Làm thế nào để loại bỏ một bộ đệm

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Khi nào cần thay đổi bộ đệm
• Phần 2 Xóa bộ đệm
• Phần 3 Xóa bộ đệm không có chuỗi

Khi bạn có thời gian và vẫn muốn bơi lội, chơi thể thao hoặc chỉ cần thoải mái, tampon biết rất thực tế. Đọc để tìm hiểu làm thế nào và khi nào để dễ dàng loại bỏ một tampon.

giai đoạn

Phần 1 Khi nào cần thay đổi bộ đệm

1. 
   

   
   Hủy bỏ tampon của bạn nếu bạn rửa nó trong hơn 8 giờ. Bộ đệm có thể được đeo đến 8 giờ và sau đó phải được thay đổi. Giữ tampon của bạn lâu hơn sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc Hội chứng sốc độc tố (TSS) cao hơn, một bệnh nhiễm trùng hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa đến tính mạng.
   • Nếu, sau khi loại bỏ tampon của bạn sau 8 giờ, bạn nhận thấy rằng nó được ngâm tẩm chỉ với một chút máu, hãy thử sử dụng một tampon ít thấm nước. Luôn luôn chọn bộ đệm ít hấp thụ nhất có thể theo dòng chảy của bạn.

2. 
   

   
   Nếu bạn cảm thấy ướt, hãy thay băng vệ sinh của bạn. Cảm giác này là một dấu hiệu cho thấy tampon của bạn không còn hấp thụ máu và bắt đầu rò rỉ.
   • Nếu bạn sợ rằng tem của bạn bị rò rỉ, hãy mặc một chiếc quần lót.

3. 
   

   
   
   
   Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy định vị lại tampon của bạn. Nếu bạn đã chèn đúng tem của mình, bạn thậm chí không nên cảm nhận nó. Nếu tampon của bạn làm phiền bạn, nó không đủ chán nản. Sau khi rửa tay, dùng ngón tay đẩy sâu hơn vào âm đạo của bạn.
   • Nếu bạn không thể đẩy tampon của bạn thêm nữa hoặc nó đau, âm đạo của bạn quá khô và bạn sẽ cần phải tháo băng vệ sinh và chèn một cái khác. Hãy thử một con tem tốt hơn.

4. 
   

   
   Nếu tampon của bạn trượt dễ dàng khi bạn kéo chuỗi, thay đổi nó. Mỗi khi bạn đi vệ sinh, hãy kéo dây băng vệ sinh của bạn thật nhẹ nhàng. Nếu bộ đệm ra dễ dàng, đã đến lúc thay đổi.

5. 
   

   
   
   
   Thay đổi bộ đệm nếu bạn thấy máu trên chuỗi. Ngay cả khi tampon không bị thấm máu hoặc chảy ra dễ dàng, nếu có máu trên dây, nó sắp bị rò rỉ.

6. 
   

   
   Nếu bạn bị sốt cao (trên 38 ° C) và đột ngột, hãy tháo băng vệ sinh của bạn và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Điều tương tự cũng đúng nếu bạn nhận thấy một sự kích thích giống như bị cháy nắng trên cơ thể, bạn cảm thấy chóng mặt, khó đứng dậy, nôn mửa hoặc bị tiêu chảy. Đây là những triệu chứng của TBS. Nếu hiếm, TSS có thể gây tử vong: không xem nhẹ các triệu chứng này.

Phần 2 Xóa bộ đệm

1. 
   

   
   Ngồi vào nhà vệ sinh, hai chân tách ra. Bằng cách đặt mình lên trên bát, bạn sẽ tránh được máu ở mọi nơi.

2. 
   

   
   Thư giãn. Loại bỏ một tampon không nên gây đau đớn. Nếu bạn lo lắng, hãy hít thở sâu và đánh lạc hướng bản thân bằng cách đọc một tạp chí. Không co thắt các cơ của âm đạo của bạn.
   • Nếu bạn không thể thư giãn, hãy thử một chút. Điều này có thể đủ để thư giãn cơ bắp của bạn đủ để bạn có thể dễ dàng loại bỏ tampon của bạn.

3. 
   

   
   Bắn chuỗi từ pad của bạn. Băng vệ sinh của bạn nên trượt dễ dàng từ âm đạo của bạn mà không có sức đề kháng.
   • Nếu bạn không thể dễ dàng loại bỏ tampon của bạn hoặc nó đau, có thể là quá sớm để thay đổi. Trừ khi bạn đã chèn tampon của bạn hơn 8 giờ trước (và trong trường hợp này, hãy cố gắng làm cứng cơ bắp để thư giãn cơ bắp), hãy giữ tampon của bạn một hoặc hai giờ nữa, sau đó thử tháo nó ra một lần nữa.
   • Nếu bạn loại bỏ tampon của bạn sau 4 đến 8 giờ và có ít máu trên đó, hãy chọn một tampon mỏng hơn hoặc sử dụng băng vệ sinh.

4. 
   

   
   Một khi bạn đã tháo băng vệ sinh của bạn, bọc nó trong giấy vệ sinh và ném vào thùng rác. Một số dấu đệm cho thấy chúng có thể bị ném vào nhà vệ sinh, nhưng điều này không được khuyến khích. Các miếng đệm sẽ tan rã, nhưng chỉ sau khi bơm phồng, có nguy cơ làm tắc đường ống của bạn, làm hỏng bể phốt của bạn và gây ra tất cả các loại vấn đề hệ thống ống nước.

Phần 3 Xóa bộ đệm không có chuỗi

1. 
   

   
   Đừng hoảng sợ. Việc tampon của bạn bị "mất" trong cơ thể là điều hoàn toàn không thể, nếu chuỗi bị đứt hoặc bạn không còn tìm thấy nó nữa.

2. 
   

   
   Rửa tay và đảm bảo móng tay của bạn không sắc nét.

3. 
   

   
   Đặt mình vào vị trí tương tự như đối với chèn tem (ngồi trên bồn cầu, ngồi xổm hoặc đứng, một chân trên mép của nhà vệ sinh). Hít thở sâu và thư giãn.

4. 
   

   
   Đưa ngón tay trỏ vào âm đạo của bạn. Thực hiện các chuyển động tròn và qua lại cho đến khi bạn xác định được tem của mình. Nó có thể đã được ngồi ngoài hoặc chìm xuống đỉnh của ống âm đạo, gần cổ tử cung, phía sau bàng quang của bạn.

5. 
   

   
   Chèn hai ngón tay vào âm đạo của bạn, lấy tampon của bạn và loại bỏ nó.
   • Nếu bạn không thể chạm vào miếng đệm hoặc tháo nó ra, hãy ngồi vào nhà vệ sinh và đẩy như thể bạn đang cố gắng để có được một em bé hoặc phân ra ngoài.