Cách nói chuyện với người lạ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Quản lý sự lo lắng của bạn
• Phần 2 Nói chuyện với người lạ
• Phần 3 Thích ứng với một tình huống cụ thể

Đối với nhiều người, nói chuyện với những người không biết và tham gia vào cuộc trò chuyện giống như nhảy vào khoảng trống. Tuy nhiên, ngay cả khi nó là rủi ro, đó là một hoạt động vui vẻ và thú vị có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Nếu bạn nỗ lực vượt qua nỗi sợ nói chuyện với những người hoàn toàn xa lạ, bạn có thể vô tình trải nghiệm khoảnh khắc đẹp nhất của cuộc đời. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn mặc dù và nhảy ...

giai đoạn

Phần 1 Quản lý sự lo lắng của bạn

1. 
   

   
   Thực hành cho đến khi nói chuyện với người lạ hoàn toàn trở thành bản chất thứ hai của bạn. Cách tốt nhất để vượt qua nỗi sợ hãi của bạn là đối đầu trực tiếp với nó. Nói chuyện với người lạ là một kỹ năng hấp dẫn như mọi người: bạn càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng tiến bộ. Theo thời gian, bạn sẽ làm điều đó một cách tự nhiên. Bạn sẽ không cần phải suy nghĩ về cách bạn sẽ quản lý một cuộc trò chuyện với người lạ. Cách tốt nhất để thực hành là đặt mục tiêu hàng tuần.
   • Đừng cố gắng làm quá nhiều cùng một lúc! Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp trước ý tưởng nói chuyện với người lạ, đừng đi quá nhanh. Ví dụ, bạn có thể hứa sẽ thử nói chuyện với hai người chưa biết trong tuần. Thêm một người trong tổng số mỗi tuần trôi qua.
   • Tiếp tục cho đi của chính mình! Đường viền mỏng giữa làm quá nhiều và không làm đủ. Tìm sự cân bằng: không có vấn đề gì khi cảm thấy bị choáng ngợp bởi dự án này, nhưng bạn không được để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn tiến về phía trước. Hãy ra khỏi vùng thoải mái của bạn bằng cách chấp nhận rủi ro.

2. 
   

   
   
   
   Đi một mình đến một sự kiện xã hội hoặc sự kiện xã hội khác. Vâng Ninvite không có ai đi cùng bạn. Đắm chìm trong một hình nón nơi bạn biết hoàn toàn không có ai. Không có một người bạn đằng sau để che giấu, bạn sẽ có nhiều khả năng tham gia vào các cuộc trò chuyện với những người bạn không biết. Đừng bắn quá lớn lần đầu tiên. Đừng lo lắng nếu hai lần đầu tiên bạn đi ra ngoài một mình, bạn không nói chuyện với bất cứ ai. Điều quan trọng nhất là bạn đã đến và dành thời gian giữa những người lạ hoàn hảo. Rốt cuộc, bạn chưa bao giờ làm điều đó trước đây! Tìm hiểu về các sự kiện diễn ra trong thành phố của bạn có thể cho bạn cơ hội tham gia vào cuộc trò chuyện với những người lạ như:
   • triển lãm nghệ thuật,
   • đọc sách
   • buổi hòa nhạc,
   • triển lãm bảo tàng,
   • lễ hội,
   • tập hợp trong khoa học máy tính,
   • diễu hành, các cuộc biểu tình chính trị hoặc khác, các cuộc biểu tình.

3. 
   

   
   
   
   Nhờ một người bạn giúp bạn. Nếu ý tưởng nói chuyện với người lạ làm bạn sợ quá nhiều, bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của một người bạn hướng ngoại. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi tham gia vào một cuộc trò chuyện với người lạ, bởi vì bạn sẽ có một người mà bạn biết bên cạnh.
   • Cảnh báo: Đừng để bạn của bạn chi phối cuộc trò chuyện. Hãy cho họ biết rằng bạn muốn tham gia nhiều hơn bình thường.

4. 
   

   
   Đừng suy nghĩ quá nhiều. Bằng cách suy nghĩ quá nhiều về những gì có thể sai trong cuộc trò chuyện với người lạ, bạn có thể đặt mình vào tình huống xấu. Bạn càng nghĩ về nó, bạn sẽ càng cảm thấy lo lắng. Khi bạn nhìn vào ai đó mà bạn muốn nói chuyện, hãy lập tức phá băng để bạn không dừng lại. Adrenaline sẽ giúp bạn kiểm soát sự hồi hộp.

5. 
   

