Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau do bệnh cột sống
• Phương pháp 2 Điều trị bệnh cột sống
• Phương pháp 3 Điều trị bệnh Spondylosis Nếu không

Trong bài viết này: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau do bệnh lý cột sống Hỗ trợ về mặt y học SpondylosisTreat bằng cách khác một spondylosis25 Tài liệu tham khảo

Spondylosis là một thuật ngữ chung cho các dạng viêm xương khớp và viêm khớp khác nhau. Đó là một bệnh thoái hóa được gây ra bởi nhiều năm vận động khác nhau, tốt và xấu, tập thể dục trên khớp, dây chằng và đĩa đệm đốt sống. Spondylosis ảnh hưởng đến cả cổ (cột sống cổ) và cột sống trên và giữa (cột sống ngực) hoặc cột sống dưới (cột sống thắt lưng). Viêm cột sống cổ tử cung và thoái hóa cột sống thắt lưng là phổ biến nhất và ước tính 80% những người trên 40 tuổi có dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống trên tia X. Có thể làm giảm các cơn đau cột sống bằng các phương pháp khác nhau.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau do bệnh cột sống

1. 
   

   
   Thực hành một liệu pháp lạnh. Trong trường hợp thoái hóa cột sống, cảm lạnh sẽ làm giảm đường kính của các mạch máu cung cấp cho cột sống: chúng ta nói về co mạch. Làm như vậy, có thể tạm thời điều trị đau sâu. Để bị cảm lạnh, bạn có thể làm túi với đá viên, mua túi làm lạnh trong hiệu thuốc hoặc sử dụng túi đậu Hà Lan hoặc ngô đông lạnh.
   • Bất kỳ ứng dụng nào của cảm lạnh không nên kéo dài quá 15 đến 20 phút.
   • Dù hình dạng của túi băng của bạn là gì, hãy luôn bọc nó trong một chiếc khăn để bạn không bị cảm lạnh.
   • Nếu bạn áp dụng lạnh, không cần thiết phải bôi thuốc mỡ chống viêm trước.
   • Không sử dụng lạnh nếu bạn lưu thông kém.

2. 
   

   
   
   
   Thực hành một liệu pháp nóng. Khi áp dụng nhiệt cho da, các mạch dưới da giãn ra (giãn mạch), dẫn đến tăng lưu lượng máu. Các cơn đau được giảm bớt và co thắt cơ bắp ít hơn. Để giữ ấm, bạn có thể mua một túi nóng trong hiệu thuốc, cho nước nóng vào chai hoặc đơn giản là chuẩn bị nén bằng cách nhúng một chiếc khăn nhỏ vào nước rất nóng.
   • Bạn cũng có thể tắm nước nóng (hoặc tắm).
   • Không ở trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen trong hơn 15 đến 20 phút.
   • Nếu sử dụng túi hoặc nén, không bao giờ áp dụng nóng trực tiếp lên da, đặt giữa hai chiếc khăn.
   • Nếu bạn áp dụng ấm, không cần thiết phải bôi thuốc mỡ chống viêm trước.
   • Luôn luôn kiểm tra nhiệt độ trước khi sử dụng, một vết bỏng rất nhanh đã đến. Tránh tắm nước nóng nếu bạn bị huyết áp cao hoặc bất kỳ bệnh tim nào.

3. 
   

   
   
   
   Nghỉ vài ngày. Trong trường hợp thoái hóa cột sống, nghỉ ngơi đôi khi có lợi vì cột sống ít bị căng thẳng. Hạn chế hoạt động của bạn, nằm xuống. Tuy nhiên, đừng ở lại quá lâu mà không làm gì cả, bạn sẽ nhận được kết quả ngược lại. Không mất quá ba ngày nghỉ ngơi, chỉ là thời gian để bớt đau.
   • Nếu bạn nằm quá lâu trên giường, bạn có thể bị huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc viêm tĩnh mạch, có thể dẫn đến thuyên tắc phổi có khả năng đe dọa tính mạng sau khi di chuyển từ cục máu đông lên phần trên cơ thể.

