Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá trở lại

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Thực hiện thay đổi lối sống
• Phương pháp 2 Sử dụng giải pháp y tế
• Phương pháp 3 Loại bỏ mụn tự nhiên ở lưng

Mụn ở lưng cũng phổ biến vì nó gây khó chịu. Thanh thiếu niên chuẩn bị và người trưởng thành bị bệnh này biết rằng dạng mụn này khác với dạng xuất hiện trên mặt. Tuy nhiên, vì mụn ở lưng, giống như các loại mụn khác, không gì khác hơn là sự tăng động của tuyến bã nhờn ở một nơi, có những phương pháp điều trị tương tự như sử dụng chống lại mụn trên mặt.

giai đoạn

Phương pháp 1 Thực hiện thay đổi lối sống

1. 
   

   
   Mặc áo ngực sạch. Nếu bạn mặc áo ngực, việc mặc nó là vô cùng quan trọng. Hãy cố gắng mặc mỗi ngày. Áo ngực phải đủ chặt để không cọ xát với mụn của bạn trong khi bạn đi bộ, vì điều này tạo ra kích ứng. Nếu có thể, hãy mặc một chiếc áo ngực quây, vì điều này làm giảm sự xuất hiện của màu đỏ ở xương bả vai.

2. 
   

   
   Mặc quần áo rộng, sạch sẽ để cho làn da của bạn thở. Hãy chắc chắn rằng vải tiếp xúc với lưng của bạn sạch sẽ và nếu có thể, được làm bằng sợi tự nhiên như bông. Cố gắng tránh quần áo quá chật. Cuối cùng, quần áo của bạn nên được làm sạch thường xuyên, tốt nhất là sau mỗi lần bạn mặc chúng.
   • Cố gắng làm sạch quần áo của bạn bằng chất tẩy nhẹ với ít hoặc không có nước hoa. Mụn trứng cá có thể được gây ra hoặc khuếch đại bởi chất tẩy rửa quá mạnh hoặc quá thơm.
   • Nếu có thể, làm sạch quần áo trắng bằng thuốc tẩy. Thuốc tẩy giết chết vi khuẩn có thể bám trên quần áo của bạn và điều đó góp phần gây ra mụn trứng cá. Hãy chắc chắn rửa sạch chúng để ngăn chặn các hóa chất trong thuốc tẩy gây kích ứng da của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Tắm sau khi ra mồ hôi. Sau khi chạy hoặc chơi môn thể thao yêu thích của bạn, đừng quên tắm. Mồ hôi bạn để lại trên da tạo ra môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, mồ hôi cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, điều này cũng gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá.

4. 
   

   
   Khi tắm, hãy nhớ xả sạch dầu xả. Dầu xả lưu lại trong tóc là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra mụn trứng cá. Nó là một sản phẩm tuyệt vời cho tóc, nhưng không thực sự cho lưng của bạn. Có một số cách để tránh để dầu xả trên lưng có thể gây ra sự xuất hiện của những nốt mụn đáng ghét này.
   • Hạ nhiệt độ của nước trước khi xả dầu xả lên tóc. Nước nóng sẽ mở lỗ chân lông trong khi nước lạnh sẽ đóng chúng lại. Bạn chắc chắn sẽ bị nổi mụn ở lưng nếu lỗ chân lông của bạn mở ra khi bạn rửa sạch dầu xả ra khỏi đầu.
   • Rửa lại lần cuối, sau khi gội đầu và dầu xả.
   • Thay vì sử dụng dầu xả khi tắm, hãy thoa dầu xả sau khi tắm.

5. 
   

   
   
   
   Thay đồ giặt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, đồ giặt bạn sử dụng có thể gây kích ứng da. Cố gắng chuyển sang một thương hiệu giặt mềm hơn cho làn da của bạn.

6. 
   

   
   Giặt khăn trải giường thường xuyên. Các tế bào chết và bụi tích tụ nhanh chóng trên các tấm. Thú cưng ngủ trên giường của bạn cũng sẽ mang lại bụi bẩn. Thay đổi khăn trải giường của bạn và giặt chúng hai lần một tuần.
   • Nếu bạn có thể giặt khăn trải giường bằng thuốc tẩy, bạn sẽ loại bỏ vi khuẩn còn sót lại sau khi giặt và gây ra mụn trứng cá. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch chúng để tránh gây kích ứng da bằng hóa chất.
   • Ngoài ra hãy chắc chắn thường xuyên giặt chăn, chăn và tất cả phần còn lại của khăn trải giường của bạn.

Phương pháp 2 Sử dụng giải pháp y tế

1. 
   

   
   Rửa toàn bộ cơ thể của bạn với một loại sữa tắm y tế không dầu. Bạn phải tìm một loại có chứa 2% axit salicylic. Tập trung vào các khu vực có mụn nhọt và đợi khoảng một phút để sản phẩm hoạt động trước khi rửa sạch để loại bỏ dầu. Hãy để sản phẩm thấm vào da bạn và thực hiện công việc của nó.

2. 
   