   
   Giả vờ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Nói chuyện với người lạ có thể là đáng sợ, thậm chí là mệt mỏi, đặc biệt là khi cổ phần cao. Ví dụ, nếu bạn đi phỏng vấn xin việc hoặc muốn nói chuyện với một người đàn ông hoặc phụ nữ mà bạn thấy hấp dẫn, bạn có thể nghĩ rằng mọi người đang nhìn bạn và thấy sự lo lắng của bạn. Tuy nhiên, bạn là người duy nhất biết! Hành động như thể bạn tin tưởng chính mình (ngay cả khi không phải vậy) và người bạn đang nói chuyện sẽ chỉ nhìn thấy những gì bạn muốn thấy.
   • Hãy nhớ rằng, bạn càng thực hành nói chuyện với người lạ, bạn sẽ càng ít cần phải giả vờ tin tưởng chính mình.

6. 
   

   
   Đừng nản lòng trong trường hợp bị từ chối. Khi bạn bắt đầu cởi mở với người khác, một số người có thể không muốn nói chuyện với bạn. Là một người nhút nhát, bạn biết rất rõ rằng đôi khi bạn không muốn nói chuyện. Nếu ai đó khiến bạn hiểu rằng đây là trường hợp, đừng lấy nó làm trái tim.
   • Xem thất bại là một cách để học hỏi và cải thiện.
   • Mọi người đừng cắn. Tệ nhất, ai đó sẽ nói với bạn rằng họ quá bận rộn hoặc họ thích ở một mình hơn. Đó không phải là ngày tận thế!
   • Không ai theo dõi bạn hoặc nghĩ về bạn ... bạn! Đừng nghĩ rằng mọi người đang làm bạn vui. Họ quá bận rộn suy nghĩ về bản thân.

Phần 2 Nói chuyện với người lạ

1. 
   

   
   Có không khí giá cả phải chăng và thân thiện. Nếu khuôn mặt của bạn căng thẳng hoặc tối, người đối thoại của bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy lo lắng. Cố gắng có một cái nhìn thoải mái và thân thiện để đặt người đối thoại của bạn thoải mái ngay cả khi bên trong bạn có ấn tượng rằng mọi thứ đang sụp đổ. Điều này sẽ cho phép bạn có những cuộc trò chuyện tốt hơn sẽ kéo dài hơn.
   • Gặp gỡ những người xung quanh bạn. Đừng chơi một cách lo lắng với điện thoại của bạn. Quét phòng và quan sát những người tìm thấy nó. Nhắm mắt để tìm những người đang tìm kiếm một cuộc trò chuyện.
   • Một khi bạn đã giao tiếp bằng mắt với ai đó, hãy mỉm cười ngay cả khi bạn không nhất thiết muốn nói chuyện với anh ấy. Bài tập này không chỉ cho phép bạn thực hành giao tiếp phi ngôn ngữ mà còn tăng cơ hội nói chuyện với ai đó.
   • Mở cửa cho người khác bằng ngôn ngữ cơ thể. Đẩy vai ra sau, uốn cong ngực và nâng cằm. Bạn càng tin tưởng, mọi người sẽ càng muốn nói chuyện với bạn.
   • Đừng khoanh tay. Mọi người có thể nghĩ rằng bạn là một người khép kín hoặc bạn không muốn nói chuyện gì cả.

2. 
   

   
   Trước khi tiếp cận "mục tiêu" của bạn, hãy nói với anh ấy không bằng lời rằng bạn muốn nói chuyện với anh ấy. Một số người có thể thấy kỳ lạ khi bạn tiếp cận họ mà không cho họ biết đó là ý định của bạn.Thay vì tiếp cận ai đó và làm anh ấy ngạc nhiên bằng cách bắt đầu một cuộc trò chuyện với hồ sơ của anh ấy, hãy dễ dàng sử dụng ngôn ngữ cơ thể của bạn. Nhắm mắt và mỉm cười để tạo liên kết ngay cả trước khi bắt đầu một cuộc trò chuyện.

3. 
   

   
   Bắt đầu với một tương tác nhỏ. Bạn có thể muốn làm quen với ai đó, nhưng nếu bạn đang xử lý một chủ đề của cuộc trò chuyện quá sâu mà không có cảnh báo, điều đó có thể khiến bạn bỏ cuộc ngay lập tức. Nếu bạn quyết định tiếp cận một người lạnh lùng (mà không chuẩn bị trước với giao tiếp phi ngôn ngữ), hãy bắt đầu với một cái gì đó danodin. Đừng hỏi anh ấy mục tiêu của anh ấy trong cuộc sống là gì. Thay vì đưa ra một nhận xét hoặc yêu cầu anh ta làm một dịch vụ nhỏ. Bạn sẽ tìm thấy một số gợi ý dưới đây.
   • "Chà! Thanh được lấy bởi cơn bão tối nay. Đó là lợi ích của chúng tôi để lại lời khuyên tốt! "
   • "Giao thông là một cơn ác mộng ngày hôm nay! Bạn có biết nếu có một sự kiện được lên kế hoạch trong khu vực? "
   • "Bạn có thể kết nối cáp từ máy tính xách tay của tôi không? Cái phích cắm phía sau bạn. "
   • "Mấy giờ rồi? "

4. 
   

