Cách quan sát mọi người

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Quan sát nhiều hơn
• Phần 2 Biết những gì cần tìm kiếm
• Phần 3 Diễn giải những gì chúng ta thấy

Quan sát nhiều hơn có nhiều lợi ích. Quan sát mọi người và sử dụng những khám phá của bạn có thể giúp bạn có được một công việc, vạch mặt một kẻ nói dối, đưa mọi người về phía bạn trong một cuộc chiến hoặc giành chiến thắng trước người thân yêu của bạn. Mọi người liên tục (và vô tình) tiết lộ manh mối tiết lộ họ là ai và họ muốn gì. Bạn chỉ cần biết những dấu hiệu cần tìm. Học cách đọc ngôn ngữ cơ thể của ai đó, hiểu biểu cảm khuôn mặt của họ và giải mã từ ngữ của họ mà không ngụ ý rằng bạn đang xem.

giai đoạn

Phần 1 Quan sát nhiều hơn

1. 
   

   
   Đừng vội vàng. Bạn có xu hướng chạy cả ngày, gấp rút từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác mà không dành thời gian để tiếp thu mọi thứ? Trở nên quan sát đòi hỏi phải thực hành và nó bắt đầu với khả năng làm chậm, dừng lại và quan sát. Bạn sẽ không thể làm điều này bằng cách liên tục vội vàng. Bạn sẽ phải rèn luyện bản thân để trở nên quan sát hơn bằng cách chậm lại, bất kể tình huống nào và dành thời gian để ngửi mùi hương của hoa hồngnhư họ nói
   • Bắt đầu với các thành viên trong gia đình của riêng bạn. Bạn có thường lắng nghe người bạn đời hoặc con cái của bạn chỉ một nửa khi họ nói chuyện với bạn về những ngày của họ? Đặt điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn xuống, đối mặt với người đang nói chuyện với bạn và nhìn vào mắt bạn. Để quan sát, bạn sẽ cần biết cách lắng nghe.
   • Nếu bạn thường đến văn phòng muộn và nói xin chào với đồng nghiệp của mình một cách vội vàng mà không hề vừa mắt, thì đã đến lúc phải có một cách tiếp cận mới. Dừng lại và nói chuyện với sếp hoặc đồng nghiệp của bạn trong vài phút, khiến họ chú ý hoàn toàn. Sau đó bạn sẽ nhận thấy nhiều thông tin hơn.
   • Đi bộ trên đường phố, đi tàu điện ngầm hoặc di chuyển trong bất kỳ không gian công cộng nào cung cấp cơ hội để đào tạo để trở thành người quan sát. Đừng nhìn qua mọi người, hãy nhìn họ thật sự, để ý họ. Bạn thấy gì

2. 
   

   
   
   
   Hãy ra khỏi đầu của bạn. Những suy nghĩ, mong muốn của bạn và những mối quan tâm khác là những phiền nhiễu khiến bạn không thể quan sát mọi người. Để quan sát hơn, hãy đặt nhu cầu của bạn sang một bên và tập trung vào người khác. Điều này đòi hỏi phải thực hành, vì mô hình suy nghĩ là thói quen khó thay đổi. Nhận thức rõ hơn về nơi suy nghĩ của bạn đang đi và tập trung có ý thức vào người khác để bạn có thể quan sát chúng.
   • Nếu bạn đi vào một bữa tiệc và cố gắng tìm người tuyệt vời nhất để nói chuyện, ngay lập tức đi đến quán bar hoặc tìm lối ra gần nhất, bạn không cho bộ não của mình đủ không gian để quan sát mọi người. . Lùi một bước và dành thời gian để tập trung vào mọi người (bạn cũng sẽ có thời gian tốt hơn theo cách này).
   • Khi bạn nói chuyện trực tiếp với ai đó và quan tâm xem liệu son môi của bạn có đúng không và tiếng cười của bạn nghe có vẻ hay không, bạn không quan sát lắm. Đừng lo lắng về bản thân, tập trung vào người khác, sau đó bạn sẽ học được nhiều hơn nữa.

3. 
   

