Làm thế nào để chuẩn bị một giải pháp mũi

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Nước muối rửa mũi cơ bản
• Phương pháp 2 Nước muối rửa mũi tăng cường
• Phương pháp 3 Giải pháp rửa mũi thay thế

Trong bài viết này: Dung dịch rửa mũi bằng nước muối cơ bản Dung dịch rửa mũi bằng nước muối nâng cao Dung dịch rửa mũi bên ngoài6 Tài liệu tham khảo

Bạn có thể sử dụng nước mũi để giảm bớt sự khó chịu do cảm lạnh hoặc dị ứng hoặc đơn giản là để làm sạch xoang. Một giải pháp muối cơ bản có hiệu quả trong hầu hết các trường hợp, nhưng đôi khi cần phải đi đến các giải pháp cải tiến để giải quyết các vấn đề phức tạp hơn. Bằng cách đọc bài viết này, bạn sẽ có được kiến ​​thức cho phép bạn chuẩn bị cho mình các giải pháp mũi khác nhau mà bạn có thể sử dụng để làm giảm cơn nghẹt mũi.

giai đoạn

Phương pháp 1 Nước muối rửa mũi cơ bản

1. 
   

   
   Chuẩn bị nước. Đổ một ly (24 cl) nước cất vào một thùng chứa sạch. Nếu bạn lấy nước ra khỏi tủ lạnh, hãy để ấm đến nhiệt độ phòng cho đến khi nó trở nên ấm hơn.
   • Bạn phải sử dụng nước tinh khiết. Nước cất là lý tưởng, nhưng nếu bạn chỉ có nước máy, hãy đun sôi để trung hòa vi khuẩn và các chất có khả năng gây nguy hiểm. Để nước nguội đến nhiệt độ phòng và đợi cho nó ấm trước khi sử dụng.

2. 
   

   
   Thêm muối tự nhiên và baking soda. Thêm vào nước tinh khiết nửa muỗng cà phê (2,5 g) muối tự nhiên và nửa muỗng cà phê baking soda. Khuấy bằng thìa hoặc lắc mọi thứ để trộn tất cả các thành phần này.
   • Chỉ sử dụng muối tự nhiên như muối biển, muối nước muối hoặc muối đóng hộp. Không sử dụng muối ăn có chứa nhiều chất phụ gia có thể gây kích ứng đường mũi.
   • Baking soda là một thành phần tùy chọn. Nó có thể cải thiện hiệu quả của giải pháp bằng cách giúp hóa lỏng chất nhầy đôi khi có thể làm tắc nghẽn đường mũi.

3. 
   

   
   
   
   Xịt dung dịch nhẹ nhàng vào mũi. Sử dụng một ống tiêm cao su và hình quả lê đặc biệt để tiêm dung dịch muối trực tiếp vào lỗ mũi.
   • Bắt đầu bằng cách làm đầy quả lê bằng chế phẩm muối của bạn, sau đó chèn đầu ống dẫn của nó vào lỗ mũi bên phải.
   • Nghiêng đầu về phía trước qua một bồn rửa, sau đó nghiêng nó sang bên trái. Nhẹ nhàng bóp bụng của ống tiêm, nhắm vào phía sau đầu chứ không phải phía trên, để dần dần lấp đầy lỗ mũi bằng dung dịch muối.
   • Hít thở bình thường qua miệng. Nếu bạn đã làm đúng, giải pháp sẽ xuất hiện, một vài giây sau, bằng lỗ mũi trái hoặc bằng miệng.
   • Lặp lại thao tác với lỗ mũi trái. Một khi dung dịch đã đi qua ống mũi của bạn, hãy tự thổi để đẩy chất lỏng ra khỏi mũi.

4. 
   

   
   
   
   Lặp lại làm sạch lỗ mũi nhiều lần nếu cần thiết. Theo nguyên tắc chung, bạn nên lặp lại những lần làm sạch này vài lần một ngày cho đến khi các vấn đề về mũi của bạn biến mất.
   • Bắt đầu bằng cách tiêm dung dịch vào mũi của bạn hai lần một ngày, sau đó tăng dần số lần tiêm lên 4 lần mỗi ngày, nếu cần thiết. Dừng điều trị này vào cuối tuần để tránh làm khô và dẫn đường qua đường mũi của bạn.
   • Làm sạch bụng của ống tiêm sau mỗi lần tiêm.
   • Bạn có thể bảo quản dung dịch muối mũi trong hộp kín ở nhiệt độ phòng trong tối đa 3 ngày.

Phương pháp 2 Nước muối rửa mũi tăng cường

1. 
   

