Làm thế nào để tìm thấy những gì bạn đam mê

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Xem xét tình hình hiện tại
• Phần 2 Đặt nền móng
• Phần 3 Tận dụng tốt nhất sở thích của bạn
• Phần 4 Thử những điều mới
• Phần 5 Thực hiện đam mê của bạn

Trong bài viết này: Xem xét tình hình hiện tại Đánh bại những điều cơ bản Lợi thế của các trung tâm quan tâm của nó Tạo ra những điều mới Phát triển niềm đam mê của một người 43 Tài liệu tham khảo

Đam mê của bạn là gì? Đó chỉ là lý do bạn nghĩ khi bạn thức dậy vào buổi sáng và giữ cho sự nhiệt tình của bạn tồn tại suốt cả ngày. Nó cũng có thể ở dạng cảm giác thỏa mãn bình tĩnh vì bạn có một cuộc sống phù hợp với mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác niềm đam mê và lý do của mình. Đừng lo lắng, vì may mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để xác định đam mê của mình, tìm một công việc mới hoặc thực hành một sở thích mới hoặc một hoạt động mới.

giai đoạn

Phần 1 Xem xét tình hình hiện tại

1. Hãy suy nghĩ về những lý do đằng sau quyết định của bạn. Nhiều người thường kết thúc theo đúng các quy tắc và chỉ lo lắng về hình ảnh xã hội và những gì người khác có thể nghĩ về hai. Đó là điều hoàn toàn bình thường để tìm cách trở thành một phần của một cộng đồng lớn hơn. Nếu, cuối cùng, bạn đưa ra quyết định của mình dựa trên những gì khác cảm thấy tốt cho bạn, cuối cùng bạn sẽ tin rằng bạn chưa đạt được mục tiêu của mình.
   • Điều này có thể xảy ra với bạn bất cứ lúc nào, đặc biệt nếu bạn còn trẻ. Thật vậy, ở độ tuổi này, bạn đặc biệt dễ bị tổn thương và gần như buộc phải lắng nghe cha mẹ hoặc những người mà bạn phụ thuộc.
   • Dừng lại tạo trái phiếu cho chính mình Biểu hiện này là của nhà tâm lý học Clayton Barbeau, người đã chính thức mô tả về những gì có thể xảy ra với bạn khi bạn đặt thái độ tùy thuộc vào áp lực bên ngoài. Bạn có thể không vui hoặc thất vọng vì lựa chọn của bạn vì chúng dựa trên cảm giác tội lỗi và sợ hãi, thay vì theo ý bạn. Hãy thử nghĩ về những gì bạn muốn làm và không phải những gì bạn phải để tuân theo mệnh lệnh của người khác.
   • một tình yêu đến từ xác thực. Khi đưa ra quyết định của mình, bạn làm vinh dự cho chính mình, thay vì làm cho người khác hạnh phúc. Nó rất thân mật và không ai có thể xác định cho bạn ý nghĩa mà bạn dành cho từ này xác thựcbởi vì bạn là người duy nhất có thể làm điều đó

2. 
   

   
   
