Làm thế nào để cảm thấy tốt về bản thân

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 4:
  Học cách yêu

Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.

Có 32 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Để cảm thấy tốt về bản thân, bạn phải yêu người bạn, hoàn toàn. Cần có công việc và những điều chỉnh quan trọng để học cách tự giác và đối phó với sự thiếu hạnh phúc trong cuộc sống của một người. Nếu bạn muốn cảm thấy tốt về bản thân, bạn cần bắt đầu bằng cách xác định những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi khiến bạn không cảm thấy tốt. Sau đó, bạn phải làm việc để tạo ra một lối sống khiến bạn cảm thấy quan trọng hơn, được yêu thương và hài lòng hơn. Bằng cách làm theo một số bước đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng học được cách cảm thấy tốt hơn về bản thân.

giai đoạn

Phần 1 của 4:
Học cách yêu

1. 
   

   
   6 Giữ một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Nếu bạn muốn tiếp tục cảm thấy tốt về bản thân, bạn có thể cần sự giúp đỡ. Bạn muốn dựa vào bạn bè, gia đình, người thân, bạn đời nếu có, và tất cả những người quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. Điều này bao gồm đồng nghiệp, hàng xóm và bạn học của bạn. Bạn phải quay sang những người khác trong thời gian khủng hoảng để nghe và giúp bạn. Bạn cũng muốn giữ những người tốt xung quanh bạn cảm thấy phấn khích về những gì cuộc sống mang lại.
   • Mặc dù điều quan trọng là đạt được mục tiêu của bạn, nhưng điều quan trọng không kém là xã hội hóa. Hãy tập thói quen dành thời gian cho người khác ít nhất vài lần một tuần.
   • Điều quan trọng là dành thời gian với những người thân yêu của bạn, nhưng bạn luôn có thời gian để gặp gỡ những người mới. Một loạt bạn bè và những người thân yêu trong cuộc sống của bạn sẽ giúp bạn cải thiện quan điểm của bạn và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân.
   quảng cáo

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in- leather-and & oldid = 152869"