Làm thế nào để thực hiện một cuộc đình công bowling

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Chọn thiết bị của bạn
• Phần 2 Đi đúng vị trí
• Phần 3 Cải thiện độ chính xác

Bạn có muốn thực hiện một bộ ba (ba cuộc đình công daffilée) hoặc thành công cuộc đình công của bạn như một chuyên gia? Thành thật mà nói, nó nằm trong tầm tay của mọi người. Tất cả bạn phải làm là tìm đúng vị trí, phát triển một cú swing vững chắc và luyện tập không mệt mỏi. Nếu bạn có thể lực tốt và bạn giỏi lặp lại các động tác đã học, bạn sẽ phải tập luyện nhiều hơn. Hãy coi chừng, bowling có thể trở thành một loại thuốc!

giai đoạn

Phần 1 Chọn thiết bị của bạn

1. 
   

   
   Xác định loại bóng để sử dụng. Hầu hết mọi người bắt đầu thực hành bowling bằng cách sử dụng những quả bóng có sẵn cho họ, đây vẫn là giải pháp ít tốn kém nhất. Có nhiều loại bóng để lựa chọn và chúng có sẵn cho bạn miễn phí. Bạn cũng có thể thuê những đôi giày cho toàn bộ buổi bowling.
   • Bạn có thể mua quả bóng bowling của riêng mình và đeo nó vào tay để có được một cú swing và phát hành cá nhân. Có thể điều chỉnh và khoan ngay tại chỗ, nếu chuyên gia chăm sóc có sẵn tại thời điểm mua. Một chuyên gia sẽ có thể tư vấn cho bạn về vật liệu và trọng lượng của quả bóng phù hợp với trình độ, ngân sách, phong cách và mong muốn của bạn.
   • Bạn thậm chí có thể tìm thấy giảm giá trực tuyến hoặc tại một cửa hàng gần bạn, nhưng bạn có thể gặp khó khăn trong việc sắp xếp tất cả các tùy chọn và bạn sẽ phải trả thêm tiền cho một chuyên gia để phù hợp và xuyên bóng cho bạn . Không nên điều chỉnh bóng và xỏ trong một cửa hàng dụng cụ thể thao nói chung trừ khi nó chuyên về thiết bị bowling. Tuy nhiên, nếu bạn trực tiếp đến một cửa hàng bowling, bạn sẽ có thể được tư vấn miễn phí và có được quả bóng xỏ cùng một lúc với cùng một mức giá.

2. 
   

   
   
   
   Quyết định loại đâm. Nếu bạn mua bóng của bạn, bạn sẽ có hai lựa chọn.
   • "Khoan thông thường" (hoặc bóng giá) trong đó các lỗ trên quả bóng không cho phép ấn ngón giữa và vòng cho đến phalanx thứ hai. Đây là loại kẹp duy nhất có sẵn nếu bạn sử dụng một quả bóng được cung cấp bởi tổ chức. Trong trường hợp này, chúng tôi khoan bóng tùy chỉnh để phù hợp với hình dạng tự nhiên của ngón tay của bạn so với nhau và bán kính của quả bóng. Đừng quá lo lắng, chuyên gia sẽ lấy số đo của tay bạn và bạn sẽ phải thực hiện một số điều chỉnh sau một vài buổi chơi bowling. Thông thường, bạn không nên trả thêm tiền cho những điều chỉnh này, nhưng hãy đặt câu hỏi bằng mọi cách.
   • "Ngón tay" đâm vào nơi ngón tay chỉ thâm nhập vào phalanx đầu tiên. Kiểu khoan này làm cho nó có thể tạo ra nhiều vòng quay hơn cho quả bóng, điều này làm cho nó nhanh hơn bằng cách làm cho nó tự bật nhanh hơn. Thông thường, đối với loại khoan này, bạn nên có bộ bảo vệ cao su ở mỗi lỗ. Họ cho phép bạn giữ nó tốt hơn. Một lần nữa, chuyên gia trong cửa hàng sẽ giải thích những chi tiết này và thực hiện các điều chỉnh cần thiết miễn phí.

3. 
   