   
   
   
   Đừng phản bội ý định của bạn. Bạn sẽ không thể đọc chính xác ai đó nếu bạn đề nghị bạn diễn giải từng chuyển động. Tốt nhất, người đó sẽ bắt đầu đóng một vai trò và chiếu hình ảnh bạn muốn xem thay vì là chính mình. Tệ nhất, người đó sẽ thấy sự tò mò khó chịu của bạn và rất xâm phạm. Hành xử bình thường, ngay cả khi tâm trí của bạn đánh giá sự tương tác một cách cẩn thận và chính xác.
   • Đừng sửa. Mọi người sẽ nhanh chóng nhận ra rằng bạn có một ý tưởng trong đầu nếu bạn liên tục nhìn vào chúng. Ngay cả khi bộ não của bạn hoàn toàn tập trung vào ai đó, hãy chắc chắn nhìn đi chỗ khác khi cần thiết.
   • Hãy cẩn thận nếu bạn quan sát ai đó từ xa. Nếu bạn đang ở trong một bữa tiệc chẳng hạn, đừng ở trong bóng tối để săn lùng người bạn muốn xem. Hoặc nếu bạn quyết định là một con ruồi trên tường thay vì tham gia, hãy chắc chắn ở trong một góc mà không ai sẽ nhận ra sự hiện diện của bạn và hành vi kỳ lạ của bạn.

4. 
   

   
   Nhìn vào mọi người khi họ nghĩ rằng không ai nhìn thấy họ. Mọi người tiết lộ rất nhiều về bản thân họ khi họ nghĩ rằng sẽ không có ai chú ý đến những gì họ làm. Hãy đặc biệt quan sát vào những lúc mọi người cảm thấy thoải mái và hoàn toàn là chính họ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn lần đầu tiên đọc về người đó và cung cấp cho bạn nhiều manh mối về cảm xúc của anh ấy.
   • Bạn có thể nhận thấy biểu hiện của khuôn mặt của đồng nghiệp khi đi trong một hành lang trống, chẳng hạn.
   • Hãy chú ý đến cách mọi người cư xử khi họ vừa kết thúc một cuộc trò chuyện, tại thời điểm nhỏ này họ có cho mình.
   • Ngồi trên một chiếc ghế dài trong công viên hoặc tại bàn cà phê nơi bạn có một cái nhìn rõ ràng và dành thời gian để nhìn mọi người xung quanh.

5. 
   

   
   Chú ý sự khác biệt. Khi bạn đã đọc lần đầu tiên của ai đó, bạn có thể so sánh nó với hành vi tiếp theo của mình và nhận thấy sự khác biệt. Điều này có thể cho bạn biết những sự thật thú vị về người đó, chẳng hạn như những gì cô ấy cố gắng che giấu và cách cô ấy bày tỏ cảm xúc của mình.

6. 
   

   
   Viết ra các phản ứng. Phản ứng tức thời của mọi người đối với các tình huống khác nhau có thể phản bội suy nghĩ và cảm xúc thực sự của họ. Khi bạn quan sát ai đó, hãy chú ý biểu hiện của họ khi họ được nói điều gì đó mới. Bạn có thể tự cung cấp cho anh ấy thông tin này hoặc xem người khác làm điều đó và lưu ý những gì đang xảy ra sau đó.
   • Ví dụ: nếu bạn đang ăn tối với bạn bè và ai đó trong nhóm nói rằng họ đã được tăng lương tại nơi làm việc, hãy xem phản ứng của mọi người.Một người bỏ lỡ một thời gian trước khi chúc mừng cô ấy có thể không đặc biệt nhiệt tình về tin tức này ... anh ấy có ghen không?

7. 
   

   
   Tìm kiếm xu hướng. Lưu ý những gì bạn quan sát thấy ở mọi người để sau đó bạn có thể nhận thấy xu hướng. Điều này sẽ giúp bạn có một sự hiểu biết tốt hơn về một cá nhân, nhưng nó cũng là một cách tốt để học cách hiểu nhân loại nói chung. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra những chi tiết nhỏ phản bội mối quan tâm, mong muốn, căng thẳng, nỗi sợ hãi và điểm yếu của mọi người. Tích lũy loại thông tin này sẽ giúp bạn trở nên quan sát hơn và đưa ra những suy luận tức thì sẽ chứng minh đúng.