   
   Chuẩn bị dung dịch rửa nước muối cơ bản. Thêm vào nước tinh khiết (như đã thấy trước đây) một nửa muỗng cà phê muối tự nhiên và nửa muỗng cà phê baking soda. Trộn tất cả mọi thứ tốt.
   • Sử dụng nước cất tốt nhất là tốt nhất, nhưng nếu bạn không có nó, hãy sử dụng nước máy mà bạn đã đun sôi. Bạn phải để nước nguội cho đến khi nước ấm, trước khi sử dụng.
   • Sử dụng muối biển, muối nước muối, muối đóng hộp hoặc muối ion hóa khác chưa được xử lý và tránh muối ăn có chứa các chất có thể gây kích ứng đường mũi.

2. 
   

   
   Thêm vào giải pháp của bạn một chất làm dịu kích ứng. Một số chất có đặc tính chống viêm có thể giúp làm thông đường mũi và giảm tác động kích thích mà dung dịch có thể có.
   • Bơ làm sạch là một chất chống viêm tự nhiên mà bạn có thể thêm vào dung dịch muối. Đổ một muỗng cà phê (5 ml) vào hỗn hợp của bạn và trộn đều.
   • Bạn cũng có thể sử dụng glycerin hoặc sữa ấm để làm mềm dung dịch. Thêm một muỗng cà phê (5 ml) hoặc một muỗng canh (15 ml) một trong những chất này vào chế phẩm của bạn.
   • Xylitol (E967) cũng có thể giúp làm cho nước muối bớt xâm thực. Nó cũng có thể tiêu diệt các loại nấm men thuộc chi Candida chịu trách nhiệm cho một số bệnh về màng nhầy của đường mũi. Thêm một phần tư muỗng cà phê (khoảng 1 ml) xylitol trong chế phẩm của bạn.

3. 
   

   
   Hãy thử thêm một số chất phụ gia vào sức mạnh khử trùng. Nếu vi-rút hoặc vi khuẩn ảnh hưởng đến xoang của bạn, bạn có thể thêm vào chế phẩm của mình một chất có tính chất sát trùng để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
   • Chiết xuất hạt bưởi, giấm táo, mật ong Manuka và bạc keo là những chất tự nhiên được cho là có đặc tính kháng sinh và kháng vi-rút. Bắt đầu bằng cách chỉ thêm một vài giọt các sản phẩm này vào chế phẩm của bạn. Nếu bạn thêm nhiều hơn, giải pháp có thể trở nên rất khó chịu và tạo ra các biến chứng.
   • Bạn cũng có thể thêm một phần tư hoặc một nửa muỗng cà phê hydro peroxide trong chế phẩm của bạn. Đừng ngần ngại làm điều này nếu xoang của bạn bị nhiễm trùng, miễn là bạn không sử dụng hydro peroxide với một chất phụ gia khử trùng khác. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm sự khó chịu của hydro peroxide bằng cách thêm bột xylitol trong chế phẩm của bạn.

4. 
   

   
   Sử dụng tinh dầu một cách tiết kiệm. Một số loại tinh dầu bảo vệ đường mũi khỏi các chất kích thích và tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm sạch của chúng. Tuy nhiên, vì chúng thường rất cô đặc, chúng có thể tự kích thích hoặc đốt cháy màng nhầy.
   • Các loại tinh dầu của bạch đàn, hương thảo, bạc hà và hương không có hại và có thể giúp giảm áp lực xoang và đau đi kèm với chúng. Bạn phải chỉ sử dụng một trong những loại dầu này tại một thời điểm và không thêm nhiều hơn một giọt vào chế phẩm của bạn.
   • Không sử dụng dầu dorigan, ngay cả với một lượng nhỏ, vì nó quá mạnh đối với màng nhầy.
   • Nói chung, luôn luôn tốt hơn để thêm vào trong chế phẩm một loại tinh dầu quen thuộc để sử dụng. Tốt hơn là sử dụng một loại tinh dầu nguyên chất và kiểm tra trước khi sử dụng không gây kích ứng hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn khi đưa vào cơ thể.

5. 
   

   
   Sử dụng giải pháp để làm sạch đường mũi của bạn. Sau khi dung dịch được chuẩn bị, hút một lượng nhỏ vào ống tiêm hình quả lê đặc biệt. Chèn đầu ống của nó vào một lỗ mũi và nhẹ nhàng bóp bụng của nó để chiếu dung dịch vào đường mũi.
   • Phía trên bồn rửa, nghiêng đầu về phía trước và xoay nhẹ sang trái.
   • Chèn đầu của thân quả lê vào lỗ mũi bên phải của bạn, hướng nó về phía thành sau của mũi.
   • Áp dụng áp lực nhẹ nhàng lên bụng quả lê để ném một lượng nhỏ nước muối vào lỗ mũi. Các giải pháp nên đi ra qua lỗ mũi trái hoặc miệng.
   • Lặp lại quy trình bằng cách ném dung dịch vào lỗ mũi trái.

6. 
   

