Cách sử dụng đệm du lịch

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Đi du lịch với gối kê cổ
• Phương pháp 2 Sử dụng đệm cơ thể

Trong một chuyến đi dài, một chiếc đệm tốt có thể tạo ra tất cả sự khác biệt. Lý tưởng nhất, đệm nên cung cấp hỗ trợ cho cổ hoặc cơ thể của bạn, để bạn có thể ngủ trong tư thế thoải mái, ngay cả trong ghế máy bay cứng và quá nhỏ. Chọn một chiếc gối phù hợp với phong cách ngủ của bạn và thử các tư thế khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một trong đó bạn sẽ ngủ tốt nhất.

giai đoạn

Phương pháp 1 Đi du lịch với gối kê cổ

1. 
   

   
   Hãy thử gối của bạn trước khi bạn mua nó. Các dây chuyền thường không chỉ ra kích thước và cách duy nhất để biết nếu một mô hình phù hợp với bạn sẽ là để thử nó. Nếu có thể, hãy đặt phụ kiện quanh cổ trước khi mua hoặc giữ biên lai và thử gối ở nhà trước chuyến đi của bạn. Bạn sẽ có thể tựa đầu vào gối, mà không cần uốn cong cổ một cách khó chịu, và vật liệu không nên véo hoặc kích thích cổ của bạn.

2. 
   

   
   Nếu cần thiết, thổi phồng đệm của bạn. Đệm du lịch bơm hơi có thể là một cách tốt để tiết kiệm không gian khi đi du lịch. Nếu đệm của bạn là bơm hơi, thổi vào van cho đến khi nó tròn và chắc. Khi hoàn thành, đóng van bằng cách thay thế nắp.
   • Một số túi khí tự động phồng lên. Bạn thường sẽ cần phải xoay van và đệm sẽ phồng lên một mình, từ từ. Để biết làm thế nào để bơm gối của bạn, hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng của nó.
   • Đệm du lịch không phồng lên thường chứa đầy bọt hoặc microbead. Nếu chúng không thuận tiện để lưu trữ, chúng thường thoải mái hơn.

3. 
   

   
   
   
   Che đệm của bạn với một chiếc áo phông hoặc khăn quàng cổ. Một số gối du lịch, đặc biệt là những chiếc rẻ tiền để thổi phồng, được làm bằng nhựa và bề mặt của chúng không được thoải mái cho lắm. Bọc gối của bạn bằng một miếng vải mềm, có thể là áo phông hoặc khăn quàng cổ, để làm cho nó thoải mái hơn.
   • Bạn cũng có thể mua một vỏ bọc cho đệm của bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng đó là kích thước phù hợp trước khi bạn mua nó.

4. 
   

   
   Đặt đệm quanh cổ của bạn. Hầu hết gối cổ tạo thành hình chữ U và được đặt sau gáy, sao cho lỗ mở ở cổ họng. Một số mô hình có dây đai gắn vào lỗ để giữ đệm tại chỗ.
   • Nếu đệm của bạn không có hình chữ U, chắc chắn nó sẽ là một mô hình để đặt giữa vai và đầu. Với loại đệm này, bạn sẽ không thể hỗ trợ đầu của bạn ở một bên, sau đó ở bên kia. Do đó, loại gối này phù hợp hơn cho những người không thay đổi tư thế khi ngủ.

5. 
   

   
   
   
   Nghiêng chỗ ngồi của bạn. Hầu hết các thiết kế dây đeo cổ được thiết kế để hỗ trợ đầu của bạn khi nó rơi trở lại hoặc sang một bên. Vị trí này sẽ thoải mái nhất nếu lưng bạn hơi nghiêng về phía sau. Nhẹ nhàng nghiêng ghế, cẩn thận không làm phiền hành khách ngồi phía sau bạn. Làm cho mình thoải mái.

6. 
   

   
   Che mắt lại. Ngay cả trong các chuyến bay đêm, bạn sẽ được bao quanh bởi nhiều đèn điện tử nhỏ, có thể khiến bạn không ngủ được. Mặt nạ ngủ không tốn nhiều tiền và bạn sẽ tìm thấy chúng trong nhà thuốc hoặc cửa hàng làm đẹp. Một số gối du lịch, như GoS ngủ, được bán với mặt nạ ngủ. Bạn có thể che mắt bằng áo phông hoặc mũ trùm đầu của áo.