Phần 2 Biết những gì cần tìm kiếm

1. 
   

   
   Quan sát ngôn ngữ cơ thể của con người. Ngôn ngữ cơ thể có thể tiết lộ dài vô cùng. Mọi người thường nói một điều, trong khi ngôn ngữ cơ thể của họ nói điều khác hoàn toàn. Nhìn vào vị trí của đầu, tay, tay, lưng, chân và bàn chân của người đó. Bạn có thể học được gì từ ngôn ngữ cơ thể của người này?
   • Nếu ai đó nói vâng lắc đầu, điều đó cho thấy anh ấy nghĩ không.
   • Nếu ai đó tránh ánh nhìn của bạn, có lẽ anh ta không thoải mái. Người ta thường nói rằng sự vắng mặt của tiếp xúc trực quan là một chỉ báo của sự dối trá, trên thực tế nó thường ngược lại.
   • Nếu ai đó ngả người ra sau khi nói, điều đó có thể cho thấy anh ta sợ hãi hoặc căng thẳng.
   • Nếu ai đó khoanh tay, điều này thường cho thấy anh ta không thoải mái với tình huống này.
   • Nếu ai đó bị mù hoặc không khỏe, anh ta có thể thiếu bảo hiểm.
   • Nếu ai đó gõ chân, anh ta có thể lo lắng hoặc thiếu kiên nhẫn.
   • Nếu một người phụ nữ chạm vào cổ họng của mình, cô ấy có thể cảm thấy dễ bị tổn thương.
   • Nếu một người đàn ông vuốt cằm, anh ta có thể cảm thấy lo lắng.

2. 
   

   
   Nhìn kỹ vào nét mặt. Mọi người rõ ràng giao tiếp với khuôn mặt của họ bằng cách thể hiện cảm xúc của họ, từ niềm vui đến sự tàn phá, nhưng bạn có thực sự biết cách diễn giải sự khác biệt tinh tế giữa các cảm xúc? Một số người tự nhiên đồng cảm và có thể nói sự khác biệt giữa những cảm xúc gần gũi như sự khập khiễng và cáu kỉnh, trong khi những người khác gặp khó khăn trong việc phân biệt tâm trạng trầm ngâm với sự buồn chán. Bạn càng biết cách phân biệt cảm xúc, bạn càng hiểu rõ hơn về những người xung quanh.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn có nhiều tiến bộ để đạt được trong lĩnh vực này, trước tiên hãy tập trung vào việc xác định cảm xúc của mọi người. Ví dụ, khi ai đó mỉm cười, đừng cho rằng anh ta hạnh phúc. Tìm kiếm sự tinh tế sẽ giúp bạn phát hiện một cảm xúc sâu sắc và thực tế hơn. Người đó có cười với tất cả khuôn mặt của mình (bao gồm cả đôi mắt) hay chỉ bằng miệng? Câu trả lời đầu tiên sẽ chỉ ra sự nhẹ nhàng, trong khi câu trả lời thứ hai chỉ tiết lộ một chút.
   • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đọc tiểu thuyết văn học nhiều hơn sẽ giúp bạn phát triển sự đồng cảm hơn, điều này sẽ cho bạn sức mạnh quan sát lớn hơn.

3. 
   

   
   Lắng nghe cẩn thận. Cách ai đó nói là một dấu hiệu quan trọng khác về cách họ cảm nhận. Nhịp điệu, âm lượng, âm điệu giọng nói của anh đều là những yếu tố quan trọng. Chú ý xem người bạn đang xem đang nói nhanh hay chậm, nếu giọng nói của anh ấy / cô ấy nhỏ hoặc khàn và nghiêm trọng hoặc nghiêm trọng hơn bình thường.
   • Những người thì thầm hoặc nói nhỏ nhẹ có thể ngại ngùng hoặc thiếu tự tin.
   • Sự lo lắng thường được thể hiện bằng lời nói nhanh chóng.
   • Mọi người có xu hướng nói một giọng nói hơi lớn hơn khi họ nói dối.
   • Khi mọi người tìm cách thống trị, họ thường nói với giọng trầm hơn.