   
   Giữ ẩm cho làn da của bạn với một loại kem dưỡng da không chứa dầu. Da của bạn cũng là một cơ quan của cơ thể bạn. Không theo nghĩa bóng, theo nghĩa đen. Cũng giống như bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể bạn, nó cần nước và chất dinh dưỡng để trông khỏe mạnh. Sử dụng kem dưỡng da trên lưng mỗi khi bạn rửa nó (nghĩa là mỗi ngày).
   • Nếu không, sử dụng kem dưỡng da thông thường, nhưng đảm bảo nó không tạo ra mụn. Điều này là cần thiết vì axit salicylic làm khô da.

3. 
   

   
   Điều trị mụn nhọt bằng kem trị mụn. Vì bạn đã sử dụng axit salicylic trước đây để rửa và dưỡng ẩm cho da, hãy sử dụng một chất khác để điều trị mụn nhọt, ví dụ như dung dịch peroxit 2,5% benzoyl. Không sử dụng hơn 5 đến 10% benzoyl peroxide nếu bạn có làn da nhạy cảm, vì điều này có thể gây kích ứng. Nếu bạn nhạy cảm với benzoyl peroxide, dung dịch lưu huỳnh 10% cũng có thể thay thế nó.

4. 
   

   
   Áp dụng một loại kem retinol. Thoa kem retinol lên lưng vào ban đêm. Điều này giúp tẩy tế bào chết cho da và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá ở những nơi khó khăn.

5. 
   

   
   Sử dụng axit alpha hoặc beta-hydroxy. Alpha-Hydroxy Acid thực sự là một sản phẩm tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Beta-hydroxylated Lacide chiến đấu từ bên trong vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn có thể, hãy cố gắng tìm một loại tẩy tế bào chết cơ thể có chứa hai chất này và rửa bằng sản phẩm này ba lần một tuần. Sau khi tắm và thoa kem dưỡng ẩm, hãy chà lưng bằng sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxylated và axit beta-hydroxylated.

6. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Vấn đề của bạn có thể được điều trị bằng thuốc theo toa hoặc kem. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để đảm bảo.

Phương pháp 3 Loại bỏ mụn tự nhiên ở lưng

1. 
   

   
   Tẩy tế bào chết cho da của bạn bằng một miếng bọt biển mài mòn hoặc loalid. Tuy nhiên, đừng chà quá mạnh hoặc bạn có thể làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.

2. 
   

   
   Hãy thử kẽm. Mặc dù kim loại này không được công nhận là thuốc chữa mụn trứng cá, nhưng nó có hiệu quả trong việc điều trị nó trong một số trường hợp. Kẽm là kim loại mà nam giới sử dụng với liều lượng nhỏ trong một số tình huống. Ngoài việc điều trị mụn trứng cá, nó được sử dụng để kích thích hệ thống miễn dịch. Kẽm có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá ở lưng theo hai cách khác nhau.
   • Thoa kẽm trực tiếp lên da. Cố gắng tìm một loại kem dưỡng da chứa 1,2% kẽm acetate hoặc 4% erythromycin và chà lên da hai lần một ngày. Nếu bạn không thể tìm thấy, hãy chọc một viên nang gel kẽm, bóp một chút vào ngón tay sạch hoặc tăm bông và bôi trực tiếp lên lưng.
   • Tiêu thụ kẽm cùng với phần còn lại của vitamin hàng ngày của bạn. Cố gắng uống kẽm hàng ngày, từ 25 đến 45 mg. Không dùng quá 50 mg mỗi ngày, vì bạn có thể bị thiếu đồng, với liều lượng lớn kẽm can thiệp vào việc hấp thụ đồng.
   • Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ và hỏi anh ấy nghĩ gì về kem kháng sinh có chứa kẽm.

3. 
   

   
   Chuẩn bị tẩy da chết tự nhiên. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Vắt một quả bưởi vào một cái bát và đổ vào cốc và một nửa đường trắng và nửa cốc muối biển thô. Massage sản phẩm đến các khu vực bị ảnh hưởng và lau khô.
   • Hai thìa mật ong được thêm vào kem dưỡng da của bạn có thể cải thiện. Mật ong truyền thống hoặc mật ong manuka giữ ẩm cho làn da của bạn và có đặc tính kháng khuẩn.

4. 
   

   
   Thay đổi độ pH của làn da của bạn. PH là độ kiềm của da bạn. Các nhà khoa học đã xác định rằng độ pH của da nên dưới 5, lý tưởng là 4,7, để có làn da khỏe mạnh và hệ vi khuẩn giúp da. Đặc biệt, vòi hoa sen và xà phòng có thể gây ra sự gia tăng độ pH trên 5, gây ra sự xuất hiện của da khô, bong vảy và mụn trứng cá.
   • Cân nhắc thay đổi đầu vòi hoa sen. Đầu tư vào một vòi hoa sen lọc clo trong nước. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn. Bạn sẽ tìm thấy vòi hoa sen hiệu quả với giá cả phải chăng sẽ có tác động nhất định đến sức khỏe của làn da của bạn.
   • Chuẩn bị hỗn hợp giấm táo và nước uống trong bình xịt. Sau khi tắm và trước khi đi ngủ, xịt dung dịch giấm lên da và để khô. Quá trình này sẽ tự nhiên làm giảm độ pH của làn da của bạn.