Làm thế nào để điều trị bệnh hồng ban mà không cần thuốc

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Làm sạch da của bạn
• Phần 2 Sử dụng phương pháp điều trị thực vật để điều trị bệnh hồng ban
• Phần 3 Thay đổi chế độ ăn uống
• Phần 4 Chẩn đoán bệnh hồng ban

Trong bài viết này: Làm sạch da của bạn Sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược để điều trị bệnh couperosis Thực hiện thay đổi chế độ ăn uốngDiagnosis rosacea15 Tài liệu tham khảo

Bệnh hồng ban (hay bệnh hồng ban) là một rối loạn da phổ biến gây đỏ và sưng mặt và thường tạo ra những nốt mụn nhỏ màu đỏ chứa đầy mủ. Nó thường ảnh hưởng đến phụ nữ trung niên có nước da trắng. Nếu không được điều trị, bệnh hồng ban có thể xấu đi theo thời gian. Các triệu chứng của bệnh hồng ban có thể xuất hiện trong một vài tuần hoặc vài tháng. Sau đó, các triệu chứng này sẽ biến mất từ ​​từ trước khi xuất hiện trở lại. Bạn có thể dùng nó để trị mụn, cho phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề về da. Rosacea khác với lacne, mặc dù hai bệnh này có thể cùng tồn tại.Không giống như lacne, bệnh hồng ban xuất hiện thường xuyên nhất ở người trưởng thành trong khoảng từ 30 đến 50 tuổi. Không có nguyên nhân được biết đến cho bệnh này. Nó dường như được gây ra một phần bởi các yếu tố di truyền, các vấn đề hệ thống miễn dịch và nhiễm trùng bởi vi khuẩn hoặc ve. Ngay cả khi không có cách điều trị bệnh hồng ban, vẫn có những phương pháp điều trị để kiểm soát các triệu chứng.

giai đoạn

Phần 1 Làm sạch da của bạn

1. 
   

   
   Chọn sữa rửa mặt nhờn. Bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể gây kích ứng là một loại dầu. Chất tốt nhất để hòa tan một loại dầu (cũng như bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn, v.v.) là một loại dầu khác. Người ta thường tin rằng chúng có hại cho da. Nó làm cho mọi người quên rằng nó sản xuất dầu tự nhiên để bảo vệ và shydrate. Vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa các sản phẩm gây kích ứng.
   • Chọn dầu chính của bạn từ một danh sách các loại dầu không gây mụn. "Không gây mụn" có nghĩa là sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số chất này đắt hơn những chất khác và một số có thể dễ tìm hơn. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, các loại dầu ít gây mụn nhất với xếp hạng 0 hoặc 1 trên thang điểm 5 như sau:
   • dầu gai dầu (0)
   • dầu khoáng (0)
   • bơ hạt mỡ (0)
   • dầu hướng dương (0)
   • dầu thầu dầu (1), nó có thể giữ ẩm cho một số da, nhưng làm khô da khác

2. 
   

   
   
   
   Kiểm tra chất tẩy rửa trên một khu vực nhỏ trên khuôn mặt của bạn. Hãy chắc chắn rằng làn da của bạn thoải mái với sản phẩm làm sạch bạn đã chọn. Kiểm tra một lượng nhỏ trên một khu vực nhỏ và chờ 24 giờ. Nếu tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy ngừng sử dụng sản phẩm này và thử một sản phẩm khác.
   • Tránh làm sạch các sản phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, không sử dụng dầu hazelnut.

3. 
   

   
   Massage dầu trên khuôn mặt của bạn. Đối với sữa rửa mặt dạng dầu, chỉ cần đổ một lượng nhỏ vào lòng bàn tay. Nhẹ nhàng massage sản phẩm trên khuôn mặt của bạn trong hai phút theo chuyển động tròn.
   • Sử dụng phương pháp này hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi nhiều.
   • Bạn có thể thêm tinh dầu trong dầu nếu bạn muốn. Thêm một hoặc hai giọt tinh dầu vào nửa cốc dầu. Đây là một số mà bạn có thể thử:
   • Dầu có dầu
   • dầu hoa cúc
   • dầu hoa oải hương

4. 
   