4. 
   

   
   Theo dõi hơi thở của mọi người. Đây là dấu hiệu vật lý dễ quan sát nhất, vì đó là điều mà hầu hết mọi người không thể kiểm soát. Lưu ý khi ai đó thở khó hoặc nhanh và dường như khó thở khi nói.
   • Khi hơi thở của ai đó là sacarine, nó có thể cho thấy anh ta cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng về chủ đề này.
   • Thở mạnh cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
   • Nó cũng có thể phản bội thực tế rằng người này bị thu hút bởi một ai đó, có lẽ bạn?

5. 
   

   
   Nhìn vào kích thước của con ngươi. Học sinh nhỏ có thể chỉ ra rằng người này đang dùng thuốc. Đồng tử giãn cho thấy người đó cảm thấy khỏe hoặc bị thu hút bởi người đối thoại. Khi nhìn vào mắt của ai đó, hãy chắc chắn rằng ánh sáng không phát ra. Ánh sáng rực rỡ sẽ thu nhỏ con ngươi, trong khi ánh sáng dịu sẽ làm chúng giãn ra.

6. 
   

   
   Xem nếu người đó đang đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi là một chỉ số chắc chắn rằng người đó có một cơn sốt adrenaline, có thể có nghĩa là cảm thấy căng thẳng, hưng phấn hoặc sợ hãi, tùy thuộc vào tình huống. Tìm kiếm một chút tỏa sáng trên khuôn mặt của ai đó hoặc dấu vết mồ hôi dưới nách của họ. Luôn luôn tính đến thời gian và nhiệt độ của căn phòng.

7. 
   

   
   Nhìn vào quần áo và mái tóc của người. Ngoài ngôn ngữ cơ thể, nét mặt và các chỉ số vật lý khác, bạn có thể tìm hiểu rất nhiều về ai đó chỉ bằng cách nhìn vào cách một người nào đó trên thế giới. Quần áo, phụ kiện, kiểu tóc và trang điểm của ai đó có thể rất lộ liễu.
   • Trước tiên hãy lưu ý một điều hiển nhiên: một người mặc một bộ đồ đắt tiền có lẽ là một doanh nhân, một người đeo chéo quanh cổ có lẽ là Christian và một người mặc áo phông buộc và chết và Birkenstocks có lẽ là một con hà mã, bạn hiểu điều đó.
   • Nhìn kỹ hơn vào chi tiết về cuộc sống của con người: những sợi lông trắng ở mép quần của đồng nghiệp, bùn dính trên giày của ai đó, móng tay bị gặm, hói đầu được ngụy trang bởi một bên. Những chi tiết tinh tế này nói gì với bạn?

8. 
   

   
   Chú ý thói quen của mọi người. Khi bạn quan sát ai đó theo thời gian, hãy xem điều gì làm cho người này trở nên độc đáo. Người phụ nữ này đọc gì mỗi ngày trên tàu? Làm thế nào để người đàn ông này uống cà phê của mình vào buổi sáng? Người này có mang bữa trưa cho cô ấy hay đi ăn hàng ngày không? Người phụ nữ này có cẩn thận tránh nói về chồng không? Bạn sẽ có thể học được điều gì đó từ mỗi quan sát này.

Phần 3 Diễn giải những gì chúng ta thấy

1. 
   

