Cách chăm sóc tóc

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Gội đầu
• Phương pháp 2 Sử dụng sản phẩm và bàn chải phù hợp
• Phương pháp 3 Sử dụng cẩn thận các dụng cụ làm tóc nóng
• Phương pháp 4 Giữ cho tóc khỏe

Trong bài viết này: Gội đầu Sử dụng các sản phẩm và bàn chải phù hợp Cẩn thận sử dụng các công cụ làm tóc được làm nóng Giữ cho tóc khỏe mạnh 26 Tài liệu tham khảo

Tóc có thể bị hư hại bởi nhiều thứ, có thể là nhiệt độ tắm hoặc điều kiện môi trường. Khi chúng bị hư hại, chúng có thể trông mỏng manh, xù lông và đôi khi khó chải hơn. Nếu bạn muốn làm cho mái tóc của mình sáng bóng và khỏe mạnh, bạn sẽ chỉ cần làm theo một vài bước đơn giản như cẩn thận chọn sản phẩm cho tóc, gội đầu ít thường xuyên hơn và bảo vệ chúng khỏi các điều kiện môi trường bất lợi.

giai đoạn

Phương pháp 1 Gội đầu

1. Tránh gội đầu mỗi ngày. Cố gắng gội đầu mỗi 2 hoặc 3 ngày thay vì mỗi ngày. Nếu bạn rửa chúng quá thường xuyên, nước và các sản phẩm bạn sử dụng sẽ loại bỏ các loại dầu tự nhiên do da đầu bạn sản xuất và giữ cho chúng khỏe mạnh. Khi tóc của bạn bị thiếu các loại dầu này, chúng trở nên mỏng manh và da đầu của bạn sẽ bắt đầu sản xuất dầu thừa, điều này sẽ khiến tóc bạn rất nhờn.
   • Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi gội đầu, hãy sử dụng dầu gội khô vào những ngày bạn không sử dụng dầu gội thông thường.
   • Gội đầu ít thường xuyên sẽ giúp nó trông sạch hơn sau khi gội.

2. 
   

   
   Sử dụng sản phẩm không có sulfate và không có silicone. Hầu hết các loại dược phẩm đều chứa hóa chất như sunfat gây ra nhiều tổn thương cho tóc. Các thành phần như silicone có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông sản xuất dầu tự nhiên, làm khô tóc. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên có chứa các chất ít độc hại.
   • Tìm kiếm các sản phẩm phù hợp nhất cho tóc của bạn thường được thực hiện bằng thử nghiệm và lỗi. Nếu bạn thấy một sản phẩm làm cho tóc phẳng hoặc xỉn màu, hãy thử một sản phẩm khác.
   • Chọn sản phẩm dựa trên loại tóc của bạn. Nếu bạn muốn, bạn có thể yêu cầu thợ làm tóc của bạn giới thiệu các sản phẩm phù hợp.
3. Gội đầu nhẹ nhàng. Dầu gội làm sạch tóc để giữ sạch và loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Để sử dụng đúng cách, hãy bắt đầu bằng cách làm ướt tóc và bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên đầu và da đầu. Lấy dầu gội trước khi thấm vào sợi tóc của bạn bằng ngón tay, nhưng không chà xát quá mạnh để tránh làm hỏng chúng.
   • Bạn cũng có thể áp dụng nó trên tóc bằng cách gội đầu trên đầu ngón tay. Làm cho sản phẩm thâm nhập bằng cách vẽ bằng ngón tay thay vì chà xát mạnh mẽ.
   • Nếu bạn bị gàu, hãy mua dầu gội trị gàu.
4. Thoa dầu xả lên ngọn tóc. Khi thoa dầu xả, bạn nên cố gắng chỉ bôi lên những phần tóc dài hơn là trực tiếp lên da đầu. Thoa dầu xả lên da đầu có thể khiến tóc rất nhờn và nặng. Chà sản phẩm bằng ngón tay và để nó hoạt động trong vài phút trước khi rửa sạch.
   • Bạn không nhất thiết phải sử dụng dầu xả mỗi khi gội đầu, đặc biệt là nếu nó nhờn, nhưng nó sẽ giúp ngăn ngừa bóng chày.