   
   
   
   Có bóng phù hợp và khoan. Nếu bạn mua của bạn, người bán sẽ lấy số đo của bàn tay bạn. Yêu cầu anh ta xem hai hoặc ba cú ném của bạn. Anh ta sau đó có thể thích ứng bóng theo phong cách của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ chơi bowling trước đây, bạn nên học ném bóng trước khi đến một chuyên gia. Nếu bạn hỏi anh ta, chuyên gia có thể chỉ cho bạn một số động tác cơ bản để bạn bắt đầu luyện tập bằng chân phải. Trong thời gian này, bạn có thể đọc xong bài viết này để có ý tưởng về những điều cơ bản của một cú swing tốt sẽ giúp bạn sắp xếp các cuộc đình công.
   • Gần như chắc chắn rằng người bán sẽ hỏi bạn nếu bạn muốn mua một chiếc túi và các phụ kiện khác. Bạn có thể mua chúng ngay lập tức hoặc bạn có thể chờ đợi để mua chúng tại một cửa hàng đã qua sử dụng. Thông thường, bạn sẽ tìm thấy trong loại thiết bị bowling cửa hàng này trong tình trạng tốt và bạn có thể mua một quả bóng cho trẻ em của bạn và một túi cho bạn. Hiện tại, bạn thực sự chỉ cần một chiếc túi thích nghi để trượt mua lại quý giá của bạn.

4. 
   

   
   Chọn giày của bạn. Đó là bắt buộc để sử dụng giày được thiết kế đặc biệt cho bowling. Chúng thường được trang bị gót cao su mềm vừa phải sẽ giúp bạn dừng cú swing một cách trơn tru trong khi đẩy bạn về phía trước. Đế được làm bằng da và được thiết kế để nhẹ nhàng trượt trên đường tiếp cận trong khi bạn chuẩn bị ném. Bạn có thể thuê giày, thường là cùng lúc với việc thuê sân chơi bowling.
   • Nếu bạn muốn chơi trong một câu lạc bộ tổ chức các cuộc họp hàng tuần, việc cho thuê giày thường phải được bao gồm trong phí hàng tuần. Đặt câu hỏi. Nếu không bao gồm, bạn có thể tiết kiệm tiền trong thời gian dài bằng cách mua giày bowling của riêng bạn. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các cửa hàng chuyên dụng hoặc trên Internet.
   • Một lời khuyên nhỏ cho giày: hãy cẩn thận không đi trong chất lỏng hoặc vũng nước. Đôi giày được thiết kế để trượt nhẹ nhàng cho đến khi bạn buông bóng. Ví dụ: nếu bạn đi bộ trong vũng nước, bạn sẽ không thể trượt, điều này có thể nguy hiểm và thậm chí gây thương tích.

5. 
   

   
   Chọn một quả bóng có sẵn. Bạn sẽ tìm thấy các trọng lượng khác nhau thường được ghi nhận trên quả bóng. Mặt khác, chúng cũng có thể là một màu cho biết trọng lượng của chúng. Trong trường hợp này, cần có một dấu hiệu gần bản nhạc cho biết mỗi màu tương ứng với cái gì. Nếu bạn không thể tìm thấy nó, hãy hỏi tại quầy.
   • Xác định trọng lượng bắt đầu đúng. Chọn một quả bóng có vẻ khá nhẹ. Giữ cô ấy bằng cả hai tay, vươn tay ra trước ngực. Nếu bạn có thể giữ nó ở vị trí này trong hai hoặc ba giây mà không bị căng, bạn đã tìm thấy thứ bạn cần. Nếu bạn muốn phát hành nó ngay khi bạn nâng nó lên một chút, nó quá nặng, hãy thử một cái nhẹ hơn. Nếu bạn có thể giữ nó ở độ dài của cánh tay trong một thời gian dài, thì nó quá nhẹ. Bạn phải tìm quả bóng nặng hơn mà bạn có thể kiểm soát mà không cần nỗ lực nhiều. Nếu nó quá nhẹ, nó sẽ rung trong khi bạn đặt xích đu và bạn sẽ không nhận được kết quả thường xuyên.
   • Tìm đường kính đúng. Giữ nó với bàn tay đối diện với bàn tay chiếm ưu thế bên dưới. Nhấn ngón cái của bàn tay chiếm ưu thế của bạn vào lỗ rộng nhất và chèn ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào hai lỗ còn lại.
     • Bạn phải tìm một quả bóng trong đó nếp gấp của khớp thứ hai của hai ngón tay nằm ngay trên mép lỗ. Nếu các lỗ quá xa và các cạnh của chúng nằm giữa bản lề thứ nhất và thứ hai, bạn sẽ không thể đẩy hoàn toàn các ngón tay vào các lỗ và đường kính quá lớn. Mặt khác, nếu đường kính quá ngắn, lòng bàn tay của bạn sẽ không chạm vào bề mặt và bạn sẽ có độ bám yếu hơn. Những cú ném của bạn sẽ kém mạnh mẽ hơn và bạn sẽ gặp nhiều rắc rối hơn để sắp xếp các cú đánh.
     • Hãy dành một chút thời gian để tìm một quả bóng phù hợp với hình dạng của bàn tay của bạn. Nếu bạn thực sự gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một trọng lượng và đường kính phù hợp, bạn có thể không thể chọn đúng trọng lượng. Theo nguyên tắc chung, những quả bóng nặng hơn có đường kính lớn hơn, vì vậy bạn sẽ phải xem kích thước trước để tìm một quả có trọng lượng phù hợp. Nếu bạn vẫn gặp khó khăn, hãy nhờ một nhân viên bowling giúp đỡ. Nó sẽ giúp bạn tìm thấy một sự thỏa hiệp giữa trọng lượng và đường kính.
   • Chọn kích thước lỗ phù hợp. Nếu bạn đã tìm thấy một vài quả bóng có trọng lượng và đường kính phù hợp, bạn phải chọn quả bóng có lỗ hẹp nhất và thoải mái nhất. Nói chung, các lỗ rộng hơn cần thiết. Nếu bạn nhận ra rằng ngón tay của bạn không vừa với các lỗ, bạn đã chọn một ngón tay quá nhẹ, thậm chí có thể là một quả bóng trẻ em có lỗ thích ứng với ngón tay út của chúng. Bạn phải tìm những cái lỗ đủ nhỏ để cho phép ngón tay của bạn thoát ra dễ dàng.

