Cách chữa đau tai bằng các biện pháp tự nhiên

Tác Giả: Lewis Jackson

Ngày Sáng TạO: 10 Có Thể 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 23 Tháng Sáu 2024

Cách chữa đau tai bằng các biện pháp tự nhiên - HướNg DẫN

NộI Dung

giai đoạn
Phần 1 Chẩn đoán
Phần 2 Làm sạch tai của bạn đúng cách
Phần 3 Thay đổi lối sống
Phần 4 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà

Trong bài viết này: Chẩn đoán Chúng tôi làm sạch tai đúng cách Thực hiện thay đổi lối sống Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà65 Tài liệu tham khảo

Các cơn đau tai gây ra cảm giác khó chịu, cho dù ở tai trong hay ngoài, và có thể ở dạng đau nhói và xỏ hoặc xỉn và nhói.Đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tai và có thể thoáng qua hoặc mãn tính. Trẻ nhỏ thường dễ bị đau tai và nhiễm trùng hơn người lớn vì các ống Eustachian của chúng chạy từ sau họng đến tai giữa, nhỏ hơn và không thể điều chỉnh chất lỏng và áp lực trong tai. Bệnh nhân trưởng thành có thể bị đau tai do vấn đề sức khỏe. Bạn có thể điều trị đau tai tại nhà, nhưng nhiễm trùng nghiêm trọng cần có sự tư vấn của bác sĩ.

giai đoạn

Phần 1 Chẩn đoán

Xác định nguyên nhân. Mặc dù nhiễm trùng tâm nhĩ là nguồn đau tai phổ biến nhất ở trẻ em, người lớn có thể mắc bệnh này vì những lý do khác. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất.
- Viêm tai ngoài, viêm, kích thích hoặc nhiễm trùng ống tai ngoài do nước đọng lại trong tai sau khi tắm.
- Nhiễm trùng tai (viêm tai giữa), nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus của tai giữa do sự tích tụ chất lỏng phía sau màng nhĩ sau bệnh đường hô hấp trên.
- Một sự tích tụ của ráy tai trong tai.
- Nhiễm trùng xoang.
- Viêm khớp hàm.
- Tổn thương trong tai gây ra áp lực (thường là do thay đổi cực độ về độ cao).
- Một vỡ màng nhĩ.
- Hội chứng rối loạn chức năng của thiết bị bắt buộc (SADAM) trong đó các khớp ở mỗi bên của đầu bị căng thẳng hoặc bị hư hại.
- Bệnh Meniere, một bệnh về tai trong gây ra các vấn đề về thính giác và duy trì trạng thái cân bằng. Bệnh Meniere được cho là do áp lực cao ở tai trong. Sự bùng phát của bệnh Meniere có thể xảy ra hàng ngày hoặc chỉ một lần một năm.
Kiểm tra ù tai. Ù tai, thuật ngữ y học để ù trong tai khi không có âm thanh bên ngoài, là khá phổ biến trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, tiếng ù kéo dài hoặc mãn tính ở tai có thể là dấu hiệu của chứng ù tai. "Chứng ù tai khách quan", một căn bệnh hiếm gặp, gây ra bởi sự rối loạn của các mạch máu, một bệnh ở tai trong hoặc do các cơn co thắt cơ bắp. Các bác sĩ có thể chẩn đoán nó trong một kỳ thi (từ tên của nó). "Chứng ù tai chủ quan", rối loạn phổ biến nhất, chỉ được bệnh nhân cảm nhận và có thể được gây ra bởi tổn thương ở tai ngoài, tai giữa hoặc tai trong hoặc tổn thương dây thần kinh thính giác. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nghe thấy tiếng chuông trong tai sau khi bị chấn thương đầu hoặc các triệu chứng mà không có lý do rõ ràng như chóng mặt, buồn nôn và nôn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ù tai chủ quan:
- nhiễm trùng tai
- tích tụ sáp hoặc đưa vật lạ vào tai
- thiệt hại vĩnh viễn từ tiền thuê nhà gây ra bởi tiếng ồn lớn
- Bệnh Meniere
Quan sát sự hiện diện của các triệu chứng nghiêm trọng. Nếu đau tai kéo dài hơn 10 đến 14 ngày, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng y tế nghiêm trọng hơn và bạn nên đi khám bác sĩ. Nếu không được kiểm soát, nhiễm trùng tai mãn tính có thể dẫn đến mất thính giác vĩnh viễn hoặc tổn thương không hồi phục đối với ống tai và các mô hoặc xương ở đáy hộp sọ. Gọi xe cứu thương hoặc đến khoa cấp cứu nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau:
- khủng hoảng
- sự suy giảm trạng thái ý thức của bạn
- một cảm giác bối rối nghiêm trọng
- yếu cơ ở mặt, mất giọng hoặc khó nuốt liên quan đến đau tai hoặc tổn thương tai trong
- máu hoặc dịch tiết trong tai
Cẩn thận với trẻ. Trẻ có nhiều khả năng bị đau hoặc nhiễm trùng trong tai, đặc biệt là sau khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Trẻ bị nhiễm trùng tai có thể bị đau (như khóc hoặc kéo tai), khó ngủ, sốt, tiết dịch hoặc khó nghe hoặc giữ thăng bằng. Có nhiều cách để ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em.
- Tránh đi máy bay với trẻ bị cảm lạnh. Sự thay đổi áp lực có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Không sử dụng tăm bông để làm sạch tai của con bạn. Tăm bông có thể đẩy ráy tai sâu hơn vào ống tai và đẩy nó quá xa có thể gây tổn thương không hồi phục cho màng nhĩ. Thay vào đó, hãy làm sạch tai ngoài bằng khăn sạch, mềm để loại bỏ ráy tai và bụi bẩn.
- Tiêm vắc-xin cho con bạn chống lại bệnh phế cầu khuẩn và viêm màng não bằng vắc-xin liên hợp 13-valent (Prevenar 13). Prevenar 13 là một loại vắc-xin có tác dụng chống nhiễm trùng tai và máu và giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh đã được chứng minh.
- Tránh để trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá. Phơi nhiễm với khói thuốc phụ đã được chứng minh là có liên quan đến việc tăng tỷ lệ nhiễm trùng tai ở trẻ em.
- Hạn chế tiếp xúc của con bạn với trẻ em bị bệnh. Rửa tay tốt như của con bạn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ tai mũi họng (ENT). Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một đến hai tuần hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng làm việc, lái xe, ăn hoặc ngủ của bạn, bạn nên tham khảo ENT. ENT có thể chẩn đoán các vấn đề về tai, mũi và họng và có thể thực hiện các thủ tục phẫu thuật khắc phục. ENT của bạn có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ màng cứng, một thủ tục phẫu thuật liên quan đến việc làm rỗng một túi chất lỏng bị chặn vào tai trong. LORL sẽ kê toa thuốc nhỏ tai hoặc các loại thuốc khác để điều trị đau và khó chịu gây ra trong tai.

