Cách thực hành HD với phương pháp TỐT NHẤT ME

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trên 4:
  Hãy sẵn sàng để vào trạng thái thôi miên này
• lời khuyên

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 23 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.

Thôi miên không phải là một kỹ thuật kỳ diệu. Nó dựa trên một sự tập trung bền vững và chu đáo, ngắt kết nối bạn với môi trường của bạn để tâm trí của bạn tập trung vào chủ đề bạn muốn làm việc. Mặc dù ở khá xa trạng thái ngủ, thôi miên khiến bạn rơi vào trạng thái tinh thần bị thôi miên. Với kỹ thuật tự thôi miên TỐT NHẤT ME, bạn sẽ trải nghiệm những trải nghiệm ảo sáng tạo giúp xây dựng sự tự tin và phát triển khả năng đạt được mục tiêu. Bạn thậm chí có thể dễ dàng quản lý sự lo lắng, chấn thương và những khó khăn tâm lý khác.

giai đoạn

Phương pháp 1 trên 4:
Hãy sẵn sàng để vào trạng thái thôi miên này

1. 7 Đếm đến 5 để kết thúc phiên của bạn. Dần dần, bạn sẽ trở lại với thực tế bằng cách đếm đến 5.
   • Một, bạn đã sẵn sàng để trở lại với thực tế.
   • Hai, bạn đang tập trung vào cảm xúc tràn đầy niềm vui, sự tự tin.
   • Ba, sự chú ý của bạn tập trung vào hơi thở, cảm giác của cơ thể, sàn nhà và chiếc ghế mà bạn đang ngồi.
   • Bốn, bạn đang liên lạc với những gì xung quanh bạn, âm thanh và mùi của căn phòng bạn đang ở.
   • Năm, bạn mở mắt ra. Bạn đã trở lại và hoàn toàn tự tin.
   quảng cáo

lời khuyên

• Sử dụng một số từ để tối ưu hóa kỹ thuật TỐT NHẤT ME. Cảm giác, hình ảnh và cảm giác là những yếu tố cơ bản sẽ cho phép bạn đặt từ ngữ vào những gì bạn cảm thấy.
• Cùng với kỹ thuật TỐT NHẤT ME, bạn có thể chuyển sang các chuyên gia như nhà tâm lý học. Họ sẽ giúp bạn xác định mục tiêu, điều trị lo lắng và xây dựng sự tự tin.
• Bạn không phải đạt đến giai đoạn sâu nhất lần đầu tiên hoặc đắm mình vào những cảnh trong quá khứ hoặc tương lai trong một vài phiên đầu tiên. Kỹ thuật này đòi hỏi tối thiểu việc học, như đối với bất kỳ lĩnh vực nào.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=practice-l%27autohypnose-with-the-BEST-ME-Method&oldid=203449"