4. 
   

   
   Luyện tập thể dục thường xuyên. Trong trường hợp bệnh thoái hóa cột sống, nên có một hoạt động thể chất sẽ là một chức năng của cơn đau của bạn. Nó sẽ giúp chữa bệnh. Chúng ta phải cố gắng có một cuộc sống bình thường nhất có thể: đi bộ, đứng dậy, đi về công việc của bạn ... Thể thao, bạn có thể đi bộ nhanh hơn hoặc ít hơn, bơi lội, đi xe đạp, tất cả điều này ít nhiều vừa phải. Yoga là một thực hành thích nghi tốt với bệnh lý này.Đi bộ thường xuyên cho kết quả tốt về bệnh thoái hóa đốt sống cổ hoặc thắt lưng.
   • Lidéal sẽ thực hiện ba buổi hoạt động thể chất trong ba mươi phút mỗi tuần. Bạn cũng có thể bổ sung với thang máy xương chậu (ở vị trí trên lưng) để củng cố các cơ bao quanh cột sống.
   • Để tránh mọi cử động, hãy nhờ chuyên gia vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu chỉ cho bạn những động tác thú vị nhất đối với căn bệnh bạn mắc phải. Nó sẽ phá vỡ các phong trào mà bạn có thể tái tạo ở nhà mỗi ngày.

5. 
   

   
   Đeo nẹp cổ (cổ) ​​hoặc thắt lưng. Những hỗ trợ này sẽ cho phép bạn đúng giờ để có ít đau hơn. Họ chỉ nên được đặt trong một vài ngày, thời gian cơn đau qua đi, không bao giờ quá một tuần liên tiếp. Các cơ sau đó ít căng thẳng hơn, nỗ lực được hỗ trợ bởi sự hỗ trợ. Mặt khác, nếu bạn đeo nẹp cổ hoặc thắt lưng quá lâu, cơ bắp của bạn sẽ bị teo và nó sẽ tồi tệ hơn.
   • Bạn sẽ tìm thấy những hỗ trợ này (đai, nẹp mềm) tại dược sĩ của bạn hoặc trong một cửa hàng thiết bị y tế.

6. 
   

   
   Sử dụng gối phù hợp cho ban đêm. Để giảm đau do bệnh thoái hóa cột sống, bạn có thể sử dụng một chiếc đệm mà bạn đặt dưới đầu (cột sống cổ tử cung) hoặc dưới chân (cột sống thắt lưng). Đi đến một cửa hàng thiết bị y tế và giải thích trường hợp của bạn. Người bán sẽ trình bày đệm làm việc cho bạn. Loại thứ hai, nếu được lựa chọn tốt, sẽ điều chỉnh vị trí của cột sống, mang lại sự thoải mái hơn và ít đau hơn.
   • Nếu bạn không thể tìm thấy một chiếc gối, điều này hiếm khi có người mẫu, bạn luôn có thể lấy một trong những chiếc gối của mình và làm mẫu để có vị trí ít đau nhất có thể.

7. 
   

   
   Thay đổi lối sống của bạn. Spondylosis thường là kết quả của một cuộc sống được tạo ra từ các phong trào có hại cho cột sống. Ngoài ra, nếu có thể, bạn phải thay đổi cách bạn hành động, ví dụ như tránh quá nhiều việc nghiêng người hoặc mặc những thứ quá nặng. Những người béo phì hoặc thừa cân sẽ được khuyên nên giảm cân để không làm căng cột sống quá nhiều. Hút thuốc có tác động có hại đến xương, đặc biệt là đốt sống. Vì vậy, nó sẽ là tốt để ngăn chặn thuốc lá.
   • Hãy suy nghĩ về việc đứng thẳng. Dù ngồi hay đứng, tất cả chúng ta đều có xu hướng giữ. Nếu bạn bị bệnh cột sống, thường xuyên suy nghĩ về việc sửa tư thế của bạn. Dù sao, trong giai đoạn cấp tính, đó là những gì bạn phải làm.

