Làm thế nào để ngăn chặn những tin đồn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Trả lời thích hợp
• Phần 2 Chuyển sang hành động

Người ta thường nói rằng chúng ta không được trả lời những tin đồn hoặc chúng ta sẽ cho chúng ăn. Nghiên cứu khoa học có xu hướng chứng minh rằng đây là lời khuyên tồi. Cách mà những tin đồn được xây dựng trong cuộc bầu cử cuối cùng ở Mỹ dường như đã xác nhận rằng cách nhìn nhận mới này là đúng đắn. Bạn nên làm gì nếu bạn không thể bỏ qua tin đồn?

giai đoạn

Phần 1 Trả lời thích hợp

1. 
   

   
   Đừng làm lidiot. Đừng giả vờ rằng bạn hoàn toàn không biết mọi người đang nói gì về bạn. Nhìn thấy bạn hành động như thể bạn không biết, mọi người có thể nghĩ những tin đồn là đúng. Hoàn toàn vô dụng khi giả vờ rằng bạn là người duy nhất chưa bao giờ nghe những lời đồn đại mà mọi người đều biết ở trường hoặc văn phòng. Bước đầu tiên trong việc quản lý một tin đồn về bạn là nhận ra những gì đang xảy ra.
   • Nếu ai đó đang đề cập đến tin đồn, bạn có thể nói "Tôi đã nghe những gì đang được nói" hoặc "Tôi biết những gì mọi người đang nói về tôi. "
   • Tốt hơn nữa, bạn có thể sử dụng các ngôn ngữ thiết bị sai. Nếu bạn biết rằng một tin đồn buồn nôn đang lan truyền về bạn, bạn thậm chí có thể nói chuyện với những người chưa nghe thấy nó. Những người này có nhiều khả năng đứng về phía bạn nếu chính bạn là người nói với họ tin đồn rằng nếu đó là tiếng ồn của hành lang dạy họ.

2. 
   

   
   
   
   Đừng chỉ ra rằng nó đến được với bạn. Đừng để nó xuất hiện rằng tin đồn làm cho bạn tức giận, làm tổn thương hoặc làm bạn thất vọng. Ngay cả khi những lời nhận xét là khó chịu và gây tổn thương, nếu bạn tỏ ra khó chịu ở nơi công cộng, điều đó có nghĩa là những kẻ tấn công của bạn đã giành chiến thắng. Nếu bạn không khỏe, hãy tin tưởng những người bạn thân của mình, sẽ tốt hơn là để nỗi đau của bạn đối mặt với thế giới bùng nổ. Tiếp tục mỉm cười, đi lên và không để ai tiếp cận bạn.
   • Mặt khác, nếu bạn cho thấy tin đồn đang ảnh hưởng đến bạn, mọi người có thể nghĩ đó là sự thật.

3. 
   

   
   Đừng chiến đấu với cái ác với cái ác. Mặc dù có thể rất hấp dẫn để chống lại một tin đồn bằng cách ném người khác, bạn phải ở trên đó và không rơi vào thói quen xấu là buôn chuyện. Rõ ràng bạn có thể nói điều gì đó về người khởi xướng tin đồn về bạn hoặc nói điều gì đó không có gì để làm, chỉ để làm chệch hướng sự chú ý, nhưng bằng cách đó, bạn có nguy cơ làm mọi thứ tồi tệ hơn và khiến nó bị ảnh hưởng. Bạn sẽ không tốt hơn người khởi xướng tin đồn.
   • Luôn nhớ rằng bạn phải trưởng thành từ thử thách này. Bạn muốn mọi người tôn trọng bạn và nghĩ rằng bạn đáng để gặp rắc rối. Nếu bạn không muốn mất đi sự tôn trọng mà mọi người dành cho bạn trước khi tin đồn lan rộng, bạn phải tiếp tục đi lên, thay vì nói, "Vì tôi không thể chiến đấu, tôi sẽ làm như họ. ". Phản ứng này sẽ không đưa bạn đến bất cứ đâu.

4. 
   

   
   
   
   Nói chuyện với người lớn hoặc người có thẩm quyền nếu cần thiết. Tất nhiên, sẽ không vui lắm khi bạn tâm sự với người lớn hoặc sếp của bạn về những tin đồn này, nhưng anh ta có thể đối đầu với những người truyền bá những tin đồn này hoặc an ủi bạn. Nếu tin đồn lan truyền trong trường chẳng hạn và bạn biết chính xác ai đã lan truyền nó, thì việc nói chuyện với một giáo viên có thể khiến những người có tội sợ hãi và ngăn chặn những vụ bê bối.
   • Lời khuyên này là khó khăn để áp dụng. Tùy bạn quyết định xem có cần thiết phải nói chuyện với người lớn hay bạn nghĩ bạn có thể tự sửa mọi thứ.

Phần 2 Chuyển sang hành động

1. 
   

   
   Bảo vệ chính mình. Đừng nhầm lẫn "tự vệ" và "phòng thủ". Vì sự im lặng không phải lúc nào cũng là vàng, nên có thể có những câu trả lời sẵn sàng như: "Tôi không nghĩ đó là sự thật" hoặc "Dường như với tôi rằng đây là một tin đồn vô căn cứ (hoặc độc hại). Loại điều này có thể gây hại rất nhiều. Hãy nhìn mọi người ngay trước mắt khi họ nói những câu này.
   • Nếu bạn được hỏi về một tin đồn, bạn phải tự bảo vệ mình, bất cứ điều gì xảy ra. Nếu bạn bỏ qua họ hoặc cho thấy rằng bạn không muốn nói chuyện, mọi người sẽ nói với bạn rằng tin đồn là đúng.

