút sau đó đổ 60 đến 120 mL nước vào hỗn hợp. Sau đó khuấy mọi thứ, luôn ở nhiệt độ thấp.
   • Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh. Uống một hoặc hai muỗng xi-rô ho này khi cần thiết.

4. 
   

   
   
   
   Cân nhắc thêm gừng vào xi-rô ho của bạn. Gừng thường được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và điều trị buồn nôn và nôn. Theo truyền thống, nó cũng được sử dụng như là một expectorant. Trong trường hợp ho, gừng có thể hữu ích vì nó giúp làm sạch chất nhầy và làm giảm các ống phế quản.
   • Cắt khoảng 4 cm củ gừng và gọt vỏ. Nghiền nó thành những lát mỏng và thêm vào hỗn hợp mật ong / chanh của bạn trước khi thêm nước. Sau đó đặt ở nhiệt độ thấp trong khoảng mười phút, sau đó đổ vào khoảng 60 đến 120 mL nước và trộn đều. Cuối cùng cho hỗn hợp vào tủ lạnh.
   • Cho hỗn hợp vào tủ lạnh.
   • Uống một hoặc hai muỗng xi-rô ho này khi cần thiết.

5. 
   

   
   Cân nhắc thêm cam thảo vào xi-rô ho của bạn. Cam thảo, giống như gừng, là một loại thuốc trừ sâu. Nó cũng phục vụ để kích thích một chút sản xuất chất nhầy giúp làm sạch phổi.
   • Thêm ba đến năm giọt tinh dầu cam thảo (Glycyrrhiza glabra) hoặc một muỗng cà phê rễ cam thảo khô vào hỗn hợp mật ong / chanh của bạn trước khi thêm nước. Sau đó đặt ở nhiệt độ thấp trong khoảng mười phút, sau đó thêm từ 60 đến 120 mL và để ở nhiệt độ thấp.
   • Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh. Uống một hoặc hai muỗng xi-rô ho này khi cần thiết.

6. 
   

   
   Thay mật ong bằng glycerine. Có thể thay thế mật ong bằng glycerine vì nhiều lý do: bạn không thích mật ong, bạn không có nó trong tay hoặc bạn không thể sử dụng nó. Sau đó trộn 300 gram glycerin với 120 mL nước trên lửa nhỏ sau đó thêm ba hoặc bốn muỗng nước cốt chanh vào hỗn hợp. Sau đó thêm 60 đến 120 mL nước vào hỗn hợp glycerin / chanh và khuấy mọi thứ, luôn ở nhiệt độ thấp. Sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh. Uống một hoặc hai muỗng xi-rô ho này khi cần thiết.
   • Glycerin được phân loại là một chất GRAS (thường được coi là an toàn) bởi FDA tại Hoa Kỳ. Glycerin nguyên chất là một sản phẩm thực vật không có màu và có vị hơi ngọt. Nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm ăn được và các sản phẩm chăm sóc cá nhân.
   • Do tính chất hút ẩm của nó (nghĩa là hấp thụ nước), glycerin, được sử dụng với số lượng nhỏ, làm cho nó có thể làm giảm viêm trong cổ họng.
   • Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng glycerine thực vật (và không phải glycerine tổng hợp được tạo ra bởi con người).
   • Biết rằng glycerine cũng có thể được sử dụng để điều trị táo bón. Do đó, không loại trừ việc dùng glycerin gây tiêu chảy ở một số người. Nếu đây là trường hợp của bạn và tiêu chảy của bạn vẫn còn, hãy sửa đổi công thức trước đó như sau: 150 gram glycerin trên 180 mL nước.
   • Tiêu thụ glycerin kéo dài và quá mức có thể làm tăng lượng đường trong máu và lipid máu.

Phương pháp 2 Đánh giá ho của bạn

1. 
   