Phần 2 Làm sạch tai của bạn đúng cách

Không sử dụng tăm bông. Bông gòn có thể đẩy ráy tai sâu hơn vào ống tai và đẩy nó quá xa có thể làm vỡ hoặc làm hỏng màng nhĩ, gây tổn thương vĩnh viễn cho tai. Các bác sĩ khuyên bạn nên tránh đưa bất kỳ vật nào vào tai vì điều này có thể gây ra vấn đề.
Sử dụng thuốc nhỏ tai để làm sạch chúng. Bằng cách sử dụng một vài giọt dầu khoáng, dầu hạnh nhân ngọt hoặc giọt cho tai được bán mà không cần toa, bạn sẽ có thể phân hủy ráy tai. Đợi 15 đến 30 phút để sản phẩm có hiệu lực. Sau khi sáp được làm mềm, sử dụng một quả lê chứa đầy nước ấm để nhẹ nhàng rửa ống tai và loại bỏ ráy tai.
- Làm cho thoát khỏi không khí có chứa quả lê.
- Trong khi ép quả lê, nhúng nó vào nước ấm. Sau đó giải phóng áp lực để làm đầy nó với nước. Không sử dụng nước lạnh vì nó có thể gây chóng mặt. Không sử dụng nước quá nóng, vì nó có thể gây bỏng và tổn thương cho tai trong.
- Nghiêng đầu để lỗ tai bạn muốn rửa nằm trên đỉnh.
- Đưa quả lê trở lại tai của bạn và giữ nó gần tai cho chỉ chạm. Đừng cố nhét quả lê vào ống tai.
- Nhấn nhẹ vào quả lê để lấy ra nước ấm có trong ống tai.
- Lặp lại nếu cần thiết.
Lau khô tai cho không khí. Đặt máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp nhất và giữ nó cách đầu bạn khoảng 30 cm. Nghiêng đầu sang một bên trong khi sấy để giúp thoát khỏi nước thừa.
Đặt lịch hẹn thường xuyên với bác sĩ để làm sạch tai của bạn. Nếu bạn có vấn đề về tai tái phát, bạn có thể muốn đặt cuộc hẹn với bác sĩ hoặc ENT mỗi tháng để được làm sạch chúng. Tùy thuộc vào tình huống và vấn đề của bạn, ENT của bạn có thể thực hiện một trong các quy trình sau để làm sạch tai của bạn.
- Sử dụng thuốc nhỏ tai và một quả lê để làm mềm ráy tai và rửa tai của bạn.
- Sử dụng một thiết bị hút nhỏ để hút sáp. Thiết bị này chỉ nên được sử dụng bởi một chuyên gia, đừng cố gắng tự làm ở nhà.
- Sử dụng một dụng cụ nhỏ được trang bị một vòng gọi là curette để nhẹ nhàng lấy ráy tai ra khỏi tai. Curette chỉ nên được sử dụng bởi một chuyên gia, đừng cố gắng sử dụng nó ở nhà.