   
   
   
   Đặt một chiếc khăn ấm lên mặt. Sử dụng khăn ướt nhúng vào nước ấm và đắp lên mặt. Để nó tại chỗ trong hai mươi giây. Điều này giúp da hấp thụ chất béo.

5. 
   

   
   Nhẹ nhàng lau dầu trên mặt. Sử dụng khăn ấm, ẩm để lau sạch cơ thể nhờn trên mặt. Rửa sạch khăn trong nước ấm và lặp lại cho đến khi bạn lau hết dầu trên mặt.

6. 
   

   
   Lau khô mặt. Sử dụng khăn bông để lau khô mặt. Không chà xát da vì bạn có thể gây kích ứng.

7. 
   

   
   Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm dựa trên dầu. Một khi da sạch và khô, hãy dưỡng ẩm bằng sản phẩm mỡ dưỡng ẩm. Đây không phải là loại dầu bạn đã sử dụng trong sản phẩm tẩy rửa. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng nó có tác dụng tích cực, hãy thử hydrat hóa với cùng một sản phẩm.

8. 
   

   
   Sử dụng chất tẩy rửa nhờn trên các khu vực bị ảnh hưởng. Nếu bệnh hồng ban ảnh hưởng đến làn da của bạn trên một phần khác của cơ thể, hãy sử dụng phương pháp cơ bản tương tự như đối với khuôn mặt của bạn. Thoa dầu, để da hấp thụ và rửa sạch với nước ấm. Áp dụng một sản phẩm chất béo giữ ẩm trên toàn cơ thể của bạn.

9. 
   

   
   Đặt kem chống nắng. Để bảo vệ khuôn mặt của bạn, bạn phải bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và nhiệt. Sử dụng kem chống nắng nếu bạn sẽ trải qua một thời gian dài dưới ánh mặt trời. Điều này đại diện cho hơn mười lăm phút tiếp xúc. Hãy chắc chắn rằng bạn không dành quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời.
   • Nếu da của bạn quá nhạy cảm với hóa chất chống nắng (nghĩa là hầu hết những thứ bạn tìm thấy trong cửa hàng), hãy cân nhắc sử dụng biện pháp bảo vệ vật lý. Loại kem này có chứa các thành phần phản chiếu tia nắng mặt trời ra khỏi khuôn mặt của bạn. Tìm một sản phẩm có chứa oxit kẽm hoặc titan dioxide. Bạn cũng có thể thử một loại kem chống nắng tự nhiên như retinyl palmitate (một dạng vitamin A), vitamin E hoặc beta-carotene.

10. 
    

    
    Sử dụng một nén lạnh để làm mới khuôn mặt của bạn. Rosacea có thể trở nên tồi tệ hơn khi trời nóng, vì vậy bạn cần giữ mát. Bạn có thể chuẩn bị nén lạnh bằng cách nhúng một chiếc khăn bông sạch vào nước mát. Nhấn nhẹ nhàng trên da của bạn để giảm đỏ.

Phần 2 Sử dụng phương pháp điều trị thực vật để điều trị bệnh hồng ban

1. 
   

   
   Áp dụng một hỗn hợp các loại thảo mộc và chất béo trên khuôn mặt của bạn. Hầu hết các phương thuốc thảo dược được sử dụng chống lại bệnh hồng ban chủ yếu là các chất chống viêm. Điều này bao gồm hoa oải hương, hoa cúc, gừng, húng quế, quế, tỏi và nghệ. Bạn có thể sử dụng những loại cây này ở dạng khô hoặc ở dạng tinh dầu mà bạn trộn với dầu của sản phẩm tẩy rửa của bạn.
   • Để sử dụng các loại thảo mộc, thêm một nửa c. để c. cây khô hoặc một hoặc hai giọt tinh dầu trong dầu vận chuyển. Điều này có thể giống như một trong những bạn sử dụng cho sản phẩm làm sạch của bạn.
   • Trộn cả hai sản phẩm và áp dụng trên khuôn mặt của bạn.
   • Nếu có thể, hãy hành động qua đêm hoặc trong ba mươi phút một lần hoặc hai lần một ngày.
   • Rửa sạch nhẹ nhàng với nước ấm.
   • Lau da bằng khăn bông sạch.

