Làm thế nào để điều trị homophobes

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Bình tĩnh và không làm nên chuyện
• Phần 2 Quản lý bạn bè và người thân đồng tính
• Phần 3 Quản lý homophobes nước ngoài

Trong bài viết này: Giữ bình tĩnh và không tạo ra một câu chuyện Đặt bạn bè và người thân đồng tính luyến ái Thêm các homophobes nước ngoài6 Tài liệu tham khảo

Cho dù bạn là một phần của cộng đồng LGBTQI hay bạn phản đối nó, tỷ lệ cược cao là bạn đã gặp một homophobe. Cảm giác này (homophobia) được lấy cảm hứng từ một định kiến. Thật vậy, một số về cơ bản chống lại chính khái niệm đồng tính luyến ái, trong khi những người khác được hướng dẫn bởi sự không khoan dung của họ và làm những điều sai trái, cho dù là về thể chất hoặc bằng lời nói. Bạn có thể gặp những người bạn không biết và những người đồng bóng, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy bạn bè và người thân và những người bạn yêu thương. Dù trong tình huống nào, bạn có thể thực hiện một số chiến lược để giữ chân trên mặt đất và duy trì phẩm giá của mình.

giai đoạn

Phần 1 Bình tĩnh và không làm nên chuyện

1. Giữ bình tĩnh. Đừng không khoan dung và đừng để tâm trí của bạn bị xâm chiếm bởi những lời tổn thương. Giữ cân bằng tinh thần của bạn và cứu bản thân khỏi cảm giác thù hận, sợ hãi hoặc tức giận. Bạn sẽ không thể luôn thay đổi những gì mọi người nghĩ về bạn, nhưng bạn sẽ luôn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng.
   • Hãy để lời nói đồng bóng của bạn thoát khỏi chính nó. Nếu mọi người thấy rằng bạn có thể giữ bình tĩnh, homophobe sẽ trông giống như kẻ xấu.

2. 
   

   
   Chấp nhận chính mình. Nhận ra đó là những gì bạn đang có. Bạn chỉ đơn giản là không thể cầu nguyện cho mặt đồng tính của bạn biến mất. Bạn là một người yêu thương và ham muốn một người khác cùng giới hoặc tự coi mình là người khác giới so với lúc mới sinh, và điều đó không có vấn đề gì. Lamour là bất biến và bạn xứng đáng. Hãy yêu bản thân và nói với bản thân rằng bạn có thể là chính mình, ngay cả khi đôi khi thật khó tin.
   • Khi bạn thực sự cảm thấy tồi tệ, hãy tránh xa sự hỗn loạn trong giây lát. Hẹn gặp bạn trong phòng tắm và nói với chính mình trước gương Tên tôi là ... và tôi là ... (xu hướng tính dục hoặc giới tính của bạn). Tất cả đều tốt! Một chút thoải mái không bao giờ làm tổn thương, ngay cả khi nó đến từ chính bạn.

3. 
   

   
   
   
   Tránh đối đầu. Đừng mang lên một homophobe và bỏ qua hành vi phạm tội cho đến khi bạn có thể đi. Nếu bạn là một phần của cộng đồng LGBTQI và bạn gặp một homophobe, sẽ tốt hơn để nói với bạn rằng bạn không nghe thấy gì. Hòa nhập với đồ đạc của bạn và đừng ném dầu vào lửa. Tuy nhiên, nếu người này cảm thấy tiếc cho ai đó, đừng ngần ngại phản ứng.
   • Bạn có mọi quyền để bảo vệ niềm tin của mình, nhưng hãy nhớ rằng có những người đồng tính đôi khi hành động phi lý trong vấn đề này. Tham gia vào cuộc đối đầu sẽ không giúp bạn chút nào.
   • Nếu bạn không thể tránh đối đầu, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ, homophobe có thể bắt đầu nói những điều điên rồ và hành động dữ dội. Cố gắng không xúc phạm họ để đáp lại và ủng hộ quan điểm của bạn bằng cách đưa ra lập luận hợp lý.
   • Hãy rất cẩn thận nếu bạn sống với homophobes! Đáp lại những lời khiêu khích có thể khiến bạn bị ném ra ngoài hoặc bị đặt vào thế xấu. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi ở nhà, thì hãy cố gắng di chuyển.

4. 
   