Phần 3 Thay đổi lối sống

Tránh thực phẩm gây viêm. Viêm, phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với bất cứ điều gì nó cảm nhận là cơ thể nước ngoài, có thể được liên kết với nhiều vấn đề sức khỏe và có thể được ngăn ngừa hoặc giảm bằng cách tránh một số loại thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm được biết là gây viêm:
- carbohydrate tinh chế
- thực phẩm chiên
- soda và các thực phẩm hoặc đồ uống khác có thêm đường
- thịt đỏ và thịt chế biến
- thực phẩm béo như bơ thực vật và mỡ lợn
Thực hiện theo chế độ ăn ít natri. Bệnh nhân có vấn đề về tai mãn tính, đặc biệt là bệnh Meniere, nên tiêu thụ từ 1.500 đến 2.000 mg natri mỗi ngày để giảm viêm và áp lực dịch trong tai trong.
Giữ nước tốt. Hydrat hóa tốt đi đôi với chế độ ăn ít natri. Các vấn đề về tai trong như chảy nước nội mạc, rối loạn liên quan đến thay đổi lượng hoặc áp lực của chất lỏng trong tai, có thể được kích hoạt do mất nước và mất cân bằng điện giải.
- Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng hai lít nước mỗi ngày để giữ nước tốt. Tùy thuộc vào các yếu tố khác như môi trường và mức độ hoạt động của bạn, bạn có thể phải uống nhiều hơn.
- Đừng làm quá nhiều. Có thể tiêu thụ quá nhiều nước. Hấp thụ nước quá mức làm loãng nồng độ muối trong máu dẫn đến rối loạn gây tử vong gọi là hạ natri máu.
- Điều tốt nhất là uống những ngụm nước nhỏ trong ngày, với lượng nhỏ, để tránh mất nước an toàn. Nhiều chuyên gia nói rằng khi bạn bắt đầu khát nước, cơ thể bạn đã bị mất nước ở một mức độ nào đó.
Thư giãn. Giấc ngủ cho phép cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi và chữa lành, nhưng các nghiên cứu gần đây đã xác định được vị trí giữa mất tín ngưỡng ở một số bệnh nhân và khó chịu về đêm do ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, ù tai có liên quan đến việc thiếu ngủ, điều này củng cố nhu cầu ngủ đủ giấc và ngủ mỗi đêm.
Tiêu thụ nhiều vitamin. Vitamin C và B có thể giúp giảm các triệu chứng ù tai trong khi vitamin E được biết là giúp sửa chữa các tế bào và đã được chứng minh trong một số nghiên cứu để phục hồi cho thuê ở những bệnh nhân bị mất thính lực đột ngột .
- Bạn có thể ăn vitamin C từ các nguồn tự nhiên như trái cây họ cam quýt, cà chua và quả mọng.
- Bạn có thể ăn vitamin E bằng cách ăn rau bina, bông cải xanh và dầu thực vật.
- Cố gắng bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày để giúp bạn tiêu thụ lượng khuyến cáo hàng ngày của từng loại vitamin.
Tiêu thụ nhiều magiê. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng magiê được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như rau bina và trong thực phẩm bổ sung không kê đơn có thể giúp bảo vệ thính giác và giảm các triệu chứng ù tai.
- Lượng magiê được khuyến cáo hàng ngày là 400 mg cho nam giới trưởng thành, 310 mg cho phụ nữ trưởng thành, 350 mg cho phụ nữ trưởng thành có thai và 310 mg cho phụ nữ trưởng thành cho con bú. Bác sĩ có thể đề nghị một liều lượng cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào độ tuổi của bạn và các yếu tố khác liên quan đến sức khỏe của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung.
Hãy bổ sung thực phẩm kẽm. Kẽm là một khoáng chất thiết yếu được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như hải sản, phô mai, thịt gia cầm và thịt đỏ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung kẽm vào chế độ ăn uống ở những bệnh nhân bị thiếu hụt nghiêm trọng loại muối khoáng này có thể làm giảm sự xuất hiện của nhiễm trùng tai giữa, nhưng cần nghiên cứu thêm trong lĩnh vực này.
- Liều kẽm khuyến cáo hàng ngày là 11 mg cho nam giới trưởng thành, 8 mg cho phụ nữ trưởng thành, 11 mg cho phụ nữ trưởng thành có thai và 12 mg cho phụ nữ trưởng thành cho con bú. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một liều cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào tuổi và sức khỏe của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung.