2. 
   

   
   Xác định những gì cung cấp tín dụng cho tin đồn để có thể dừng lại. Những tin đồn lan truyền dễ dàng nhất là những người đáng tin cậy và dựa trên bằng chứng cứng. Ví dụ, trong văn phòng, một tin đồn có thể nảy sinh về mối liên hệ có thể có giữa hai nhân viên nếu hai người này tán tỉnh tại nơi làm việc của họ hoặc nếu họ luôn ăn trưa cùng nhau. Một khi bạn đã xác định được điều gì đang thúc đẩy tin đồn, hãy đảm bảo dừng nó nếu bạn có thể.
   • Đừng bị lừa khi nói: "Họ không nên nghĩ về tôi" hoặc "Tôi sẽ có thể làm những gì tôi muốn mà không cần suy nghĩ về những gì họ sẽ nghĩ. Thực tế là họ phán xét bạn và miễn là bạn có hành vi tương tự, tin đồn sẽ tiếp tục lan truyền.
   • Tất nhiên, nếu bạn đã hoàn toàn không làm gì để thúc đẩy tin đồn, thì không có gì để làm. Và ngay cả khi bạn làm điều gì đó có khả năng thúc đẩy tin đồn, đừng quá khó khăn với chính mình!

3. 
   

   
   Chứng minh là sai nếu bạn có thể. Nếu bạn có thể cung cấp bằng chứng làm mất hiệu lực tin đồn, hãy làm điều đó. Ví dụ, nếu mọi người nói rằng bạn trai của bạn không tồn tại, hãy đến với anh ấy ở bữa tiệc tiếp theo. Nếu bạn nói rằng bạn không thể bơi, hãy có một buổi chiều bên hồ bơi. Nếu bạn sở hữu một tài liệu có thể chứng minh một lần và cho tất cả những gì tin đồn nói dối, đừng nói rằng bạn ở trên nó: đừng ngần ngại thể hiện nó.
   • Rõ ràng, vấn đề chính với tin đồn là thường rất khó để chứng minh điều gì là sai. Đừng tìm cách chứng minh nếu điều đó đơn giản là không thể chứng minh được.

4. 
   

   
   Hét lên những tin đồn trên tất cả các mái nhà. Vâng, thực sự. Nói to hoặc viết rõ ràng. Bằng cách thừa nhận tin đồn, bạn làm cho anh ta mất sức. Tin đồn đang lan truyền như cháy rừng vì những người tuyên truyền họ đang làm như vậy để được phổ biến, để tạo ấn tượng rằng họ nắm giữ "tin sốt dẻo của thế kỷ". Nếu bạn phát sóng công khai "tin sốt dẻo thế kỷ" của họ, họ sẽ không có lý do gì để lan truyền tin đồn, mọi người sẽ biết!
   • Tất nhiên, nếu đó là một điều gì đó rất đau đớn, bạn có thể không muốn tất cả mọi người biết điều đó. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng nói chuyện với mọi người là cách tốt nhất để chứng minh rằng điều đó thật lố bịch và ngăn chặn âm thanh của hành lang, hãy làm điều đó.

5. 
   

   
   Đi xem nguồn tin đồn. Nếu bạn biết ai là người khởi xướng tin đồn, bạn có thể muốn nói chuyện với anh ta. Vẫn lịch sự, giữ cho đầu của bạn lên, và hỏi người hỏi tại sao anh ấy hoặc cô ấy đã bắt đầu tin đồn này. Hãy nói rõ rằng tin đồn này đang gây hại cho bạn mà không khó chịu. Nói điều gì đó như "Tôi biết chúng tôi không thực sự là bạn, nhưng lan truyền những tin đồn sai lệch về tôi không phải là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề của chúng tôi. "
   • Nếu bạn không muốn đối mặt với người gây ra tin đồn một mình, hãy đi với một số người bạn. Rõ ràng, đừng đặt mình vào một tình huống tế nhị hoặc nguy hiểm nếu bạn cảm thấy rằng việc giải quyết vấn đề này sẽ không mang lại cho bạn điều gì tốt đẹp.

6. 
   

   
   Chăm sóc bản thân. Tin đồn có thể gây khó chịu, tức giận hoặc thậm chí làm phiền những người bị ảnh hưởng bởi họ. Cho dù mọi người nói gì về bạn, hãy ngẩng cao đầu và nhớ bạn là ai. Đừng để người khác đánh giá giá trị của bạn, hãy mạnh mẽ lên, bất cứ điều gì bạn nói về nó. Dành thời gian với những người bạn thực sự, ngủ đủ giấc, giữ sự quan tâm cao đối với bản thân mặc dù có tin đồn.
   • Bạn có thể rất bận rộn tìm kiếm cách tốt nhất để thuyết phục mọi người rằng những tin đồn là không có cơ sở mà bạn quên chăm sóc bản thân. Trong trường hợp này, bạn phải tập trung vào chính mình hơn là các cuộc tấn công không đáng kể của người khác. Đây là cách duy nhất để tìm thấy một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.