   
   
   
   Hãy tôn trọng homophobia, ngay cả khi bạn không được đáp lại sự tôn trọng này. Hãy trưởng thành hơn. Cho dù bạn là một phần của cộng đồng LGBTQI hay bạn là một, hãy cố gắng tìm sự cân bằng của bạn bằng cách tôn trọng mọi người. Đối xử với mọi người với sự tôn trọng và lòng tốt, bất kể họ nói gì. Tôn trọng ai đó không có nghĩa là bạn lấy mọi thứ họ nói để lấy tiền mặt. Nó chỉ có nghĩa là bạn cho anh ta quyền tự do nói những gì anh ta nghĩ. Một số người sẽ cố gắng kéo bạn ra khỏi quyền này, nhưng bạn sẽ không làm gì nếu bạn đối xử với họ theo cùng một cách.
   • Thể hiện sự đồng cảm. Hãy nhớ rằng, nhiều người đã được giáo dục là đồng bóng. Homophobia là một phản ứng chính của những người không thể nhìn ra ngoài mũi và họ có thể khó thoát ra khỏi bong bóng không dung nạp.
   • Nếu bạn biết rằng một cá nhân cụ thể là đồng bóng, nhưng không làm phiền bạn theo bất kỳ cách nào, hãy thử phản ứng với anh ta theo cách tương tự. Nếu bất cứ ai thích nghĩ bạn là địa ngục hoặc ô uế, đó là quyền của anh ta, miễn là điều đó không ngăn bạn sống theo cách bạn thích.

5. 
   

   
   Chấp nhận thực tế rằng không phải ai cũng sẽ thay đổi. Phải mất một thời gian dài để không dung nạp có hệ thống biến mất và không ai có thể làm gì nhiều để chống lại nó. Hãy cố gắng để nó chạy. Nếu ai đó không tôn trọng bạn, thì hãy bỏ qua anh ta và sống cuộc sống của bạn.

Phần 2 Quản lý bạn bè và người thân đồng tính

1. 
   

   
   Nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn. Nếu những người thân yêu của bạn thể hiện ý tưởng đồng bóng, hãy nghĩ về việc nói chuyện với họ. Nói chuyện với họ một cách cởi mở về sự khoan dung. Giải thích cho họ tại sao chứng sợ đồng tính khiến bạn khó chịu khi trở thành một phần của cộng đồng LGBTQI hay không. Cố gắng giải thích làm thế nào phản ứng của họ có thể không công bằng, rủi ro hoặc không khoan dung.
   • Nói chuyện với họ tại một thời điểm mà họ sẽ có xu hướng lắng nghe bạn nhiều hơn. Đừng nói chuyện với họ khi họ tập trung ở nơi khác hoặc mất tập trung. Đưa ra tác động nhiều nhất đến lời nói của bạn.
   • Hãy nói với bản thân rằng kỹ thuật này sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người. Thực tế là cố gắng giáo dục mọi người chỉ có thể gây ra sự thất vọng nhiều hơn. Hãy tự hỏi liệu nó sẽ sai khi thử.

2. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn. Cung cấp cho mọi người cơ hội để nghe câu chuyện của bạn. Bạn có thể khó nói về tình dục của mình và bạn bè và những người thân yêu của bạn cũng sẽ cần một chút thời gian để làm điều đó. Hãy nỗ lực để giữ trung lập và mở trong suốt quá trình. Nếu bạn đủ gần gũi với những người này, rất có thể tình yêu của bạn sẽ vượt qua sự bối rối. Hãy cho họ thời gian để làm điều đó và tiếp tục cho họ thấy tình yêu. Bạn không cần phải chịu đựng những lời lăng mạ của họ, nhưng hãy chắc chắn rằng họ biết bạn đang ở đó nếu họ thay đổi suy nghĩ của bạn.

3. 
   

   
   Cố gắng không đặt người lên hàng phòng thủ. Đừng nói với người đó Bạn là một homophobe ngay cả khi sau này rõ ràng hành động như vậy, bởi vì anh ta sẽ phòng thủ. Ví dụ, bạn có thể nói Những gì bạn vừa nói là đồng bóng vì ... Đó thực sự là những gì bạn muốn nói? Nó thường xảy ra khi mọi người buộc phải suy nghĩ về lời nói của họ, họ rút lại hoặc xem cách bạn coi những gì họ nói là đồng bóng. Đôi khi mọi người không thực sự biết phải làm gì với một người đồng tính nam vì họ không quen với điều đó.

4. 
   

   
   Hãy nhớ loại bỏ khỏi cuộc sống của bạn những người làm hại bạn. Không dễ để đưa ai đó ra khỏi cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, đến một lúc nào đó bạn phải tự hỏi mình rằng ảnh hưởng tích cực mà người đó có đối với bạn yếu hơn ảnh hưởng tiêu cực của người đó. Nếu bạn cảm thấy rằng người bạn yêu sẽ không chấp nhận bạn (hoặc sẽ không chấp nhận bạn đời của bạn), sẽ tốt hơn nếu bạn chuyển sang những người tích cực hơn.
   • Bạn không cần phải làm ầm lên để tránh xa ai đó. Bạn chỉ cần đặt một khoảng cách giữa bạn và người không khoan dung này. Nếu cảm nhận của bạn về các giá trị là khác nhau, thì có lẽ mọi người nên đi theo con đường của anh ấy.

Phần 3 Quản lý homophobes nước ngoài

1. 
   

   
   Hãy tin vào chính mình và tự tin. Hãy ngẩng cao đầu và tiếp tục phát triển ngay cả khi nó khó khăn. Những từ được sử dụng bởi homophobes không phản ánh tính cách của bạn. Họ chỉ nói bằng cách không khoan dung. Bạn không phải làm hài lòng bất cứ ai và bạn không phải là người khác. Để chinh phục trái tim của những người không yêu bạn, bạn phải tin rằng bạn có khả năng đó, ngay cả khi đôi khi dường như không thể.

