Làm thế nào để ngăn ngừa tính toán nha khoa

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Giữ vệ sinh răng miệng tốt
• Phương pháp 2 Hiệu quả loại bỏ mảng bám
• Phương pháp 3 Thực hiện tẩy cặn tại nha sĩ

Tartar là một mỏ khoáng sản hình thành khi mảng bám không được loại bỏ. Tiền gửi khoáng sản này chỉ có thể được loại bỏ bằng cách đánh răng, và tốt nhất là ngăn chặn sự hình thành của nó ở nơi đầu tiên. Để tránh điều này, bạn nên thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Điều này có nghĩa là loại bỏ mảng bám răng kịp thời bằng cách đánh răng và làm sạch chỉ nha khoa thường xuyên, và thực hiện tẩy cặn thường xuyên tại nha sĩ. Với sự chăm sóc phòng ngừa toàn diện, răng của bạn sẽ khỏe mạnh và không có cao răng trong nhiều năm.

giai đoạn

Phương pháp 1 Giữ vệ sinh răng miệng tốt

1. 
   

   
   Đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Để loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sự phát triển của cao răng, điều quan trọng là phải đánh răng. Nên làm hai lần một ngày để kiểm soát sự hình thành mảng bám và cao răng.
   • Thông thường, nên đánh răng vào buổi sáng khi bạn thức dậy, và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hãy chọn hai lần phù hợp với bạn và tôn trọng họ mỗi ngày.

2. 
   

   
   Sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày. Nếu bạn không loại bỏ thức ăn tích tụ giữa răng, cao răng có thể tích tụ trong không gian này. Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ các chất gây ra mảng bám và hình thành cao răng.
   • Khi dùng chỉ nha khoa, hãy chắc chắn làm sạch triệt để từng không gian kẽ răng. Trượt dây lên xuống nhiều lần và loại bỏ bất kỳ mảnh vụn thức ăn nào. Sau đó tháo dây trong một chuyển động cưa.
   • Sự tích tụ đường và damidon giữa các răng có khả năng trở thành mảng bám hoặc cao răng. Do đó, nếu bạn đã ăn đường hoặc tinh bột, bạn nên làm điều này sau.

3. 
   

   
   
   
   Sử dụng nước súc miệng loại bỏ mảng bám. Có những loại nước súc miệng được thiết kế đặc biệt để loại bỏ cặn vi khuẩn tích tụ giữa các răng. Thông thường, chúng giúp hòa tan tiền gửi để làm cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa hiệu quả hơn. Sử dụng loại nước súc miệng này mỗi ngày một lần, ngoài việc làm sạch bàn chải và chỉ nha khoa, có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn và ngăn ngừa cao răng.
   • Sử dụng nước súc miệng sau khi làm sạch răng bằng bàn chải và chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa và mảnh vụn.
   • Đọc nhãn của sản phẩm bạn muốn mua để đảm bảo rằng nó có đặc tính kháng khuẩn để chống lại sự hình thành mảng bám. Nước súc miệng hiệu quả thường có con dấu phê duyệt của hiệp hội người tiêu dùng hoặc cơ quan quản lý nha khoa.

4. 
   

   
   
   
   Tránh thực phẩm có hại. Để ngăn ngừa mảng bám răng, bạn nên tránh ăn thực phẩm thúc đẩy sự hình thành của nó. Chúng bao gồm thực phẩm ngọt và thực phẩm giàu tinh bột như kẹo, nước ngọt và bánh mì.
   • Nếu bạn ăn những thực phẩm này, hãy làm sạch răng ngay sau đó. Nếu điều này là không thể, hãy chắc chắn uống nhiều nước để súc miệng.

Phương pháp 2 Hiệu quả loại bỏ mảng bám

1. 
   

   
   Sử dụng bàn chải đánh răng tốt. Nếu bạn muốn loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa cao răng, bạn phải sử dụng bàn chải đánh răng hiệu quả. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để loại bỏ mảng bám mà không làm hỏng nướu hoặc chanh của bạn.
   • Các lông của bàn chải phải được làm tròn. Điều này cũng sẽ giúp bảo vệ men răng và nướu khỏi chấn thương.

