Cách chữa sốt cỏ khô

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Xác định và tránh các tác nhân gây sốt cỏ khô
• Phương pháp 2 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ dị ứng để xác định nguyên nhân gây sốt cỏ khô
• Phương pháp 3 Dùng thuốc trị sốt cỏ khô

Trong bài viết này: Xác định và tránh các tác nhân gây ra bệnh sốt cỏ khô Hãy tìm một người gây dị ứng để xác định các tác nhân gây ra bệnh sốt cỏ khô Dùng thuốc hạ sốt cỏ khô27 Tài liệu tham khảo

Hay sốt hoặc viêm mũi dị ứng là một loại dị ứng gây ra bởi các chất gây dị ứng trong nhà hoặc ngoài trời như bụi, nấm mốc, lông thú cưng và phấn hoa. Những chất gây dị ứng này gây ra các triệu chứng tương tự như cảm lạnh, như sổ mũi, ngứa mắt, áp lực xoang và nghẹt mũi. Hay sốt không phải do virus và không truyền nhiễm. Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng có một số kỹ thuật bạn có thể sử dụng để giúp kiểm soát sốt cỏ khô và cảm thấy tốt hơn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Xác định và tránh các tác nhân gây sốt cỏ khô

1. 
   

   
   Theo dõi sự hiện diện của phấn hoa trong không khí. Vì phấn hoa là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh sốt cỏ khô, bạn phải theo dõi lượng phấn hoa trong không khí mỗi ngày, đặc biệt là trong mùa khi có nhiều. Bạn phải cố gắng ở nhà khi có nhiều phấn hoa trong không khí. Có một số tài nguyên trên Internet cho phép bạn biết số lượng phấn hoa có trong không khí mỗi ngày.
   • Hầu hết các dự báo thời tiết địa phương cũng bao gồm một chỉ số phấn hoa trong không khí. Các báo cáo này thường sẽ chỉ ra liệu có ít, trung bình hay nhiều phấn hoa trong không khí. Tránh ra ngoài vào những ngày có nhiều phấn hoa trong không khí.
   • Nếu bạn cực kỳ nhạy cảm hoặc dị ứng với phấn hoa, bạn nên cân nhắc ở lại ngay cả khi lượng phấn hoa trong không khí ở mức trung bình.
   • Bạn có thể thảo luận về độ nhạy phấn hoa của bạn với bác sĩ của bạn.

2. 
   

   
   
   
   Đeo mặt nạ phấn hoa. Nếu bạn muốn đi làm vườn, bạn nên đeo mặt nạ phấn hoa lọc phấn hoa trong không khí. Điều này bao gồm tất cả các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như cắt cỏ, cào lá hoặc làm vườn nói chung. Có thể mua loại mặt nạ này trên Internet hoặc tại các hiệu thuốc.
   • Nếu bạn không thể tìm thấy mặt nạ phấn hoa, bạn có thể sử dụng mặt nạ phẫu thuật hoặc khăn giấy thông thường. Chúng sẽ không lọc không khí cũng như mặt nạ phấn hoa, nhưng chúng sẽ ngăn không cho phấn hoa được hít vào và kết thúc trong mũi của bạn.
   • Nếu dị ứng của bạn nghiêm trọng, hãy cân nhắc việc có ai đó cắt cỏ.
   • Bạn cũng có thể đeo kính hoặc kính râm để tránh gây dị ứng vào mắt. Kính mắt hoặc kính râm thông thường của bạn là đủ, nhưng bạn cũng có thể mua kính an toàn tại các cửa hàng DIY hoặc trên Internet.
   • Khi bạn quay lại bên trong, hãy tắm và giặt quần áo. Nếu bạn không thể làm điều đó ngay lập tức, hãy rửa mặt và thay quần áo cho đến khi bạn có thể làm điều đó.

3. 
   