   
   Giới thiệu về mình. Sau phần mở đầu này, mục tiêu của bạn là biết tên của người đối thoại. Cách tốt nhất để tìm hiểu là cho anh ta tên của bạn. Cách cư xử tốt sẽ buộc người đó nói lại cho bạn biết tên của anh ta. Nếu nó hoàn toàn bỏ qua bài thuyết trình của bạn, đó là tâm trạng rất xấu hoặc thô lỗ. Dù sao, tốt nhất là không tiếp tục cuộc trò chuyện.
   • Sau khi hoàn thành tương tác mở, hãy nói, "Nhân tiện, tôi đang gọi ..." Siết chặt tay người khác trong khi bạn xuất hiện.

5. 
   

   
   Đặt câu hỏi mở. Nếu bạn chỉ hỏi những câu hỏi đóng mà mời người khác chỉ trả lời có hoặc không, cuộc trò chuyện có thể dừng lại khá nhanh. Đặt câu hỏi sẽ thúc đẩy cuộc trò chuyện. Dưới đây là một số gợi ý cho câu hỏi.
   • "Hôm nay bạn đã làm gì? Thay vì "Bạn đã có một ngày tốt lành"?
   • "Bạn đến đây thường xuyên. Tại sao bạn thích nơi này? Điều gì đặc biệt về nó? Thay vì "Bạn có đến đây thường xuyên không? "

6. 
   

   
   Yêu cầu người đối thoại của bạn để giải thích một cái gì đó cho bạn. Mọi người đều thích có ấn tượng là một chuyên gia về một chủ đề. Không có vấn đề gì nếu bạn đã biết nhiều về chủ đề bạn đang nói, hãy yêu cầu người đó giải thích cho bạn. Ví dụ: nếu bạn thấy một tiêu đề trên một tờ báo, bạn có thể nói: "Tôi đã thấy tiêu đề đó trong bài báo sáng nay, nhưng tôi không có thời gian để đọc bài báo. Bạn có thể giải thích nó là gì? Mọi người thích các cuộc trò chuyện cung cấp cho họ cơ hội để dạy một cái gì đó cho người đối thoại của họ.

7. 
   

   
   Đừng sợ không đồng ý. Điều rất quan trọng là thiết lập các điểm chung trong một cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, mặc dù nghe có vẻ lạ, một sự bất đồng tốt cũng có thể cho phép bạn thiết lập một mối quan hệ tình bạn mới. Hãy cho người đối thoại của bạn biết rằng nếu anh ấy dành thời gian cho bạn, anh ấy sẽ không buồn chán. Tham gia vào anh ấy trong một cuộc tranh luận sẽ cho phép cả hai bạn thể hiện trí thông minh của bạn.
   • Chú ý: cuộc tranh luận phải vẫn là đứa trẻ ngoan. Nếu bạn cảm thấy rằng người kia đang bắt đầu cảm thấy có lỗi, hãy dừng lại ngay lập tức.
   • Mục tiêu của bạn là có một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, không phải là một cuộc tranh cãi.
   • Hãy cười và cười thường xuyên khi thảo luận về một chủ đề để mọi người biết bạn đang có khoảng thời gian vui vẻ và bạn sẽ không buồn.

8. 
   

   
   Bám sát những chủ đề không có khả năng gây tranh cãi. Đây là một cuộc tranh luận, không phải là một cuộc chiến thực sự. Một cuộc tranh luận tôn giáo hoặc chính trị có thể làm tổn thương cảm xúc của mọi người. Mặt khác, thảo luận về các điểm đến du lịch tốt nhất hoặc đội bóng đá tốt nhất có thể dẫn đến một cuộc trò chuyện sôi nổi sẽ nhẹ nhàng và vui vẻ. Các chủ đề tốt khác của cuộc tranh luận là phim ảnh, âm nhạc, sách hoặc thực phẩm.

9. 
   

   
   Hãy để cuộc trò chuyện tự phát triển. Bạn có thể bị cám dỗ để bám vào các chủ đề của cuộc trò chuyện mà bạn đã chuẩn bị trong danh sách của bạn. Bằng cách làm như vậy, bạn có thể hạn chế các khả năng! Hãy để cuộc trò chuyện diễn ra tự nhiên. Tất nhiên bạn có thể cố gắng hướng cô ấy đến những chủ đề khiến bạn thoải mái. Tuy nhiên, sẽ rất khó xử khi cố gắng kiểm soát nó. Nếu người đối thoại của bạn muốn nói về điều gì đó mà bạn không biết nhiều, hãy thành thật và nói với anh ấy. Yêu cầu anh ấy giải thích những gì bạn không hiểu và tận dụng cơ hội để học hỏi điều gì đó!

