Làm thế nào để thoát khỏi da đầu ngứa

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Cải thiện thói quen chăm sóc tóc của bạn
• Phương pháp 2 Chăm sóc cho da đầu của bạn
• Phương pháp 3 Thay đổi lối sống của bạn

Không có gì lạ khi cảm thấy ngứa trên da đầu. Đôi khi sự phiền toái này có thể được giải quyết bằng một việc đơn giản như thay đổi thói quen chăm sóc tóc của một người. Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn còn, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng y tế. Những thứ khác nhau có thể gây ngứa da đầu (như khô da hoặc tích tụ sản phẩm tạo kiểu), nhưng bạn thường có thể giải quyết vấn đề bằng cách thay đổi sản phẩm tóc hoặc sản phẩm chăm sóc da. Ngoài ra, hãy tìm chấy hoặc ve, đảm bảo bạn không bị cháy nắng và uống nhiều nước.

giai đoạn

Phương pháp 1 Cải thiện thói quen chăm sóc tóc của bạn

1. 
   

   
   Thay thế dầu gội của bạn với một phiên bản tự nhiên hơn. Dư lượng từ dầu gội hoặc dầu xả thông thường của bạn có thể che phủ da đầu của bạn và gây ngứa. Thay thế bằng các phiên bản tự nhiên như dầu cây trà, dầu dừa, jojoba hoặc kẽm pyrithione.
   • Mua dầu gội tốt cho sức khỏe tại siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

2. 
   

   
   Mua sản phẩm dành cho tóc không có nước hoa. Nước hoa trong các sản phẩm tóc có thể gây kích ứng da đầu và gây ngứa. Khi mua hàng, hãy tìm các sản phẩm có nhãn "Chưa có nhãn" trên nhãn. Nếu bạn không thể tìm thấy sản phẩm mà không có nước hoa, hãy tìm những sản phẩm có đề cập đến "không gây dị ứng".
   • Bạn cũng có thể sử dụng một sản phẩm tóc được thiết kế cho trẻ sơ sinh hoặc những người có làn da nhạy cảm.

3. 
   

   
   
   
   Thường xuyên ăn mặc tóc của bạn. Chải hoặc chải tóc 2 hoặc 3 lần một ngày để trải đều dầu tự nhiên. Đặc biệt chú ý đến da đầu. Chải tóc bằng bàn chải sạch, mềm để thúc đẩy lưu thông máu và lan truyền dầu tự nhiên. Điều này sẽ làm giảm ngứa da đầu.
   • Đi chậm thôi. Đánh răng thô bạo và thô ráp có thể làm trầy xước hoặc kích thích da đầu của bạn và làm nặng thêm tình trạng ngứa.

4. 
   

   
   Không sử dụng nhiều sản phẩm tóc với rượu. Không bôi cồn lên da đầu là cách tốt nhất để tránh gàu (đó là dấu hiệu của da đầu ngứa). Các sản phẩm tóc giàu cồn cũng có thể gây ra (hoặc làm nặng thêm) tình trạng ngứa và đau da, chẳng hạn như lexema, bã nhờn và viêm da tiết bã.
   • Lalcool là một tác nhân sấy mạnh mẽ. Nó có thể dễ dàng làm khô da đầu và gây ngứa.

5. 
   

   
   
   
   Thoa dầu dừa lên da đầu của bạn. Dầu dừa tạo ra một rào cản giữ cho da ngậm nước và do đó là một cách hiệu quả để điều trị da đầu ngứa. Thoa một lượng dầu nhỏ lên da đầu sạch của bạn (sau khi gội đầu). Để trong nửa giờ trước khi gội đầu với dầu gội không mùi. Sử dụng phương thuốc này 3 lần một tuần.
   • Một lựa chọn khác là làm nóng nhẹ dầu dừa để làm tan chảy trước khi trộn với dầu gội và sử dụng nó để gội đầu.

Phương pháp 2 Chăm sóc cho da đầu của bạn

1. 
   

   
   Điều trị chấy bằng dầu gội thuốc. Chấy rận là không mong muốn và khó chịu, nhưng thật dễ dàng để thoát khỏi chúng. Có ai đó tìm kiếm tóc của bạn để tìm côn trùng hoặc trứng của chúng (được gọi là trứng) ở chân của sợi tóc. Ngứa mà mọi người trải qua vì chấy là do phản ứng của da với nước bọt của họ.
   • Để loại bỏ chấy, hãy sử dụng dầu gội thuốc theo chỉ dẫn và giặt tất cả khăn trải giường và quần áo bạn đã mặc.
   • Lau khô đồ không giặt được (kể cả đồ chơi nhồi bông).
   • Vượt qua chân không trên thảm và đồ nội thất bọc.
   • Nhúng các đồ vật mà bạn đặt lên tóc (lược, bàn chải, kẹp, thanh, v.v.) trong rượu isopropyl hoặc dầu gội thuốc trong 1 giờ.