   
   
   
   Rửa sạch xoang của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp rẻ tiền để làm giảm các triệu chứng sốt cỏ khô, bạn có thể thử rửa mũi bằng dung dịch neti hoặc nước muối. Nước muối đơn giản hơn để sử dụng vì nó làm sạch một lỗ mũi mỗi lần. Mặt khác, nồi neti yêu cầu bạn tự chuẩn bị dung dịch muối.
   • Nếu bạn chọn phương pháp này, bạn có thể chuẩn bị dung dịch muối của riêng bạn bằng cách trộn ba c. để c. muối không có iốt và c. để c. của baking soda. Sau đó thêm một c. để c. của hỗn hợp này trong một cốc nước ấm chưng cất hoặc đóng chai. Không sử dụng nước máy trừ khi bạn đã đun sôi trước đó.
   • Hãy chắc chắn để rửa nồi neti sau mỗi lần sử dụng bằng nước cất hoặc nước đóng chai và để khô tự nhiên. Điều này sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

4. 
   

   
   Hạn chế lượng chất gây dị ứng trong nhà của bạn. Nếu bạn muốn giữ các chất gây dị ứng ngoài trời ra khỏi nhà, bạn phải đóng cửa sổ và bật điều hòa trong nhà và xe hơi, đặc biệt là nếu có nhiều phấn hoa trong không khí. Đảm bảo máy điều hòa đã được làm sạch trước khi sử dụng và mua bộ lọc HEPA được thiết kế đặc biệt cho thiết bị bạn sở hữu.
   • Tham khảo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất hoặc cửa hàng nơi bạn đã mua thiết bị để tìm hiểu loại bộ lọc sẽ sử dụng.
   • Nếu có thể, hãy mua máy hút bụi có bộ lọc HEPA. Bộ lọc HEPA được sử dụng để bẫy các chất gây dị ứng trong khi máy hút bụi hút không khí và các hạt bụi trong đó. Tham khảo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để tìm hiểu cách thay thế nó, nhưng nói chung, chúng nên được thay thế sau mỗi hai đến ba lần sử dụng.

5. 
   

   
   Giữ độ ẩm từ 30 đến 50%. Ở nhà, bạn phải duy trì độ ẩm từ 30 đến 50% để hạn chế tiếp xúc với nấm mốc. Bạn cần một máy đo độ ẩm để đo độ ẩm trong mỗi phòng. Bạn chỉ đặt thiết bị trong phòng và bạn thấy số đo độ ẩm mà thiết bị hiển thị dưới dạng nhiệt kế hiển thị nhiệt độ.
   • Bạn có thể mua các thiết bị này trên Internet hoặc trong các cửa hàng. Kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất để biết cách sử dụng chúng trước khi thực hiện.

6. 
   

   
   Mua vỏ mite. Để giúp giảm tỷ lệ các chất gây dị ứng trong các mô và đồ nội thất của bạn, bạn cần mua chăn kiểm soát dịch hại cho gối, nệm, chăn và chăn của bạn. Điều này sẽ giúp giảm sự chuyển mite và chất gây dị ứng đến các mô của bạn để chứa sốt cỏ khô.
   • Bạn phải giặt khăn trải giường thường xuyên bằng nước nóng.
   • Bạn cũng có thể giảm số lượng đệm, chăn và thú nhồi bông trong phòng của con bạn hoặc trong phòng của bạn.

7. 
   

   
   Tránh một số phương pháp điều trị cho cửa sổ. Có một số loại phương pháp điều trị cửa sổ có thể thu hút phấn hoa và nấm mốc vào nhà của bạn và tích tụ bụi. Rèm cửa dày và vật liệu giặt khô thu hút nhiều bụi và dị ứng hơn so với rèm dễ hút bụi hoặc giặt bằng máy. Bạn có thể sử dụng rèm tổng hợp vì chúng dễ lau và lau chùi hơn.
   • Không để quần áo của bạn khô, vì các chất gây dị ứng có thể tích tụ trong các mô.

8. 
   

   
   Thường xuyên làm sạch phòng tắm và nhà bếp của bạn. Nấm mốc là một tác nhân khác gây sốt cỏ khô. Để giảm sự tích tụ của nấm mốc trong nhà của bạn, bạn phải thường xuyên làm sạch phòng tắm và nhà bếp của bạn để nấm mốc không phát triển. Bạn có thể sử dụng dung dịch tẩy rửa bằng thuốc tẩy vì nó giết chết nấm mốc và các chất gây dị ứng khác có thể có.
   • Bạn cũng có thể chuẩn bị dung dịch thuốc tẩy của riêng bạn bằng cách trộn nửa cốc thuốc tẩy trong bốn lít nước.

