Làm thế nào để mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Xác định những gì đóng góp cho hạnh phúc của một người
• lời khuyên
• cảnh báo
• Yếu tố cần thiết

Đồng tác giả của bài viết này là Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak là một nhà tư vấn tâm lý, được cấp phép tại Chicago. Ông tốt nghiệp Trường Tâm lý học Chuyên nghiệp Hoa Kỳ năm 2011.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Bạn đã thực hiện một hồi tưởng về năm, tháng hoặc tuần để nhận ra rằng một số vấn đề và sai lầm liên tục làm suy yếu cuộc sống của bạn? Bạn có cảm thấy bị mắc kẹt trong bế tắc và không biết làm thế nào để thoát ra? Nếu vậy, bạn không cô đơn. Mọi người đều phạm sai lầm, cho dù đó là kết quả của trải nghiệm trực tuyến, thiếu nhận thức về bản thân hoặc thiếu đủ cố vấn hoặc cố vấn để đưa bạn đi đúng hướng. Tuy nhiên, điều tốt nhất để làm là không cho phép những lỗi này sai lệch. Bạn có thể làm mới chính mình, mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn và học những bài học tốt từ những sai lầm của bạn khi chúng xảy ra.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Xác định những gì đóng góp cho hạnh phúc của một người

1. 7 Phát triển hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ. Cố gắng duy trì sự tương tác cân bằng với những người kích thích cảm xúc tích cực về bạn và cuộc sống của bạn. Nếu bạn hiện không được bao quanh bởi những người như vậy, hãy đi tìm họ. Bạn có thể gặp gỡ những người mới theo nhiều cách khác nhau - ở trường, tại nơi làm việc, tại nhà thờ, tại trạm tình nguyện của bạn hoặc tại một câu lạc bộ tập hợp những người có cùng sở thích. Thoát khỏi môi trường quen thuộc của bạn và bắt đầu một cuộc trò chuyện với ai đó bạn gặp hàng ngày, nhưng bạn không biết gì về nó. quảng cáo

lời khuyên

• Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm nếu bạn biết bạn không thể thất bại. Nếu bạn tin chắc rằng thành công của mọi thứ bạn làm sẽ thành công, bạn sẽ muốn đi tiếp. Tiếp cận từng thử thách mới từ quan điểm này và bạn sẽ có thể làm những việc bạn chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm!
• Tập trung vào những điều nhỏ, mục tiêu trung gian nhỏ mà bạn có thể hoàn thành nhanh chóng. Điều này sẽ cho bạn cảm giác hoàn thành sẽ phát triển sự năng động của bạn.
• Hãy nghĩ về mục tiêu của bạn như một cuộc phiêu lưu tuyệt vời. Tập trung vào cuộc hành trình và đích đến sẽ xuất hiện một mình.

quảng cáo

cảnh báo

• Những thay đổi này sẽ khó khăn, nhưng bạn nên biết rằng thoát ra khỏi lỗ đen để chạm tới ánh sao là điều tốt nhất bạn có thể làm hoặc đã làm trong cuộc sống của mình.
• Có thể bạn bao quanh mình với những người bạn tiêu cực như chính bạn. Những thay đổi tích cực bạn đang thực hiện có vẻ khó chấp nhận hoặc thích nghi. Hãy cho họ thời gian và cố gắng để họ hiểu cách suy nghĩ mới của bạn, điều này tích cực hơn. Nếu họ không chấp nhận những thay đổi này, nhưng một lần nữa cố gắng xì hơi bạn, bạn sẽ không còn cách nào khác ngoài việc từ bỏ chúng và kết bạn mới, giống như bạn đã từ bỏ lối sống tiêu cực cũ.

quảng cáo

Yếu tố cần thiết

• Giấy và bút bi
• Bạn bè toàn diện và các thành viên trong gia đình
• Ý chí hay quyết tâm

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990"