   
   Xác định giá trị của bạn. Những điều này tương ứng với niềm tin cơ bản của bạn trong cuộc sống. Họ có thể thú nhận hoặc tâm linh hoặc phản ánh tính cách và mong muốn của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn không tôn trọng các giá trị của mình, bạn có nguy cơ không hạnh phúc và mất tinh thần. Bạn cũng có thể bị cám dỗ để trì hoãn vì các hoạt động của bạn không cung cấp đủ lãi suất.
   • Bạn có thể khó xác định các giá trị chi phối sự tồn tại của mình, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ nghĩ về vấn đề này hoặc nếu các nhu cầu và mong muốn khác luôn được ưu tiên hơn bạn. Dành thời gian để kiểm tra kinh nghiệm trong quá khứ của bạn và suy nghĩ về lý do cho joie de vivre của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Tự đặt câu hỏi và suy nghĩ. Nhiều người chưa bao giờ thử xác định quy mô giá trị của họ. Dành thời gian để chọn các hoạt động mà phù hợp niềm tin của bạn
   • Hãy nghĩ về những giây phút hạnh phúc của bạn. Bạn đã làm gì sau đó? Bạn đã ở với ai Sự đóng góp của những sự kiện hoặc tình huống này cho cảm giác hạnh phúc của bạn là gì? Bạn có thể làm gì để trải nghiệm cảm giác này một lần nữa.
   • Hãy nghĩ về sự hài lòng bạn đã trải nghiệm trong thời gian nhất định. Các nhu cầu hoặc mong muốn đã được đáp ứng là gì? Tầm quan trọng của thời gian này hoặc kinh nghiệm đối với bạn là gì? Theo bạn, nguyên nhân là gì?
   • Có những chủ đề mà bạn đam mê khi bạn nghĩ về nó hoặc khi bạn nói về nó? Điều gì ảnh hưởng đến bạn về những chủ đề này?
   • Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ cố gắng tiết kiệm nếu nhà của bạn bị cháy, giả sử người thân và thú cưng của bạn đã an toàn. Giá trị nào bạn gắn vào các đối tượng này? Bạn nghĩ gì về những điều bạn quan tâm nhất?
   • Nếu bạn chỉ có thể thay đổi một điều về gia đình, cộng đồng, nơi làm việc, khu phố hoặc thậm chí cả thế giới, bạn sẽ thay đổi điều gì và tại sao?

4. 
   

   
   Tìm kiếm các chủ đề và các mục định kỳ trong câu trả lời của bạn. Một khi bạn đã suy nghĩ và trả lời những câu hỏi này và thậm chí các câu hỏi khác, hãy xem xét câu trả lời của bạn. Các yếu tố làm cho bạn hạnh phúc và cung cấp mục đích cho cuộc sống của bạn là gì? Các yếu tố tiêu cực là gì? Để hiểu rõ hơn về câu hỏi, hãy xem danh sách các giá trị phổ biến được xuất bản bởi "MindTools".
   • Ví dụ, bạn có thể nhớ khi bạn tự hào về bản thân khi bạn nhận ra điều gì đó. Hành vi này cho thấy các giá trị có thể như sự độc lập, tự tin và tham vọng.
   • Bạn cũng có thể hài lòng khi có thể thể hiện bản thân thông qua các tác phẩm của bạn. Điều này cho thấy các giá trị như sáng tạo, phân tích và trí tưởng tượng.
   • Bạn có thể đã rất hạnh phúc khi bạn giúp con bạn làm bài tập về nhà hoặc khi bạn giúp hàng xóm dọn dẹp khu vườn của mình.Trong trường hợp này, các giá trị có thể bao gồm sự giúp đỡ lẫn nhau, ý thức chia sẻ và hành động có lợi cho xã hội.
   • Đừng quên rằng giá trị của bạn là tốt của bạn. Đừng cố so sánh họ với những người khác. Một số người trong số họ coi trọng khả năng cạnh tranh hoặc tự phát, những người khác đã chọn tổ chức hoặc làm việc theo nhóm. Không có giá trị nào trong số này là vượt trội so với những người khác.

5. 
   

   
   Hãy suy nghĩ về những gì bạn thích làm. Hãy nhìn vào quá khứ của bạn và xem nếu bạn đã thực hành, thậm chí không liên tục, một hoạt động mà bạn thích. Bạn có thể khám phá các hoạt động yêu thích của mình và hiểu làm thế nào để đạt được chúng theo những cách khiến chúng trở thành niềm đam mê. Dưới đây là một số câu hỏi bạn sẽ cần phải làm rõ.
   • Mục tiêu của tôi là gì?
   • Tôi nên làm gì hầu hết thời gian?
   • Tôi nên cố gắng làm gì?
   • Động lực của tôi là gì?
   • Nếu tôi có sự lựa chọn, tôi sẽ làm gì cho đến hết đời?
   • Các hoạt động tôi thích làm là gì?
   • Tôi sẽ làm gì, thậm chí miễn phí?
   • Điều gì khiến tôi quên đi sự tồn tại của thế giới đang nằm xung quanh?
   • Hoạt động mà tôi cảm thấy hoàn toàn là gì thoải mái ?
   • Tôi phải làm gì khi cảm thấy tốt, hạnh phúc hoặc liên hệ ?