5. 
   

   
   
   
   Sử dụng nước lạnh để gội và xả tóc. Tắm nước nóng có thể làm hỏng tóc vì sức nóng, giống như máy sấy tóc. Để ngăn chặn điều này, sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để rửa và rửa sạch.
   • Điều quan trọng hơn nữa là sử dụng nước lạnh để xả dầu gội và dầu xả, vì sức nóng có thể ảnh hưởng đến tác dụng của sản phẩm đối với tóc của bạn. Nước lạnh cũng có thể làm cho mái tóc của bạn trông sáng hơn.

6. 
   

   
   Phục hồi tóc kỹ lưỡng mỗi tuần một lần. Mặc dù không cần thiết phải sử dụng dầu xả mỗi khi bạn gội đầu, nhưng bạn có thể sẽ nhận thấy rằng nó sẽ khỏe mạnh hơn nếu bạn phục hồi triệt để mỗi tuần một lần. Dưới đây là một số lời khuyên để phục hồi tóc sâu.
   • Lấy dầu xả theo chiều dài của tóc. Hãy để nó tác động lên tóc của bạn từ 10 đến 15 phút trước khi xả.
   • Sau khi rửa sạch, sử dụng dầu gội và dầu xả của bạn như bình thường. Khi xả lớp dầu xả thứ hai, hãy dùng tay để duỗi tóc chứ không phải chà xát.
   • Xịt tóc bằng nước rất lạnh sau khi xả dầu xả để đóng lớp biểu bì và phục hồi độ bóng của lọn tóc.

7. 
   

   
   
   
   Rửa bàn chải tóc thường xuyên. Ngoài việc gội đầu thường xuyên, bạn cũng nên rửa bàn chải thường xuyên. Nếu bạn có mái tóc dầu, dầu có thể thấm vào bàn chải của bạn và tràn ra tóc vào lần tiếp theo bạn chải tóc.
   • Rửa bàn chải của bạn với nước ấm và dầu gội và để chúng khô hoàn toàn.
8. Để tóc khô tự do. Tránh làm khô tóc bằng khăn hoặc máy sấy tóc, vì chà xát lên tóc ướt có thể gây ra dĩa hoặc xoăn.
   • Sử dụng áo phông cũ hoặc vỏ gối để làm khô tóc của bạn. Những loại vải này mềm hơn khăn và sẽ không làm hỏng tóc của bạn.
   • Một chiếc khăn sợi nhỏ đủ mềm để thoa lên tóc mà không có nguy cơ bị xoăn hay hư tổn.

Phương pháp 2 Sử dụng sản phẩm và bàn chải phù hợp

1. 
   

   
   xác định kiểu tóc của bạn. Nếu bạn không biết mình có loại tóc nào, điều quan trọng là bạn cố gắng tìm hiểu làm thế nào để mua sản phẩm phù hợp và sử dụng các kỹ thuật sẽ giúp bạn giữ cho chúng khỏe mạnh. Xem xét độ dài, độ dày và ure của tóc để xác định loại của chúng.
   • Bạn có thể giữ cho mái tóc khỏe mạnh, dù mỏng, dày, xoăn hay ngắn.

2. 
   

   
   Sử dụng dầu gội khô. Nếu tóc của bạn bắt đầu bị nhờn, nhưng bạn chưa muốn gội đầu, hãy sử dụng dầu gội khô để làm cho nó trông sạch sẽ. Giữ chai 25 cm từ đầu của bạn và phun nó với số lượng nhỏ trên rễ của bạn.Massage da đầu của bạn để thâm nhập vào dầu gội và chải tóc khi bạn đã hoàn tất.

3. 
   

