Làm thế nào để giảm mức độ enzyme AST

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Giảm mức độ tự nhiên
• Phần 2 Giảm mức độ ĐÔNG với điều trị y tế

Laspartate aminotransferase (ASAT hoặc AST) là một loại enzyme thường được tìm thấy trong gan, tuyến tụy, tim, thận, hồng cầu và cơ bắp. Một lượng rất nhỏ DAST (0 đến 42 đơn vị quốc tế mỗi lít, IU / l) cũng có trong máu. Khi các cơ quan nội tạng hoặc cơ bắp bị tổn thương (ví dụ, trong cơn đau tim hoặc tai nạn xe hơi), nồng độ của enzyme này trong máu tăng lên. Để xác định thiệt hại có thể cho gan, các cơ quan và mô khác, laspartate aminotransferase và các enzyme khác (ví dụ, lalanine aminotransferase hoặc ALT) thường được đánh giá. Nếu gan bị tổn thương, bạn có thể giảm mức độ DAST bằng cách thay đổi lối sống của bạn, sử dụng các chất bổ sung thảo dược và dùng thuốc.

giai đoạn

Phần 1 Giảm mức độ tự nhiên

1. 
   

   
   Giảm tiêu thụ rượu của bạn. Tiêu thụ rượu mãn tính làm tăng nồng độ DAST vì rượu ethyl làm hỏng tế bào gan. Việc tiêu thụ rượu thường xuyên với số lượng nhỏ (rượu, bia, cocktail, v.v.) không dẫn đến sự thay đổi đáng kể trong DAST và các enzyme khác. Tuy nhiên, thậm chí tiêu thụ vừa phải (hơn hai ly mỗi ngày) trong một thời gian dài hoặc lạm dụng rượu thường xuyên vào cuối tuần chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến nồng độ enzyme.
   • Nếu bạn uống rượu thường xuyên và với số lượng lớn và nồng độ trong máu cao, hãy giảm tiêu thụ đồ uống có cồn hoặc bỏ rượu hoàn toàn. Điều này sẽ giúp giảm mức độ enzyme và cải thiện có thể xuất hiện sau một vài tuần hoặc hơn.
   • Mặc dù người ta cho rằng tiêu thụ rượu với liều lượng nhỏ (không quá một ly mỗi ngày) làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bất kỳ số lượng nào cũng ảnh hưởng tiêu cực đến các tế bào của gan và tuyến tụy.
   • Xét nghiệm DAST và ALT (alanine aminotransferase) là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phát hiện tổn thương gan, mặc dù tỷ lệ AST cao là dấu hiệu đáng tin cậy để xác định các vấn đề về gan.

2. 
   

   
   
   
   Giảm cân thừa của bạn với chế độ ăn ít calo. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, việc hạn chế lượng calo hàng ngày sẽ giúp giảm tỷ lệ AST. Các nhà khoa học tin rằng giảm cân và tiêu thụ ít đường tinh luyện, chất bảo quản và chất béo bão hòa có thể giúp gan hoạt động dễ dàng hơn và tăng tốc độ phục hồi tế bào, dẫn đến nồng độ enzyme thấp. Nhìn chung, chế độ ăn ít calo chứa ít đường tinh chế và chất béo bão hòa, cũng như nhiều protein, ngũ cốc, cá, rau và trái cây tươi.
   • Với chế độ ăn ít calo, DAST và các men gan khác liên tục suy giảm ở nam giới, trong khi phụ nữ đôi khi trải qua sự gia tăng ban đầu về LAS. Sau vài tuần, nồng độ của enzyme này trong máu giảm mạnh.
   • Nói chung, phụ nữ tiêu thụ ít hơn 2.000 calo mỗi ngày để giảm cân (khoảng 500 g mỗi tuần) là đủ, ngay cả khi hoạt động thể chất vừa phải. Hầu hết đàn ông không nên tiêu thụ hơn 2.200 calo mỗi ngày.
   • Giảm cân gây ra bởi tập thể dục và thể hình cường độ cao có nhiều lợi ích, nhưng nó có thể làm tăng tỷ lệ của enzyme này do tổn thương cơ bắp vĩnh viễn.

