Làm thế nào để kích thích những cơn co thắt đầu tiên

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 2:
  Di chuyển cơ thể của bạn

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 19 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Từ tháng thứ chín của thai kỳ, bạn có thể chờ đợi với nỗi thống khổ khi những cơn co thắt bắt đầu làm quen với em bé. Hầu hết các em bé được sinh ra khi chúng sẵn sàng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên khuyến khích chúng chỉ mũi sớm hơn. Nếu bạn và em bé khỏe mạnh, bạn có thể tạo ra những cơn co thắt đầu tiên một cách tự nhiên bằng cách di chuyển cơ thể thường xuyên và thử một số loại thực phẩm và chất bổ sung.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 2:
Di chuyển cơ thể của bạn

1. 
   

   
   3 Hãy thử một sản phẩm thảo dược với sự cẩn thận. Xem xét một bổ sung chế độ ăn uống thảo dược như dầu hoa anh thảo hoặc trà lá mâm xôi. Ngay cả khi có ít bằng chứng về hiệu quả của chúng, bạn vẫn có thể thử. Thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ bổ sung chế độ ăn uống thảo dược và luôn luôn cẩn thận.
   • Uống 2.500 viên dầu hoa anh thảo sau tuần thứ 38. Bạn cũng có thể dùng chúng một cách âm đạo vào buổi tối nếu bạn thích.
   • Chuẩn bị trà lá mâm xôi và uống nó khi bạn cảm thấy thích nó. Điều này có thể gây ra những cơn co thắt đầu tiên sẽ khiến bạn mất nước. Hãy cẩn thận vì lá mâm xôi cũng có thể gây tiêu chảy.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contraction&oldid=250630"