Làm thế nào để quên một người phụ nữ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Thoát khỏi ký ức của bạn
• Phần 2 Nghĩ khỏe
• Phần 3 Vẽ một dòng và tìm sự bình yên

Có một cuộc sống trước người phụ nữ này và sẽ có một cuộc sống sau cô ấy, cho dù bạn có nhận ra nó bây giờ hay không. Dù vấn đề của bạn là gì, bạn phải tiến về phía trước trong cuộc sống của mình và bắt đầu nhận ra rằng bạn chỉ có một, vì vậy đừng hủy hoại nó bằng cách khiến bản thân không hạnh phúc. Với thời gian và một số phiền nhiễu, bạn sẽ có thể thấy rằng bạn hoàn toàn có thể quên nó và dù sao điều đó cũng không đáng.

giai đoạn

Phần 1 Thoát khỏi ký ức của bạn

1. 
   

   
   Chống lại sự cám dỗ để liên lạc với cô ấy một lần nữa. Nói thật với bạn, nói chuyện với anh ta sẽ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn. Bạn sẽ không ngừng suy nghĩ về nó ngày này qua ngày khác, vì vậy tốt hơn hết bạn nên lấy hết can đảm để quên nó đi. Xóa số điện thoại, xương, s, bất cứ thứ gì có thể duy trì liên lạc với cô ấy. Bạn sẽ không chịu thua nếu không có cám dỗ.
   • Điều quan trọng không kém là không muốn chịu thua. Hãy nghĩ về nó theo cách này: nếu bạn liên lạc với cô ấy, bạn sẽ là chàng trai quỳ gối cầu xin cô ấy đến đón anh ấy. Cô ấy sẽ nói với bạn bè của mình và họ sẽ cùng nhau trả một lát vui vẻ. Bạn có muốn trở thành anh chàng đó? Chắc chắn là không! Rốt cuộc, bạn vẫn có niềm tự hào của bạn.

2. 
   

   
   
   
   Tránh xa mạng xã hội của anh ấy. Công nghệ là điều tồi tệ nhất khi nói đến sự tách biệt. Ngoài điện thoại và địa chỉ e-mail của bạn, hãy tránh xa tất cả các mạng xã hội như Facebook và bất cứ điều gì có thể làm hỏng thời gian của bạn vào đêm khuya với một túi khoai tây chiên và bia. Dù sao bạn cũng sẽ thấy những gì cô ấy muốn cho bạn xem (cô ấy sẽ không cho xem bức ảnh này khi cô ấy cải trang con chó khi còn bé), bạn sẽ không thấy điều gì thực sự xảy ra. Không có lý do gì để trở thành một kẻ ngớ ngẩn đằng sau hậu trường chỉ để theo dõi cuộc sống của anh ta thông qua bộ lọc điều khiển học.
   • Xóa Facebook và những người khác hoàn toàn, nếu bạn phải. Bạn sẽ không bỏ lỡ nhiều! Ngoài việc không mất những giờ quý giá của cuộc đời bạn để học những gì bạn bè của bạn đã chuẩn bị cho bữa tối, bạn sẽ có thể sống trong khoảnh khắc và hoàn thành những gì bạn phải làm.

3. 
   

   
   
   
   Đừng ép buộc bản thân phải ở bên. Có lẽ bạn đã gặp người phụ nữ này ở trường đại học, tại nơi làm việc, như một phần lợi ích chung hoặc thông qua bạn bè, phải không? Kết quả là, có thể có lúc bạn cần xem nó. Nó hút, nhưng nó là như vậy. Giữ đúng nếu điều này xảy ra. Trả lời ngắn gọn như bạn cho bất kỳ kiến ​​thức nếu cô ấy nói với bạn. Không có gì hơn. Cô ấy chỉ là một người trong số những người khác.
   • Đừng cố tình tập trung vào những gì bạn sẽ nói hoặc nhớ về anh chàng tuyệt vời mà bạn đang có. Từ bây giờ, bạn không nên tạo ấn tượng là khó khăn hoặc có sẵn. Và tại sao bạn lại cho ấn tượng đó? Bạn có cuộc sống riêng để lãnh đạo, bạn sẽ không lục soát nó cho cô ấy.

4. 
   

