Làm thế nào để lập trình lại bộ não của bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Thay đổi cách suy nghĩ của bạn
• lời khuyên
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 7 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Nếu bạn muốn thay đổi cách bạn suy nghĩ và hành xử, điều đó là có thể. Bộ não liên tục hình thành các kết nối mới và mô hình chính nó theo những gì bạn bảo anh làm. Bằng cách thực hành tự nhận thức và cảnh giác, bạn có thể kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực và thói quen phá hoại này và bắt đầu hình thành một phiên bản tích cực hơn của bản thân ngay bây giờ.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Thay đổi cách suy nghĩ của bạn

1. 5 Tìm đúng ứng dụng. Có một ứng dụng cho tất cả mọi thứ, bao gồm tư duy tích cực và giáo dục lại não bộ. Cuộc sống không căng thẳng và Tôi có thể làm được là hai ví dụ về các công nghệ có thể giúp bộ não của bạn bị cuốn vào trò chơi và bắt đầu các bánh răng tích cực. Nếu bạn không bị thu hút bởi ý tưởng viết báo, bạn có thể thích ý tưởng sau.
   • Tất cả chúng ta cần ít sự giúp đỡ để tận dụng tốt nhất bản thân. Một ứng dụng, một tờ báo, ghi chú trên tủ lạnh hoặc một cuốn sách phát triển cá nhân có thể giúp chúng ta đi đúng hướng. Nếu bạn thực sự muốn lập trình lại thành công bộ não của mình, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ những thứ hữu hình hơn để đạt được điều đó.
   quảng cáo

lời khuyên

• Lập danh sách công nhận. Bất cứ khi nào bạn ở trong một tình huống xấu, hãy nghĩ lại về danh sách này. Tất cả những điều tuyệt vời bạn có xung quanh bạn là gì?

quảng cáo

cảnh báo

• Sự thay đổi có thể mất vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Nếu bạn đã đính hôn, nó sẽ xảy ra.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623"