3. 
   

   
   
   
   Uống cà phê. Các nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê vừa phải hoặc thường xuyên mà không có caffeine giúp tăng cường sức khỏe gan và làm giảm nồng độ men gan, bao gồm lysate aminotransferase. Hóa chất trong cà phê (trừ caffeine) giúp bảo vệ và sửa chữa các tế bào gan. Các nhà khoa học cho rằng các chất chống oxy hóa có trong cà phê có tác động tích cực đến gan và các cơ quan khác.
   • Những người tham gia có kinh nghiệm uống ít nhất ba tách cà phê mỗi ngày có lượng men gan thấp hơn so với những người không uống gì.
   • Các nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê vừa phải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và bệnh gan (xơ gan, ung thư).
   • Nếu bạn muốn giảm nồng độ AST và hồi phục sau bệnh gan, tốt nhất nên uống cà phê khử caffein để tránh tác dụng phụ của việc tiêu thụ một lượng lớn caffeine (mất ngủ, hồi hộp, rối loạn tiêu hóa, v.v.).

4. 
   

   
   Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung cây kế sữa. Trong nhiều thế kỷ, cây kế sữa đã được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các bệnh về gan, túi mật và thận. Theo một số nghiên cứu, các hợp chất hóa học có trong loại cây này (đặc biệt là silymarin) bảo vệ gan khỏi độc tố và kích thích sự phát triển của các tế bào mới. Ngoài ra, silymarin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa tuyệt vời. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu trái ngược nhau và không rõ liều silymarin cần thiết để giảm dAST và các men gan khác trong máu. Do số lượng tác dụng phụ ít, nên thử dùng cây kế sữa vì đây là một phương thuốc tự nhiên giúp chữa lành bệnh gan, ngay cả khi nó không ảnh hưởng đến tỷ lệ AST.
   • Hầu hết các sản phẩm có chứa cây kế sữa chứa từ 70 đến 80% silymarin. Chúng có sẵn dưới dạng viên nang, cồn và chiết xuất mà bạn có thể mua tại nhà thuốc.
   • Đối với bệnh gan, liều tiêu chuẩn của cây kế sữa là 200 đến 300 miligam, 3 lần một ngày.
   • Nguyên nhân phổ biến nhất của việc tăng AST vừa hoặc nặng trong máu là do các bệnh khác nhau của gan: viêm gan virut (A, B hoặc C), xơ gan do rượu, tăng huyết áp và tổn thương gan độc hại.

5. 
   

   
   Sử dụng bột nghệ. Sản phẩm này đã được thử nghiệm lâm sàng nhất. Nó là một chất chống viêm và chống oxy hóa tuyệt vời giúp chữa lành nhiều cơ quan, bao gồm cả gan. Chất có giá trị nhất trong thành phần của củ nghệ là curcumin. Curcumin đã được chứng minh là giúp giảm nồng độ men gan (ALT và AST) tăng cao ở động vật và người. Để thay đổi đáng kể nồng độ men gan, cần phải uống khoảng 3000 mg bột nghệ mỗi ngày trong một thời gian dài (lên đến 12 tuần).
   • Củ nghệ (vì vậy curcumin) được cho là cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các dạng ung thư và bệnh Alzheimer khác nhau.
   • Bột cà ri, phổ biến trong các món ăn Ấn Độ và châu Á, chứa một lượng lớn curcumin, mang lại cho nó một màu vàng phong phú.

