Cách giảm mỡ tuyến tụy

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Giới hạn triệt để hàm lượng calo
• Phương pháp 2 Cân nhắc bỏ qua dạ dày

Có một mối liên hệ mạnh mẽ giữa sự tích tụ quá mức chất béo trong tuyến tụy và bệnh tiểu đường loại 2 và viêm tụy. Đôi khi nó được gọi là nhiễm mỡ tụy không do rượu. Để giảm tiền gửi chất béo trong tuyến tụy, bệnh nhân phải giảm cân nhanh chóng và đáng kể. Nó có thể làm điều này bằng cách tuân theo chế độ ăn ít calo hoặc thực hiện cắt bỏ dạ dày. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hãy làm việc với bác sĩ để xây dựng kế hoạch giảm cân và cải thiện chức năng tuyến tụy.

giai đoạn

Phương pháp 1 Giới hạn triệt để hàm lượng calo

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu bạn giảm đáng kể lượng calo của bạn, bạn có thể giảm số cân cần thiết để giảm tiền gửi chất béo trong tuyến tụy. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng loại chế độ ăn triệt để này dưới sự giám sát của bác sĩ. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế về điều này và xem liệu phương pháp này phù hợp với bạn.

2. 
   

   
   Đặt mục tiêu giảm 10 đến 15 kg. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng 9 trong số 15 người đã giảm 15 kg đã thuyên giảm bệnh tiểu đường loại 2. Xác định với bác sĩ số lượng cân nặng bạn sẽ giảm.

3. 
   

   
   
   
   Ăn 825 đến 850 calo mỗi ngày. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc phát triển một chế độ ăn uống đặc biệt bao gồm thay thế bữa ăn bằng sinh tố hoặc thanh ngũ cốc và lên kế hoạch cho các bữa ăn nhỏ, cân bằng. Bằng cách này bạn sẽ duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và ít calo.
   • Tùy thuộc vào cân nặng bạn muốn đạt được, bạn sẽ phải tuân theo chế độ ăn kiêng này trong ba đến năm tháng.
   • Phụ nữ mang thai, trẻ em và bà mẹ cho con bú không nên áp dụng chế độ ăn ít calo.

4. 
   

   
   Giữ động lực. Sẽ không quá dễ dàng để theo một chế độ ăn kiêng quyết liệt như vậy. Bạn sẽ cần ý chí và động lực để không bị tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì động lực.
   • Tham gia nhóm hỗ trợ (trực tuyến hoặc trực tiếp)
   • Một khi các mục tiêu nhỏ của bạn đã đạt được, hãy nuông chiều bản thân với những thứ khác ngoài thức ăn (như một chiếc áo khoác mới).
   • Theo dõi tiến trình của bạn mỗi tuần.

5. 
   

   
   
   
   Dần dần lấy lại chế độ ăn uống thông thường của bạn trong 2 đến 8 tuần. Khi bạn đạt được mục tiêu của mình, đừng tiếp tục thói quen ăn uống cũ quá nhanh. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để giúp bạn phát triển một thực đơn hợp lý để dần dần giới thiệu lại các phần thông thường của bạn.
   • Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm quá nhanh, bạn có thể bị táo bón, đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa khác.

6. 
   

   
   Một khi đạt được cân nặng mong muốn, hãy tập thể dục hàng ngày. Chế độ ăn kiêng quyết liệt này dựa trên việc giảm lượng calo mà không làm tăng mức độ hoạt động thể chất. Tuy nhiên, điều quan trọng là bắt đầu tập thể dục ngay khi bạn đạt được trọng lượng mong muốn. Vì vậy, hãy thử một số hoạt động sau:
   • đi bộ,
   • yoga,
   • thể dục dụng cụ nước.

Phương pháp 2 Cân nhắc bỏ qua dạ dày

1. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Hoạt động này giới hạn số lượng bữa ăn mà một người có thể chịu đựng về thể chất và do đó, dẫn đến giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, lượng chất béo trong tuyến tụy giảm theo thời gian. Tuy nhiên, thủ tục phẫu thuật này có rủi ro cả trong ngắn hạn và dài hạn. Nói chuyện với bác sĩ.
   • Những rủi ro ngắn hạn là: chảy máu quá nhiều, phản ứng bất lợi với gây mê, nhiễm trùng, đông máu, rò rỉ từ hệ thống tiêu hóa, các vấn đề về hô hấp và, trong một số trường hợp, tử vong.
   • Những rủi ro lâu dài là tắc ruột, sỏi mật, hội chứng bán phá giá (gây tiêu chảy, nôn mửa và buồn nôn), thoát vị, suy dinh dưỡng, hạ đường huyết (hạ đường huyết), thủng dạ dày, nôn mửa, loét dạ dày và, trong trường hợp cực đoan, tử vong.

2. 
   

   
   Tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để phẫu thuật. Để đủ điều kiện bỏ qua dạ dày, chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn phải lớn hơn 40. Nếu bạn có tình trạng liên quan đến cân nặng (như bệnh tiểu đường loại 2), con số đó phải lớn hơn 35.
   • Trong một số trường hợp, một bệnh nhân có BMI dưới 35 có thể được phẫu thuật, nhưng chỉ khi cân nặng của anh ta gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

3. 
   

   
   Thực hiện đầy đủ các kỳ thi. Trước khi phê duyệt phẫu thuật cắt dạ dày, bác sĩ sẽ chỉ định một loạt các xét nghiệm và, trong một số trường hợp, đánh giá tâm lý. Mục tiêu của việc này là đảm bảo rằng bạn đủ mạnh về thể chất và cảm xúc để đối phó với hoạt động này.

4. 
   

   
   Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật trước khi phẫu thuật. Tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn trước phẫu thuật mà bạn sẽ cần phải làm theo. Anh ấy sẽ hỏi bạn:
   • để hạn chế những gì bạn ăn hoặc uống,
   • ngừng dùng một số loại thuốc
   • bỏ hút thuốc
   • để bắt đầu hoạt động thể chất.

5. 
   

   
   Hãy để bác sĩ phẫu thuật làm công việc của mình. Thủ tục liên quan đến việc rạch một đường nhỏ ở bụng và được thực hiện trong khi bệnh nhân được gây mê toàn thân. Bác sĩ phẫu thuật sử dụng các công cụ nội soi và sẽ đặt một vòng silicon bơm hơi xung quanh phần trên của dạ dày.
   • Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ dành một đêm trong bệnh viện.

6. 
   

   
   Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn sau phẫu thuật. Ngay sau khi phẫu thuật, bạn sẽ không thể ăn trong 2 ngày để cho phép dạ dày của bạn được chữa lành. Sau giai đoạn này, bạn có thể bắt đầu uống chất lỏng, sau đó bạn có thể uống tinh khiết và cuối cùng là thức ăn đặc. Trong ít nhất 12 tuần, bạn sẽ phải tuân theo chế độ ăn kiêng rất hạn chế.
   • Đừng bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn kiểm soát.