Làm thế nào để giảm kích ứng và ngứa một mắt

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Điều trị dị ứng có thể
• Phương pháp 2 Điều trị viêm kết mạc
• Phương pháp 3 Giảm đau do mỏi mắt

Ngứa mắt thường được gây ra bởi dị ứng có khả năng kích thích, nhưng cũng có thể là do viêm kết mạc hoặc căng mắt. Nếu bạn bị đau hoặc bị nhiễm trùng, hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu mắt bạn đỏ và ngứa, nhưng không bị nhiễm trùng, các phương pháp điều trị khác nhau sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Điều trị dị ứng có thể

1. 
   

   
   Sử dụng một nén lạnh. Nếu mắt bạn bị ngứa và rát, hãy che chúng bằng một miếng gạc lạnh. Làm tương tự nếu chúng sưng lên và có màu đỏ. Lấy khăn mềm (hoặc khăn mềm), ngâm nó trong nước lạnh và vắt ra. Nhắm mắt và ngả đầu ra trước khi đặt nén lên mặt. Hủy bỏ sau 20 phút và lặp lại nhiều lần nếu cần thiết để ngăn ngừa ngứa trong tương lai.
   • Bạn cũng có thể nằm xuống nếu bạn bị đau cổ bằng cách treo ngược trong một thời gian dài.

2. 
   

   
   Rửa mắt Nếu mắt bạn bị ngứa và rát, hãy rửa kỹ. Làm tương tự nếu bạn có một chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi, trong mắt của bạn. Dựa vào bồn rửa và chạy nước nóng. Tiếp cận dòng nước chảy chậm từ vòi. Hãy để nó qua mắt bạn một vài phút, hoặc cho đến khi sự biến mất của tất cả các chất gây dị ứng.
   • Bạn cũng có thể làm điều tương tự dưới vòi hoa sen nếu ở trên bồn rửa quá khó khăn. Chỉ cần đảm bảo nước không quá nóng. Bạn chắc chắn không muốn làm đau mắt vì nóng.

3. 
   

   
   
   
   Sử dụng thuốc nhỏ mắt. Có 2 loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn khác nhau mà bạn có thể sử dụng. Thuốc nhỏ mắt kháng histamine có chứa thuốc dị ứng làm giảm ngứa và đỏ. Thuốc nhỏ mắt bôi trơn, còn được gọi là nước mắt nhân tạo, làm giảm ngứa bằng cách tăng độ ẩm cho mắt và thúc đẩy quá trình di tản các chất gây dị ứng.
   • Các nhãn hiệu thuốc kháng histamine cho mắt được biết đến nhiều nhất là Alaway và Zaditor. Các nhãn hiệu nước mắt nhân tạo là Nước mắt trong, Nước mắt nhân tạo và Nước mắt Visine.
   • Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ kê toa thuốc chống dị ứng cho mắt, chẳng hạn như Patanol. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia tin rằng các phương pháp điều trị không kê đơn có hiệu quả chống đau nhẹ đến trung bình.
   • Đặt nước mắt nhân tạo của bạn trong tủ lạnh. Giọt lạnh tốt hơn làm giảm ngứa mắt.

4. 
   

   
   
   
   Tránh dụi mắt. Nếu bạn bị ngứa mắt, dụi mắt là một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm. Bạn có thể làm nặng thêm các triệu chứng của mình bằng cách nhấn và chà xát bề mặt đã bị kích thích của mắt. Ngoài ra, bàn tay của bạn có thể lây lan các chất gây dị ứng, điều này sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên trầm trọng hơn.
   • Chỉ cần tránh chạm vào mắt của bạn. Nó có nghĩa là bạn không phải trang điểm mắt khi bị ngứa.

5. 
   

   
   Bảo vệ đôi mắt của bạn. Nếu bạn lo lắng về các chất gây dị ứng bên ngoài, hãy đeo kính râm khi đi ra ngoài. Lớp bảo vệ bổ sung này sẽ giúp tránh các chất gây dị ứng mà không làm lộ mắt.
   • Làm tương tự trong gia đình. Nếu bạn biết rằng bụi và vẩy da thú cưng gây ra dị ứng của bạn, hãy đeo kính bảo vệ mắt khi vệ sinh.
   • Ngoài ra, tránh chạm vào mắt của bạn sau khi vuốt ve thú cưng của bạn nếu vết loét làm nặng thêm tình trạng dị ứng của bạn.

6. 
   

   
   Tháo kính áp tròng của bạn. Trong trường hợp ngứa mắt, kính áp tròng có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Họ dụi vào mắt đã bị kích thích và thu thập các chất gây dị ứng có thể gây ngứa nhiều hơn. Thay kính áp tròng của bạn bằng kính. Mắt bạn sẽ thổi và bạn sẽ bảo vệ chúng ngoài các chất gây dị ứng có thể.
   • Nếu bạn không có kính, hãy mua kính áp tròng dùng một lần và dùng một lần. Dị ứng sẽ không có thời gian để tích lũy.
   • Đừng quên rửa tay trước khi xử lý ống kính của bạn. Bạn chắc chắn không muốn tuyên truyền các chất gây dị ứng không cần thiết.

7. 
   

   
   Hãy thử một loại thuốc kháng histamine không kê đơn. Dị ứng mắt là do cùng một chất gây dị ứng chịu trách nhiệm cho viêm mũi dị ứng: bụi, nấm mốc, vẩy da, cỏ và phấn hoa. Vì lý do này, thuốc kháng histamine không kê đơn có thể có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bạn.
   • Các thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ bạn có thể dùng trong ngày là loratadine (Claritine), fexofenadine (Allegra) hoặc cetirizine (Zyrtec).
   • Benadryl cũng hiệu quả, nhưng nó có thể gây buồn ngủ.

