Làm thế nào để vượt qua cảm giác đau lòng

Tác Giả: Randy Alexander

Ngày Sáng TạO: 28 Tháng Tư 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024

Làm thế nào để vượt qua cảm giác đau lòng - HướNg DẫN

NộI Dung

giai đoạn
Phần 1 Nhận ra những gì bạn cảm thấy cho giáo viên của bạn
Phần 2 Ứng xử tốt trong lớp
Phần 3 Yêu cầu giúp đỡ
Phần 4 Tiếp tục

Trong bài viết này: Nhận ra những gì bạn cảm thấy đối với giáo viên của mình Cách cư xử trong lớp Giúp đỡ đầy đủ Tìm kiếm điều gì khác8 Tài liệu tham khảo

Các mục yêu thích là khá tự nhiên và khó quản lý. Hầu hết thời gian, chúng hoàn toàn vô hại. Có thể rất vui khi tạo ra sự hấp dẫn cho một người, ngay cả khi bạn biết rằng có mối quan hệ gần gũi hơn với cô ấy là hoàn toàn vô dụng. Tuy nhiên, sự hấp dẫn về thể chất này đôi khi có thể trở thành nỗi ám ảnh và vấn đề về sau. Học cách quản lý cảm giác mà bạn cảm thấy đối với giáo viên của bạn là một nhiệm vụ phức tạp, nhưng nó là một phần của quá trình trưởng thành.

giai đoạn

Phần 1 Nhận ra những gì bạn cảm thấy cho giáo viên của bạn

Hãy thừa nhận rằng bạn cảm thấy sự hấp dẫn về thể chất cho giáo viên của bạn. Bước đầu tiên để đi tiếp là hiểu tình hình. Đừng cảm thấy tồi tệ khi cảm thấy những cảm xúc đó. Mọi người đều trải nghiệm động lực vật lý cho một ai đó và bộ não con người thực sự được lập trình về mặt sinh học để cho phép chúng ta yêu nhau.
Hãy để bản thân đi đến nỗi buồn của bạn. Để phục hồi từ một mối quan hệ là khó khăn ngay cả khi mối quan hệ này chưa bao giờ được thực hiện đầy đủ. Hãy cho bản thân thời gian để hòa nhập và cảm thấy tồi tệ, sau đó đứng dậy để đi về phía trước. Hãy chắc chắn rằng bạn không giậm chân quá lâu.
- Đồng thời, cũng áp dụng các biện pháp để an ủi bạn.Hãy thử tắm nước nóng, lắng nghe một trong những danh sách nhạc yêu thích của bạn và nói điều gì đó tốt.
Bắt đầu đi về phía trước. Để khắc phục tình trạng này, bạn phải thừa nhận rằng mối quan hệ này sẽ không bao giờ xa. Một lần nữa, đừng quên rằng hành động của bạn là không thể thiếu cho hạnh phúc cá nhân và sự phát triển của chính bạn.
- Đừng quên rằng bạn sẽ có những mục yêu thích khác. Trong mắt nhiều người, có sự phản kháng về thể chất đối với giáo viên của một người có xu hướng hành vi không phù hợp, bất kể cảm xúc của bạn. Sẽ có một số mục yêu thích mà bạn muốn có trong tương lai và những thứ khác có thể dẫn đến một mối quan hệ thực sự. Tập trung vào tương lai, mà không dựa vào năng động này với giáo viên của bạn.

Phần 2 Ứng xử tốt trong lớp

Tập trung vào việc học của bạn. Lý do bạn đi học là để học và nhận được một nền giáo dục tốt. Thay vì liên tục nghĩ về giáo viên của bạn, hãy nhập lại và tập trung vào công việc của bạn. Bạn sẽ thấy một sự cải thiện rõ ràng trong kết quả học tập của bạn, và điều đó sẽ khiến bạn quên đi giáo viên của mình.
Ngừng suy nghĩ về giáo viên của bạn một cách lãng mạn. Suy nghĩ thường dẫn đến cái chết. Một điều có nhiều khả năng xảy ra khi một người đang tưởng tượng, và một số người có thể nhận thấy điều đó. Suy nghĩ về giáo viên của bạn làm tăng cơ hội làm điều gì đó mà bạn có thể hối tiếc sau này.
- Hãy thử nghĩ về những điều bạn không thích về nó. Đây không phải là một câu hỏi ở đây về vấn đề lỗi của anh ta, nhưng nhớ rằng mối quan hệ không hoàn hảo như bạn nghĩ, ví dụ như sự khác biệt tuổi tác, xuất hiện.
Hạn chế liên lạc của bạn với giáo viên của bạn. Tương tác với giáo viên của bạn trong lớp, nhưng đừng cố gắng tìm anh ấy để dành thời gian với anh ấy ngoài giờ học. Bạn không nên làm điều đó, đặc biệt là vì anh ấy có thể sẽ già hơn bạn một chút. Nói chung là chấp nhận đi chơi với người lớn tuổi hơn bạn khi trưởng thành, nhưng đi chơi với giáo viên của bạn sẽ bị coi là không phù hợp.
- Đừng liên lạc với anh ấy trên phương tiện truyền thông xã hội và đừng cố gắng gặp họ bên ngoài trường học. Tôn trọng anh ấy như một giáo viên và cho phép anh ấy làm tốt công việc của mình.
Đưa ra quyết định và áp dụng chúng. Đưa ra quyết định sớm về cách bạn sẽ kiểm soát các xung động của mình có thể giúp bạn vượt qua chúng hiệu quả hơn.
- Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm khi bạn nói chuyện với giáo viên của bạn và áp dụng kế hoạch của bạn.