Phần 3 Thích ứng với một tình huống cụ thể

1. 
   

   
   Đừng bắt đầu những cuộc trò chuyện nghiêm túc trong những tương tác ngắn. Một cách tốt để thực hành nói chuyện với người lạ là cố gắng tham gia vào cuộc trò chuyện với ai đó khi bạn đang xếp hàng hoặc khi bạn đang ở trong thang máy. Biết rằng bạn sẽ chỉ ở bên nhau trong một khoảng thời gian ngắn và cuộc trò chuyện sẽ ngắn gọn sẽ xoa dịu nỗi sợ hãi của bạn. Đừng nói về những vấn đề nghiêm trọng trong tình huống này. Nói về mưa và thời tiết tốt hoặc bình luận như "Ôi! Rằng thang máy này có mùi hôi! Hoặc "Xin vui lòng ngăn tôi mua tất cả các loại kẹo tại máy tính tiền!" "

2. 
   

   
   Tận hưởng các tương tác lâu hơn. Nếu bạn đang ngồi trong phòng trà, tại quán bar hoặc trên chiếc ghế thoải mái của cửa hàng sách, bạn có nhiều thời gian hơn để trò chuyện. Hãy cố gắng để có một thời gian tốt! Hãy pha trò và thể hiện khía cạnh vui vẻ trong tính cách của bạn mà cho đến bây giờ được dành riêng cho những người bạn lâu năm của bạn.

3. 
   

   
   Tìm hiểu để biết người bạn thích. Nếu bạn muốn mời ai đó đi chơi với bạn, hãy hỏi họ thêm một chút câu hỏi cá nhân. Điều này ngay lập tức mang lại một khía cạnh thân mật cho cuộc trò chuyện và câu trả lời của người đối thoại của bạn cũng sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về anh ấy. Bạn sẽ có cơ hội đánh giá người bạn đang nói chuyện và có thể quyết định liệu bạn có đi cùng nhau hay không.
   • Cảnh báo: đừng đi quá xa. Đừng hỏi những câu hỏi quá nặng nề trong cuộc trò chuyện đầu tiên của bạn như: "Bạn có kế hoạch sinh con không? "
   • Thay vào đó, hãy chia sẻ thông tin cá nhân về bản thân và cho phép người khác quyết định xem họ có muốn thể hiện bản thân về chủ đề này hay không. Ví dụ, bạn có thể nói: "Tôi là con trai thực sự với mẹ của anh ấy (hoặc là một cô gái làm cha thực sự). Tôi phải nói chuyện với anh ấy mỗi ngày hoặc tôi cảm thấy không khỏe. "

4. 
   

   
   Ứng xử chuyên nghiệp tại các cuộc tụ họp chuyên nghiệp. Tại một bữa tiệc được tổ chức bởi công việc của bạn hoặc một hội nghị, bạn có thể có cơ hội gặp một người có địa vị cao trong ngành của bạn. Trong những tình huống này, điều quan trọng là cộng đồng chuyên nghiệp của bạn cảm thấy rằng bạn tự tin vào chính mình và bạn là một công nhân có năng lực. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn lo lắng khi nói chuyện với người lạ: giả vờ cho đến khi bạn đến đó.
   • Tránh những trò đùa của hương vị xấu sẽ làm việc tốt nếu bạn đang ở trong một quán bar.
   • Chỉ cần nói về ngành công nghiệp mà bạn làm việc. Cho thấy rằng bạn biết những gì bạn đang nói và rằng bạn giỏi trong những gì bạn làm.

5. 
   

   
   Hãy cố gắng để lại một kỷ niệm đáng nhớ khi bạn đi phỏng vấn. Bảo trì rõ ràng là quan trọng, nhưng các cuộc hội thoại không chính thức mà bạn sẽ có trước và sau cuộc trò chuyện này cũng vậy. Bằng cách bắt đầu một cuộc trò chuyện với người sẽ phỏng vấn bạn, bạn sẽ khiến anh ấy muốn làm việc với bạn. Ngoài ra, tất cả các ứng viên có thể trả lời các câu hỏi tương tự có thể khiến nhà tuyển dụng nhầm lẫn họ. Sử dụng các cuộc trò chuyện không chính thức để làm cho bạn không thể nào quên.
   • Chia sẻ điều gì đó về bản thân bạn: "Tôi đã không đến buổi tập bóng bầu dục của mình hôm nay để đến buổi phỏng vấn này. Điều này cho bạn thấy tôi muốn có được công việc này đến mức nào! "