Phương pháp 2 Điều trị viêm kết mạc

1. 
   

   
   Biết những triệu chứng của nó là gì. Đau mắt đỏ, còn được gọi là viêm kết mạc, là một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa mắt. Nếu mắt bạn chỉ bị ngứa thì bạn khó có thể chạm vào. Tuy nhiên, nếu họ có các triệu chứng khác, bạn chắc chắn bị viêm kết mạc. Những triệu chứng này là:
   • đỏ
   • viêm
   • một dòng chất lỏng có thể là màu trắng, trong suốt, màu xám hoặc màu vàng
   • sưng
   • nước mắt
   • một cảm giác của hạt cát trong mắt

2. 
   

   
   Hẹn gặp bác sĩ Viêm kết mạc có thể là virus hoặc vi khuẩn và vẫn rất dễ lây trong 2 tuần. Bạn phải điều trị càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ lây nhiễm. Hẹn gặp bác sĩ ở những triệu chứng đầu tiên.
   • Bác sĩ sẽ kiểm tra mắt của bạn và xác định loại viêm kết mạc mà bạn có. Nếu anh ta nghi ngờ một vấn đề nghiêm trọng hơn, anh ta sẽ cho bạn kiểm tra thêm.

3. 
   

   
   Uống thuốc kháng sinh. Hầu hết các trường hợp viêm kết mạc là do nhiễm virus, nhưng nếu bác sĩ cho rằng vấn đề của bạn có nguồn gốc từ vi khuẩn, anh ta sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Điều này làm giảm thời gian viêm kết mạc từ một tuần xuống một vài ngày. Tuy nhiên, kháng sinh không có tác dụng đối với viêm kết mạc do virus.

4. 
   

   
   Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà. Không có cách chữa viêm kết mạc do virus vì không có cách nào để chống lại virus. Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng vi-rút nếu vấn đề của bạn là do một số dạng vi-rút. Trong những trường hợp này và cho tất cả các loại viêm kết mạc, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho dị ứng mắt. Sử dụng miếng gạc lạnh, không đeo kính áp tròng và tránh chạm hoặc dụi mắt.

Phương pháp 3 Giảm đau do mỏi mắt

1. 
   

   
   Biết các triệu chứng là gì. Mệt mỏi mắt là một triệu chứng phổ biến khác của ngứa mắt. Đôi mắt trầy xước ngoài việc đau nhức và mệt mỏi. Cũng có thể là thị lực của bạn bị mờ và mắt bạn bị chảy nước hoặc nhạy cảm hơn với ánh sáng.
   • Đi ngay đến bác sĩ nếu bạn thấy gấp đôi. Căng thẳng mắt kéo dài có thể là một dấu hiệu của một vấn đề khác. Nếu nó vẫn còn, đi đến bác sĩ.

2. 
   

   
   Giảm thiểu rủi ro. Mệt mỏi mắt thường xảy ra do sửa một cái gì đó quá lâu (đường, màn hình máy tính hoặc sách). Giảm nếu có thể thời gian thực hiện loại hoạt động này.
   • Đọc hoặc làm việc dưới ánh sáng mờ cũng có thể gây mỏi mắt. Sáng lên bề mặt làm việc của bạn để tránh vấn đề này.
   • Tuy nhiên, nếu bạn làm việc trên máy tính hoặc xem TV, đèn quá sáng có thể làm nổi bật vấn đề. Điều chỉnh chúng để không có sự phản chiếu trên màn hình của bạn.

3. 
   

   
   Nghỉ ngơi đôi mắt của bạn. Để giảm mỏi mắt, bạn phải nghỉ mắt. Thực hiện theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút, hãy rời mắt khỏi những gì bạn đang xem trong 20 giây. Đối tượng mới bạn đặt phải cách bạn ít nhất 6 m. Làm điều tương tự cứ sau 20 phút khi bạn đọc, sử dụng máy tính hoặc sửa một cái gì đó trong một thời gian dài.

4. 
   

   
   Thay đổi đơn thuốc quang học của bạn. Nếu bạn bị mỏi mắt, có thể đơn thuốc quang học của bạn không phù hợp. Lấy một cuộc hẹn với bác sĩ nhãn khoa của bạn và giải thích những gì sai với đôi mắt của bạn. Nó có thể sẽ kê toa kính mới để đeo hàng ngày hoặc kính làm việc. Điều này sẽ làm giảm sự mệt mỏi do sử dụng máy tính hoặc đọc sách.

5. 
   

   
   Điều chỉnh môi trường làm việc của bạn. Khi bạn làm việc trước máy tính, mắt bạn sẽ dễ bị mỏi hơn. Màn hình của bạn phải trong vòng 0,5 m của bạn. Nó cũng phải thấp hơn một chút so với tầm mắt của bạn, nơi mắt bạn thường rơi.
   • Bạn cũng nên giữ cho màn hình của mình sạch sẽ vì mọi bụi bẩn, bụi bẩn hoặc vết bẩn trên bề mặt của nó có thể buộc mắt bạn phải làm việc nhiều hơn để nhìn xuyên qua.
   • Sử dụng vải sợi nhỏ và dung dịch tẩy rửa để làm sạch màn hình của bạn. Hãy nhớ tắt chúng trước khi làm sạch chúng.