Làm thế nào để chia tay với người mà chúng ta yêu

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Đứng sẵn sàng để phá vỡ
• Phương pháp 2 Thông báo tin tức
• Phương pháp 3 Lật trang sau giờ nghỉ

Đôi khi bạn đi đến một cấp độ trong một mối quan hệ nơi bạn nhận ra rằng bạn yêu người mà bạn là người, nhưng tình yêu đó khiến bạn sinh động lúc đầu mất đi sự mãnh liệt. Mặc dù không có cách nào thích hợp để chia tay với ai đó, nhưng có một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để làm mọi thứ dễ dàng hơn cho mọi người.

giai đoạn

Phương pháp 1 Đứng sẵn sàng để phá vỡ

1. 
   

   
   Hãy chắc chắn muốn phá vỡ vĩnh viễn. Không bao giờ chia tay với bất cứ ai trừ khi bạn chắc chắn rằng bạn không bao giờ quay lại với người đó. Ngay cả khi bạn thay đổi suy nghĩ sau khi chia tay và đồng ý kết nối lại với người yêu cũ, bạn cũng sẽ làm hỏng rất nhiều mối quan hệ của mình.

2. 
   

   
   Đừng vội kết bạn với người bạn đời cũ trong tương lai. Hy vọng anh ấy sẽ quá đau tại thời điểm nghỉ để giả làm bạn của bạn. Phá vỡ có thể rất khó chịu cho bất cứ ai đơn giản hóa trong một mối quan hệ. Đừng mong kết bạn với bạn đời cũ sau khi chia tay.

3. 
   

   
   
   
   Tránh phá vỡ vì lý do sai. Đầu tiên, hãy cố gắng tìm hiểu xem mối quan hệ của bạn đang bị đánh đập. Bạn phải nghĩ về tương lai, không chỉ của bạn, mà là của vợ / chồng bạn.
   • Đừng ở bên ai đó vì bạn sợ ở một mình. Cách duy nhất để tìm bạn tâm giao của bạn là thoát khỏi mối quan hệ này và được tự do.
   • Đừng chọn ở bên ai đó vì bạn sợ làm tổn thương tình cảm của họ. Chia tay có vẻ tàn nhẫn, nhưng ở với người mà bạn không yêu vẫn rất tệ.
   • Không được nghỉ Phá vỡ chỉ là một con đường dẫn đến chia tay. Nếu bạn cảm thấy rằng vợ chồng bạn cần nghỉ ngơi, có khả năng bạn muốn chia tay, nhưng bạn sợ ở một mình. Thay vì yêu cầu nghỉ ngơi, hãy đợi cho đến khi bạn sẵn sàng kết thúc mối quan hệ, và sau đó làm điều đó.

4. 
   

   
   
   
   Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Nếu bạn sống cùng nhau, hãy quyết định ai sẽ rời đi và ai sẽ ở lại (tất nhiên, bạn phải sẵn sàng nói chuyện với người phối ngẫu của bạn). Nếu bạn muốn đối tác của mình rời đi, bạn sẽ cần cho anh ấy thời gian để tìm một căn hộ mới và một nơi để ở trong thời gian này.
   • Hỏi cha mẹ hoặc bạn bè của bạn nếu bạn có thể ở nhà trong một vài ngày hoặc trả tiền phòng khách sạn trong một vài đêm.
   • Nếu bạn không sống cùng nhau, nhưng thường xuyên gặp nhau tại nơi làm việc, bạn sẽ phải suy nghĩ về việc điều chỉnh lịch trình của mình. Nếu bạn nghĩ rằng việc nhìn thấy bản thân thường xuyên sẽ gây ra vấn đề, hãy cân nhắc thay đổi công việc hoặc sắp xếp lại chương trình của bạn để tránh vượt qua nó liên tục.

Phương pháp 2 Thông báo tin tức

1. 
   