   
   Giữ ẩm cho tóc bằng các loại dầu tự nhiên. Nếu các sản phẩm thương mại đã để lại cảm giác bóng nhờn trên ổ khóa của bạn, hãy sử dụng các sản phẩm tự nhiên để làm cho chúng tỏa sáng mà không làm giảm cân. Để sử dụng phương pháp này, hãy thoa nửa muỗng cà phê (7,5 ml) dầu bạn chọn lên nửa tóc trên cùng. Dầu sẽ giúp tóc bạn giữ được độ ẩm và làm cho nó mềm mượt.
   • Cũng như dầu gội và dầu xả, việc tìm kiếm loại dầu phù hợp sẽ đòi hỏi rất nhiều thử nghiệm và sai sót. Các loại dầu được sử dụng nhiều nhất cho tóc dưỡng ẩm là dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu argan và dầu thầu dầu.

4. 
   

   
   Sử dụng bột tự nhiên để giữ ẩm cho tóc. Có những loại bột tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để khôi phục lại vẻ rạng rỡ của chúng cho mái tóc của bạn. Những loại bột này sẽ giúp bạn làm mềm và nuôi dưỡng chúng. Để áp dụng chúng, hãy chà một lượng nhỏ trên da đầu và trên tóc của bạn.
   • Các loại bột được sử dụng nhiều nhất là bột mù tạt, bột gừng, bột Brahmi và bột Amla.

5. 
   

   
   Chọn loại bàn chải phù hợp với loại tóc của bạn. Xem xét loại tóc của bạn trước khi chọn một bàn chải hoặc lược. Cũng xem xét các vấn đề bạn đang gặp phải với mái tóc của bạn.
   • Lông bàn chải là hoàn hảo cho mái tóc dài và dày. Họ cho phép để có được một kết quả mịn màng và rực rỡ.
   • Bàn chải nylon thích hợp hơn cho tóc dài trung bình. Họ sẽ giúp bạn làm sáng tỏ những người đàn ông hoang dã nhất.
   • Bàn chải nhựa là loại bàn chải đa năng phù hợp với mọi loại tóc, đặc biệt là những loại rất dày.
   • Lược răng tốt là hoàn hảo cho tóc ngắn, mỏng.
   • Lược răng rộng là lý tưởng cho tóc ngắn, dày.

6. 
   

   
   Đừng chải tóc trong khi chúng ướt. Đợi cho đến khi tóc của bạn gần như khô trước khi gỡ rối bằng lược có răng rộng. Đó là khi ướt, tóc là dễ vỡ nhất và có nguy cơ giết mổ cao hơn.
   • Một số người có mái tóc xoăn cho rằng họ không chải gì cả. Nếu bạn có mái tóc xoăn, hãy thử chải nó ít thường xuyên hơn.

7. 
   

   
   Chải tóc ít thường xuyên hơn. Chải tóc nhiều lần trong ngày có thể khiến bạn béo hơn, vì vậy bạn nên cố gắng làm điều đó chỉ một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.
   • Nếu tóc bạn rất rối, hãy thử tạo kiểu bằng ngón tay.

8. 
   

   
   Sử dụng ốc vít sẽ không làm hỏng tóc của bạn. Chốt có thể làm hỏng tóc và ủng hộ dĩa. Nếu bạn thường xuyên để kiểu tóc cao, hãy thử sử dụng các loại ốc vít không làm gãy tóc hoặc vướng víu. Bạn cũng có thể chọn kiểu tóc đuôi ngựa lỏng và không quá chặt, có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn.

Phương pháp 3 Sử dụng cẩn thận các dụng cụ làm tóc nóng

1. 
   

   
   Mua dụng cụ làm tóc nóng. Mặc dù bạn nên tránh các công cụ làm nóng tóc càng nhiều càng tốt, bạn có thể mua các công cụ chất lượng cho những ngày bạn muốn duỗi thẳng, uốn hoặc làm khô tóc. Các mô hình giá rẻ thường gây ra nhiều thiệt hại hơn vì chúng được làm bằng vật liệu chất lượng thấp hơn. Ngoài ra, chúng thường không có các cài đặt nhiệt độ khác nhau, điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải sử dụng nhiệt độ cao nhất có sẵn ngay cả khi bạn không cần nó.

2. 
   

