Cách kích thích sự sáng tạo của bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nuôi dưỡng não của bạn
• Phần 2 Rèn luyện trí não của bạn
• Phần 3 Tạo không gian mới

Sáng tạo là một cách rất hiệu quả để giải quyết vấn đề và đổi mới. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng để sáng tạo và nó có thể trở nên bực bội, hạn chế khả năng tỏa sáng của bạn trong công việc hoặc trong xã hội. Hãy yên tâm, có thể nuôi dưỡng sự sáng tạo của bạn và tìm ra những cách mới để giải quyết vấn đề.

giai đoạn

Phần 1 Nuôi dưỡng não của bạn

1. 
   

   
   Đọc thường xuyên. Điều quan trọng là phải hiểu thế giới xung quanh bạn và khám phá những quan điểm mới để kết nối các ý tưởng khác nhau mà bạn có thể có. Đọc là một trong những cách tốt nhất để thu thập thông tin mới và mở rộng khả năng của bạn.
   • Hãy tìm sự đa dạng. Đọc về một loạt các chủ đề để kiểm tra sự sáng tạo của bạn và suy nghĩ theo một cách liên ngành.
   • Thể hiện trí tưởng tượng. Bạn cũng có thể đọc tiểu thuyết khoa học để mở rộng tầm nhìn của mình.
   • Đọc về các chủ đề bạn không biết gì về.
   • Đọc sách phải là một phần của thói quen của bạn. Đừng ép bản thân đọc ở một tần số nhất định, nhưng hãy tìm những tác phẩm bạn thích và để chúng ở mọi nơi trong nhà để bạn có thể đọc chúng trong thời gian rảnh.

2. 
   

   
   
   
   Làm việc theo nhóm. Nói chuyện với người khác về một vấn đề bạn đang gặp phải cho phép bạn củng cố một ý tưởng. Tìm ai đó có thể hiểu tình huống và cung cấp cho bạn một quan điểm khác để tìm một giải pháp sáng tạo cho vấn đề của bạn.

3. 
   

   
   Nói chuyện với mọi người xung quanh bạn. Bạn sẽ không bao giờ biết làm thế nào họ có thể ảnh hưởng đến sự sáng tạo của bạn nếu bạn không bận tâm nói chuyện với họ trong nhiều hình nón khác nhau như:
   • một bữa tiệc,
   • một cuộc họp kinh doanh,
   • một sự kiện văn hóa.

4. 
   

   
   Tránh các hoạt động không đẩy bạn đi xa hơn. Tránh rơi vào một thói quen, vì những hoạt động này sẽ không khiến bạn suy nghĩ sáng tạo hoặc phát triển. Tránh thời gian ở:
   • xem TV (đặc biệt là các chương trình bạn xem hàng ngày),
   • chơi một trò chơi hoặc một môn thể thao mà bạn đã thành thạo Thích một hoạt động mới,
   • dành thời gian với những người làm phiền bạn hoặc kiềm chế sự sáng tạo của bạn.

5. 
   

   
   
   
   Hẹn gặp bạn ở những nơi nuôi dưỡng trí tưởng tượng của bạn. Ví dụ: bạn có thể đến những nơi sau để kích thích sự sáng tạo của mình:
   • phòng trưng bày nghệ thuật hoặc lễ hội. Bạn sẽ thấy và gặp gỡ những người mới, những người sẽ nuôi dưỡng sự sáng tạo của bạn,
   • buổi hòa nhạc, lễ hội âm nhạc hoặc vở opera,
   • vở kịch hoặc bảo tàng,
   • một bài đọc công khai hoặc một bài giảng.

6. 
   

   
   Dành nhiều thời gian hơn trong tự nhiên. Sức mạnh và vẻ đẹp của anh ấy có thể giúp bạn nhìn mọi thứ khác đi. Một trạng thái tinh thần tích cực hơn cũng sẽ cho phép bạn liên kết các ý tưởng khác nhau của bạn.

Phần 2 Rèn luyện trí não của bạn

1. 
   

   
   Chấp nhận thất bại của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn học hỏi và nuôi dưỡng sự sáng tạo của bạn. Thất bại phải cho bạn cơ hội để cải thiện, đổi mới và không phải là trở ngại cho thành công của bạn.

2. 
   

   
   Tạo một bản đồ tư duy. Nó sẽ cho phép bạn hình dung những suy nghĩ của bạn, để không quên ý tưởng của bạn và tạo liên kết giữa chúng.
   • Lập danh sách những ý tưởng bạn có trong ngày.
   • Lấy ý tưởng kỳ lạ nhất của bạn và viết chúng trên các mảnh giấy. Đặt chúng trước mặt bạn để xem các liên kết mang chúng lại với nhau.
   • Vẽ các đường để kết nối ý tưởng của bạn.
   • Làm nổi bật những ý tưởng quan trọng nhất và kết nối chúng với những ý tưởng nhỏ.

3. 
   

   
   Hãy dành thời gian để suy nghĩ. Chiêm ngưỡng thế giới xung quanh bạn để suy nghĩ về những vấn đề bạn đang cố gắng giải quyết và tìm giải pháp mà bạn không nghĩ tới.

4. 
   