   
   

   
   Hãy nghĩ về những gì bạn đã luôn mơ ước làm. Vấn đề không phải là liệt kê tất cả những điều khiến bạn hạnh phúc. Trên thực tế, bạn sẽ phải viết ra những điều bạn luôn mơ ước, nhưng bạn không nhận ra vì thiếu thời gian hay tiền bạc hoặc vì chúng khó khăn hoặc thậm chí hơi đáng sợ. Dưới đây là một số câu hỏi có thể giúp bạn.
   • Một điều mà tôi luôn mơ ước, nhưng điều mà tôi chưa bao giờ có thể làm được là gì?
   • Công việc yêu thích của tôi khi còn nhỏ là gì?
   • Có phải tôi đã có một giấc mơ không thực tế mà cuối cùng tôi đã từ bỏ?
   • Bài đọc yêu thích của tôi là gì hoặc tôi muốn mơ mộng điều gì?
   • Điều mà tôi sợ thử là gì vì nó không phải là một phần của thói quen của tôi?
   • Điều mà tôi muốn, nhưng tôi đã từ bỏ vì thiếu phương tiện tài chính?
   • Điều gì là quan trọng đối với tôi và tôi không dám làm vì sợ thất bại hoặc tầm thường?
   • Tôi có thích một hoạt động được thực hiện bởi một trong những người bạn của tôi không?
   • Tôi sẽ làm gì nếu tôi không có ràng buộc?

6. 
   

   
   Cố gắng làm bảng xem. Nó cũng được gọi là một bảng mơ ước hoặc một ma trận của sự sáng tạo. Nó là một công cụ có thể giúp bạn xác định niềm đam mê của mình. Một số người suy nghĩ trực quan và thành công trong việc xác định những điều chỉ ra ý tưởng hợp lệ.
   • Tập hợp các hình ảnh và trích dẫn có ý nghĩa với bạn. Bạn muốn trở thành ai Bạn mong đợi gì từ cuộc sống? Bạn muốn tạo ra hoặc đạt được điều gì?
   • Bạn cũng có thể tạo một bảng thông báo ảo trên một trang web như "Pinterest".

7. 
   

   
   Xác định ưu tiên của bạn. Cuộc sống thường là về sự thỏa hiệp. Bạn sẽ không có thời gian cũng như năng lượng để tạo ra mọi thứ, nhưng điều quan trọng là phải đặt ưu tiên của bạn. Hãy cố gắng hiểu những gì bạn coi trọng nhất trong cuộc sống. Vì vậy, bạn sẽ tránh được sự thất vọng bằng cách cố gắng có mọi thứ, điều này hoàn toàn không thực tế.
   • Có quan trọng để đam mê nghề nghiệp của bạn? Bạn có thể phải hy sinh an ninh tài chính của mình hoặc các hoạt động khác, chẳng hạn như một sở thích.
   • Bạn có nghĩ rằng tiền là cần thiết để đáp ứng niềm đam mê du lịch hoặc nghề nghiệp giải trí khác? Nếu đây là trường hợp, bạn có thể phải làm một công việc ổn định được trả lương cao hơn, nhưng ít thú vị hơn.
   • Càng cụ thể càng tốt. Các khái niệm về sự hạnh phúc và sự thành công quá mơ hồ để có ích Cố gắng suy nghĩ về các giá trị và nguồn vui của bạn để xác định cái gì làm cho bạn hạnh phúc
   • Bất kể những thỏa hiệp bạn thực hiện, bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn và do đó đam mê hơn khi bạn kiểm soát các lựa chọn của mình. Như vậy, bạn sẽ thực sự là người làm chủ vận mệnh của mình.

Phần 2 Đặt nền móng

1. 
   