   
   Sử dụng thuốc xịt nhiệt. Trước khi sử dụng các dụng cụ làm tóc được làm nóng (máy sấy tóc, máy duỗi tóc hoặc máy uốn tóc), hãy xịt thuốc xịt nhiệt lên tóc để giảm nguy cơ hư tổn. Đợi đến khi tóc khô khoảng 50% trước khi xịt sản phẩm. Sau đó, có nó thâm nhập nhẹ nhàng, bằng cách sử dụng ngón tay của bạn hoặc một chiếc lược có răng rộng.
   • Để bảo vệ thêm, làm khô tóc của bạn ở nhiệt độ thấp hoặc trung bình.
   • Không áp dụng các sản phẩm silicon trước khi sử dụng các công cụ làm nóng. Chúng có thể làm tan chảy tóc của bạn và loại bỏ độ ẩm từ nó. Bạn có thể áp dụng các sản phẩm như huyết thanh vòng lặp sau khi bạn hoàn thành mái tóc của mình.

3. 
   

   
   Tránh những lời khuyên được cung cấp với máy sấy tóc của bạn. Các mẹo giữ nhiệt trên một phần tóc của bạn, làm tăng lượng hư tổn tiềm tàng. Bạn có thể chỉ cần hướng máy sấy tóc xuống khi bạn sử dụng để đạt được kết quả tương tự.

4. 
   

   
   Không sử dụng các công cụ làm nóng trên tóc bị hư tổn. Nếu bạn có mái tóc hư tổn, hãy tránh các dụng cụ làm nóng cho đến khi tóc khỏe mạnh trở lại. Những công cụ này có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho tóc đã khô hoặc gãy.

5. 
   

   
   Hãy thử các kỹ thuật làm tóc mà không cần nhiệt. Thay vì sử dụng máy sấy tóc, máy duỗi tóc hoặc máy uốn tóc mỗi ngày, bạn có thể thử các kỹ thuật tạo kiểu tóc khác nhau mà không cần nhiệt. Ví dụ, bạn có thể đặt ruy băng, pom-pom hoặc băng đô trên tóc.
   • Bàn chải tròn trong lông heo rừng là lý tưởng nếu bạn muốn làm mượt và duỗi tóc mà không cần máy ép tóc. Họ sẽ giúp bạn có được một kiểu tóc mượt.
   • Khi tóc của bạn vẫn còn hơi ẩm, hãy quấn chúng trong một búi tóc trước khi gắn chúng bằng một cái kìm (nếu cần thiết). Giữ búi tóc trong khoảng một giờ và sau đó bóc nó ra cho những lọn tóc tự nhiên nhẹ nhàng.
   • Bện tóc của bạn khi chúng rất ướt một chút trước khi đi ngủ. Khi bạn thức dậy, gỡ rối chúng và chúng sẽ trông xoăn tự nhiên.

Phương pháp 4 Giữ cho tóc khỏe

1. 
   

   
   Đừng chạm vào tóc của bạn. Chơi với tóc có thể làm cho chúng béo hơn vì các loại dầu có tự nhiên trên ngón tay. Cũng tránh kéo hoặc chạm vào đầu chẻ của bạn. Điều này sẽ chỉ làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn.

2. 
   

   
   Cắt chúng thường xuyên. Nếu bạn dễ bị chẻ ngọn, hãy cắt tóc thường xuyên để giữ cho chúng khỏe mạnh. Cố gắng cắt chúng 3 tháng một lần và thực hiện cắt giảm bảo trì cứ sau 6 tuần.
   • Nếu bạn có mái tóc rất xấu, hãy cắt thật kỹ. Nói cách khác, bạn sẽ phải cắt hết tóc chết và có thể bạn đã hoàn thành với một vết cắt ngắn.

3. 
   

   
   Tránh tô màu chúng quá thường xuyên. Cố gắng không nhuộm tóc quá thường xuyên vì thuốc nhuộm rất khô và có thể làm hỏng nó. Thuốc nhuộm tóc có chứa hóa chất mạnh sẽ khiến tóc bạn khô và dễ gãy.
   • Nếu bạn muốn tiếp tục nhuộm tóc, hãy đợi cho rễ mọc lại một chút trước khi bạn nhuộm lại màu.

