Làm thế nào để lấy psyllium tóc vàng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Chọn một sản phẩm có psyllium tóc vàng
• lời khuyên
• cảnh báo
• Yếu tố cần thiết

Đồng tác giả của bài viết này là Zora Degrandpre, ND. Tiến sĩ Degrandpre là một bác sĩ tự nhiên được cấp phép ở Washington. Cô tốt nghiệp bác sĩ y khoa tại Đại học Y khoa Quốc gia năm 2007.

Có 18 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Psyllium Blond Powder hoặc Blonde Psyllium W quế là một nguồn chất xơ hòa tan tuyệt vời có thể giúp bạn điều trị các vấn đề tiêu hóa phổ biến như táo bón, tiêu chảy, trĩ và hội chứng ruột kích thích. Psyllium tóc vàng hấp thụ nước trong quá trình đi qua trong hệ thống tiêu hóa, làm tăng thêm thể tích. Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và cholesterol cao bằng cách mang lại nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể gặt hái tất cả những lợi ích bằng cách biết cách sử dụng nó đúng cách.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Chọn một sản phẩm có psyllium tóc vàng

1. 3 Gọi bác sĩ ngay nếu bạn có triệu chứng nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, một phản ứng tiêu cực hoặc dị ứng với psyllium tóc vàng có thể tạo ra một tình huống đe dọa tính mạng. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng sau khi dùng psyllium tóc vàng, bạn nên gọi phòng cấp cứu ngay lập tức. Dưới đây là một số triệu chứng bạn nên theo dõi:
   • đỏ da;
   • ngứa dữ dội
   • khó thở
   • tiếng thở;
   • sưng mặt hoặc cơ thể
   • cảm giác áp lực lên ngực và cổ họng
   • mất ý thức
   • đau ở ngực;
   • nôn mửa;
   • Khó nuốt hoặc thở
   quảng cáo

lời khuyên

• Hãy thử một sản phẩm khác dựa trên psyllium tóc vàng nếu bạn không thích sản phẩm đầu tiên bạn thử. Một số loại bột không có mùi vị và hòa tan tốt đến mức bạn có thể thêm chúng vào súp, kem hoặc sữa chua.

quảng cáo

cảnh báo

• Đừng cho psyllium tóc vàng cho trẻ em. Họ phải nhận được lượng chất xơ chỉ từ chế độ ăn uống của họ.
• Tránh dùng psyllium tóc vàng để thay thế chất xơ. Trong số các nguồn chất xơ, bạn có thể tiêu thụ bột yến mạch, đậu lăng, táo, cam, cám yến mạch, lê, dâu tây, trái cây sấy khô, hạt lanh, đậu, quả việt quất, dưa chuột, Cần tây và cà rốt.

quảng cáo

Yếu tố cần thiết

• Bột màu vàng Psyllium
• Bánh quế với psyllium tóc vàng
• Viên nang psyllium tóc vàng
• Nước hoặc nước trái cây
• Muỗng

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=take-of-psyllium-blonde&oldid=255477"