Cách chuẩn bị ngực cho con bú.

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Chuẩn bị cho con bú
• Phần 2 Tài nguyên bổ sung

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Nó chứa chính xác những gì con bạn cần như chất dinh dưỡng, năng lượng và kháng thể chống lại bệnh tật. Cơ thể của bạn sẽ chuẩn bị cho con bú của bạn mà không cần phải làm gì nhiều. Tuy nhiên, những lời khuyên này sẽ giúp bạn biết những gì mong đợi và sẽ giúp bạn tổ chức.

giai đoạn

Phần 1 Chuẩn bị cho con bú

1. 
   

   
   Massage ngực của bạn, mà không vội vã chúng. Xoa bóp ngực của bạn sẽ giúp bạn thư giãn và sẵn sàng cho quang học nơi bạn phải tự vắt sữa cho em bé.
   • Massage nên nhẹ nhàng và không đau. Bắt đầu phía trên vú và thực hiện các chuyển động tròn khi bạn di chuyển về phía núm vú. Tiến hóa một lần nữa ra bên ngoài vú, trên một khu vực khác và lặp lại chuyển động, trở lại núm vú. Tiếp tục phẫu thuật cho đến khi bạn đã mát xa toàn bộ vú.
   • Đừng quá đột ngột với núm vú của bạn, ví dụ bằng cách chà xát chúng bằng khăn. Sau đó, bạn sẽ loại bỏ các loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi ngực của bạn và có nguy cơ bị núm vú đau.

2. 
   

   
   
   
   Xác định xem núm vú của bạn có bị đảo ngược không. Một số phụ nữ có núm vú đảo ngược hoặc bằng phẳng, với một khối ở trung tâm. Để xác định xem đây có phải là trường hợp của bạn không, hãy làm bài kiểm tra sau.
   • Chụm ngực giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn, ở mức độ của quầng vú, phần tối xung quanh núm vú.
   • Nếu núm vú của bạn đang chỉ, nó không bị đảo ngược. Nếu nó rút vào vú, nó bị đảo ngược. Một số phụ nữ có một núm vú đảo ngược và cái còn lại nhô ra.
   • Mức độ chuyển đổi có thể thay đổi từ rất nhẹ đến rất rõ rệt.
   • Bác sĩ cũng sẽ có thể cho bạn biết nếu núm vú của bạn bằng phẳng hoặc đảo ngược.

3. 
   

   
   
   
   Nếu núm vú của bạn bị đảo ngược, đừng lo lắng. Nhiều phụ nữ có dị tật này và vẫn có thể cho con bú mà không có vấn đề gì. Tuy nhiên, có những thiết bị và kỹ thuật cụ thể sẽ giúp bạn chuẩn bị cho trường hợp bé bị khó bú.
   • Mang ra núm vú của bạn với vỏ. Vỏ là dụng cụ bằng nhựa nằm trên vú để nâng núm vú. Để chuẩn bị cho bộ ngực của bạn, bạn có thể mặc chúng trước khi sinh, sau đó sau khi sinh, trong 30 phút trước khi cho con bú.
   • Để kéo dài núm vú của bạn và làm cho nó nổi bật dễ dàng hơn, hãy sử dụng kỹ thuật của Hoffman. Đặt ngón tay cái của bạn ở mỗi bên của núm vú của bạn và nhấn vú của bạn trong khi trải rộng ngón tay cái của bạn. Tái tạo chuyển động này tất cả xung quanh núm vú. Bắt đầu bằng cách thực hiện bài tập này hai lần một ngày và dần dần lên đến 5 lần một ngày. Tiếp tục làm điều đó sau khi sinh.
   • Sử dụng máy bơm sữa để đưa ra núm vú của bạn ngay trước khi cho con bú.
   • Hãy thử một Chất tăng cường núm vú Evert-It. Nhờ một hệ thống hút, dụng cụ này sẽ mang lại núm vú của bạn.
   • Kích thích núm vú của bạn để làm cho chúng điểm trước khi bắt đầu cho con bú. Massage chúng giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn cho đến khi chúng chỉ. Bạn cũng có thể, rất nhanh chóng, áp dụng một nén lạnh, nhưng cẩn thận không làm tê núm vú của bạn hoặc sữa có thể không chảy ra.
   • Trong khi em bé của bạn đang cho con bú để uống, nhấn vú của bạn hoặc kéo da về phía sự phân tách của bạn. Điều này sẽ giúp núm vú đi ra.
   • Sau khi tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia, hãy thử một térterelle. Phụ kiện này được đeo trên vú và cho phép sữa được phân phối cho em bé thông qua một lỗ. Nếu em bé gặp khó khăn khi ngậm núm vú của bạn trong miệng, tetra có thể giúp ích. Tuy nhiên, không sử dụng nó mà không có sự giúp đỡ của một chuyên gia, để chắc chắn làm điều đó đúng.

