Cách điều trị ADHD tự nhiên ở trẻ em

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 4:
  Sử dụng chế độ ăn uống để kiểm soát ADHD
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube là một nhân viên xã hội được chứng nhận ở Missouri. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Công tác xã hội tại Đại học Missouri vào năm 2014.

Có 45 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) đã trở thành một tình trạng ngày càng phổ biến ngày nay. Năm 2011 tại Hoa Kỳ, khoảng 11% trẻ em trong độ tuổi đến trường được chẩn đoán. Tỷ lệ này tương đương với 6,4 triệu trẻ em, hai phần ba trong số đó là con trai. Nếu không được điều trị và không có bất kỳ dịch vụ chuyên biệt nào, họ có nguy cơ bị thất nghiệp, không có nhà hoặc bị giam giữ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh lo ngại về tác dụng phụ của việc dùng thuốc để điều trị ADHD. Ngoài ra, nhiều trẻ em không thích dùng các loại thuốc này. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ về điều trị bằng thuốc, sử dụng các phương pháp khác, tự nhiên hơn.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 4:
Sử dụng chế độ ăn uống để kiểm soát ADHD

1. 8 Kỷ luật nó một cách chính xác. Khi con bạn phá vỡ đáng kể một trong những quy tắc của thói quen, bạn có thể trừng phạt nó. Lời khuyên trong tương lai có thể giúp bạn thiết lập một kỷ luật hiệu quả có thể giúp bạn theo kịp thói quen.
   • Càng mạch lạc càng tốt. Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng các hình phạt tương tự mỗi khi phạm lỗi. Đừng để từ chối hoặc cầu xin can ngăn bạn.
   • Hãy nhanh chóng. Áp dụng các biện pháp trừng phạt ngay lập tức vì trẻ em bị ADHD không thể duy trì sự tập trung trong một thời gian dài. Do đó, họ không thể hiểu lý do cho một hình phạt quá lâu sau khi làm sai.
   • Hãy nghiêm khắc. Hãy chắc chắn rằng các hình phạt là đủ đáng kể để có ảnh hưởng đáng kể đến anh ta. Hình phạt nhỏ hơn làm ít để thực thi các thói quen.
   • Hãy bình tĩnh. Đừng tức giận khi bạn trừng phạt con bạn. Nó có thể có nghĩa là anh ta có thể thao túng bạn bằng hành động xấu của mình.
   quảng cáo

lời khuyên

• Hãy nhớ rằng rắc rối của con bạn không phải là lỗi của bạn hoặc kết quả của việc giáo dục kém.
• Đưa con ra ngoài trời hoặc đi dạo ít nhất một lần một ngày để cho chúng cơ hội để làm trống năng lượng dư thừa của chúng.
• Giữ bình tĩnh và chấp nhận tình huống của bạn. Không khóc hoặc phản ứng cảm xúc khi anh ấy bị co giật hoặc gặp rắc rối.
• Có nhiều nhóm hỗ trợ để giúp cha mẹ chăm sóc con cái bị ADHD. Đây là trường hợp của Hiệp hội Hypersupers ADHD France, một hiệp hội, theo luật năm 1901, và được biết là gây ra sự rối loạn của sự thiếu hụt sự chú ý với sự hiếu động (ADHD). Hiệp hội này cung cấp thông tin liên quan về rối loạn này, tổ chức các hội nghị và hỗ trợ những người mắc ADHD.
• Tạp chí ADDitude là một dịch vụ trực tuyến miễn phí khác, nhưng bằng tiếng Anh, có thể hữu ích cho bạn. Ở đó bạn sẽ tìm thấy thông tin, chiến lược và hỗ trợ cho cả người lớn và trẻ em bị ADHD.

quảng cáo

cảnh báo

• Hãy cho bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn đối với chế độ ăn uống của con bạn, đặc biệt là nếu bạn dự định cung cấp bất kỳ chất bổ sung nào.
• Trẻ em bị ADHD không được điều trị thích hợp sẽ gặp vấn đề trong suốt cuộc đời. Nếu các phương pháp điều trị trong bài viết này không hiệu quả hoặc không đủ hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để thảo luận về phương pháp điều trị bằng thuốc.

quảng cáo