Phần 2 Giảm mức độ ĐÔNG với điều trị y tế

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ kê toa xét nghiệm máu để xác định mức độ AST và ALT trong máu, trong trường hợp anh ta nghi ngờ có vấn đề về gan. Các triệu chứng sau đây thường thấy trong các trường hợp viêm, chấn thương, chấn thương hoặc bệnh gan: vàng da và mắt (vàng da), nước tiểu sẫm màu, mẫn cảm và sưng ở vùng bụng trên bên phải, nôn mửa, buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi và yếu đuối, mất phương hướng và rối loạn tâm thần, buồn ngủ. Trong quá trình chẩn đoán, bác sĩ sẽ tính đến mức độ men gan liên quan đến các triệu chứng khác, cũng như kết quả kiểm tra, các xét nghiệm khác (kiểm tra siêu âm, chụp cộng hưởng từ) và có thể là sinh thiết (phân tích mẫu mô) của gan.
   • Suy gan cấp tính có thể xảy ra vì nhiều lý do và có thể phát triển rất nhanh (trong vài ngày) ở một người hoàn toàn khỏe mạnh. Bệnh này đe dọa tính mạng, do đó AST cao và các men gan khác cần được thực hiện nghiêm túc.
   • Ngoài các dấu hiệu và triệu chứng nêu trên, xét nghiệm chức năng gan (xét nghiệm đo tất cả các men gan có trong máu) có thể được chỉ định thường xuyên cho những người đang điều trị bằng thuốc dài hạn, uống rượu, bị viêm gan, của bệnh tiểu đường hoặc béo phì.

2. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc ngừng một số loại thuốc. Hầu như tất cả các loại thuốc đều có thể gây hại cho gan và dẫn đến tăng men gan (bao gồm laspartate aminotransferase) trong máu, nhưng điều này thường phụ thuộc vào liều lượng và thời gian điều trị. Giống như rượu, thuốc phân hủy trong gan, có thể dẫn đến quá tải. Một số loại thuốc (hoặc các sản phẩm phân hủy của chúng) độc hại cho gan hơn các chất khác. Ví dụ, statin (được sử dụng để giảm cholesterol trong máu) và paracetamol có hại cho gan hơn hầu hết các loại thuốc khác.
   • Nếu bạn có mức AST cao và đang sử dụng paracetamol hoặc statin, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thay thế chúng bằng các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác có thể làm giảm đau mãn tính hoặc giảm cholesterol. Ít nhất, bạn có thể giảm liều lượng.
   • Khi bạn ngừng dùng thuốc độc cho gan, giá trị aspartate aminotransferase sẽ giảm sau một vài tuần.
   • Sự gia tăng mức độ chất sắt trong cơ thể (được gọi là hemochromatosis) cũng có thể dẫn đến sự gia tăng mức độ men gan. Điều này có thể xảy ra nếu bạn được tiêm sắt để điều trị thiếu máu do thiếu sắt.
   • Để duy trì chức năng gan bình thường, paracetamol, khi dùng theo khuyến cáo, không gây độc cho gan. Luôn luôn làm theo hướng dẫn dùng thuốc và các khuyến nghị của bác sĩ.

3. 
   

   
   Dùng thuốc để điều trị bất kỳ bệnh gan. Như đã lưu ý ở trên, nhiều bệnh ảnh hưởng đến gan (và các cơ quan khác) làm tăng giá trị AST và các enzyme khác trong máu. Tuy nhiên, có một số lượng hạn chế các loại thuốc điều trị các bệnh về gan như nhiễm virut (viêm gan A, B và C), ung thư và xơ gan (tích tụ mỡ và rối loạn chức năng gan do lạm dụng rượu). Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về phương pháp điều trị thích hợp. Trong trường hợp suy gan toàn phần, bạn có thể cần ghép. Hãy nhớ xem xét các tác dụng phụ có thể có của thuốc mạnh.
   • Nói chung, các loại thuốc như hefovir dipivoxil và lamivudine được kê toa cho viêm gan B, cũng như peginterferon và ribavirin cho viêm gan C.
   • Trong trường hợp xơ gan, thuốc lợi tiểu được sử dụng để làm giảm sưng và thuốc nhuận tràng (ví dụ, lactulose), giúp loại bỏ độc tố trong máu và tạo điều kiện cho gan hoạt động.
   • Có nhiều loại thuốc được sử dụng trong hóa trị liệu (oxaliplatin, gemcitabine, capecitabine) để điều trị ung thư gan. Đôi khi tiêm sorafenib (Nexavar) được tiêm trực tiếp vào khối u.