   
   Lặp lại thao tác hoàn chỉnh (tiêm trong cả hai lỗ mũi) nhiều lần nếu cần. Bạn có thể tái tạo nó 2 đến 4 lần một ngày. Không tiếp tục điều trị này quá 7 ngày để tránh kích thích đường mũi của bạn, và dừng ngay khi vấn đề về mũi của bạn không còn nữa.
   • Làm sạch ống tiêm sau mỗi lần vệ sinh.
   • Bạn có thể giữ dung dịch muối ở nhiệt độ phòng và trong 3 ngày, đổ nó vào một hộp chứa mà bạn sẽ niêm phong. Vứt bỏ nó khi trời bắt đầu trở nên nhiều mây hoặc khi nó phát ra mùi lạ.

Phương pháp 3 Giải pháp rửa mũi thay thế

1. 
   

   
   Hãy thử một phương thuốc dựa trên sữa nóng. Sữa nóng có thể được sử dụng như một chất phụ gia trong dung dịch mũi tiêu chuẩn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó như một giải pháp mũi đầy đủ để điều trị mũi đặc biệt khô hoặc bị kích thích.
   • Sử dụng sữa tiệt trùng nguyên chất. Sữa tươi thường chứa vi khuẩn và các tạp chất khác chỉ có thể làm nổi bật vấn đề nhiễm trùng xoang. Bạn có thể sử dụng sữa tách kem, ngay cả khi giải pháp của bạn có thể kém hiệu quả và gây khó chịu hơn cho đường mũi của bạn. Các chất béo trong sữa làm mềm dung dịch mũi.
   • Trong một cái chảo trên bếp, đun từ từ một ly sữa (24 cl), khuấy đều. Đừng để nó sôi để tránh làm hỏng một số thành phần của nó (đặc biệt là dầu mỡ) giúp giải pháp hiệu quả hơn. Đưa sữa đến nhiệt độ tương ứng với môi trường bên trong cơ thể con người (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Chuẩn bị một thuốc sắc của Triphala. Triphala là một hợp chất tự nhiên với đặc tính làm se và chống viêm. Nó thường được sử dụng trong y học Ayurvedic truyền thống (ở Ấn Độ).
   • Bổ sung này, nhờ vào đặc tính làm se của nó (thắt chặt các mô), làm giảm tiết nước mũi. Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp giảm sưng niêm mạc mũi và do đó tắc nghẽn đường mũi.
   • Đổ một muỗng cà phê (5 ml) bột Triphala vào ly (24 cl) nước tinh khiết ấm. Để cho Triphala macates trong ít nhất 5 phút trước khi trộn vào kem. Chỉ sử dụng chất lỏng thu được làm dung dịch rửa mũi.

3. 
   

   
   Hãy thử thuốc sắc thủy tĩnh. Hydromaste là một loại cây ở Bắc Mỹ thường được sử dụng để điều chế các biện pháp tự nhiên. Nó được quy là thuộc tính làm se và kháng khuẩn.
   • Hydromaste có thể giúp ngăn ngừa hoặc chống lại nhiễm trùng mũi với đặc tính kháng khuẩn. Bản chất làm se của nó giúp giảm nước mũi.
   • Đổ một muỗng cà phê (5 ml) hydrosol dạng bột vào ly (24 cl) nước tinh khiết ấm. Để bột thủy tĩnh nghiền trong ít nhất 5 phút trước khi trộn vào kem. Sử dụng chất lỏng làm dung dịch rửa mũi.

4. 
   

   
   Làm sạch đường mũi của bạn với một trong những giải pháp súc miệng này. Sau khi chọn phương thuốc phù hợp nhất với bạn và được chuẩn bị, hãy hút một lượng nhỏ vào bụng của ống tiêm hình quả lê. Chèn đầu ống tiêm vào một lỗ mũi và chiếu dung dịch trực tiếp vào mũi của bạn.
   • Phía trên bồn rửa, nghiêng đầu về phía trước và về phía đối diện của lỗ mũi, nơi bạn sẽ chèn ống tiêm.
   • Đặt ống vào lỗ mũi, sau đó bóp bụng của ống tiêm để ném dung dịch về phía sau mũi của bạn. Các giải pháp nên đi ra qua lỗ mũi hoặc miệng khác.
   • Lặp lại quy trình bằng cách chèn ống của ống tiêm vào lỗ mũi khác. Tiêm dung dịch vào lỗ mũi của bạn nhiều lần nếu cần thiết.

5. 
   

   
   Lặp lại làm sạch mũi nhiều lần nếu cần thiết. Làm việc này ít nhất hai lần một ngày, tối đa là 7 ngày. Dừng điều trị này ngay khi các triệu chứng của vấn đề mũi của bạn không còn nữa.
   • Làm sạch ống tiêm giữa hai lần rửa mũi.
   • Chỉ sử dụng một công thức sữa nóng cho một lần rửa mũi. Nếu bạn có một giải pháp còn sót lại vào cuối phiên, hãy loại bỏ nó. Thuốc sắc của Triphala và Hydromast có thể được lưu trữ ở nhiệt độ phòng trong 24 giờ nếu đổ vào hộp kín.