Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Lập kế hoạch cho cuộc sống mới của bạn
• Phần 2 Bắt đầu cuộc sống mới của bạn

Nếu bạn đang nghĩ về việc bắt đầu một cuộc sống mới, bạn sẽ cần phải suy nghĩ về những gì bạn muốn làm một khởi đầu mới. Bạn có muốn làm một khởi đầu mới sau khi chia tay hoặc ly hôn? Bạn đã chuyển đến một thành phố mới hay một đất nước mới? Bạn sẽ bắt đầu một sự nghiệp mới hoặc thay đổi lối sống của bạn? Hoặc, bạn đã mất nhà trong một vụ hỏa hoạn hoặc trong một thảm họa tự nhiên? Trong mọi trường hợp, bắt đầu một cuộc sống mới sẽ liên quan đến những thay đổi. Biết những điều mới thường đáng sợ, vì nó đòi hỏi những trải nghiệm mới mà bạn chưa quen. Để thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn, bạn cần phải có rất nhiều can đảm và quyết tâm. Tuy nhiên, với một số nỗ lực và cống hiến, bạn sẽ đạt được điều đó.

giai đoạn

Phần 1 Lập kế hoạch cho cuộc sống mới của bạn

1. 
   

   
   Xác định những gì bạn muốn. Bạn có thể tạo ra một khởi đầu mới trong cuộc sống của mình chỉ vì bạn muốn có một sự thay đổi hoặc có thể vì bạn phải làm điều đó sau một bi kịch cá nhân đã phá hủy nhà cửa, sự nghiệp hoặc mối quan hệ của bạn. Dù sao, bước đầu tiên để bắt đầu một khởi đầu mới trong cuộc sống của bạn là để biết những gì bạn muốn.
   • Ngay cả khi bạn không thích ý tưởng bắt đầu một cuộc sống mới, hãy cố gắng ưu tiên những gì quan trọng nhất với bạn trong giai đoạn mới này của cuộc đời bạn. Có mục tiêu rõ ràng và phương tiện để thực hiện sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và lạc quan hơn về mục tiêu của mình.
   • Bằng cách xác định chính xác những gì bạn muốn, bạn sẽ có thể xác định những gì bạn muốn làm, cũng như những thay đổi bạn có thể thực hiện.

2. 
   

   
   
   
   Kiểm tra hậu quả. Nếu những thay đổi trong cuộc sống của bạn đến từ một lựa chọn cá nhân, bạn nên dành thời gian để phân tích hậu quả có thể xảy ra.
   • Những thay đổi lớn nhất có thể khó hủy bỏ. Dành thời gian để nghiên cứu những gì bạn sẽ kiếm được, và những gì bạn có thể hy sinh bằng cách bắt đầu một cuộc sống mới.
   • Ví dụ, bạn có thể xem xét bán nhà để chuyển đến một thành phố khác. Bạn có thể có rất nhiều để đạt được trong động thái này, nhưng một khi bạn đã bán nhà, rất khó có thể lấy lại được sau đó.
   • Tương tự như vậy, việc kết thúc mối quan hệ lâu dài với bạn bè hoặc thành viên gia đình có thể tạo ra những căng thẳng có thể rất khó quản lý, trong trường hợp bạn quyết định kết nối lại với họ.
   • Câu hỏi ở đây là không từ bỏ ý tưởng bắt đầu một cuộc sống mới hoặc tạo ra những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhưng quyết định này vẫn nên được đưa ra sau khi phân tích cẩn thận.

3. 
   

   
   