   
   Tham dự những nơi khác. Bạn đã có quán bar tối thứ tư yêu thích của mình, nhà hàng để kỷ niệm những điểm nổi bật của cặp đôi và bạn đã dành kỳ nghỉ của mình trong quán rượu tuyệt vời này. Tất cả điều này? Bây giờ bạn sẽ phải nhồi nhét những nơi này vào bãi rác. Thứ Tư và thứ Sáu hiện đang dành cho giải vô địch bi-a của bạn và nhà hàng dù sao cũng quá đắt. Đã đến lúc tiến lên và lấp đầy cuộc sống của bạn với những người và địa điểm mới.
   • Nếu bạn thấy mình ở một nơi mới, tâm trí của bạn cũng sẽ như vậy. Vì vậy, sử dụng nó như một cái cớ để khám phá một khu phố mới, một quán cà phê khác, một tuyến đường khác để làm việc, những con đường mòn đi bộ đường dài mới và nhiều hơn nữa. Bạn sẽ bị buộc phải đồng hóa tất cả những kích thích mới này và cam chịu để quên đi những cái cũ.

5. 
   

   
   Làm sạch nội thất của bạn. Bạn phải sơ tán tất cả đồ đạc của cô ấy, ngoài bất cứ điều gì cô ấy có thể gọi lại cho bạn. Nó cũng có nghĩa là ném ảnh và album thời gian của bạn với nhau. Tốt hơn nữa, đốt chúng. Vứt tất cả vào thùng rác. Nếu bạn có một vật phẩm có giá trị, bạn có thể làm nó, nhưng bạn thực sự không phải làm thế. Rốt cuộc, chúng ta chỉ thu hoạch những gì chúng ta đã gieo!
   • Nếu nó quá nhiều cho bạn, hãy nhờ người khác làm điều đó cho bạn. Người đó có thể giúp bạn đặt mọi thứ lại với nhau và vứt nó đi hoặc trả lại cho người phụ nữ. Không có gì xấu hổ khi không tự làm điều đó. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn của bạn bỏ mọi thứ khi cô ấy ra ngoài; không thấy, không lấy.

Phần 2 Nghĩ khỏe

1. 
   

   
   Nhổ cái. Bạn có thể không quen làm việc đó, nhưng nói về cách bạn cảm thấy có thể (thực sự) giải phóng. Không chỉ bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, mà việc nói to lên với ai đó đôi khi còn mang đến một điều nhẹ nhàng mà bạn không nghĩ tới. Bạn có thể nhận ra rằng bạn đã vô lý hoặc nhìn thấy một khía cạnh của bạn mà bạn chưa xem xét. Mỗi tình huống và hậu quả của chúng có thể thay đổi quan điểm của bạn.
   • Người bạn đang nói chuyện cũng có thể là một ban âm thanh tốt. Nếu nghe những lời của chính bạn không cho bạn biết bất cứ điều gì, quan điểm của người khác về tình huống của bạn có thể đang nói. Và một hộp âm thanh cũng có thể sơ tán rất nhiều căng thẳng.

2. 
   

   
   Cho phép bản thân suy nghĩ về nó, nhưng không suy nghĩ về nó. Nếu bạn được nói, "Đừng nghĩ về một con voi màu hồng", bạn nghĩ bạn sẽ nghĩ gì? Vâng, vâng. Kết quả là, buộc bản thân không nghĩ về nó sẽ chỉ khuyến khích bạn nghĩ nhiều hơn về nó.Vì vậy, nếu trí nhớ của anh ấy xuất hiện, hãy để anh ấy đến và tiếp tục, nhưng đừng tập trung vào nó.
   • Chuyển sang một cái gì đó khác. Tin hay không, nhưng bạn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình. Vì vậy, lần tới khi bạn nhìn thấy một hạt nhân câu cá nằm trên cỏ và bạn bắt đầu nhớ chuyến dã ngoại đó với nó, hãy đóng dấu ngoặc đơn và tiếp tục. Hãy suy nghĩ thay vì những kẻ ngốc ném hạt đào của họ xuống đất trong khi có một thùng rác cách đó hai mươi mét. Cứu môi trường, chết tiệt!
3. Buông bỏ sự tức giận của bạn. Bởi vì nếu bạn không làm điều đó, đây là những gì sẽ xảy ra:
   
   
   • bạn gặp một người phụ nữ quyến rũ khác, người xinh đẹp đánh giá cao bạn,

     
     

     
     
   • bạn bắt đầu một câu chuyện tình yêu với người phụ nữ mới này,

     
     

     
     
   • bạn tức giận và cay đắng vì câu chuyện trước đây của bạn,

     
     

     
     
   • cô ấy làm bạn thất vọng vì bạn tức giận và cay đắng,

     
     

     
     
   • quá trình được lặp đi lặp lại nhiều lần.

