Làm thế nào để có nhiều niềm vui trong cuộc sống

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Làm cho hạnh phúc của bạn là ưu tiên hàng đầu

Đồng tác giả của bài viết này là Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube là một nhân viên xã hội được chứng nhận ở Missouri. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Công tác xã hội tại Đại học Missouri vào năm 2014.

Có 16 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Đôi khi có thể khó có niềm vui khi bạn làm điều gì đó thực sự không vui. May mắn thay, cuộc sống có thể vui hơn rất nhiều nếu bạn thay đổi quan điểm của mình. Với một vài công cụ, bạn có thể học cách vui chơi trong hầu hết mọi tình huống trong cuộc sống.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Làm cho hạnh phúc của bạn là ưu tiên hàng đầu

1. 
   

   
   4 Tu luyện sự công nhận của bạn. Bằng cách biết ơn, bạn sẽ thấy nhiều hoạt động là niềm vui thay vì không đạt yêu cầu. Có nhiều cách để thể hiện lòng biết ơn, ví dụ bằng cách cảm ơn người khác hoặc giữ một tạp chí về lòng biết ơn. Tuy nhiên, một trong những cách hiệu quả nhất để thay đổi quan điểm của bạn là thay đổi cách bạn nói.
   • Ví dụ, mọi người thường phàn nàn về những điều họ phải làm. Bạn có thể cố gắng thay đổi cách bạn nói về những điều này bằng cách mô tả chúng như những điều bạn có thể làm. Bằng cách thay đổi một trái phiếu thành một khả năng, bạn có thể thay đổi theo cách cực kỳ tích cực theo cách bạn nhìn thấy và tận hưởng cuộc sống.
   quảng cáo

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"