Cách treo túi đấm

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Treo túi đấm lên một chùm trên trần nhà
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 10 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Các vận động viên sẽ không bao giờ nói ngược lại: không có gì giống như một túi đấm để đào tạo. Yếu tố này rất cần thiết trong bất kỳ phòng tập thể dục tốt nào tôn trọng chính nó, vì nó giúp tăng cường sức mạnh của cánh tay, phát triển sức mạnh của đôi chân, đồng thời làm cho tim hoạt động hiệu quả. Việc sử dụng túi đấm không chỉ dành riêng cho các võ sĩ và thành viên câu lạc bộ thể thao. Đã đến lúc bạn bắt đầu, ở nhà nhiều hơn và với thiết bị của riêng bạn! Đối với cách giữ nó, sự lựa chọn là của bạn: trên trần nhà, trên tường hoặc trên đế.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Treo túi đấm lên một chùm trên trần nhà

1. 2 Các túi đấm vào chân. Nếu bạn không có cơ hội treo túi đấm lên một trong những bức tường của bạn hoặc trên trần nhà, hãy chuyển sang túi đấm. Bạn sẽ tìm thấy các mô hình khác nhau, một số trong đó có bánh xe được di chuyển nhanh chóng. Những chiếc túi này được giữ trên mặt đất với trọng lượng khoảng 150 kg để chúng vẫn ổn định trong khi chúng bị đánh. Ngoài ra còn có các mô hình nhỏ hơn, được giữ bởi một chân 50 kg.
   • Nếu bạn chọn một cái gọi là hỗ trợ độc lập, bạn sẽ không có cài đặt cụ thể nào để làm. Buộc chặt túi bằng dây xích của nó, sau đó móc dây xích vào móc trong "S".
   quảng cáo

cảnh báo

• Việc lắp đặt và sử dụng một chiếc túi nổi bật ở nhà có một số nguy hiểm. Hãy nhận biết rằng loại vật liệu này có thể rơi vào bạn và làm tổn thương bạn. Các chuỗi không được nghỉ ngơi và cũng có thể đại diện cho một mối nguy hiểm.
• Cấu trúc của ngôi nhà của bạn có thể không được thiết kế để hỗ trợ lắp đặt túi đục lỗ. Để tránh sự thất vọng, hãy đảm bảo tất cả các tham số được thu thập cho sự sắp xếp như vậy. Trần nhà lý tưởng để chứa một cái móc của một chiếc túi nổi bật có cấu trúc gỗ quá khổ hoặc chéo. Nếu vậy, bạn luôn có thể chuyển sang các tùy chọn khác có sẵn cho bạn.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560"