4. 
   

   
   Ăn thực phẩm lành mạnh. Với các loại thực phẩm phù hợp, bạn có thể cải thiện sự phát triển của tóc và sửa chữa hoặc ngăn ngừa rụng. Nếu bạn không ăn đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày, tóc của bạn cuối cùng sẽ trở nên mịn hơn.
   • Hãy chắc chắn để ăn đủ protein. Tóc được làm từ protein, vì vậy bạn phải ăn nhiều thịt, trứng và các thực phẩm giàu protein khác để cung cấp cho cơ thể những gì nó cần để phát triển và sửa chữa.
   • Tập trung vào thực phẩm có chứa axit béo omega-3 và các axit béo thiết yếu khác như cá có dầu (như cá hồi, cá ngừ và cá thu) và hạnh nhân.
   • Vitamin B6 và B12 cũng tốt cho tóc.

5. 
   

   
   Uống nhiều nước. Tóc khỏe cần được ngậm nước và bạn cần uống nhiều nước để cho phép hydrat hóa thích hợp. Nó cũng hydrat hóa da và móng tay, và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

6. 
   

   
   Đừng để môi trường của bạn ảnh hưởng đến tóc của bạn. Ô nhiễm, khói thuốc lá và hút thuốc có thể làm khô tóc. Cố gắng hạn chế hút thuốc hoặc tránh xa những người hút thuốc và tránh những khu vực bị ô nhiễm nặng.

7. 
   

   
   Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn thường xuyên ra ngoài nắng, hãy bảo vệ mái tóc của bạn bằng cách đội mũ hoặc khăn rằn. Nó cũng sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị bỏng.
   • Nếu bạn không thích mũ, hãy sử dụng các sản phẩm sẽ bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời như một loại dầu xả bảo vệ hoặc kem chống nắng pha loãng.
   • Tránh các sản phẩm có chứa cồn nếu bạn dự định ra ngoài nắng vì chúng thậm chí còn nguy hiểm hơn cho tóc.

8. 
   

   
   Tránh xa các hóa chất độc hại. Khi bạn đi đến hồ bơi, hãy cố gắng bảo vệ tóc khỏi các hóa chất nguy hiểm như clo. Sử dụng bình xịt phục hồi mà không cần xả trước khi bơi để ngăn tóc hấp thụ. Để bảo vệ tối đa chống lại clo, bạn có thể tránh bị ướt hoặc đội mũ tắm.
   • Nếu tóc của bạn bị hư hại bởi clo, hãy thêm một lượng giấm nhỏ vào dầu gội của bạn để khôi phục lại sức sống tự nhiên cho mái tóc của bạn. Bạn cũng có thể thêm một muỗng cà phê dầu ô liu vào dầu xả không chứa nước xả (nếu bạn có) vì dầu ô liu giúp tóc chắc khỏe.

lời khuyên

• Nếu bạn có kế hoạch ở nhà, đừng bận tâm đến việc gội đầu hay tạo kiểu tóc. Cung cấp cho họ cơ hội để lấy lại sức mạnh nếu bạn không có kế hoạch rời khỏi nhà.
• Để bảo vệ tóc khỏi nhiệt, hãy đảm bảo các dụng cụ làm tóc được làm nóng của bạn có ít nhất các tấm gốm.
• Đầu tiên, làm khô tóc bằng máy sấy tóc đặt trong không khí lạnh nếu bạn định làm phẳng chúng để ủi.
• Vào những ngày gió, hãy mặc áo khoác có mũ trùm đầu để tránh tóc bị rối.
• Để mang vitamin E lên tóc, hãy chuẩn bị mặt nạ tóc tự nhiên với dầu ô liu và mayonnaise. Rửa sạch khi bạn hoàn thành, cảm nhận sự mềm mại của sợi của bạn và tận hưởng sự tỏa sáng của chúng!