Phần 4 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà

Áp dụng một nén nóng. Hãy thử sử dụng khăn nóng, chai nước nóng hoặc túi chứa đầy nước muối mà bạn đặt lên tai, chỉ cần đảm bảo rằng nén không quá nóng. Lặp lại nhiều lần nếu cần, giữ nguyên vị trí trong vài phút. Điều này sẽ làm giảm nhẹ bạn ngay lập tức.
Cố gắng sử dụng dầu cây trà. Dầu cây trà đôi khi được sử dụng bởi bác sĩ thú y để điều trị nhiễm trùng tai ở chó. Bệnh nhân người muốn sử dụng nó trong trường hợp đau tai nên thận trọng vì dầu cây trà được biết là gây kích ứng da.
- Pha loãng dầu cây trà trước khi thoa lên tai. Nếu bạn muốn, bạn có thể sử dụng nước. Một biện pháp khắc phục phổ biến là trộn ba giọt dầu cây trà với hai c. để s. dầu ô liu và một c. để c. giấm táo. Sử dụng ống nhỏ giọt để thoa hỗn hợp lên tai bị ảnh hưởng.
- Không sử dụng dầu cây trà trong tai của bạn nếu bạn đã cài đặt ống, vì điều này có thể gây viêm và kích ứng.
- Không sử dụng dầu cây trà nếu bạn đang mang thai, vì điều này có thể gây ra các biến chứng trong các cơn co thắt.
Hỏi dược sĩ của bạn về Otikon. LOtikon là một chiết xuất thảo dược được sử dụng như một chất kích thích nhẹ để giảm đau do nhiễm trùng trong tai. Tuy nhiên, một số loại cây có trong thành phần của nó có thể gây ra tác dụng phụ. Tốt nhất là bạn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi thử phương thuốc này hoặc bất kỳ phương thuốc thảo dược nào khác.
Ngáp hoặc nuốt để mở tai. Ngáp và nuốt được biết là mở ống Eustachian, giảm áp lực và giảm đau tai.
- Thao tác Valsava có thể hữu ích trong việc loại bỏ áp lực tai, nhưng bạn không nên làm điều đó nếu bạn cảm thấy đau ở tai. Ngậm mũi và thổi như thể bạn đang thổi qua mũi. Điều này sẽ làm rõ đôi tai của bạn.
Nhai một ít kẹo cao su. Nhai kẹo cao su làm giảm áp lực trong tai như ngáp và nuốt.
Uống aspirin để giảm đau và viêm. Laspirine là một loại thuốc chỉ nên dùng cho người lớn. Nó là một thuốc giảm đau và chống viêm an toàn và hiệu quả. Uống một hoặc hai viên cứ sau bốn đến sáu giờ nếu cần thiết. Thực hiện theo các hướng dẫn về liều lượng để biết bạn có thể uống bao nhiêu một cách an toàn trong khoảng thời gian 24 giờ.
- Laspirine không bao giờ nên được trao cho trẻ em và thanh thiếu niên vì có liên quan đến hội chứng Reye.Đây là một bệnh hiếm gặp, nhưng nó có thể rất nghiêm trọng và gây sưng gan và não. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn để thay thế an toàn cho aspirin cho con bạn.
Biết cách nhận biết giới hạn của các biện pháp tự nhiên. Nếu cơn đau vẫn còn mặc dù sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên, tham khảo ý kiến bác sĩ. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn quan sát dịch tiết trong tai như chất lỏng, mủ hoặc máu.
- Nếu con bạn bị đau tai không hết trong vòng 24 giờ, hãy đưa bé đến bác sĩ.