Phương pháp 2 Điều trị bệnh cột sống

1. 
   

   
   Hãy thử thuốc giảm đau. Nhiều người không kê đơn. Cơn đau và các triệu chứng khác nhau của bệnh thoái hóa cột sống, dù là cấp tính hay mãn tính, có thể được kiểm soát tại nhà. Nói chung, các triệu chứng sẽ hết sau vài ngày, nhưng đôi khi cần phải dùng đến thuốc giảm đau để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
   • Một số loại thuốc giảm đau hiệu quả và không kê đơn là thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như aspirin (Bayer, Aspégic), libuprofen (Biogaran, Advil) hoặc naproxen (Alevetabs). Paracetamol (Doliprane) cũng rất hiệu quả.
   • Paracetamol được ưa thích cho tất cả những người bị hen suyễn, huyết áp cao, bệnh gan hoặc tim hoặc loét dạ dày.

2. 
   

   
   Hãy nghĩ về một điều trị giảm đau tại chỗ. Bạn có thể sử dụng nó ngoài hoặc thay vì thuốc giảm đau đường uống. Chúng có nhiều dạng: thuốc mỡ, thuốc mỡ, gel, kem, mousses, thuốc xịt hoặc băng. Những loại thuốc này có chứa các hoạt chất khác nhau.
   • Một số loại thuốc mỡ hoặc kem có chứa long não, tinh dầu bạc hà hoặc methyl salicylate. Những chất này có tác dụng làm nóng hoặc làm mát làm xao lãng thời gian đau đớn. Bạn có thể dùng kem Bengue, IcyHot hoặc "hổ hổ" nổi tiếng.
   • Một số loại thuốc có chứa capsaicin. Đây là chất được tìm thấy trong hầu hết các loại ớt và các đặc tính chống đau của nó được thiết lập tốt. Áp dụng cho da, thuốc mỡ capsaicin mang lại cảm giác ngứa ran và cảm giác ấm áp, nhưng hành động của nó không được cảm nhận sau vài ngày sử dụng. Trong số các phương pháp điều trị với capsaicin, bạn có thể đặt Zostrix.
   • Salicylates được tìm thấy, ví dụ, trong aspirin, đó là những gì mang lại cho nó tính chất chống đau. Những ion này có thể được da hấp thụ trực tiếp để sử dụng tại chỗ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị đau. Bạn có thể lấy Inongan.

3. 
   

   
   Nhận thuốc theo quy định. Nếu thuốc giảm đau được bán tự do trong các hiệu thuốc không đủ hiệu quả với khẩu vị của bạn, hãy biết rằng có nhiều loại mạnh hơn, nhưng chúng chỉ được cấp theo toa. Hành động của họ nhằm mục đích giảm viêm liên quan đến bệnh thoái hóa cột sống và bác sĩ sẽ chọn một phương pháp tốt nhất cho bạn.
   • Trong số các NSAID được kê đơn thường xuyên nhất là những thuốc dựa trên diclofenac (Voltarene), meloxicam (Mobic), nabumetone (Relafen), detodolac (Lodine) hoặc doxaprozine (Daypro). Giống như bất kỳ sản phẩm hoạt động nào, thuốc chống viêm có tác dụng phụ, chẳng hạn như chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc khí đường ruột. Nói chung, những NSAID này không nên dùng quá một tuần, nếu không có nguy cơ loét dạ dày, tổn thương gan và nhồi máu.

4. 
   