   
   Sử dụng trí tưởng tượng của bạn. Bây giờ bạn đã dành thời gian để quan sát ai đó, bạn có thể học được gì từ thông tin thu thập được? Tưởng tượng những gì ẩn giấu trong ngôn ngữ cơ thể và đặc điểm tính cách độc đáo của mọi người là những gì làm cho các quan sát trở nên thú vị. Cho dù bạn đang xem đám đông để giải trí hay cố gắng hiểu rõ hơn về người mà bạn biết, hãy chuyển sang cấp độ tiếp theo và sử dụng trí tưởng tượng của bạn để kết nối các điểm.
   • Nếu bạn xem đám đông, có thể rất vui khi phát minh ra những câu chuyện về mọi người. Người đàn ông này bạn nhìn thấy trên tàu mỗi sáng, sự nghiệp của anh ta là gì? Dựa trên những gì anh ấy đang mang và nơi anh ấy xuống tàu, bạn có thể suy luận điều gì?
   • Thật thú vị khi sử dụng trí tưởng tượng của bạn để tìm ra nơi mọi người đến, nhưng nếu bạn thực sự muốn hiểu mọi người, bạn sẽ phải tìm hiểu xem những khẳng định của bạn có đúng không.

2. 
   

   
   Hãy tự hỏi mình tại sao bạn thực hiện những khẳng định này. Bạn đã có điều gì của kịch bản: quan sát của bạn. Bước hợp lý tiếp theo để hiểu ai đó là khám phá tại sao kết luận rút ra là đúng. Điều này sẽ cho bạn ý tưởng tốt hơn về những gì đang xảy ra trong cuộc sống và cuộc sống của ai đó.
   • Ví dụ, nếu bạn quan sát thấy ai đó bắt đầu nói nhanh và đổ mồ hôi khi bạn hỏi anh ta về kế hoạch tương lai của anh ta, tại sao bạn nghĩ rằng anh ta phản ứng theo cách đó? Anh ta có sợ thất bại trong việc đạt được mục tiêu mà anh ta tự đặt ra không? Anh ấy sẽ nói dối chứ?
   • Tinh chỉnh lý thuyết của bạn bằng cách đặt câu hỏi ngụy trang hoặc bằng cách quan sát người đó thậm chí cẩn thận hơn.
   • Tập hợp các yếu tố. Một khi bạn có một lý thuyết trong đầu, hãy xác định xem những quan sát khác của bạn có bị thiếu hay không.

3. 
   

   
   Xác định xem bạn có đúng không. Khi bạn bắt đầu suy luận dựa trên việc phân tích các quan sát của mình, điều quan trọng là tìm cách tìm hiểu xem bạn có đúng không. Nếu bạn có xu hướng rút ra kết luận sai, bạn có thể cần cải thiện các quan sát kỹ thuật của mình.
   • Giả sử bạn đã nhận thấy rằng bạn của bạn mỉm cười rộng rãi khi anh ấy nói chuyện với bạn, rằng đồng tử của anh ấy thường trông giãn ra và anh ấy thường có đôi bàn tay hơi ướt đẫm mồ hôi. Ngoài ra, anh ấy mặc màu xanh mỗi ngày vì bạn nói với anh ấy rằng màu này rất hợp với đôi mắt của anh ấy và anh ấy đợi bạn vào mỗi buổi tối sau giờ học. Bạn đã tính đến các yếu tố này và đã kết luận rằng bạn của bạn chèn ép chúng cho bạn. Xác định xem suy luận của bạn có đúng không bằng cách tán tỉnh anh ấy và quan sát câu trả lời của anh ấy. Hoặc bạn chỉ có thể hỏi anh ấy nếu anh ấy có tình cảm với bạn.

4. 
   

   
   Học hỏi từ những sai lầm của bạn. Đôi khi bạn sẽ phát hiện ra rằng những quan sát của bạn là chính xác và những lần khác bạn sẽ hoàn toàn sai. Mặc dù mọi người thường phản bội cảm xúc của họ bằng ngôn ngữ cơ thể và các phương tiện khác, một số người khá giỏi trong việc che giấu cảm xúc của mình. Sở thích của việc học cách quan sát mọi người là vô cùng lớn: khi đó bạn sẽ hiểu mọi người nói chung tốt hơn. Tuy nhiên, đừng phạm sai lầm khi nghĩ rằng bạn có thể đọc được suy nghĩ của mọi người chỉ bằng cách nhìn vào họ. Những bí ẩn xung quanh mỗi người là những gì làm cho việc quan sát trở nên thú vị.