Phần 2 Đi đúng vị trí

1. 
   

   
   Xác định khoảng cách của bạn từ đường lỗi. Quay lưng lại với các chân và đặt gót chân trên đường hôi. Thực hiện bốn bước rưỡi từ cách tiếp cận và lưu ý nơi đầu ngón chân của bạn rơi xuống. Nói chung, bạn nên tìm cho mình giữa năm điểm và đường hôi.
   • Nếu các bước bình thường của bạn đưa bạn ra khỏi đường đua, bạn nên bắt đầu lại bằng cách di chuyển nhẹ gót chân của bề mặt nâng của khu vực tiếp cận và thực hiện các bước nhỏ hơn để điều chỉnh tốc độ và độ dài của các bước khi bạn đi khi bạn đến gần hơn với dòng lỗi. Bằng cách này, bạn sẽ tránh vượt ra khỏi đường kéo dài giữa hai kênh (ở đầu kênh sau).
   • Nếu bạn đi qua vạch hôi hoặc nếu một phần cơ thể của bạn chạm vào đường ray sau đường này, cú ném của bạn sẽ không được tính và các chân được đặt lại đúng vị trí. Bạn cũng sẽ mất cú ném của mình (nhiều nhất là hai khung hình, nhưng có thể là ba trong khung hình thứ mười).

2. 
   

   
   Bắt đầu với chân trên điểm trung tâm. Trước khi bạn bắt đầu căn chỉnh các cú đánh vào từng khung, bạn sẽ phải tìm vị trí tốt nhất để bắt đầu. Bàn chân không chiếm ưu thế là bàn chân ở phía đối diện với bàn tay chiếm ưu thế của bạn. Nếu bạn ném bằng tay phải, nó sẽ là chân trái của bạn. Đặt chân này về phía trước và căn chỉnh nó với điểm trung tâm.
   • Với một chút luyện tập, bạn có thể bắt đầu căn chỉnh chân theo sở thích tự nhiên của mình, nhưng nếu bạn đang bắt đầu và đang tìm kiếm một kỹ thuật tốt, bạn nên làm theo phương pháp này.

3. 
   

   
   Nhằm mục đích cho tam giác thứ hai. Bắt đầu từ kênh ở phía chiếm ưu thế của bạn, nhắm đến tam giác thứ hai. Bạn sẽ thấy các hình tam giác nhỏ được sắp xếp trên đường đua cách đường đứt gãy khoảng 4,5 m, chúng ở đó để giúp bạn nhắm.
   • Trung tâm của bản nhạc thường là phần nhiều dầu nhất của bản nhạc. Bạn sẽ cải thiện lực kéo của quả bóng bằng cách giữ nó chứ không phải ở hai bên của đường đua.

4. 
   