   
   Chọn đúng thời điểm. Không có thời gian tốt để phá vỡ, nhưng có một số tình huống bạn sẽ cần tránh, bao gồm cả những điều sau đây.
   • Tránh giải quyết vấn đề khi bạn trai của bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng cá nhân như cái chết ảnh hưởng đến gia đình anh ấy, chẩn đoán bệnh hoặc mất việc. Nếu nó đang trải qua giai đoạn khủng hoảng, hãy để thời gian trôi qua trước khi phá vỡ để tránh làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.
   • Tránh giải quyết vấn đề ở giữa một cuộc tranh cãi. Không bao giờ phá vỡ với sự tức giận. Bạn có thể nói những điều mà bạn không thực sự nghĩ đến và bạn có thể hối hận về quyết định này khi bạn trình bày xong lập luận của mình.
   • Tránh tiếp cận chủ đề trước mặt người khác. Nếu bạn chọn chia tay với anh ấy ở nơi công cộng, hãy đảm bảo ít nhất là tìm một nơi yên tĩnh để tổ chức cuộc trò chuyện. Hãy nhớ rằng cả hai bạn có thể rất tình cảm và bạn sẽ cần sự thân mật ngay bây giờ.
   • Tránh phá vỡ bằng tin nhắn SMS, bằng hoặc trên điện thoại. Nếu bạn thực sự xem xét anh ta, bạn sẽ phải cho phép anh ta có một cuộc thảo luận trực tiếp với bạn.
     • Ngoại lệ duy nhất cho quy tắc này là nếu bạn sống trong một mối quan hệ từ xa và không thể nhìn thấy bạn. Ngay cả trong trường hợp này, hãy thử làm điều đó bằng Skype hoặc điện thoại, thay vì vượt qua các mạng xã hội hoặc bằng cách.

2. 
   

   
   Chuẩn bị cho đối tác của bạn cho cuộc trò chuyện. Nói cách khác, đừng làm anh ấy ngạc nhiên bằng cách tiết lộ tin tức ở giữa cuộc trò chuyện hoặc trong khi anh ấy đang bận rộn với việc khác.
   • Nói với anh ấy như vậy, "Tôi muốn nói chuyện với bạn về điều gì đó" hoặc "Tôi nghĩ chúng ta cần nói chuyện. "
   • Bạn có thể gửi e-mail cho đối tác của mình để thảo luận về mối quan hệ của bạn. Điều này sẽ cho anh ta đủ thời gian để chuẩn bị cảm xúc cho cuộc thảo luận quan trọng này. Nếu bạn không muốn chia tay anh ấy bằng SMS, hãy cho anh ấy biết trước rằng bạn có ý định nói chuyện nghiêm túc với anh ấy.

3. 
   

   
   Sử dụng đại từ nhân xưng "I" trong câu của bạn. Điều này cho phép bạn loại bỏ sự nhầm lẫn và đưa ý kiến ​​của bạn về phía trước. Thực hiện theo các ví dụ sau.
   • "Tôi thực sự tin rằng trẻ em không nằm trong kế hoạch của tôi trong tương lai. Đó là một cách để nói rằng bạn không muốn có con.
   • "Tôi nghĩ rằng tôi cần phải có thêm bản thân mình bây giờ. Đó là một cách hay để nói rằng bạn muốn dành nhiều thời gian hơn một mình.
   • "Tôi phải suy nghĩ về tương lai của mình. Đó là một cách để nói rằng mối quan hệ của bạn không dẫn đến đâu.

4. 
   

   
   Hãy trung thực, nhưng không khó chịu. Mỗi người xứng đáng để nói cho anh ấy sự thật, nhưng cũng có những điều có thể làm tổn thương cảm xúc của vợ / chồng bạn, mà không có bất kỳ lý do xây dựng nào cho việc chia tay.
   • Nếu có điều gì đó không ổn với mối quan hệ của bạn, chẳng hạn như có những sở thích khác nhau, bạn nên nói chuyện với bạn trai. Thành thật và gạt bỏ mọi bí ẩn có thể giúp đối tác của bạn tiến lên phía trước thay vì liên tục tự hỏi tại sao bạn kết thúc mối quan hệ và những gì anh ta có thể làm khác đi. Bạn có thể nói điều gì đó như thế này: "Tôi biết bạn thực sự thích đi ra ngoài mọi lúc, nhưng tôi không thích điều đó lắm. Tôi không nghĩ rằng chúng tôi sẽ tiếp tục hạnh phúc với sự không tương thích này. "
   • Tìm một cách tốt hơn để nói với anh ấy về những lời trách móc của bạn. Nếu bạn thích nó, bạn phải nỗ lực để bảo vệ lòng tự trọng của bạn. Ví dụ, thay vì nói: "Tôi không thấy bạn hấp dẫn", hãy nói điều gì đó như "Không còn hóa học này giữa chúng ta nữa."
   • Hãy trấn an đối tác của bạn rằng bạn vẫn đang hẹn hò và bạn thực sự quan tâm đến anh ấy. Điều này sẽ phần nào giảm bớt một số cảm giác bị từ chối của anh ấy. Bạn có thể nói điều gì đó như thế này: "Tôi nghĩ bạn là một người thực sự tốt. Bạn rất thông minh và bạn có rất nhiều tham vọng. Tôi chỉ nghĩ rằng tham vọng của tôi là khác nhau. "

