Làm thế nào để phục hồi sau phẫu thuật giải phóng ống cổ tay

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Phục hồi trong một thời gian ngắn
• Phần 2 Phục hồi trong một thời gian dài

Phẫu thuật giải phóng ống cổ tay là lựa chọn cuối cùng trong điều trị hội chứng ống cổ tay không cho thấy sự cải thiện sau các phương pháp bảo tồn hơn. Các hoạt động có thể cải thiện đáng kể tình hình và dẫn đến một phương pháp chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là liên quan đến một rủi ro nhất định và thời gian phục hồi khá dài có thể từ vài tuần đến vài tháng. Cần phải cống hiến cho một chương trình vật lý trị liệu, điều này sẽ giúp củng cố và phục hồi cổ tay cũng như bàn tay sau khi phẫu thuật.

giai đoạn

Phần 1 Phục hồi trong một thời gian ngắn

1. Dự kiến ​​sẽ được phép trở lại sau khi hoạt động. Trên thực tế, phẫu thuật giải phóng ống cổ tay là một thủ tục ngoại trú, nghĩa là bạn sẽ được phẫu thuật và rời khỏi bệnh viện cùng ngày. Nói cách khác, có một cơ hội tốt là bạn sẽ không ở lại bệnh viện qua đêm hoặc bạn cần phải nhập viện. Do đó, trong trường hợp không có bất kỳ biến chứng không lường trước, bạn sẽ rời bệnh viện cùng ngày.

2. 
   

   
   Sử dụng nẹp hoặc băng sau phẫu thuật. Điều cần thiết là bạn sử dụng một trong hai phụ kiện này trong khoảng một tuần (hoặc thời gian được bác sĩ khuyên dùng) sau khi làm thủ thuật. Y tá (hoặc chính bác sĩ phẫu thuật) sẽ đặt nó trước khi bạn rời bệnh viện, để cổ tay và bàn tay của bạn được căn chỉnh đúng cách trong giai đoạn đầu của quá trình chữa lành.
   • Chuyên gia sẽ yêu cầu bạn quay lại khoảng một tuần sau khi làm thủ tục kiểm tra theo dõi.
   • Trong chuyến thăm này, anh ta sẽ đánh giá sự chữa lành ban đầu và có thể loại bỏ băng hoặc băng.
   • Ngoài ra, nó sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn thêm về những gì mong đợi khi quá trình phục hồi của bạn phát triển.

3. 
   

   
   
   
   Sử dụng một nén lạnh bất cứ khi nào cần thiết. Các nghiên cứu về ứng dụng nén lạnh sau phẫu thuật cho thấy kết quả mơ hồ. Nói cách khác, nén lạnh đã giúp giảm mức độ đau ở một số bệnh nhân, trong khi những người khác không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Cố gắng áp dụng một trong 10 đến 20 phút liên tiếp để giảm bớt sự khó chịu, những ngày sẽ theo sau hoạt động. Điều này sẽ giúp kiểm soát cơn đau và giảm sưng cũng như viêm.

4. 
   

   
   Uống thuốc giảm đau nếu cần thiết. Bắt đầu dùng thuốc không kê đơn, chẳng hạn như Libuprofen (Advil) hoặc Acetaminophen (Tylenol), với liều khuyến cáo được liệt kê trên tờ rơi gói hoặc được bác sĩ cung cấp. Những loại thuốc này là đủ cho nhiều bệnh nhân. Nhưng nếu bạn tiếp tục cảm thấy đau và nó ngăn bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng dùng thuốc chống viêm mạnh hơn mà anh ta có thể kê đơn.
   • Cơn đau sẽ giảm từ vài ngày đến một tuần sau khi phẫu thuật.
   • Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn, liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Nói cho anh ấy biết bạn cảm thấy thế nào và anh ấy sẽ xác định xem bạn có nên đến sớm hơn cho kỳ thi thứ hai không.

5. 
   

   
   
   
   Xác định các biến chứng để theo dõi. Trong thời gian nghỉ dưỡng, điều cần thiết là phải nhận thức được bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra. Một số trong số họ là sau đây.
   • Đau tăng dần thay vì giảm ngay sau phẫu thuật.
   • Sốt và / hoặc đỏ, sưng và xuất viện trên vị trí phẫu thuật. Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng có một nhiễm trùng.
   • Chảy máu trong khu vực hoạt động. Điều này là không bình thường và cần có sự đánh giá của bác sĩ.
   • Nếu bạn nhận thấy rằng bạn phát triển bất kỳ biến chứng nào trong số những biến chứng này, hãy gọi bác sĩ để thông báo cho anh ấy để anh ấy có thể giúp bạn.

6. 
   