   
   Phân tích những trở ngại. Nếu làm một khởi đầu mới trong cuộc sống đơn giản như vậy, mọi người sẽ làm điều đó mọi lúc. Nếu mọi người không làm điều đó, thì đó là vì có nhiều trở ngại có thể cản trở những thay đổi lớn đối với mục tiêu này. Dành thời gian để kiểm tra những trở ngại có thể theo cách của bạn, để lập kế hoạch về cách bạn sẽ vượt qua chúng.
   • Có thể bạn đang lên kế hoạch chuyển đến một thành phố hoặc quốc gia khác để bắt đầu một cuộc sống mới. Xác định các khía cạnh của cuộc sống của bạn có thể bị ảnh hưởng. Nếu bạn quyết định đi xa, bạn đã sẵn sàng tham gia cộng đồng hiện tại, bạn bè của bạn, quá trình bình thường trong cuộc sống hàng ngày của bạn? So sánh chi phí sinh hoạt ở thành phố nơi bạn hiện đang sống với thành phố nơi bạn dự định định cư. Có phải chăng? Bạn có thể tìm được một công việc trong lĩnh vực của bạn? Đi ra nước ngoài đòi hỏi nhiều suy nghĩ và kế hoạch hơn chỉ là một thành phố khác. Tìm kiếm một giấy phép cư trú hoặc giấy phép làm việc tại điểm đến đã chọn. Biết rằng nhà ở, tiền địa phương, ngân hàng và giao thông sẽ rất khác so với những gì bạn đã quen.
   • Nếu bạn không có đủ tiền để nghỉ việc và sống cuộc sống mới (ví dụ, lướt trên bãi biển hoặc làm những gì bạn mơ ước), bạn phải giữ công việc hiện tại. Điều này không có nghĩa là bạn nên từ bỏ ước mơ của mình, nhưng đó là một trở ngại mà bạn phải tính đến. Bạn muốn chắc chắn rằng giấc mơ của bạn là thực tế và thực tế nhất có thể.

4. 
   

   
   Lập kế hoạch. Xác định những gì bạn nên làm để đạt được mục tiêu của bạn và tận hưởng. Đó là thời trang để ghi chú chúng trong một cuốn sổ tay. Trong thực tế, có một cơ hội tốt mà bạn sẽ sử dụng một vài bản phác thảo khi bạn xem xét và xem xét lại các phương pháp khác nhau.
   • Chọn các trục chính của cuộc sống mà bạn muốn thay đổi. Ví dụ, bạn có thể muốn thay đổi nghề nghiệp hoặc công việc, nơi cư trú, bạn bè của bạn, v.v.
   • Sau đó, phân loại chúng khi bạn liệt kê chúng. Ưu tiên các khía cạnh quan trọng nhất trong kế hoạch cuộc sống của bạn.
   • Hãy nghĩ về khía cạnh thực tế của việc tạo ra một khởi đầu mới trong cuộc sống của bạn. Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ cần phải làm và tìm hiểu xem bạn có phương tiện tài chính, sự hỗ trợ của những người thân yêu và đủ năng lượng để thực hiện những thay đổi cần thiết hay không.
   • Ví dụ, nếu bạn muốn thay đổi nghề nghiệp, hãy xác định những gì bạn sẽ cần làm và những khía cạnh nào trong cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Gia đình, bạn bè, giáo dục, tiền lương, thời gian đi lại và giờ làm việc là một số ví dụ về các khía cạnh trong cuộc sống của bạn có thể thay đổi. Cố gắng dự đoán càng nhiều càng tốt tác động của sự thay đổi này đối với các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống mới của bạn.

5. 
   

   
   Hãy dành thời gian, sau đó xem lại kế hoạch của bạn. Bạn có thể sẽ cần phải tạo ra "kế hoạch cuộc sống" của mình trong một số phiên lập kế hoạch. Hãy cho mình thời gian để suy nghĩ. Bạn sẽ thấy sau đó các yếu tố mới sẽ tự mọc lên và bạn có thể loại bỏ một số trong số chúng.
   • Đừng vội vã trong quá trình tạo ra một khởi đầu mới trong cuộc sống của bạn. Khi bạn thêm, xóa và ưu tiên các khía cạnh trong cuộc sống của bạn, bạn có thể sẽ chia một dự án lớn thành các nhiệm vụ nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.
   • Trong suốt quá trình, hãy xem xét kế hoạch của bạn thường xuyên và thực hiện các thay đổi bổ sung khi cần thiết.

Phần 2 Bắt đầu cuộc sống mới của bạn

1. 
   

   
   Bắt đầu dự án của bạn. Nói chung, để bắt đầu một cuộc sống mới, bạn cần dành thời gian để tổ chức tài chính của mình. Rất thường xuyên, điều này có nghĩa là bạn thực hiện cuộc gọi và ghé thăm ngân hàng của bạn. Không ai có niềm vui để giải quyết các loại vấn đề này, nhưng tốt hơn hết là bạn nên cống hiến hết mình cho họ sớm hơn để quản lý chúng dễ dàng hơn.
   • Ví dụ: nếu bạn đưa ra quyết định bắt đầu mới vì bạn bị mất nhà trong vụ hỏa hoạn, bạn nên liên hệ ngay với công ty bảo hiểm của mình để nhận tiền bồi thường.
   • Nếu kế hoạch của bạn liên quan đến nghỉ hưu sớm, bạn sẽ cần liên hệ với công ty quản lý chương trình lương hưu của bạn để tìm hiểu những lựa chọn có sẵn.
   • Nếu bạn đã mất việc, bạn sẽ phải sắp xếp để nhận thức ăn hoặc các phiếu giảm giá khác trong khi bạn đang chuyển sang nghề nghiệp mới.
   • Không có gì trong số này là hấp dẫn hoặc thậm chí thú vị, nhưng tất cả các bước này đều quan trọng để đảm bảo bạn có đủ tài nguyên bạn cần cho cuộc sống mới.