   
   Hãy thử một loại thuốc giãn cơ. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc giãn cơ có ưu điểm là thư giãn các cơ bị co lại và do đó tránh được các cơn co thắt vốn có trong bệnh thoái hóa cột sống. Trong số nhiều loại thuốc giãn cơ có sẵn là những loại thuốc dựa trên carisoprodol (Soma), cyclobenzaprine (Flexeril) và methocarbamol (Lumirelax).
   • Giống như bất kỳ loại thuốc nào, thuốc giãn cơ có tác dụng phụ, như buồn ngủ, chóng mặt, khô miệng hoặc khó tiểu.
   • Bác sĩ sẽ kê toa một khoảng thời gian cố định, bởi vì với những loại thuốc này, về lâu dài, có thể có một hiện tượng phụ thuộc.

5. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về opioids. Nếu bạn bị đau nặng, bác sĩ có thể kê toa các sản phẩm mạnh hơn như codein, hydrocodone hoặc doxycodone.
   • Giống như bất kỳ loại thuốc nào, chúng đều có tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn ngủ, táo bón, khô miệng hoặc khó tiểu.
   • Thuốc opioid không nên trộn lẫn với rượu hoặc các loại thuốc khác, chẳng hạn như những thuốc có chứa paracetamol (Doliprane), vì có nguy cơ tổn thương gan.
   • Tương tự, những thuốc phiện này không nên được dùng quá hai tuần hoặc có nguy cơ gây ra sự phụ thuộc và nghiện ngập.

6. 
   

   
   Yêu cầu nhận thuốc chống co giật hoặc thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống co giật, ban đầu nhằm mục đích điều trị các bệnh như động kinh, cũng có hiệu quả trong việc giảm đau mãn tính. Tương tự, một số thuốc chống trầm cảm, ở liều thấp, có tác dụng tương tự. Nó được sử dụng để điều trị đau mãn tính của thoái hóa đốt sống cổ và thắt lưng.
   • Một số loại thuốc chống động kinh được biết đến nhiều nhất để điều trị đau mãn tính là gabapentin (Neur thôi) và pregabalin (Lyrica). Các cơ chế hành động của họ chống lại nỗi đau vẫn chưa được biết. Với gabapentin, buồn ngủ và tăng cân đã được báo cáo. Với pregabalin, buồn ngủ, chóng mặt, khô miệng và táo bón đã được báo cáo.
   • Thuốc chống trầm cảm được kê đơn để giảm đau bao gồm thuốc ba vòng với các phân tử như lamitriptyline (Elavil), limipramine (Tofranil) hoặc nortriptyline (Nortrilen). Duloxetine (Cymbalta) là một chất được phát triển gần đây có vẻ rất hiệu quả để chống đau. Tất cả các loại thuốc này hoạt động như chất ức chế serotonin và norepinephrine, những hợp chất truyền đau đến não. Các tác dụng phụ bao gồm buồn ngủ, tăng cân, khô miệng, táo bón và khó tiểu.

7. 
   

   
   Có một thâm nhiễm cortisone ngoài màng cứng. Xâm nhập này là một thủ tục xâm lấn tối thiểu nhằm mục đích điều trị đau cột sống. Nó bao gồm tiêm hỗn hợp corticosteroid (triamcinolone, betamethasone) kết hợp với thuốc gây mê (lidocaine) càng gần càng tốt với cột sống. Sản phẩm được tiêm vào vùng ngoài màng cứng của cột sống. Kết quả không được đảm bảo, nhưng nếu thành công, việc cứu trợ có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí vài tháng.
   • Vì nhiều lý do, không thể có nhiều hơn ba lần xâm nhập mỗi năm.
   • Có rất ít nguy cơ xâm nhập, có thể chảy máu nhỏ, đôi khi nhiễm trùng (hiếm) hoặc chích dây thần kinh.
   • Thông thường, những xâm nhập này được thực hiện tại các trung tâm chuyên ngành bởi các bác sĩ X quang được đào tạo về kỹ thuật này.

8. 
   