2. 
   

   
   Sử dụng kem đánh răng chống tart. Có vô số loại kem đánh răng trên thị trường, nhưng bạn nên chắc chắn rằng bạn chọn một loại kem ngăn ngừa sự hình thành cao răng. Loại kem đánh răng này có chứa một chất mài mòn nhẹ giúp loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng.
   • Nếu bạn bị ê buốt răng, hãy nhớ chọn loại kem đánh răng chống sâu cho răng nhạy cảm.

3. 
   

   
   Đánh răng với những chuyển động nhỏ ở góc 45 °. Để loại bỏ các mảng bám dưới nướu của bạn, bạn phải nghiêng bàn chải đúng cách. Giữ bàn chải của bạn ở một góc 45 độ để dễ dàng đạt đến đỉnh của nướu.
   • Thực hiện các chuyển động tròn nhỏ, nhẹ nhàng trong khi đánh răng. Đây là cách hiệu quả nhất để loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn.

4. 
   

   
   Đánh răng tốt. Dành thời gian để làm sạch từng chiếc răng. Nếu bạn dành thời gian để làm sạch tất cả, đánh răng kỹ sẽ mất khoảng 2 phút.
   • Điều quan trọng là bạn phải làm sạch răng ở tất cả các bên. Hãy chắc chắn để chải bên trong, bên ngoài và hai bên.

Phương pháp 3 Thực hiện tẩy cặn tại nha sĩ

1. 
   

   
   Lập kế hoạch phiên của bạn tại nha sĩ. Để tránh tích tụ cao răng trên răng, bạn cần phải được làm sạch răng thường xuyên bởi nha sĩ. Hãy chắc chắn rằng bạn lên lịch trình của bạn để bạn có thể làm sạch răng thường xuyên.
   • Mặc dù nhiều nha sĩ khuyên bạn nên vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp hai lần một năm, số lần thực hiện có thể khác nhau. Hỏi nha sĩ của bạn bao nhiêu buổi anh ấy đề nghị dựa trên các yếu tố nguy cơ và các vấn đề nha khoa của bạn.

2. 
   

   
   Liên hệ với nha sĩ nếu bạn có vấn đề về răng miệng. Nếu răng của bạn bị tổn thương hoặc kích thích bạn, điều này có thể chỉ ra một vấn đề cần được giải quyết. Liên lạc với nha sĩ của bạn và đặt một cuộc hẹn để kiểm tra và điều trị.

3. 
   

   
   Mong đợi để thực hiện kiểm tra nha khoa. Đầu tiên, nha sĩ sẽ kiểm tra miệng của bạn chặt chẽ và đánh giá tình trạng răng của bạn. Sau đó, ông sẽ kiểm tra từng người trong số họ cho các dấu hiệu đầu tiên của sự hình thành mảng bám và cao răng.
   • Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm các dấu hiệu của các vấn đề khác như viêm nướu.

4. 
   

   
   Làm sạch răng của bạn. Sau khi kiểm tra, đầu tiên nha sĩ sẽ tiến hành loại bỏ mảng bám răng và cao răng bằng tay. Để làm điều này, anh ta sẽ sử dụng một dụng cụ cạo kim loại gọi là máy nạo răng. Sau đó, răng của bạn sẽ được làm sạch bằng kem đánh răng mài mòn. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ mảng bám và cao răng còn lại trên răng của bạn.
   • Kem đánh răng mài mòn được sử dụng trong thực hành nha khoa được sử dụng để đánh bóng răng và làm cho chúng sáng bóng. Tuy nhiên, nó chỉ nên được sử dụng hai lần một năm. Việc sử dụng kem đánh răng như vậy thường xuyên hơn có thể làm hỏng bề mặt men răng.

5. 
   

   
   Thực hiện vệ sinh siêu âm. Sau khi răng của bạn đã được làm sạch bởi nha sĩ, bạn có thể cần một phương pháp điều trị khác. Nếu bạn có nhiều mảng bám và cao răng, bác sĩ cũng có thể đề nghị một phương pháp điều trị siêu âm sử dụng rung và nước để làm sạch các khoáng chất lớn.