Làm sao để biết chúng ta có mùi khó chịu?

NộI Dung

• giai đoạn

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 17 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải thiện theo thời gian.

Nó có thể khó khăn cho bạn để phát hiện mùi của riêng bạn. Lý do rất đơn giản: cơ thể bạn là một phần của bạn và bạn nhanh chóng quen với mùi cơ thể của chính mình. Nhưng nếu mọi người nói với bạn rằng bạn cảm thấy tồi tệ hoặc bạn bắt đầu có một số nghi ngờ, bạn sẽ cần xem lại thói quen và thói quen vệ sinh cá nhân của mình và áp dụng một số mẹo vệ sinh.

giai đoạn

1. 
   

   
   Ngửi quần áo của bạn sau khi loại bỏ chúng. Đầu tiên, rửa hoặc xem TV, vv sau khi bạn đã cởi quần áo, sau đó quay lại để ngửi quần áo của bạn, đặc biệt là ở nách và các bộ phận khác mà bạn đổ mồ hôi nhiều hơn một chút bình thường. Nếu bạn ngửi thấy mùi buồn nôn, điều đó có nghĩa là bạn có vấn đề với mùi cơ thể đang lan rộng trong quần áo. Mùi cơ thể của chúng ta tăng lên vì các vật liệu mà quần áo của chúng ta được tạo ra. Trên cùng của hóa đơn là các vật liệu tổng hợp cung cấp mùi hôi và ngăn không cho da thở. Nếu quần áo của bạn có mùi khó chịu, bạn nên giặt chúng ngay lập tức!

2. 
   

   
   
   
   Hãy xem xét chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn thích tiêu thụ nhiều tỏi, cà ri, hành tây, bia, gia vị, v.v., hãy biết rằng những thực phẩm này có thể gây ra mùi còn sót lại có thể rất khó chịu đối với một số người. Nếu bạn không thể làm gì nếu không có những thực phẩm này, ít nhất hãy đảm bảo rằng những người bạn đi chơi có cùng sở thích với bạn, vì vậy bạn sẽ khó ngửi thấy nhau hơn. Một giải pháp tạm thời sẽ là nhai rau mùi tây, hút bạc hà hoặc làm nước súc miệng để che giấu hơi thở của bạn.

3. 
   

   
   Phát hiện vệ sinh răng miệng của bạn. Đưa tay gần miệng và thổi vào nó để phát hiện hơi thở của bạn.Nếu sau đó, bạn cảm thấy có mùi hôi trong tay và trong không khí, thì đã đến lúc bạn nên xem xét lại việc vệ sinh răng miệng bằng cách cẩn thận đánh răng và lưỡi. Đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa, làm nước súc miệng và đánh lưỡi.
   • Một cách khác để xác định mùi hơi thở của bạn là liếm cổ tay của bạn. Ngửi cổ tay của bạn mười (10) giây sau. Mùi kết quả là hơi thở của bạn. Xem kết quả cho chính mình.

4. 
   

   
   
   
   Kiểm tra các bộ phận của cơ thể nơi độ ẩm có thể ngồi. Nguồn mùi có thể đa dạng. Những nguồn này có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu trong cơ thể, nơi có nếp gấp da. Đây là ví dụ như các bộ phận giữa các ngón chân, nách, dưới hoặc ngực, vv Và ở những nơi này, vi khuẩn có thể trú ngụ và làm nhà ở đó. Đừng cố đánh hơi những phần đó. Điều này sẽ chỉ làm biến dạng tình hình. Để chiến đấu với những mùi này ở những khu vực này, chỉ cần giữ cho các bộ phận này khô hoàn toàn mọi lúc.

5. 
   

   
   Sử dụng chất chống mồ hôi. Nếu bạn là kiểu người đổ mồ hôi nhiều, rất có thể bạn sẽ thường cảm thấy tồi tệ. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ sau khi chơi thể thao, đừng lo lắng, đó là chuyện bình thường. Nhưng điều này là ít bình thường khi mùi gây ra bởi căng thẳng (khi bạn bị căng thẳng bởi công việc, một bài thuyết trình hoặc kỳ thi, vv). Một chất chống mồ hôi sẽ là một giải pháp. Nếu không, tránh các thực phẩm thúc đẩy đổ mồ hôi, chẳng hạn như ớt.

6. 
   

   
   Hỏi ý kiến ​​của người khác. Bạn luôn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ người mà bạn tin tưởng. Yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình nói với bạn một cách trung thực về mùi của bạn. Nói với anh ấy rằng bạn nghi ngờ rằng bạn cảm thấy tồi tệ và muốn biết anh ấy nghĩ gì. Hãy gặp rắc rối để nói với anh ấy rằng bạn chỉ muốn sự thật thuần khiết và những gì anh ấy nói sẽ không được chống lại anh ấy. Nó không giống như anh ta thú nhận một tội ác liên bang. Đồng thời, hãy chân thành trong việc đảm bảo điều đó!

lời khuyên

• Hơi thở buổi sáng có thể được giảm bớt bằng cách áp dụng thói quen vệ sinh răng miệng tốt và ngủ với miệng kín. Điều này có thể sẽ là quá nhiều để hỏi bạn, nhưng nếu bạn là một người ngáy vĩnh cửu, hãy xin lời khuyên để giảm ngáy. Và nếu bạn nhận ra rằng bạn ngủ với miệng mở, bạn phải đánh răng trước khi đối tác của bạn nhận ra điều đó. Một ly nước nóng pha với nước chanh có thể nhanh chóng bù nước cho bạn và loại bỏ mùi hôi miệng. Tannin cao trong trà cũng có thể hữu ích.
• Thay đổi vật dụng vệ sinh của bạn thường xuyên vì mùi có thể phát triển nhanh chóng.
• Uống một số loại thuốc có thể khiến bạn tạo ra mùi bất thường. Hỏi bác sĩ về tác dụng phụ. Nhưng có một điều chắc chắn, một loại thuốc làm mất nước miệng của bạn sẽ khuyến khích mùi miệng.
• Rửa và gội đầu thường xuyên. Tắm "ít nhất" bốn lần một tuần. Tích tụ các sản phẩm và bụi bẩn trên tóc chưa rửa có thể gây ra mùi.

cảnh báo

• Một số người không thích chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi. Đó là lựa chọn của họ, nhưng bạn có thể muốn giới hạn thời gian thân mật với họ nếu bạn không thoải mái hoặc thích mùi hương của họ. Lỗ mũi của bạn cuối cùng sẽ quen với nó và không còn phát hiện ra mùi hôi. Nhưng nếu bạn dành thời gian rời xa người đó và quay lại với cô ấy, bạn sẽ lại ngửi thấy mùi của cô ấy!