   
   Xem nếu bạn cần phải được phẫu thuật. Theo nguyên tắc chung, 3/4 số người mắc bệnh thoái hóa cột sống không cần can thiệp phẫu thuật. Nó chỉ cần thiết trong các trường hợp thần kinh như mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang hoặc mất cảm giác hoặc chức năng ở cánh tay hoặc chân.
   • Điều này xảy ra khi một dây thần kinh bị kẹt ở một đốt sống. Tình hình không thể phát triển thuận lợi nếu không có một hoạt động.

9. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một hoạt động có thể. Có các hoạt động khác nhau có thể tùy thuộc vào trường hợp. Trong mọi trường hợp, đó là để loại bỏ áp lực tác động lên điều này hoặc dây thần kinh đó ra khỏi tủy sống.
   • Phẫu thuật cắt bỏ nhằm mục đích loại bỏ một phần của lưỡi đốt sống (phần sau và phần bên của đốt sống) để mở rộng ống tủy.
   • Với nhựa dẻo, lamina đốt sống giữ nguyên vị trí, nhưng được phát hành để giải phóng ống tủy.
   • Cắt bỏ đĩa đệm là loại bỏ các đĩa đệm giữa ấn vào gốc rễ của dây thần kinh.
   • Foraminotomy làm giảm các dây thần kinh bị nén bằng cách cắt dây chằng hoặc bằng cách mài mòn bằng laser của stenotic stenotic.
   • Việc loại bỏ loãng xương (tăng trưởng xương) giải phóng các dây thần kinh bị mắc kẹt bởi các vôi hóa này.
   • Phẫu thuật nội soi bao gồm phần giữa của một hoặc nhiều cơ quan đốt sống, bao gồm cả đĩa đệm.

Phương pháp 3 Điều trị bệnh Spondylosis Nếu không

1. 
   

   
   Hãy thử vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể kê toa vật lý trị liệu để giảm đau cổ tử cung và đau lưng sau khi bị thoái hóa cột sống. Chúng không đối kháng với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như áp dụng nóng và lạnh, siêu âm hoặc kích thích điện, kéo dài và tăng cường cơ bắp của lưng, cổ và bụng.
   • Vật lý trị liệu thường là phương thuốc cho những cơn đau cứng đầu không đáp ứng với bất kỳ phương pháp điều trị nào.
   • Xoa bóp có thể có tác dụng làm dịu cơn đau. Xoa bóp ít nhiều sâu, chuyên gia sẽ khôi phục tính linh hoạt cho các cơ bao quanh cột sống. Bài tập cũng có thể.
   • Mục tiêu của vật lý trị liệu là để tránh mọi cơn đau quay trở lại.

2. 
   

   
   Hãy thử thao tác cột sống. Được thực hành bởi một chiropractor hoặc nắn xương, nó bao gồm các đốt sống di dời sắp xếp lại vì lý do này hay lý do khác. Việc xử lý rất ngắn gọn và chắc chắn. Nó có hiệu quả hơn trong tháng đầu tiên của cơn đau.
   • Có một vài tác dụng phụ do thao tác này, nếu không thì hơi mệt và một số cơn đau cơ nhỏ. Rất hiếm khi, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng yếu rõ rệt, mất cảm giác ở chân hoặc cánh tay hoặc mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

3. 
   

   
   Cân nhắc sử dụng một huyệt đạo. Trong một số, kỹ thuật này có thể làm giảm đau cổ tử cung hoặc đau lưng. Kim tiệt trùng được đặt ở những nơi rất cụ thể. Trong một số trường hợp, kim được làm nóng cho kết quả sạch hơn.
   • Lacuponcture nhằm mục đích khôi phục sự lưu thông tốt của năng lượng quan trọng ("Chi") lưu thông dọc theo mười hai kinh tuyến. Rõ ràng, sự kích thích của kim sẽ buộc cơ thể sản xuất ra các chất làm giảm đau và viêm.