Phần 3 Yêu cầu giúp đỡ

Thảo luận với một chuyên gia có trình độ. Nếu bạn sợ rằng niềm đam mê của bạn đối với giáo viên của bạn sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn và ngăn bạn tập trung vào việc học, hãy nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc cố vấn trường học.
- Nếu bạn lo lắng về quyền riêng tư của mình, hãy nói chuyện với một nhà trị liệu hơn là một cố vấn hướng dẫn. Chuyên gia trị liệu của bạn phải tuân thủ quy tắc đạo đức và giữ bí mật thông tin bạn cung cấp. Tuy nhiên, các cố vấn hướng dẫn không bị ràng buộc với cùng một mã và có thể dễ dàng báo cáo thông tin đã được tiết lộ cho họ.
Trò chuyện với bạn bè Bạn bè của bạn có thể có những trải nghiệm tương tự và cung cấp cho bạn lời khuyên thú vị hoặc đưa ra quan điểm của họ. Ít nhất, bày tỏ cảm xúc của bạn có thể khiến bạn cảm thấy bớt cô đơn.
Thay đổi lớp học. Nếu bạn không thể ngừng suy nghĩ về giáo viên của mình hoặc tương tác không phù hợp với anh ta, có lẽ đã đến lúc thay đổi triệt để hơn. Thảo luận với cố vấn hướng dẫn hoặc cố vấn học tập của bạn về việc chuyển nhượng.
- Hãy trung thực với cố vấn của bạn về sự hấp dẫn thể chất này bạn có cho giáo viên của bạn. Nếu anh ấy không hoàn toàn hiểu những cảm giác này bị phân tâm như thế nào khi tập trung vào bài tập về nhà của bạn, anh ấy có thể không muốn để bạn thay đổi lớp học. Không có nghi ngờ rằng anh ta đã được đào tạo hợp lý để đối phó với các tình huống như vậy.

Phần 4 Tiếp tục

Thay đổi ý tưởng của bạn với các hoạt động ngoại khóa. Tuân thủ sở thích mới và kết nối lại với niềm đam mê của bạn. Cố gắng tham gia các câu lạc bộ mới hoặc tái hòa nhập các câu lạc bộ cũ của bạn. Thay vì dành tất cả thời gian và năng lượng của bạn cho giáo viên, hãy cố gắng làm điều gì đó hiệu quả hơn. Cũng cố gắng đi ra ngoài và gặp gỡ những người mới mà bạn có thể dành thời gian để thay đổi suy nghĩ của mình.
Dành thời gian với bạn bè. Xây dựng mối quan hệ với những người khác, đặc biệt là những người ở độ tuổi của bạn. Phấn đấu để củng cố tình bạn hiện tại của bạn và kết bạn mới. Mở ra những cuộc gặp gỡ mới và dành thời gian với những người mới. Bạn có thể yêu nhanh hơn bạn nghĩ!
Ghé thăm một nơi khác. Đi trên một chuyến đi hoặc thay đổi môi trường là vô cùng tốt. Du lịch có thể giúp bạn mở rộng tâm trí và nhìn thế giới khác đi. Thông qua một chuyến đi, bạn có thể học cách kiên nhẫn, linh hoạt và hướng tới tương lai, và đây là những phẩm chất quan trọng sẽ giúp bạn vượt qua tình huống này.
Đánh vần với người khác. Cách tốt nhất để phục hồi từ một mối quan hệ cũ là tham gia vào một mối quan hệ mới. Đừng vội vã bước vào một mối quan hệ mà bạn không thoải mái, nhưng hãy chấp nhận ý tưởng ra ngoài và duy trì mối quan hệ với người khác vì bạn phải lật trang.
- Không có khoảng thời gian thỏa thuận trước khi bạn có thể tham gia vào một mối quan hệ mới sau khi đau lòng. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân sau khi nghỉ ngơi để khám phá lại bạn là ai, bạn thích gì, cũng như những phẩm chất bạn thích nhất ở nhà và nghiên cứu đối tác tương lai của bạn.