   
   Thực hiện một số bức ảnh nhiệt. Hãy thử ném bóng một vài lần để xem nó đang đi theo hướng nào. Bắt đầu với tư thế tự nhiên, giữ cho vai song song với đường đứt gãy và ném cánh tay về phía trước càng thẳng càng tốt. Thực hiện theo các cú ném ngay cả sau khi buông bóng. Bạn phải vươn ra như thể bạn muốn bắt tay người khác. Hãy chú ý đến vị trí của quả bóng khi nó hạ cánh.
   • Túi là khu vực ở mỗi bên của keel phía trước và nó cũng là nơi bạn phải nhắm đến nếu muốn có cơ hội tấn công tốt hơn. Bạn đã đánh vào túi? Nếu vậy, bạn đã tìm thấy vị trí bắt đầu phù hợp cho cú swing của mình. Sau đó, bạn phải căn chỉnh chân không chiếm ưu thế của bạn với điểm trung tâm.

5. 
   

   
   Di chuyển theo hướng bỏ lỡ. Nếu bạn bỏ lỡ bên phải, di chuyển đến điểm ngay bên phải của điểm trung tâm. Nếu bạn bỏ lỡ bên trái, di chuyển sang bên trái. Điều này có vẻ phản tác dụng, nhưng nếu bạn bỏ lỡ một bên, điều đó có nghĩa là quả bóng quay quá sớm hoặc quá muộn. Ngăn chặn nó sinh sản bằng cách di chuyển sang phía bạn bỏ lỡ.
   • Sau vài lần ném, bạn có thể tìm vị trí tối ưu của mình để bắt đầu mỗi trò chơi. Từ đó, bạn có thể điều chỉnh cao độ của mình để cải thiện cơ hội tấn công.

Phần 3 Cải thiện độ chính xác

1. 
   

   
   Thực hành xoay bóng. Các chuyên gia đưa ra "hiệu ứng" cho quả bóng của họ bằng cách ném nó. Vì túi bạn đang nhắm là ở một góc nhất định với bạn, cách tốt nhất để đánh nó là xoay quả bóng đến khu vực đó từ mép của đường đua. Đây là lý do tại sao bạn đang nhắm đến một hình tam giác không nằm ở trung tâm của đường đua.
   • Cách tốt nhất để đảm bảo hiệu ứng này là giữ một vị trí tay tốt sau khi đúc. Một khi bạn đã đánh rơi quả bóng, bàn tay của bạn phải kết thúc trong không trung như thể bạn sẽ bắt tay của keel mà bạn đang nhắm tới.

2. 
   

   
   Tìm bóng đúng. Một quả bóng quá nặng hoặc quá nhẹ có thể thay đổi độ chính xác của cú ném của bạn rất nhiều. Hãy thử với những quả bóng hơi nặng và những thứ khác, nhẹ hơn những quả bạn thường sử dụng. Lưu ý sự cải thiện độ chính xác của bạn theo hướng này hay hướng khác.

3. 
   

   
   Tìm đúng tốc độ. Lúc đầu, bạn có thể nghĩ rằng bạn phải ném nó với tất cả khả năng của mình để chạm đất, nhưng nó không nhất thiết là cách chính xác nhất để khởi động nó. Một quả bóng quá nhanh thường có thể rời khỏi bowling trên đường đua mà cú ném nhẹ nhàng và chính xác hơn có thể chạm vào. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng cú ném mạnh nhất cho phép bạn kiểm soát độ chính xác của mình cùng một lúc.
   • Trong một số trò bowling, bạn thậm chí có thể thấy tốc độ ném của mình. Cố gắng giảm từng chút một nếu bạn lấy ra các chân của bản nhạc. Chậm hơn, những cú đánh chính xác hơn trong túi giữ cho các chân trên đường đua và khiến chúng va vào nhau, làm tăng cơ hội tấn công của bạn.

4. 
   

   
   Điều chỉnh độ bám của bạn. Bạn có thể ném nó sai hướng nếu bạn giữ nó quá chặt, đặc biệt là ở ngón tay cái. Bắt đầu bằng cách đẩy ngón tay của bạn vào quả bóng. Nếu nó vừa với bàn tay của bạn, bạn sẽ chỉ có thể đẩy chúng cho đến khi phalanx thứ hai. Sử dụng tay kia để ổn định bóng khi bạn đến gần.
   • Theo nguyên tắc chung, bạn muốn ngón tay cái ra khỏi lỗ một phần giây trước các ngón tay khác. Bạn phải cắt móng tay ngắn để tránh chúng bị mắc kẹt trong các lỗ và làm mất cân bằng cú ném của bạn.