Làm thế nào để chuẩn bị cho cơ thể của bạn để mang thai

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 4:
  Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn
• lời khuyên

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Chuẩn bị cơ thể của bạn cho loạt thay đổi thú vị nhất trong cuộc sống của bạn! Việc chăm sóc cơ thể và chuẩn bị cho việc mang thai là khá dễ dàng và điều này sẽ mang đến cho bạn những thói quen mới mà bạn nên giữ trong giai đoạn này, nhưng cũng cho đến hết đời. Cho dù bạn muốn mang thai trong vài năm tới, trong vài tháng tới hoặc nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ, những phương pháp này có thể giúp bạn giảm tác động của thai kỳ đối với bạn.

giai đoạn

Phần 1 của 4:
Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn

1. 4 Tránh rạn da. Sử dụng lanolin hoặc bơ hạt mỡ trên da của bạn để ngăn ngừa vết rạn da. Bạn cũng nên bổ sung Vitamin E hoặc ăn thực phẩm giàu Vitamin E để giữ cho làn da khỏe mạnh. quảng cáo

lời khuyên

• Như bạn có thể thấy, không có gì kỳ lạ khi chuẩn bị cho cơ thể bạn mang thai. Tất cả bạn cần làm là có thói quen tốt và làm theo ý thức chung của bạn. Bạn không nên quá khắt khe với chế độ ăn kiêng của mình, bạn luôn có thể ăn một chiếc bánh hoặc miếng bánh theo thời gian, và điều đó rất tốt, miễn là bạn giữ nó trong tầm kiểm soát.
• Luôn luôn hỏi bác sĩ của bạn cho lời khuyên. Nó có thể giúp bạn đưa ra quyết định quan trọng sẽ ảnh hưởng đến bạn và em bé, và có thể cung cấp cho bạn thêm thông tin trong trường hợp bạn có bất kỳ nghi ngờ nào.
• Đôi khi có thể nhàm chán khi chăm sóc da bằng các loại sữa dưỡng thể, nhưng tập trung vào mục tiêu của bạn và bạn sẽ kết thúc thai kỳ với một cái bụng như bạn thấy trên các tạp chí không có vết rạn da!
• Không đổi. Lúc đầu, có thể khó duy trì và kiểm soát thói quen của bạn, nhưng nó sẽ trở thành một phần trong cuộc sống của bạn và nó sẽ còn hữu ích hơn nữa khi em bé của bạn được sinh ra.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-body-with-grossesse&oldid=89258"