2. 
   

   
   Sử dụng laloe vera. Sử dụng laloe vera để làm giảm các triệu chứng cháy nắng. Vào mùa hè, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên, rất dễ bị bỏng da đầu với ánh nắng mặt trời. Khi da của bạn lành lại, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy ngứa. Sử dụng dầu gội hoặc dầu xả với lô hội để giảm bớt vấn đề.
   • Nếu bạn biết rằng bạn sẽ dành hơn một giờ dưới ánh mặt trời, hãy đội mũ hoặc bôi một lớp kem chống nắng lên da đầu.

3. 
   

   
   Làm khô tóc kỹ sau khi tắm hoặc tắm. Nếu bạn có mái tóc dài, đừng nhặt chúng khi chúng còn ướt. Hãy để chúng khô hoàn toàn trước. Đặt chúng cả ngày vào da đầu có thể bị ngứa.
   • Theo cách tương tự, bạn phải làm khô tóc và da đầu sau vài giờ ở ngoài nắng. Nếu bạn đã ra ngoài đủ lâu để làm cho da đầu đổ mồ hôi, việc sản xuất mồ hôi quá nhiều có thể gây ngứa.

4. 
   

   
   Áp dụng một điều trị tại chỗ. Áp dụng điều trị tại chỗ để ngăn chặn bệnh vẩy nến của da đầu. Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính khiến các tế bào da phát triển với tốc độ bất thường và ở dạng các mảng đỏ. Tích lũy thêm các tế bào da có thể gây ngứa và khó chịu. Nói chung, bệnh vẩy nến có thể được điều trị bằng thuốc mỡ tại chỗ hoặc dầu gội axit salicylic thuốc.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc bệnh này, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Anh ta có thể kê toa thuốc mỡ hoặc dầu gội hoặc đề nghị điều trị không kê đơn.

5. 
   

   
   Hẹn gặp bạn tại một bác sĩ da liễu. Đi đến bác sĩ da liễu cho ngứa liên tục. Nếu ngứa tiếp tục với tốc độ ổn định, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng da nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh zona, nhiễm nấm (giun đũa hoặc giun tóc phẳng), viêm da hoặc giun đũa. Hầu như tất cả các bệnh này gây ra rụng tóc hoặc rụng da đầu và phát ban.
   • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Anh ta có thể chẩn đoán bệnh của bạn và kê đơn điều trị thích hợp.

Phương pháp 3 Thay đổi lối sống của bạn

1. 
   

   
   Hãy để da đầu của bạn thở. Da đầu của bạn cần "thở" như phần còn lại của làn da để khỏe mạnh. Nếu bạn luôn đội mũ hoặc đội tóc giả thường xuyên, bạn hạn chế lưu thông không khí và tăng nguy cơ ngứa.
   • Nếu da đầu của bạn bị ngứa khi bạn đội mũ hoặc đội tóc giả, hãy dừng che đầu lại và để da đầu thở.

2. 
   

   
   Ở ngậm nước. Mất nước ảnh hưởng đến da và da không đủ nước trở nên khô và ngứa. Mặc dù điều quan trọng là giữ cho tóc ngậm nước thông qua việc sử dụng dầu gội dưỡng ẩm và không khô, nhưng bạn có thể giúp da đầu bằng cách tránh mất nước nói chung.
   • Nói chuyện với bác sĩ của bạn và anh ấy hoặc cô ấy sẽ cho bạn biết bạn sẽ cần uống bao nhiêu chất lỏng tùy thuộc vào tuổi và cân nặng của bạn. Đàn ông và phụ nữ trưởng thành phải uống 3 và 2 lít chất lỏng mỗi ngày.

3. 
   

   
   Giảm căng thẳng của bạn. Giảm căng thẳng và lo lắng hàng ngày để chống ngứa. Lanxiety có thể gây hại cho cơ thể và nó cũng có tác dụng lên da đầu. Nếu bạn không bị phát ban da, nhưng ngứa ở mặt và cổ, căng thẳng có thể là nguyên nhân chính của những triệu chứng này. Có nhiều cách khác nhau để giảm căng thẳng và lo lắng hàng ngày.
   • Dành nhiều thời gian thư giãn với những người thân yêu và bạn bè của bạn.
   • Nói về căng thẳng hoặc lo lắng của bạn với một người bạn thân hoặc nhà trị liệu.
   • Làm các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền.
   • Tránh xa màn hình (điện thoại thông minh, máy tính, TV, máy tính bảng, v.v.) một giờ trước khi đi ngủ.