5. 
   

   
   Yêu cầu anh ta giữ cho bạn những người bạn tốt. Nếu bạn thực sự muốn ở lại với người bạn đời cũ, bạn nên cho anh ấy biết sau khi chia tay. Ngoài ra, hãy chuẩn bị cho thực tế rằng đề xuất này có thể làm tổn thương anh ta, đặc biệt là vào lúc đầu. Tôn trọng nhu cầu của anh ấy và cho anh ấy không gian nếu cần thiết.
   • Đừng gọi cho đối tác cũ của bạn thường xuyên sau khi chia tay. Nó có thể khiến anh ta tin vào điều gì khác và anh ta có thể thấy khó khăn trong việc tiếp tục trong những điều kiện này. Ngay cả khi bạn đã quyết định vẫn là bạn bè, bạn phải dành một khoảnh khắc mà không có ai khác sau giờ nghỉ, trong thời gian đó bạn sẽ không phải gặp bạn hoặc nói chuyện với bạn.
   • Sau khi thời gian trôi qua và cảm xúc của cô ấy không còn mạnh mẽ như trước, hãy nhớ gặp lại người yêu cũ. Bạn có thể tổ chức một buổi đi chơi nhóm và tránh nó (có thể nên thoát ra giữa hai bạn để tránh gửi cho anh ấy những tín hiệu lẫn lộn). Bạn có thể thử nói điều gì đó như thế này: "Xin chào, bạn bè và tôi sẽ xem bộ phim mới này. Bạn có muốn đi với chúng tôi? "

Phương pháp 3 Lật trang sau giờ nghỉ

1. 
   

   
   Tránh nói chuyện với bạn đồng hành cũ, ít nhất là ngay sau khi chia tay. Mặc dù dường như không thể cắt đứt liên lạc với người bạn yêu, nhưng việc giữ liên lạc với người đó sẽ khiến bạn đau đớn hơn. Nếu bạn cảm thấy muốn làm như vậy, hãy chặn liên lạc của đối tác trên điện thoại của bạn. Chặn tên người dùng của anh ấy trên mạng xã hội. Vì vậy, bạn có thể quản lý tốt hơn sự cám dỗ của bạn.

2. 
   

   
   Đừng cảm thấy tội lỗi khi cảm thấy buồn. Ngay cả khi quyết định chia tay đến từ bạn, bạn sẽ tiếp tục cảm thấy bị tổn thương hoặc mất mát. Những cảm giác này là bình thường và bạn sẽ phải chấp nhận chúng để vượt qua tình huống của bạn.

3. 
   

   
   Hãy cho mình một chút thời gian. Tình yêu có thể phức tạp. Sau khi chia tay, bạn có thể cảm thấy rằng mình đã đánh mất thứ gì đó. Điều này có nghĩa là bạn cần dành thời gian để tìm hiểu nhau và ở một mình trước khi bắt đầu một mối quan hệ khác.

4. 
   

   
   Tin tưởng vào bạn bè và gia đình. Đừng ngại tìm kiếm sự hỗ trợ cảm xúc trong cuộc sống của bạn. Sự hỗ trợ này có thể đến từ những người bạn thân và thành viên gia đình của bạn. Có khả năng họ sẽ hiểu bạn nhiều hơn và đề nghị bạn giúp đỡ hoặc tư vấn.