9. 
   

   
   Sử dụng dụng cụ làm sạch ướt. Khi dọn dẹp nhà cửa, bạn phải sử dụng các dụng cụ ướt để bắt được nhiều chất gây dị ứng nhất và các hạt bụi có thể. Bạn nên làm ẩm khăn lau bụi, cây lau nhà và chổi mỗi khi bạn lau nhà.
   • Nó hiệu quả hơn nhiều trong việc ngăn bụi phát tán so với các công cụ khô.

10. 
    

    
    Tránh cây và hoa. Vì phấn hoa là một trong những tác nhân gây sốt cỏ khô, bạn nên tránh các loại thực vật sống trong nhà. Thay vào đó, hãy mua cây nhựa hoặc cây không hoa để lắp đặt tại nhà. Điều này sẽ cho phép bạn dọn sạch không gian sống của bạn mà không cần mang phấn hoa đến nhà bạn.
    • Ngay cả khi có những cây nhân tạo nhìn sai, bạn cũng có thể tìm thấy cây thật. Cố gắng để có được những cây trông giống như thật nhất có thể để không thu hút sự chú ý.

11. 
    

    
    Tránh kích hoạt động vật. Có nhiều cách để tránh kích hoạt động vật. Nếu bạn biết rằng bạn bị dị ứng với một số loại động vật, bạn nên tránh có một con ở nhà. Nếu bạn bị dị ứng với lông động vật nói chung, hãy để động vật của bạn ở bên ngoài thay vì giữ chúng trong nhà. Nếu điều này là không thể, bạn nên cố gắng để chúng cách xa phòng ngủ của bạn để bạn không phải hít tóc của chúng trong đêm.Bạn cũng nên mua một máy lọc không khí có bộ lọc HEPA và đặt nó ở những khu vực mà thú cưng của bạn thường xuyên lui tới nhất.
    • Nếu bạn tiếp xúc với động vật, hãy rửa tay sau đó để loại bỏ lông.
    • Nếu có thể, hãy tháo thảm vì nó giữ lại lông động vật. Nếu điều này là không thể, xin vui lòng hút bụi máy thường xuyên để ngăn ngừa sự tích tụ của tóc. Nhiều máy hút bụi được bán với bộ lọc hoặc các ngăn đặc biệt để lọc lông động vật.
    • Bạn phải chải và tắm cho thú cưng của bạn ít nhất một lần một tuần để tránh lông ở bất cứ đâu. Bạn sẽ phải để người khác tắm cho anh ta để không phát triển phản ứng với tóc anh ta.
    • Một số con chó và mèo được gọi là "không gây dị ứng", nghĩa là chúng gây ra ít dị ứng hơn. Đây có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn thực sự muốn có một con vật cưng.

Phương pháp 2 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ dị ứng để xác định nguyên nhân gây sốt cỏ khô

1. 
   

   
   Hãy kiểm tra da. Nếu bạn đã cố gắng loại bỏ tất cả các tác nhân gây ra cuộc sống của bạn như phấn hoa, nấm mốc và bụi, nhưng nếu bạn vẫn gặp vấn đề, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ dị ứng. Anh ta sẽ có thể kiểm tra bạn để xác định nguyên nhân gây ra bệnh sốt cỏ khô của bạn. Một trong những xét nghiệm phổ biến nhất là xét nghiệm da (đôi khi được gọi là xét nghiệm chích). Thử nghiệm này kéo dài từ 10 đến 20 phút và bao gồm sử dụng một giọt nhỏ các chất gây dị ứng tiềm năng trên các vết cắt trên bề mặt da. Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra các khu vực cho các phản ứng.
   • Một số phản ứng là ngay lập tức. Nếu có một phản ứng dị ứng, khu vực da nơi một chất gây dị ứng nhất định đã được sử dụng sẽ sưng lên và nổi mụn trông giống như một con muỗi.
   • Bác sĩ sẽ đo lường và ghi lại phản ứng để giải thích kết quả.

2. 
   