2. 
   

   
   Đừng lo lắng. Homophobes có thể trở nên hung dữ. Khi một homophobe hành động mạnh mẽ, bạn không nên cho anh ta thấy rằng nó đến được với bạn. Họ chỉ tìm cách khiêu khích phản ứng của bạn. Nếu bạn thể hiện một kẻ vũ phu như bạn đang làm tổn thương, cô ấy sẽ không dừng lại, bởi vì đó là những gì cô ấy đang tìm kiếm. Có thể việc nhìn thấy những gì những người như vậy đang làm hoặc nghe những gì họ nói có thể làm tổn thương bạn, nhưng nếu bạn mạnh mẽ và không cho họ thấy bạn cảm thấy thế nào, rất có thể họ sẽ để bạn yên.

3. 
   

   
   Hãy thờ ơ. Nếu ai đó đưa ra nhận xét đồng bóng, đừng để điều đó đến với bạn. Hãy cố gắng mỉm cười với họ hoặc gửi cho họ một nụ hôn. Đừng đổ mồ hôi vì họ muốn bạn làm điều đó. Nếu cách bạn phản ứng khiến họ khó chịu, bạn sẽ có thể cười vào tình huống dễ dàng hơn. Tự chế giễu bản thân bằng sự không khoan dung sẽ không thực sự thay đổi mọi thứ, nhưng nó sẽ cho phép bạn sống yên bình hơn.

4. 
   

   
   Tìm một cộng đồng chấp nhận bạn và hỗ trợ bạn. Bao quanh bạn với những người bạn chấp nhận bạn mà không có thành kiến. Bảo vệ công lý có thể khó khăn và rất đòi hỏi. Hãy chắc chắn có những người bạn thân hỗ trợ bạn và những người mà bạn không phải tự biện minh cho mình. Vào cuối ngày, tất cả chúng ta cần một thiên đường của hòa bình để thư giãn. AK Alex Keller
   Chuyên gia cộng đồng

   Tìm kiếm trực tuyến và trong khu vực của bạn. Alex Keller nói với chúng tôi: "Khi tôi ra mắt, các mạng xã hội LGBT rất quan trọng đối với tôi. Có rất nhiều blog và diễn đàn dành cho các thành viên của cộng đồng LGBT, một số hướng đến danh tính cụ thể. Tôi đã gặp bạn bè trực tuyến và trong cuộc sống thực và tôi có thể nói chuyện với họ về những điều cụ thể. Bây giờ, tôi cảm thấy thoải mái hơn với bản thân và bạn bè là một sự pha trộn rộng rãi, tôi không còn cần cộng đồng trans như trước đây. "

5. 
   

   
   Đi đến mọi người để thay đổi cách suy nghĩ của họ. Nếu bạn không thấy homophobe này thường xuyên hoặc liều lĩnh, hãy nói chuyện với anh ta. Nó có thể là cám dỗ để loại bỏ tất cả mọi thứ ông nói là không quan tâm. Bạn thậm chí có thể làm cho họ thay đổi tâm trí của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cố gắng làm điều này có thể đặt bạn vào vị trí tế nhị hoặc gây nguy hiểm cho bạn. Xem xét các kết quả có thể có của một hành động như vậy.

6. 
   

   
   Học cách tự vệ. Hãy nhớ tham gia các lớp học tự vệ hoặc học một môn võ thuật để được trang bị tốt hơn để xử lý những người không khoan dung. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống trong một khu vực nơi mọi người có tiếng là bạo lực đối với người đồng tính. Bạn không biết khi nào các lớp tự vệ của bạn sẽ hữu ích.

7. 
   

   
   Báo cáo bất kỳ mối đe dọa bạo lực và đồng tính cho các cơ quan có liên quan. Nếu ai đó vi phạm quyền của bạn hoặc của người khác, có lẽ bạn sẽ cần trợ giúp. Nếu bạn đang ở trong lớp, hãy cân nhắc việc nói chuyện với giáo viên hoặc người giám sát hoặc người lớn đáng kính khác. Nếu tình hình trở nên tồi tệ hơn, đừng ngại nhận công lý. Quấy rối được coi là một tội ác.
   • Ví dụ: nếu bạn đang ở trong một nhà hàng và một máy chủ từ chối phục vụ bạn, hãy nói với những người phụ trách cơ sở và gọi cho họ để phản ứng. Hầu hết các tổ chức thuộc loại này phải đáp ứng khách hàng và có luật chống phân biệt đối xử. Biết quyền lợi của bạn!

cảnh báo

• Rất khó để đến với mọi người, bởi vì bạn không bao giờ biết họ sẽ nghĩ gì. Tuy nhiên, thậm chí còn khó hơn để ở lại ở nhà.
• Nếu bắt nạt trở nên bạo lực, hãy nói chuyện với giáo viên hoặc gia đình của bạn và nếu mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cảnh sát!