Làm thế nào để được cha mẹ tha thứ dễ dàng hơn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Giao tiếp hiệu quả
• Phần 2 Nhận ra sai lầm
• Phần 3 Tổ chức để hành xử theo cách có trách nhiệm hơn

Không thể tránh khỏi việc làm tổn thương người khác, thường là vô tình. Những sự vi phạm này có thể gây ra cảm giác tội lỗi và xấu hổ đáng kể, đặc biệt nếu nạn nhân là những người bạn quan tâm rất nhiều, như cha mẹ của bạn. Cảm giác tội lỗi và xấu hổ của bạn, cũng như sự tức giận và thất vọng của cha mẹ bạn có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn. Bằng cách giúp cha mẹ tha thứ cho bạn, bạn sẽ cải thiện mối quan hệ của mình và giảm cảm giác tiêu cực trong tương lai hoặc của bố mẹ bạn.

giai đoạn

Phần 1 Giao tiếp hiệu quả

1. Nghe nhiều hơn bạn nói. Cha mẹ của bạn sẽ có thể tha thứ cho bạn dễ dàng hơn nếu họ cảm thấy được nghe và hiểu. Im lặng và lắng nghe họ, nó có thể chấm dứt tranh luận và giảm cường độ cảm xúc.
   • Bạn chắc chắn sẽ làm phiền cha mẹ nếu bạn nhìn họ lơ đãng trong khi họ nói chuyện. Bạn phải gật đầu và thể hiện những biểu hiện phù hợp để họ biết bạn đang lắng nghe họ và hiểu những gì họ đang nói.
   • Đặt câu hỏi để làm rõ chủ đề và đảm bảo bạn hiểu. Điều này sẽ cho họ thấy rằng bạn đang ghi lại những gì họ đang nói với bạn. Ví dụ, bạn có thể nói với họ: "Tôi hiểu rằng bạn đang tức giận vì tôi đã không quay trở lại cái gọi là nhà mà không thông báo cho bạn, điều đó có đúng không? "

2. 
   

   
   
   
   Giao tiếp số nguyên. Khi đến lúc thảo luận, sử dụng toàn bộ số để tránh hiểu lầm. Bắt đầu câu của bạn với một quan sát về các sự kiện. Điều này thường bao gồm một mô tả về hành vi của bạn. Sau đó giải thích sự hiểu biết của bạn về hành vi này và những gì nó làm cho bạn cảm thấy. Bạn phải kết thúc bằng cách giải thích những gì bạn muốn nó xảy ra để tập trung vào cuộc trò chuyện vào độ phân giải của nó.
   • Ví dụ: "Tôi đã làm khô các lớp học để dành thời gian với bạn bè. Tôi biết nó không tốt, nhưng tôi nghĩ nó sẽ cho tôi một cái nhìn tuyệt vời. Tôi sợ sự nhạo báng và xấu hổ nếu tôi không đi cùng người khác. Tôi muốn tìm cách chống lại áp lực nhóm để quản lý tốt hơn tình huống này trong tương lai. "

3. 
   

   
   
   
   Hãy chú ý đến giọng điệu của bạn. Cảm xúc của bạn về cha mẹ hoặc tình huống có thể ảnh hưởng đến giao tiếp của bạn. Cùng một cụm từ nói trên các tông màu khác nhau có thể có nghĩa là những điều hoàn toàn khác nhau. Cảm giác thất vọng có thể kích động một giọng điệu mỉa mai hoặc la hét trước khi bạn nhận ra nó. Cố gắng giữ khách quan và tập trung vào việc giao tiếp của riêng bạn hơn là cảm xúc của bạn.
   • Nếu cha mẹ của bạn nhận xét về giọng điệu của bạn, hãy xin lỗi và giải thích cho họ rằng bạn cảm thấy thất vọng bằng cách cố gắng truyền đạt rõ ràng của bạn.

Phần 2 Nhận ra sai lầm

1. 
   

   
   Nhận ra sai lầm của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn không hoàn toàn sai, vì vậy thay vì nhìn toàn cảnh, hãy tập trung vào các khía cạnh cụ thể. Bạn có thể không sai trong tất cả các cách, nhưng không chắc là bạn hoàn toàn đúng. Cha mẹ của bạn sẽ đánh giá cao khả năng của bạn thừa nhận rằng bạn sai vì đó là dấu hiệu của sự trưởng thành. Nó sẽ giúp họ tha thứ cho bạn dễ dàng hơn.
   • Đừng tranh chấp lỗi và đừng cố chứng minh với họ rằng bạn đúng. Cha mẹ bạn có thể nghĩ bạn chưa trưởng thành và họ sẽ cần thêm thời gian để tha thứ cho bạn.