     
     

     
     
     • Bạn không nên bị mắc kẹt trong loại chu kỳ này, trong trường hợp nó không rõ ràng. Cố gắng tập trung vào những gì bạn cung cấp, tại sao bạn biết ơn và bạn tuyệt vời như thế nào. Bởi vì bạn thực sự có những điều nghiêm trọng hơn để làm. Bạn nghĩ tốt hơn thế.

       
       

       
       

4. 
   

   
   Hãy nhớ lý do bạn không còn ở bên nhau. Nếu cuộc sống với cô ấy là niết bàn tuyệt đối, bạn sẽ luôn ở bên nhau, không có điểm nào. Có phải cô ấy đã lừa dối bạn? Bạn có liên tục cạnh tranh? Có phải mối quan hệ đơn giản là thiếu một chút gì đó đặc biệt? Luôn luôn có một lý do tốt cho một cuộc chia tay. Và thật hạnh phúc, vì nó cho phép bạn tìm một người phụ nữ mà yếu tố này không xuất hiện.
   • Một trong những lý do bạn không còn ở bên nhau là bạn xứng đáng được tốt hơn. Bạn có rửa quên? Một người phụ nữ ở bên cạnh bạn bất cứ điều gì xảy ra. Một người phụ nữ mà bạn hợp nhất. Và cô ấy tồn tại, thực sự.

5. 
   

   
   Nhớ lỗi của anh. Bạn không thấy cái nào? Chúng ta có thể gọi nó là "chỉ nhìn thấy mặt cười của mọi thứ": khi bạn đã quên tất cả những ký ức tồi tệ của mình. Bỏ kính hồng ra và bắt đầu suy nghĩ. Cô ấy có một cái mũi lớn? Chân như đan kim? Một tiếng cười ngớ ngẩn? Có xu hướng quên giấy vệ sinh? Cô ấy nấu ăn như chân? Bạn có thể thu thập rất nhiều nếu bạn nghĩ về nó đủ cứng và đủ lâu.
   • Nếu bạn bắt đầu tự nói với mình điều gì là tuyệt vời, hãy cố gắng hết sức để ghi nhớ một ký ức tồi tệ. Phải có một số. Bạn có thực sự muốn sống lại những điều kinh hoàng này nếu bạn không cần chúng?

6. 
   

   
   Hãy cho mình một chút thời gian. Thời gian không chữa lành tất cả các vết thương, nhưng nó đủ tốt để chôn vùi chúng và khiến bạn quên chúng đi. Đây là giải pháp đúng trong hầu hết các trường hợp. Ngừng cắn máu của bạn, chữa lành không xảy ra qua đêm. Bạn cần thời gian. Thật khó, nhưng nó là như vậy. Bạn sẽ lội cho đến khi bạn thức dậy vào một buổi sáng để nhận ra rằng bạn đã không nghĩ về nó trong một thời gian.
   • Bạn càng dành nhiều thời gian để suy nghĩ về nó, bạn sẽ càng cần nhiều thời gian để quên nó. Đó là logic đơn giản. Vì vậy, nếu mối quan hệ của bạn kéo dài một vài tuần, kết thúc đã gần kề. Nếu bạn đã ở bên nhau nhiều năm, bạn phải thực tế. Trái tim và tâm trí của bạn sẽ tự chữa lành trong khóa học do.

7. 
   

   
   Học hỏi từ những sai lầm của bạn Một khi cay đắng và hối tiếc của bạn kết thúc, bạn có thể tạo khoảng trống để học hỏi từ những sai lầm của mình. Tại sao bạn phá vỡ? Tại sao cô ấy không cảm thấy với bạn? Lần sau bạn sẽ làm gì?
   • Đây là một bước quan trọng giữa tất cả. Không có nó, bạn sẽ bắt đầu một vòng luẩn quẩn với mọi phụ nữ bạn gặp. Điều cần thiết là bạn biết những gì bạn mong đợi từ một người phụ nữ, những gì làm cho bạn hạnh phúc hơn và những gì không phù hợp với bạn.

Phần 3 Vẽ một dòng và tìm sự bình yên

1. 
   