7. 
   

   
   Xoay đệm và thử các vị trí khác nhau. Nếu đệm của bạn có hình chữ U, hãy thử đặt nó ở phía trước để nó đỡ cằm khi đầu bạn nghiêng về phía trước. Nếu bạn có một chiếc đệm trên vai, hãy thử nó ở cả hai bên để tìm vị trí thoải mái nhất.

8. 
   

   
   Đặt đệm của bạn trên bàn gấp. Nếu bạn đã quen ngủ trên bụng, có lẽ sẽ tự nhiên hơn khi nghiêng về phía trước và trở lại giấc ngủ. Đặt gối du lịch của bạn lên khay trước mặt bạn và ấn đầu vào nó.
   • Đệm cổ là lý tưởng cho việc này vì khuôn mặt của bạn sẽ được đặt vào lỗ, trong khi trán của bạn sẽ nằm trên đệm. Nếu không, bạn sẽ phải quay mặt sang một bên, điều này sẽ không được thoải mái trong một thời gian dài.

Phương pháp 2 Sử dụng đệm cơ thể

1. 
   

   
   Du lịch nhẹ nhàng. Đệm cơ thể chiếm nhiều không gian hơn gối cổ, ngay cả khi chúng có thể bị xì hơi. Khi đi du lịch nhẹ, bạn sẽ có nhiều không gian hơn để mang theo đệm của mình và giải quyết nó.
   • Có đệm cơ thể đủ kích cỡ, và một số sẽ dài và rộng như thân của bạn.

2. 
   

   
   Mặc quần áo thoải mái. Đệm loại này thường được đặt trên đầu gối hoặc trên vai. Để tránh chèn ép cơ thể khi sử dụng gối, hãy mặc quần áo rộng rãi và thoải mái. Nếu bạn có xu hướng dễ dàng giữ ấm, hãy mặc đồ nhẹ, để đệm không quá nóng.

3. 
   

   
   Thổi phồng đệm của bạn, nếu cần thiết. Một số đệm cơ thể phồng lên và xì hơi, vì vậy chúng có thể được lưu trữ dễ dàng. Để thổi phồng đệm của bạn, bạn có thể phải thổi vào hoặc mô hình của bạn có thể phồng lên một mình, bằng cách nhấn một nút. Hãy xem hướng dẫn sử dụng của sản phẩm để tìm hiểu làm thế nào để thổi phồng nó.
   • Nếu đệm quá cứng so với khẩu vị của bạn khi bị phồng lên, hãy xì hơi ra một chút, để bề mặt của nó mềm hơn.
   • Nếu bạn không gặp vấn đề về không gian, hãy chọn một chiếc đệm không bơm hơi, ví dụ như một mô hình chứa đầy bọt hoặc microbead.

4. 
   

   
   Nếu có thể, gắn đệm vào ghế hoặc thắt lưng của bạn. Một số đệm du lịch, chẳng hạn như Travelrest, gắn vào dây an toàn. Những người khác, chẳng hạn như FaceCradle, gắn vào lưng ghế hoặc ghế trước mặt bạn. Khi chọn đệm của bạn, hãy xem xét vị trí mà bạn thích ngủ.
   • Nếu đệm của bạn được gắn vào dây an toàn, hãy đặt nó để bạn có thể thoải mái tựa đầu vào nó.
   • Nếu đệm được gắn vào phía sau ghế trước, hãy đặt nó sao cho có thể thoải mái nằm trên nó bằng cách nghiêng về phía trước.

5. 
   

   
   Ngồi đối diện với đệm hoặc bên của bạn. Hầu hết các đệm lớn được thiết kế để hỗ trợ đầu hoặc một bên để hỗ trợ trọng lượng của cơ thể. Tìm một vị trí thoải mái và giữ cho cổ của bạn càng thẳng càng tốt.
   • Đệm của bạn có thể uốn cong trong một J ở mỗi đầu. Đường cong rộng nhất sẽ được đặt trên vai và nhỏ hơn dưới cánh tay đối diện, để giữ đệm ở vị trí.
   • Một số đệm được thiết kế để đặt trên đầu gối hoặc trên bàn gấp nhỏ. Họ sẽ hỗ trợ trọng lượng của cơ thể bạn khi bạn nghiêng về phía trước.