2. 
   

   
   Hãy cẩn thận với một số cây. Một số loại cây như nghệ hoặc quế có thể làm ố da của bạn và tạo ra màu vàng hoặc nâu. Hãy cẩn thận khi sử dụng chúng và chuẩn bị để thấy khuôn mặt của bạn trở nên hơi vàng hoặc nâu.

3. 
   

   
   Rửa mặt bằng bột yến mạch keo. Colloidal Ointment là một loại bột yến mạch đặc biệt thường được sử dụng làm chất làm mềm (hoặc kem dưỡng ẩm). Bạn có thể sử dụng nó như một chất chống viêm để làm dịu và bảo vệ làn da của bạn.
   • Đặt một lượng nhỏ bột yến mạch keo vào ngón tay của bạn và áp dụng nó bằng cách mát xa nó. Tạo chuyển động tròn. Rửa sạch nhẹ nhàng và lau.

Phần 3 Thay đổi chế độ ăn uống

1. 
   

   
   Cố gắng tuân theo chế độ ăn chống viêm. Vì bệnh hồng ban có thể được kích hoạt bởi viêm, nên có thể hữu ích khi tuân theo chế độ ăn chống viêm. Loại chế độ ăn này tập trung vào toàn bộ thực phẩm, tốt nhất là bios. Bạn cũng nên tránh chất bảo quản và phụ gia.
   • Có một số thực phẩm được biết là có đặc tính chống viêm như cá hồi (vì omega-3), rau bina, tỏi, ngũ cốc, đậu, đậu, quả mọng đỏ (quả việt quất, quả mâm xôi, đậu). dâu tây, nho, dâu đen), trái cây và rau quả tươi như cải xoăn, cải bắp, rau bina và bông cải xanh.
   • Tránh tất cả các thực phẩm chế biến hoặc sẵn sàng, đường và chất ngọt, và thịt đỏ (trừ khi động vật đã được cho ăn cỏ).

2. 
   

   
   Ăn nhiều trái cây và rau quả. Tăng số lượng trái cây và rau quả bạn tiêu thụ để chiếm khoảng một nửa chế độ ăn uống của bạn. Bao gồm nhiều loại trái cây, quả mọng, hạt và hạt. Hãy chắc chắn bao gồm nhiều loại rau, đặc biệt là các loại rau lá xanh như củ cải Thụy Sĩ, rau bina, măng mù tạt, bông cải xanh, mầm Brussels và salad trộn.

3. 
   

   
   Tránh đồ uống và thực phẩm có thể làm cho làn da của bạn đỏ mặt. Đồ uống nóng, rượu, cà phê và thức ăn cay có thể làm giãn mạch máu và gây đỏ da. Tránh chúng để giảm đỏ trên da của bạn.

4. 
   

   
   Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung. Nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống kích thích khả năng tự nhiên của cơ thể để chống viêm, tăng cường mạch máu và mang lại lợi ích khác cho da. Xem xét tăng lượng bổ sung chế độ ăn uống của bạn sau đây.
   • Riboflavin: nó sửa chữa những thiếu sót xảy ra ở những người mắc bệnh hồng ban. Điều này có thể giúp sự phát triển của một số tế bào da.
   • Pancreatin: Dùng từ 350 đến 500 mg trước bữa ăn. Pancreatin là một enzyme tiêu hóa có thể làm giảm viêm.
   • Kẽm: Uống từ 60 đến 75 mg kẽm mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận. Bạn không được dùng lượng kẽm này trong hơn ba tháng. Nồng độ kẽm cao có thể gây độc. Bạn cũng có thể thử kem kẽm. Ví dụ, bạn có thể tìm thấy chúng trong 15% axit azelaic, một loại axit tự nhiên có thể giúp bạn điều trị bệnh hồng ban. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng axit azelaic.
   • Vitamin C: Uống 500 mg mỗi ngày để giúp tăng cường mạch máu của bạn.