2. 
   

   
   xin lỗi với bố mẹ Bạn cũng sẽ phải làm điều đó với những người mà bạn đã sai. Điều quan trọng là thể hiện sự hối hận để người khác có thể tha thứ cho bạn. Trong lời xin lỗi, hãy biết cách nhận ra hành vi gây tổn thương, tại sao nó lại đau và ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Điều này sẽ cho thấy rằng bạn hiểu được tác hại mà bạn đã làm và bạn nhận ra cảm xúc của cha mẹ mình.
   • Cố gắng cấu trúc các lý do của bạn bằng cách đầu tiên mô tả các tác động của hành vi của bạn. Nó sẽ cho người khác thấy rằng bạn có hối hận. Ví dụ: "Tôi xin lỗi vì bạn lo lắng và thất vọng vì tôi đã làm khô các lớp học. Hành vi của tôi là vô trách nhiệm và ích kỷ, tôi hứa sẽ không làm điều đó một lần nữa. "
   • Hãy luôn chân thành khi bạn xin lỗi. Những lời bào chữa không trung thực có thể sẽ được xem là chế nhạo và bạn sẽ làm cho tình hình tồi tệ hơn.
   • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xin lỗi trực tiếp, hãy thử mô tả một lá thư.

3. 
   

   
   Được tha thứ khi có thể. Hãy nỗ lực chân thành để bù đắp cho những người bạn đã làm hại. Tùy thuộc vào những gì bạn đã làm, điều đó có thể là không thể, nhưng đức tin tốt của bạn có thể đủ để trở lại giấy tờ của cha mẹ bạn.
   • Bạn có thể xem xét làm việc hoặc tình nguyện để giúp trả tiền cho tài sản bạn đã làm hỏng.

Phần 3 Tổ chức để hành xử theo cách có trách nhiệm hơn

1. 
   

   
   Xác định các cách để đáp ứng tốt hơn với các tình huống trong tương lai. Cha mẹ bạn có thể khó tha thứ cho bạn vì họ lo lắng rằng bạn sẽ phạm sai lầm tương tự trong tương lai. Bằng cách chứng minh rằng bạn đã học được những bài học từ những sai lầm của mình và rằng bạn đã đưa ra những cách để tránh lặp lại chúng, bạn sẽ giúp cha mẹ tiếp tục.
   • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm câu trả lời tốt hơn, hãy nhờ cha mẹ giúp đỡ. Họ sẽ đánh giá cao những nỗ lực của bạn để cải thiện bạn và đây là một cơ hội khác để khiến họ cảm thấy được lắng nghe.

2. 
   

   
   Chọn các hoạt động của bạn một cách cẩn thận. Đừng thực hành những điều phù hợp với hành vi mà cha mẹ bạn không thích. Cho họ thấy rằng bạn có trách nhiệm thu thập điểm tốt ở trường hoặc tìm việc làm. Nhắc nhở họ rằng bạn biết cách kiểm soát ở trường hoặc trong cộng đồng của bạn. Tham gia vào các hoạt động mà họ sẽ tự hào nói với người khác và giảm bớt những lo lắng mà họ có về cách bạn dành thời gian. Cha mẹ tha thứ nhanh hơn khi họ có thể tập trung vào những thành công mới thay vì những thất bại trong quá khứ.
   • Hãy xem xét tình nguyện để giúp đỡ người khác và làm cho cha mẹ của bạn tự hào. Bạn sẽ tìm thấy các điểm tình nguyện trên Internet.

3. 
   

   
   Thảo luận về mục tiêu tương lai của bạn với cha mẹ của bạn. Giúp họ tha thứ cho bạn bằng cách thu hút sự chú ý của họ vào những khả năng trong tương lai của bạn khỏi những hành vi trong quá khứ của bạn. Đặt mục tiêu trong sáu tháng, hai năm và năm năm và hành động để đạt được điều đó.
   • Mục tiêu của bạn trong sáu tháng phải hợp lý. Đặt mục tiêu để cải thiện điểm số của bạn, tiết kiệm tiền và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
   • Mục tiêu của bạn trong hai hoặc năm năm phải phức tạp, nhưng có thể đạt được, ví dụ để có được bằng cử nhân.

• Hãy nhớ rằng cha mẹ bạn yêu bạn và họ sẽ luôn yêu bạn, nhưng họ cũng có cảm xúc.
• Vượt xa hơn mong đợi của cha mẹ bạn, và cho họ thấy rằng bạn đang làm điều đúng đắn.

• Tránh tranh luận về việc ai sai, bởi vì lý do và kế hoạch cho tương lai của bạn có vẻ không chân thành.
• Độ trễ và bạo lực không bao giờ được chấp nhận, ngay cả khi bạn rất buồn.