   
   Dành nhiều thời gian hơn với bạn bè và gia đình của bạn. Bây giờ bạn cần một cái gì đó thay đổi tâm trí của bạn. Nếu bạn ở nhà một mình, bạn sẽ chỉ khuyến khích một lũ suy nghĩ sẽ không đưa bạn đến đâu cả. Vì vậy, làm cho mạng xã hội của bạn làm việc. Gọi cho bạn bè và tổ chức một cái gì đó với nhau vào cuối tuần. Đi ăn trưa với mẹ, dù sao bạn cũng nhớ anh. Nhồi lịch trình của bạn để bạn không thể nghĩ về nó.
   • Nó có thể là bạn thấy không có gì thú vị để làm hơn là ở trên giường, ăn gấu gummy và không để đồ ngủ của bạn trong một vài ngày. Mặc dù nó rất hấp dẫn, nhưng bạn sẽ không nhận ra việc thức dậy tốt như thế nào miễn là bạn không làm điều đó. Tự làm một cái gì đó, ngay cả khi bạn không muốn. Bạn sẽ tự chúc mừng mình sau khi đã làm như vậy.

2. 
   

   
   Bounce. Đây có lẽ không phải là lời khuyên tốt nhất để đưa ra, và nếu đó không phải là sở thích của bạn, bạn không phải đăng ký, nhưng một lượt đi có thể là dẫn xuất tốt nhất mà bạn có thể chi trả. Chỉ cần chắc chắn rằng đó là một niềm vui cho cô gái quá! Không có lý do gì để phá vỡ trái tim bằng xẻng, nghiệp chướng hiếm khi tha thứ.
   • Tự bảo vệ mình. Bạn sẽ không biến mình thành một kẻ quyến rũ cay độc và vô tâm. Thật tốt khi có một cuộc diễu hành, nhưng không ám ảnh các quán bar mỗi đêm và tìm thấy bạn mỗi sáng trên giường với một người lạ. Vì vậy, tìm một cô gái chỉ muốn có một niềm vui nhỏ và thoát khỏi nó. Điều này chỉ đơn giản sẽ chứng minh rằng bạn có nhiều hơn một mũi tên vào cung của mình.

3. 
   

   
   Tái khám phá một sở thích cũ hoặc một niềm đam mê cũ. Khi bạn ở trong một mối quan hệ, có lẽ bạn đã để lại rất nhiều điều đau đớn. Bạn không có thời gian và không thể làm mọi thứ bạn thích trước đây. Tái khám phá chúng! Gần đây bạn đã bỏ đi mà bạn muốn làm lại? Bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều khi làm những gì bạn yêu thích và trở thành một át chủ bài. Bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn, đổi mới và sở hữu đầy đủ các phương tiện của bạn.
   • Bạn không biết đam mê? Tìm nó Sử dụng thời gian rảnh của bạn để suy nghĩ bên ngoài hộp và tìm những gì phù hợp với bạn. Khi bạn bị mê hoặc và bạn cảm thấy trong yếu tố của bạn lần cuối cùng? Bạn nói về một sự xao lãng!

4. 
   

   
   Chơi thể thao. Bạn có biết những gì sẽ làm bạn tốt? Để biết rằng bạn thậm chí còn quyến rũ hơn so với khi bạn ở bên cô ấy. Vì vậy, quay trở lại với các môn thể thao và bắt đầu nâng những phông chữ này. Không đề cập đến thực tế là nó sẽ cung cấp cho bạn nhát dendorphin!
   • Bạn cảm thấy tốt khi máu của bạn chảy và khi bạn giải phóng endorphin. Thật tốt nếu cánh tay của bạn bị gặm nhấm bởi lực đẩy dendorphin. Vì vậy, hãy chú ý đến cơ thể của bạn và chơi thể thao. Bạn sẽ khỏe mạnh hơn, bạn sẽ hạnh phúc hơn và bạn cũng sẽ trông ổn.

5. 
   

   
   Sống lối sống độc thân của bạn kỹ lưỡng. Thật dễ dàng để quên làm thế nào tuyệt vời để sống solo. Bạn làm những gì bạn muốn, khi bạn muốn, bao nhiêu lần bạn muốn và với bất cứ ai bạn muốn. Bạn có thể thức dậy khi nó hát, thay đổi chương trình và trở nên phiêu lưu. Thật tuyệt!
   • Đi ra ngoài vào cuối tuần và ở với bạn bè của bạn cho đến ba giờ sáng. Băng qua khu vực đi bộ trên một ý thích. Chi tiêu tất cả tiền tiết kiệm của bạn để làm hài lòng bạn. Thưởng thức khoai tây chiên mà không hối hận. Áp dụng cho một công việc tại quốc tế. Khai thác tiềm năng của bạn, chấp nhận rủi ro và làm điều gì đó cho bạn.