   
   Làm một bài kiểm tra trong da. Bác sĩ dị ứng của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn một xét nghiệm da gọi là xét nghiệm trong da. Thay vì áp dụng chất gây dị ứng vào vết cắt trên lớp bề mặt của da, các chất gây dị ứng sẽ được bác sĩ tiêm dưới da bằng cách sử dụng kim mỏng. Thử nghiệm này thường nhạy hơn so với thử nghiệm chích.
   • Bài kiểm tra này sẽ mất khoảng 20 phút.

3. 
   

   
   Làm xét nghiệm máu. Để đảm bảo kết quả kiểm tra da, bác sĩ dị ứng của bạn có thể cho bạn xét nghiệm máu để thực hiện xét nghiệm có tên là Radioallergosorbant Test (thường được viết tắt là RAST). RAST đo lượng kháng thể gây ra bởi chất gây dị ứng trong máu, được gọi là immunoglobulin E (IgE). Điều này giúp thông báo cho bác sĩ về các chất gây dị ứng mà cơ thể phản ứng bằng cách quan sát các kháng thể trong máu.
   • Kết quả xét nghiệm này thường mất vài ngày vì mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích.

Phương pháp 3 Dùng thuốc trị sốt cỏ khô

1. 
   

   
   Uống corticosteroid mũi. Nếu bạn không thể tránh được các yếu tố kích hoạt, bạn phải cố gắng làm giảm các triệu chứng do sốt cỏ khô. Bạn có thể dùng corticosteroid mũi. Chúng ngăn ngừa và điều trị viêm mũi, ngứa mũi và chảy nước mũi do sốt cỏ khô. Đây thường là những lựa chọn điều trị an toàn cho hầu hết mọi người trong thời gian dài. Tác dụng phụ bao gồm mùi hoặc vị khó chịu, kích thích trong mũi, nhưng những tác dụng phụ này rất hiếm.
   • Những loại thuốc này nên được bác sĩ kê toa. Chúng hoạt động tốt nhất nếu bạn dùng chúng hàng ngày, ít nhất là trong mùa phấn hoa hoặc khi bạn có nguy cơ mắc các triệu chứng dị ứng cao nhất.
   • Flonase, Nasacort AQ, Nasonex và Rhinocort là một trong những thương hiệu phổ biến nhất.

2. 
   

   
   Uống thuốc kháng histamine. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng histamine để giúp chống lại các triệu chứng sốt. Những loại thuốc này có ở dạng viên nén, xi-rô, kẹo cao su, viên ngậm làm tan hoặc thuốc nhỏ mắt. Chúng giúp ngăn ngừa ngứa, hắt hơi và sổ mũi bằng cách ngăn chặn histamine, một hóa chất được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch gây ra các dấu hiệu và triệu chứng của sốt cỏ khô. Thuốc nhỏ mũi và thuốc xịt có thể giúp giảm triệu chứng ở mũi, trong khi thuốc nhỏ mắt giúp giảm ngứa và kích ứng mắt do sốt cỏ khô.
   • Claritin, Alavert, Allergy Zyrtec, Allegra và Benadryl là những nhãn hiệu thuốc kháng histamine phổ biến. Bạn cũng có thể được kê toa thuốc chống dị ứng mũi, ví dụ Astelin, Astepro và Patanase.
   • Không uống rượu hoặc thuốc an thần khi dùng thuốc kháng histamine.
   • Không trộn hoặc dùng nhiều hơn một loại thuốc kháng histamine cùng một lúc trừ khi được bác sĩ hoặc bác sĩ dị ứng kê toa.
   • Tránh điều khiển các thiết bị nặng và chú ý lái xe sau khi dùng thuốc kháng histamine. Tránh dùng thuốc kháng histamine an thần nếu bạn phải lái xe. Hầu hết mọi người có thể lái xe an toàn sau khi dùng thuốc kháng histamine có ít hoặc không có tác dụng an thần.

3. 
   