   
   Làm hết sức để giữ một tâm trí cởi mở. Bạn sẽ có cơ hội xác định những ý tưởng mới cho phép bạn đối mặt với những tình huống mà bạn đã tránh trong quá khứ.
   • Chấp nhận rằng có thể có một số giải pháp cho cùng một vấn đề.
   • Ngoài ra, chấp nhận rằng có nhiều cách để nhìn thế giới và giải quyết vấn đề.
   • Bạn không thể biết mọi thứ và học tập là một phần của cuộc sống.
   • Đừng gần với những ý tưởng ít phổ biến hoặc lạ. Họ thường là động cơ của sự sáng tạo của bạn.

5. 
   

   
   Sử dụng tay và đầu của bạn để tạo ra những điều mới. Quá trình sáng tạo là cách tốt nhất để bộ não của bạn hoạt động. Bạn có thể ví dụ:
   • để vẽ (không quan trọng bạn có giỏi hay không),
   • viết. Bạn có thể viết một câu chuyện để đặt suy nghĩ và xung động của bạn lên giấy,
   • xây dựng. Điều này sẽ kích thích sự sáng tạo của bạn và hướng nó vào một dự án cụ thể.

6. 
   

   
   Suy nghĩ lại vấn đề của bạn. Ra khỏi vùng thoải mái của bạn để giải quyết vấn đề của bạn một cách sáng tạo. Mở ra những quan điểm mới và nghĩ về trở ngại này như một viễn cảnh mới.
   • Nếu bạn muốn xây dựng một rào cản, hãy nghĩ về lý do của bạn. Bạn muốn đạt được điều gì? Nếu bạn muốn ngăn không cho hươu hoang ăn hoa của bạn, ví dụ bạn có thể chọn phun xà phòng hữu cơ lên ​​cây của mình để làm cho những con vật này chạy trốn.
   • Nếu bạn muốn chiếc xe của bạn tiêu thụ ít nhiên liệu hơn, bạn có thể chọn thay đổi động cơ hoặc đi một chiếc xe nhỏ hơn. Bạn thậm chí có thể quyết định đi giao thông công cộng thường xuyên hơn.
   • Đừng sợ bắt đầu lại từ đầu. Đó không phải là một thất bại, mà là một cơ hội để suy nghĩ lại vấn đề của bạn.

7. 
   

   
   Tạo sự khác biệt giữa sáng tạo và năng suất. Chọn một trong hai tiêu chí bạn muốn đánh giá hiệu suất của bạn.
   • Bạn có thể rất năng suất mà không cần một chút sáng tạo.
   • Sáng tạo là về sự đổi mới và khả năng suy nghĩ một vấn đề khác nhau.
   • Có năng suất có nghĩa là sản xuất một cái gì đó và không sáng tạo.

Phần 3 Tạo không gian mới

1. 
   

   
   Hãy dành thời gian để suy nghĩ. Bạn có thể làm điều đó trước và trong khi bạn làm việc. Điều này sẽ giúp bạn suy nghĩ sáng tạo để giải quyết vấn đề của bạn.
   • Dành thời gian để suy nghĩ trước khi bạn bắt đầu làm việc.
   • Nghỉ giải lao thường xuyên để suy nghĩ về công việc của bạn.
   • Khi bạn thấy mình đứng trước một chướng ngại vật, hãy dừng lại và suy nghĩ. Bạn sẽ tìm thấy một giải pháp mà bạn sẽ không nghĩ đến.

2. 
   

   
   Làm việc khi bạn là người sáng tạo nhất. Nó thay đổi theo mọi người vì vậy hãy tìm thời gian phù hợp với bạn nhất. Nó sẽ không nhất thiết là trong ngày làm việc của bạn. Thử nghiệm để đảm bảo bạn làm việc khi bạn là người sáng tạo nhất.

3. 
   

   
   Xây dựng một môi trường làm việc khuyến khích sự sáng tạo của bạn.
   • Treo áp phích kích thích trí tưởng tượng của bạn.
   • Ví dụ, bạn có thể có một chiếc ghế sofa trong văn phòng của bạn.
   • Di chuyển khi bạn làm việc. Đi bộ trong khi bạn làm việc, đọc hoặc viết có thể giúp bạn suy nghĩ.

4. 
   

   
   Đặt cho mình một chút thời gian để sáng tạo. Nếu một số ý tưởng đến trong ngày, hãy dành một chút thời gian để phân tích chúng.
   • Hãy dành nửa giờ trước khi đi ngủ để suy nghĩ về những ý tưởng này.
   • Bạn cũng có thể làm điều đó trong giờ nghỉ trưa của bạn.
   • Khi bạn cảm thấy rằng bạn sáng tạo hơn, hãy dừng những gì bạn làm (nếu bạn có thể) để dành thời gian để phân tích ý tưởng của bạn.

5. 
   

   
   Tránh các thói quen. Nếu nó khuyến khích năng suất của bạn, tuy nhiên, nó sẽ có xu hướng kiềm chế sự sáng tạo của bạn. Dành thời gian này khi bạn thực sự cần phải làm việc hiệu quả và ra khỏi vùng thoải mái để khuyến khích trí tưởng tượng của bạn.

6. 
   

   
   Tự hỏi giới hạn. Giới hạn về thời gian và thiết bị sẽ cho phép bạn thậm chí sáng tạo hơn. Tìm cách mới để đạt được mục tiêu của bạn.