4. 
   

   
   Giữ ngực của bạn sạch sẽ, nhưng không sử dụng xà phòng hung hăng. Rửa ngực dưới nước mát sẽ đủ để giữ cho chúng sạch sẽ.
   • Kem và chất bôi trơn không cần thiết trừ khi núm vú của bạn rất khô.
   • Nếu bạn bị bệnh vẩy nến hoặc dexema, hãy nói chuyện với bác sĩ về loại thuốc bạn có thể sử dụng trong khi cho con bú.
   • Rửa tay trước khi cho con bú hoặc vẽ sữa.

5. 
   

   
   Nếu bạn là một người mẹ nuôi, hãy sử dụng máy bơm để bắt đầu cho con bú. Các bà mẹ nuôi con nuôi thường cho con bú bằng cách kích thích vú của họ để sản xuất sữa.
   • Kích thích ngực của bạn bằng cách bơm mỗi 2 đến 3 giờ trước khi em bé chào đời.
   • Sử dụng một Hệ thống điều dưỡng bổ sung Medela hoặc một Hệ thống đào tạo điều dưỡng viên Lact-Aid để mang lại nhiều sữa cho em bé vì nó kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa hơn.
   • Lượng sữa mà các bà mẹ nuôi quản lý để sản xuất rất khác nhau. Bạn có thể cần phải bổ sung chế độ ăn uống của bé bằng sữa công thức.

Phần 2 Tài nguyên bổ sung

1. 
   

   
   Nói chuyện với những người phụ nữ trong gia đình hoặc bạn bè của bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ. Những người phụ nữ này sẽ cho bạn lời khuyên và hỗ trợ của họ.
   • Khó khăn khi cho con bú là rất phổ biến và rất có thể bạn sẽ biết những người phụ nữ gặp phải vấn đề tương tự như bạn.

2. 
   

   
   Nói về việc cho con bú với bác sĩ của bạn. Trong hầu hết các phòng khám và bệnh viện, một nữ hộ sinh hoặc y tá có thể giúp bạn trong những bước đầu làm mẹ.
   • Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về thuốc, thảo dược và các chất bổ sung khác mà bạn dự định dùng trong khi cho con bú. Hỏi bác sĩ của bạn nếu những điều này gây nguy hiểm cho em bé của bạn.
   • Nếu bạn đã phẫu thuật vú hoặc nâng ngực, hãy hỏi bác sĩ nếu điều này sẽ ngăn bạn cho con bú.

3. 
   

   
   Tham gia vào một khóa học cho con bú. Bạn sẽ học các kỹ thuật cho con bú, bao gồm cả cách bế trẻ để khuyến khích cho con bú.
   • Hầu hết các khóa học này khuyến khích các đối tác trong tương lai học cách hỗ trợ phụ nữ của họ.
   • Đặt tất cả các câu hỏi của bạn cho các chuyên gia.

4. 
   

   
   Liên hệ với một chuyên gia cho con bú. Ngay cả khi em bé của bạn chưa được sinh ra, bạn có thể gặp chuyên gia, nói về mối quan tâm của bạn và phát triển mối quan hệ tin cậy với anh ấy.
   • Nếu bạn cần giúp đỡ để học cách cho con bú, chuyên gia này có thể đến nhà bạn và giúp bạn.

5. 
   

   
   Tham gia nhóm hỗ trợ Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến một nhóm hỗ trợ trong thành phố của bạn. Nếu không có ai, bạn có thể tham gia một cộng đồng trực tuyến.
   • Liên đoàn quốc tế Leche cung cấp hỗ trợ trực tuyến cá nhân cũng như các nhóm hỗ trợ và phiên thông tin bằng nhiều ngôn ngữ.