Cách thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Thanh lọc cơ thể của bạn với một cuộc thanh trừng
• lời khuyên
• cảnh báo

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 7 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Tự nhiên thanh lọc cơ thể bao gồm loại bỏ độc tố và chất thải tích lũy. Sau đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn bao giờ hết! Có nhiều phương pháp tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để thanh lọc và giải độc cơ thể, từ các nghi thức chính xác sẽ làm sạch cơ thể nhanh chóng, đến thực phẩm, đồ uống và lối sống sẽ giúp bạn giữ được cơ thể thanh lọc trong thời gian dài. Chọn phương pháp giải độc tự nhiên phù hợp với bạn.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Thanh lọc cơ thể của bạn với một cuộc thanh trừng

1. 8 Cố gắng nhịn ăn trong một hoặc hai ngày. Ăn trưa là một cách phổ biến, mặc dù hơi cực đoan, để làm sạch cơ thể của một người. Nhanh là không ăn gì hoặc ăn rất ít, đồng thời loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua một lượng lớn chất lỏng. Ý tưởng là cơ thể bạn sau đó có thể bắt đầu mới, làm sạch và tái tạo, sau khi tất cả các chất xấu đã được sơ tán.
   • Một số người cổ vũ cực đoan sẽ có thể dành một hoặc thậm chí hai tuần mà không cần ăn. Mặt khác, nếu bạn chưa bao giờ chơi trước đây, có lẽ bạn sẽ phải bắt đầu bằng cách thử một hoặc hai ngày, không làm phiền cơ thể của bạn.
   • Nếu theo một số người ủng hộ nhịn ăn, bạn chỉ cần uống nước trong khi nhịn ăn, những người khác nghĩ rằng thực sự tốt hơn để uống nước trái cây vì đường tự nhiên giúp giải độc hệ thống nhanh hơn.
   • Bạn vẫn nên biết rằng cuộc tranh luận về hiệu quả của việc nhịn ăn để thanh lọc cơ thể vẫn còn bỏ ngỏ. Nhiều bác sĩ nghĩ rằng đây là một biện pháp quá cực đoan, với nhiều tác động tiêu cực hơn là tích cực.
   quảng cáo

lời khuyên

• Để thoát khỏi căng thẳng của bạn, hãy thử thiền.
• Để áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hãy tôn trọng kim tự tháp thực phẩm.

quảng cáo

cảnh báo

• Trước khi áp dụng một sự thay đổi chế độ ăn uống quyết liệt, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.
• Đừng thanh lọc chỉ để giảm cân. Bạn sẽ chỉ mất £ mà bạn sẽ lấy lại khi bạn đã bắt đầu ăn uống bình thường.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=purify-your-body-natatural&oldid=257460"