Làm thế nào để phục hồi người mà chúng ta yêu

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Quản lý giờ nghỉ
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz là một bác sĩ tâm lý học và tâm lý học. Cô có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc giúp đỡ các cặp vợ chồng và những người muốn thay đổi hoặc cải thiện mô hình hẹn hò và mối quan hệ của họ. Cô cũng tạo ra Cặp vợ chồng Tìm hiểu, một thực hành tâm lý học trực tuyến.

Có 7 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.

Các cặp vợ chồng riêng biệt vì những lý do khác nhau. Đôi khi nó xảy ra trong thời điểm nóng, khi bạn nói những điều bạn hối tiếc sau đó. Đôi khi một trong những đối tác cảm thấy bị bỏ rơi và người kia không nhận thấy điều đó. Nếu bạn bị tách ra và muốn quay lại với nhau, bạn có thể học cách xử lý sự tách biệt trong khi chờ đợi và thực hiện các thay đổi cần thiết để hàn gắn mối quan hệ.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Quản lý giờ nghỉ

1. 5 Cho đi nhiều hơn trước cho mối quan hệ của bạn. Mối quan hệ không bao giờ là một thỏa thuận trong đó bạn làm một nửa và đối tác của bạn làm điều kia. Điều này không bao giờ là trường hợp. Mỗi người phải đóng góp 100% cho mối quan hệ. Mọi người phải cho mình 100% trong mối quan hệ. Cố gắng tập trung tốt hơn vào những gì bạn cho đi và những gì bạn đặt trong mối quan hệ thay vì tính toán những gì bạn nhận được từ nó. Một mối quan hệ là một quan hệ đối tác phải được nuông chiều, nó không phải là điều dễ dàng xảy ra trong khi người kia làm mọi nỗ lực. quảng cáo

lời khuyên

• Vì cuộc sống hiếm khi mang đến cơ hội thứ hai, hãy nhớ đừng làm cho mối quan hệ trở nên tồi tệ hơn.
• Bạn và đối tác của bạn có thể muốn xem xét một liệu pháp cặp đôi nếu bạn quyết định rằng bạn muốn quay lại với nhau và giải quyết vấn đề của bạn.
• Đừng ép bản thân quay lại mối quan hệ chỉ vì bạn cảm thấy đau khổ khi không có người yêu cũ. Đôi khi có thể nhầm lẫn giữa tình yêu và nỗi sợ hãi khi ở một mình. Bạn phải tự làm việc trước khi làm việc trên mối quan hệ.

quảng cáo

cảnh báo

• Cân nhắc một liệu pháp nếu bạn đã chịu đựng sự lạm dụng trong mối quan hệ và muốn cho đối tác của bạn một cơ hội mới.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=recovering-the-personal-that-l%27on-loves&oldid=255870"