   
   Biết các nguyên nhân khác nhau có thể gây ho của bạn. Nói chung, ho là do cảm lạnh, cúm, viêm phổi (nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm phổi), kích thích liên quan đến hóa chất hoặc thậm chí ho gà (nhiễm trùng phổi do vi khuẩn). phổi rất dễ lây). Ho mãn tính thường là do: phản ứng dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản (viêm phế quản trong phổi), bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc chảy máu sau mũi (chất nhầy sâu trong cổ họng, có thể kích thích cổ họng và gây ra phản xạ ho).
   • Ho của bạn cũng có thể là do các nguyên nhân khác, ít phổ biến hơn. Trong số đó, có những bệnh phổi khác như bệnh hô hấp tắc nghẽn mạn tính (khí phế thũng hoặc viêm phế quản mãn tính chẳng hạn).
   • Ho của bạn cũng có thể là tác dụng phụ của việc dùng một hoặc nhiều loại thuốc. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp của một gia đình thuốc điều trị tăng huyết áp động mạch: các chất ức chế enzyme chuyển đổi langiotensin (ACE hoặc ACE).
   • Ho của bạn cũng có thể là tác dụng phụ của một bệnh khác như: xơ nang, viêm xoang (mãn tính hoặc cấp tính), suy tim sung huyết hoặc bệnh lao.

2. 
   

   
   Quyết định xem ho của bạn có cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hay không. Hãy thử đầu tiên để chữa ho của bạn trong một đến hai tuần với các biện pháp khắc phục tại nhà. Trong hầu hết các trường hợp, xi-rô được liệt kê ở trên là đủ để chữa ho của bạn.Đặt một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn nếu không có cải thiện trong tầm nhìn sau một đến hai tuần. Sau đó anh ta có thể kiểm tra bạn và cho bạn biết phải làm gì để đối xử với bạn.
   • Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu trong hai tuần đầu tiên, bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: bạn bị sốt hơn 37,8 ° C trong hơn một ngày, bạn đang phun ra màu vàng xanh dày đặc (điều này có thể chỉ ra viêm phổi do vi khuẩn nặng), bạn nhổ chất nhầy có dấu vết máu đỏ hoặc hồng, bạn nôn (đặc biệt là nếu chất nôn của bạn có hình dạng tương tự bã cà phê: điều này có thể chỉ ra vết loét chảy máu), bạn có Khó nuốt hoặc thở, thở khò khè hoặc khó thở.

3. 
   

   
   Quyết định xem ho của con bạn có cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hay không. Hệ thống miễn dịch của con bạn vẫn chưa tốt như của bạn. Do đó, trẻ em có nhiều khả năng phát triển hoặc bất tiện bởi một số bệnh hơn người lớn. Vì lý do này, quyết định của bạn nên được đưa ra khác nhau cho con bạn. Đi khám bác sĩ trực tiếp nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
   • Sốt hơn 37,8 ° C.
   • Một tiếng ho giống như sủa. Điều này có thể chỉ ra bệnh sùi mào gà (nhiễm virut thanh quản và khí quản). Một số trẻ có thể có một hành lang, đó là một âm thanh cấp tính được tạo ra trong quá trình thở. Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
   • Khò khè hoặc ho khan có thể biến thành ho dầu. Con bạn có thể bị viêm phế quản, có khả năng là do Virus hợp bào hô hấp (RSV).
   • Nếu hơi thở của con bạn ồn ào, nó có thể bị ho gà.

4. 
   

   
   Quyết định xem ho của bạn (hoặc của con bạn) cần phải được điều trị. Hãy nhớ rằng ho là một cơ chế bảo vệ cho phép cơ thể bạn làm sạch chất nhầy có thể chứa vi khuẩn gây bệnh, vi rút hoặc nấm. Tuy nhiên, cần phải điều trị ho (hoặc của con bạn), nếu điều đó ngăn bạn ngủ, nghỉ ngơi hoặc thở đúng cách. Thật vậy, điều rất quan trọng là có thể nghỉ ngơi và ngủ đúng cách để giúp cơ thể bạn chống lại sự xâm lược từ bên ngoài. Tại thời điểm này, các biện pháp khác nhau được trình bày ở trên có thể rất hữu ích.
   • Bạn có thể sử dụng xi-rô được liệt kê ở trên nhiều lần và bao nhiêu lần tùy thích. Họ cũng sẽ giúp bạn giữ nước tốt, điều này rất quan trọng để giúp hệ thống miễn dịch và cơ thể bạn phục hồi tốt.