   
   Cân nhắc thuốc thông mũi. Bạn có thể mua thuốc thông mũi không kê đơn như Sudafed và Drixoral. Bạn cũng có thể được kê toa dưới dạng xi-rô, thuốc viên hoặc thuốc xịt mũi. Có nhiều nhãn hiệu thuốc thông mũi theo toa, nhưng hãy cẩn thận vì chúng có thể làm tăng huyết áp, gây mất ngủ, khó chịu và đau đầu.
   • Thuốc thông mũi chỉ nên được sử dụng tạm thời và không hàng ngày.
   • Thuốc xịt mũi thông mũi bao gồm các nhãn hiệu như Neo-Synephrine và Afrin. Bạn không nên sử dụng chúng trong hơn hai đến ba ngày một lần, vì chúng có thể làm cho tình trạng tắc nghẽn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

4. 
   

   
   Kiểm tra với bác sĩ dị ứng của bạn cho các sửa đổi leukotriene. Công cụ điều chỉnh Leukotriene đang kiểm soát thuốc và bạn nên dùng chúng trước khi xuất hiện triệu chứng. Họ cũng làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Nhức đầu là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất, nhưng trong những trường hợp hiếm hoi, chúng có thể tạo ra các phản ứng tâm lý như kích động, gây hấn, ảo giác, trầm cảm hoặc suy nghĩ tự tử.
   • Những loại thuốc này ở dạng viên nén.
   • Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng tâm lý bất thường nào trong khi dùng các loại thuốc này.

5. 
   

   
   Hãy thử Atrovent. Atrovent hoặc ipatropium mũi, là một loại thuốc xịt mũi theo toa giúp làm giảm sổ mũi. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm khô mũi, chảy máu cam và viêm họng. Tuy nhiên, cũng có những tác dụng phụ hiếm gặp hơn như mờ mắt, chóng mặt và các vấn đề khi đi tiểu.
   • Những người bị bệnh tăng nhãn áp hoặc viêm tuyến tiền liệt không nên dùng thuốc này.

6. 
   

   
   Sử dụng một corticosteroid đường uống. Thuốc này, còn được gọi là prednison, đôi khi được sử dụng để làm giảm các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi dùng nó, vì sử dụng lâu dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đục thủy tinh thể, loãng xương và yếu cơ.
   • Thuốc này được chỉ định trong thời gian ngắn và nên được dùng ở liều thoái hóa.

7. 
   

   
   Nhận vắc-xin chống dị ứng của bạn. Nếu bạn có phản ứng sốt cỏ khô không đáp ứng với bất kỳ điều trị nào hoặc nếu bạn không thể tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng, bác sĩ có thể đề nghị một loại vắc-xin chống dị ứng gọi là liệu pháp miễn dịch. Thay vì chống lại các phản ứng dị ứng, vắc-xin thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch và ngăn nó phản ứng với chất gây dị ứng. Vắc-xin bao gồm một chiết xuất chất gây dị ứng pha loãng được sử dụng thường xuyên với liều ngày càng mạnh hơn để giúp bạn chống lại dị ứng. Khoảng thời gian giữa mỗi lần tiêm vắc-xin là mỗi lần dài hơn. Những mũi tiêm này được thực hiện trong khoảng thời gian từ ba đến năm năm.
   • Mục đích của thuốc này là để cơ thể bạn quen với các chất gây dị ứng gây ra các phản ứng dị ứng không còn phản ứng nữa.
   • Vắc xin chống dị ứng là an toàn và có ít tác dụng phụ. Phổ biến nhất là ở dạng đỏ hoặc sưng tại vị trí tiêm và nó có thể xuất hiện ngay lập tức hoặc sau vài giờ. Bạn cũng có thể phát triển các phản ứng dị ứng nhẹ tương tự như gây ra bởi sốt cỏ khô.
   • Trong một số ít trường hợp, bạn có thể bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở lần tiêm đầu tiên và một lần nữa ở các liều tiếp theo. Bệnh nhân được tiêm vắc-xin chống dị ứng phải luôn luôn được theo dõi. Các triệu chứng của phản ứng nặng gọi là sốc phản vệ bao gồm hắt hơi, khó thở, sưng hoặc sưng mặt hoặc cơ thể, nhịp tim nhanh hoặc không đều, sưng họng và ngực, chóng mặt, chóng mặt kiến thức và, trong trường hợp cực đoan, cái chết.
   • Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng nào trong số này, hãy gọi 112 và gặp bác sĩ ngay lập tức.