2. 
   

   
   Bắt đầu một thói quen mới. Cố gắng thực hiện các bước để tạo một thói quen mới sẽ giúp bạn đạt được kế hoạch của mình. Hãy nhớ rằng điều này sẽ được thực hiện như thể bạn đang kết hợp các hành vi và thói quen khác nhau vào cuộc sống của bạn.
   • Ví dụ, bạn có thể quyết định trở thành một con chim sớm. Có thể bạn làm việc tại nhà, thay vì đi lại giữa nhà và nơi làm việc của bạn. Các biến và những thay đổi có thể là vô hạn để bắt đầu một cuộc sống mới.
   • Một số thay đổi được xác định bởi các lựa chọn bạn thực hiện tại nơi cư trú, những gì bạn làm, mục tiêu của bạn để tiếp tục việc học của mình (trong trường hợp bạn đã có con hoặc bạn đời) và chấm dứt lối sống mà bạn bạn muốn có
   • Mất khoảng ba đến sáu tuần để thiết lập một thói quen mới thay thế thói quen trước đó. Sau khoảng thời gian này, bạn sẽ quen với thói quen mới này.

3. 
   

   
   Hãy tập trung. Đừng so sánh bản thân với người khác. Con đường bạn đã chọn thuộc về bạn chứ không phải của người khác.
   • Bằng cách tập trung vào những gì bạn không có hoặc những gì người khác đang làm, bạn có thể cảm thấy không vui và tự phê bình. Cố gắng sử dụng những gì bạn có để bắt đầu cuộc sống mới của bạn.
   • Đừng lãng phí thời gian của bạn để so sánh bản thân với người khác. Điều này sẽ chỉ khiến bạn mất tập trung khỏi những gì bạn phải làm để đạt được mục tiêu của mình.

4. 
   

   
   Yêu cầu giúp đỡ. Nếu bạn có sự hỗ trợ của những người thân yêu, bắt đầu một cuộc sống mới là một nhiệm vụ lớn sẽ dễ thực hiện hơn. Cho dù quyết định này xuất phát từ lựa chọn cá nhân hay do hoàn cảnh áp đặt, điều quan trọng là sử dụng cấu trúc hỗ trợ xã hội.
   • Có sự hỗ trợ về mặt cảm xúc của gia đình, bạn bè và những người khác có cùng hoàn cảnh hoặc trong tình huống tương tự mà bạn có thể đủ khả năng để bắt đầu một cuộc sống mới, ít căng thẳng hơn.
   • Đặc biệt nếu bạn thực hiện một khởi đầu mới vì mất mát hoặc bi kịch, sẽ là một ý tưởng tốt để yêu cầu sự giúp đỡ từ một chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Tư vấn một nhà trị liệu có kinh nghiệm và chu đáo có thể giúp bạn vượt qua bước này dễ dàng hơn.
   • Ngay cả khi bạn đã quyết định thay đổi cuộc sống của mình, chẳng hạn như chuyển đến một thành phố khác, một nhà trị liệu có thể giúp bạn thích nghi với hoàn cảnh trong trường hợp bạn gặp khó khăn. Bạn có thể cảm thấy rất căng thẳng hoặc cảm thấy quá tải hoặc gặp khó khăn trong việc quản lý cuộc sống mới. Các nhà trị liệu có đủ điều kiện để lắng nghe bạn, để đồng cảm và giúp bạn tìm thấy sự an ủi trong tình huống hiện tại của bạn.

5. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn. Một cuộc sống mới không thể được xây dựng qua đêm. Thay đổi cuộc sống của bạn là một quá trình lâu dài. Bạn sẽ có thể thành thạo một số khía cạnh của quy trình này và những khía cạnh khác thì không.
   • Thời gian là một yếu tố quan trọng để thích nghi với cuộc sống mới của bạn. Nếu bạn sẵn sàng tin tưởng vào những sự kiện diễn ra như thế nào, cuộc sống mới của bạn sẽ thành hiện thực và bạn sẽ thích nghi với nó.