   
   Ngừng hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc và có kế hoạch dừng lại, hãy biết rằng đã đến lúc phải làm như vậy bởi vì nó đã được chứng minh rằng thói quen này cản trở việc chữa lành và thậm chí có thể ngăn chặn sự cải thiện hoàn toàn sau phẫu thuật. Ngừng hút thuốc có thể rất hữu ích trong việc tối đa hóa cơ hội phục hồi bàn tay và cổ tay của bạn sau phẫu thuật này, cũng như những lợi ích khác mà nó sẽ mang lại cho sức khỏe của bạn.
   • Nếu bạn đang nghĩ đến việc bỏ thuốc, hãy nhờ bác sĩ gia đình giúp đỡ.
   • Một số loại thuốc có sẵn để kiểm soát sự thôi thúc hút thuốc.
   • Ngoài ra còn có các liệu pháp thay thế nicotine, như tên gọi của chúng, giúp thay thế nicotine thu được từ thuốc lá.
   • Lideal là ngừng hút thuốc ít nhất bốn tuần trước khi phẫu thuật. Tuy nhiên, luôn luôn tốt để ngăn chặn thói quen này bất cứ lúc nào để tạo thuận lợi cho quá trình chữa bệnh của cổ tay.

Phần 2 Phục hồi trong một thời gian dài

1. 
   

   
   Bắt đầu một chương trình vật lý trị liệu. Nó thực sự là một loạt các động tác và bài tập sẽ cải thiện khả năng vận động của cổ tay và bàn tay và có lợi thế là tăng cường cơ bắp để bạn tìm thấy các chức năng bình thường của thành viên.
   • Chuyên gia vật lý trị liệu là những chuyên gia được đào tạo có thể giúp bạn tối đa hóa sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của khớp trong khu vực. Do đó, điều quan trọng là phải theo chương trình mà họ sẽ phát triển cho bạn, để chữa lành đúng cách sau khi phẫu thuật.

2. 
   

   
   Nhiệm vụ thích ứng để làm việc, nếu cần thiết. Trong quá trình phục hồi, tránh căng thẳng hoặc làm căng cổ tay và bàn tay của bạn bằng cách thực hiện các hoạt động tương tự gây ra hội chứng ống cổ tay. Ví dụ: nếu công việc của bạn là gõ nhiều trên bàn phím máy tính, điều rất quan trọng là bạn không làm điều đó với bàn tay vẫn đang hồi phục, bởi vì nó có thể cản trở quá trình chữa bệnh của bạn và làm chậm nó (trừ khi bạn không làm vậy). đã ở giai đoạn rất tiên tiến).
   • Hỏi sếp của bạn nếu bạn có thể thực hiện một nhiệm vụ liên quan đến việc di chuyển ít hơn của bàn tay và cổ tay, ít nhất là trong quá trình phục hồi.
   • Mặt khác, nếu không thể thực hiện một tác vụ khác, một tùy chọn khác là chạm chậm vào bàn phím bằng tay để không làm tình hình trở nên trầm trọng hơn và thúc đẩy quá trình chữa lành. Nó là tốt hơn để sử dụng trong thời gian này một trackball (hoặc một trackball), bởi vì nó sẽ không yêu cầu quá nhiều cổ tay.
   • Nếu có thể, hãy cân nhắc nghỉ phép ngắn để các nhiệm vụ không cản trở sự chữa lành.
   • Bệnh nhân thường được khuyên không nên quay lại làm việc tại văn phòng ít nhất một tuần sau khi phẫu thuật, hoặc lâu hơn, trong trường hợp họ nên thực hiện các nhiệm vụ mà cổ tay hoặc bàn tay bị căng thẳng nhiều hơn. Nói cách khác, việc trở lại thời gian làm việc phụ thuộc vào loại hoạt động.

3. 
   

   
   Tìm hiểu thêm về tiên lượng của bạn. Thông thường, phải mất vài tuần hoặc vài tháng để hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật ống cổ tay, và trong hầu hết các trường hợp, kết quả rất tốt nếu thủ tục diễn ra suôn sẻ. Nếu có các biến chứng trong quá trình, đó là một vấn đề khác. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ thảo luận với bạn. Giả sử rằng hoạt động đã diễn ra tốt đẹp và bạn đã làm theo tất cả các khuyến nghị phục hồi cho bức thư, bạn có thể mong đợi một sự cải thiện chung về chức năng của cổ tay.
   • Một thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành trên bệnh nhân để đánh giá tình trạng của họ năm năm sau khi trải qua phẫu thuật giải phóng ống cổ tay.
   • Nghiên cứu này tiết lộ rằng chỉ hơn 50% bệnh nhân báo cáo rằng các triệu chứng tái phát sau hai năm trở lên. Tuy nhiên, đối với hầu hết trong số họ, các triệu chứng là nhẹ và không quá đau đớn để đi đến bác sĩ.

4. 
   

   
   Biết phải làm gì trong trường hợp tái phát triệu chứng. Nếu bạn nhận thấy cơn đau (hoặc khó chịu) xuất hiện trở lại hoặc nếu bạn không nhận thấy sự cải thiện tình trạng của mình sau khi làm thủ thuật, hãy quay lại bác sĩ. Có thể chẩn đoán hội chứng ống cổ tay mà bạn đã thực hiện là sai, điều đó có nghĩa là có một yếu tố khác gây ra sự khó chịu. Nếu chẩn đoán là chính xác, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm khác để xác định xem có cần phải lặp lại thao tác hay không nếu các phương pháp khác để kiểm soát cơn đau, như tiêm, có thể hiệu quả hơn trong trường hợp của bạn.
   • Phương pháp điều trị tốt nhất khác nhau tùy thuộc vào từng bệnh nhân. Điều quan trọng là đi đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn đang bị đau liên tục.