Phần 4 Chẩn đoán bệnh hồng ban

1. 
   

   
   Tìm hiểu về các loại khác nhau của bệnh hồng ban. Rosacea là một tình trạng da thường xuất hiện dưới dạng đỏ chủ yếu ở mũi, má, trán và cằm. Nó cũng có thể xuất hiện trên tai, thân và lưng. Có bốn loại bệnh hồng ban chính.
   • Bệnh hồng ban Erythematotelangiectatic: Loại này liên quan đến màu đỏ và các mạch máu nhìn thấy được hình thành như mạng nhện.
   • Bệnh hồng ban dạng sẩn: loại này liên quan đến đỏ và viêm ngoài những mụn nhọt giống như mụn trứng cá.
   • Phosphate rosacea: loại hồng ban này gây ra tình trạng da dày lên, lấp đầy các lỗ hổng và vết sưng.
   • Bệnh hồng ban mắt: loại này cũng ảnh hưởng đến mắt, nơi chúng trở nên đỏ và bị kích thích. Mí mắt có thể sưng lên. Bệnh hồng ban mắt thường được so sánh với một stye.

2. 
   

   
   Kiểm tra da của bạn để tìm dấu hiệu của bệnh hồng ban. Có rất nhiều triệu chứng thường liên quan đến bệnh hồng ban. Nhìn vào gương để xem bạn có nhận thấy những dấu hiệu sau không.
   • Đỏ và đỏ ở trung tâm của khuôn mặt.
   • Các tĩnh mạch nhỏ có thể nhìn thấy hình thành như mạng nhện (vì chúng bị vỡ).
   • Viêm da.
   • Da nhạy cảm
   • Da có thể bị bỏng hoặc châm chích.
   • Da có thể bị khô, sần sùi hoặc bong tróc.
   • Trong trường hợp bệnh sùi mào gà, thường có những nốt mụn trông giống như mụn trứng cá, đặc biệt là ở những vùng da rất đỏ.
   • Trong trường hợp của bệnh hồng ban phymatous, da và mũi có thể bị che phủ bởi các vùng rỗng và lỗ chân lông của da có thể trở nên rất lớn.
   • Trong trường hợp bệnh hồng ban mắt, mắt sẽ đầy nước mắt và có thể chích, đốt hoặc tạo ấn tượng về một cơ thể lạ trong đó. Chúng cũng có thể rất nhạy cảm với ánh sáng.

3. 
   

   
   Xác định xem bạn có khả năng phát triển bệnh hồng ban không. Bệnh hồng ban khá phổ biến và thường xuất hiện trong khoảng từ 30 đến 50 năm. Các cá nhân bị ảnh hưởng có xu hướng có một làn da rõ ràng và có một thành viên gia đình bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Phụ nữ hơi dễ bị couperose hơn nam giới.
   • Những người có xu hướng đỏ mặt dễ dàng hơn những người khác cũng dễ mắc bệnh này.

4. 
   

   
   Có một chẩn đoán được thực hiện bởi một bác sĩ da liễu. Chẩn đoán bệnh hồng ban chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ trong khi kiểm tra thể chất. Ông sẽ đề nghị phương pháp điều trị dựa trên thuốc, kem dưỡng ẩm và kháng sinh. Bạn không phải sử dụng các loại thuốc này, nhưng chẩn đoán chuyên nghiệp luôn là một ý tưởng tốt.
   • Nếu da đã dày lên, phẫu thuật laser có thể loại bỏ các lớp trên của da.

5. 
   

   
   Nói với bác sĩ da liễu của bạn rằng bạn đang cố gắng khắc phục tại nhà. Ngay cả khi bạn thử các biện pháp tự nhiên và không dùng thuốc truyền thống, bạn nên nói với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Anh ấy có thể làm việc với bạn để tìm ra giải pháp tốt và cảnh báo bạn về tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị tự nhiên.