   
   Đặt mục tiêu. Đây có thể là một mục tiêu quan trọng, chẳng hạn như tìm một công việc mới hoặc một mục tiêu nhỏ hơn như tham gia một khóa học về nghệ thuật.
   • ai có trách nhiệm đạt được mục tiêu này? Thông thường, đó sẽ là bạn, nhưng nếu người khác quan tâm, họ cũng sẽ chịu trách nhiệm, như trong trường hợp mục tiêu của bạn là dành nhiều thời gian hơn cho gia đình của bạn.
   • điều gì mức độ chính xác của mục tiêu của bạn là gì? Mọi người thường không đạt được mục tiêu của mình vì chúng quá mơ hồ. Càng cụ thể càng tốt. Ví dụ: để học một nghệ thuật là một mục tiêu quá rộng. Tham gia một lớp học vẽ để trau chuốt ý thức nghệ thuật của tôi là một mục tiêu dễ dàng hơn để quản lý.
   • khi nào bạn sẽ đạt được các mốc quan trọng dẫn đến việc hoàn thành mục tiêu của bạn? Nhiều mục tiêu, đặc biệt là nếu chúng có tham vọng hoặc phức tạp, đòi hỏi một số giai đoạn thực hiện. Đặt lịch trình thành tích. Ví dụ, tìm kiếm các bài học nghệ thuật trong thành phố của tôi trong tuần này, đăng ký một khóa học và mua đồ dùng vào tuần tới, bắt đầu đi học vào tuần sau.
   • ở đâu thành tích của những mục tiêu này sẽ diễn ra? Trong một số trường hợp, chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn, kiến ​​thức về nơi này sẽ tạo điều kiện cho bạn thực hiện nhiệm vụ. Ví dụ, nếu bạn muốn tập thể dục ba lần một tuần, hãy chọn giữa đi đến phòng tập thể dục, chạy ngoài trời, tập thể dục tại nhà hoặc tham gia một lớp thể dục.
   • làm sao bạn sẽ hoàn thành từng bước? Trả lời câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định khuôn khổ cho hành động của bạn. Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là đi Pháp, xác định các hành động cần thực hiện trong từng giai đoạn, như tư vấn hướng dẫn du lịch và trang web, nói chuyện với bạn bè đã đến Pháp, đặt phòng, lấy hộ chiếu, v.v.
   • tại sao bạn có làm thế không Biết động cơ của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Làm thế nào để hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ giúp bạn thỏa mãn đam mê của mình?

2. 
   

   
   Cố gắng tránh phạm vi "có, nhưng". Giáo viên tâm linh Martha Beck sử dụng biểu hiện này để mô tả nỗi sợ hãi có thể ngăn bạn thử những điều mới. các vâng là sự phấn khích hoặc cảm hứng thúc đẩy bạn tìm kiếm đam mê của mình. các nhưng trùng với nỗi sợ khiến bạn không tiếp tục nỗ lực.
   • Đừng đi xa hơn và nghỉ ngơi, khi lần sau bạn sẽ nghĩ rằng Thật tuyệt vời khi điều hành thế giới, xây dựng một hộp tổ hoặc tìm một công việc mới, nhưng...
   • Cố gắng tìm hiểu xem chướng ngại vật hoặc đập gặp phải là thực sự không thể vượt qua hoặc nếu đó chỉ là vấn đề có một chút trí tưởng tượng để vượt qua nó.
   • Giả sử mục tiêu của bạn là đi du lịch vòng quanh thế giớinhưng bạn không có tiền. Tiết kiệm tiền bằng cách suy nghĩ về mục tiêu của bạn. Bán tất cả đồ đạc của bạn và sử dụng tiền của bạn để đi du lịch. Làm cho lautostop và tin tưởng lòng tốt của những người bạn không biết. Bạn sẽ luôn tìm cách để đạt được một cái gì đó thiết yếu cho bạn.

3. 
   

   
   Thể hiện sự chú ý của bạn. Nỗi sợ hãi có thể phá hủy những nỗ lực bạn thực hiện để thực hiện đam mê của mình. Khi bạn đưa ra quyết định với nỗi sợ hãi, bạn sẽ giảm thiểu rủi ro và tính dễ bị tổn thương. Tuy nhiên, tính dễ bị tổn thương và sự cởi mở là điều cần thiết để giao tiếp, cả với chính mình và với người khác. Thông thường, nỗi sợ hãi xuất hiện khi bạn suy nghĩ mạnh mẽ về những gì có thể đến mức không còn chấp nhận hiện tại. Bằng cách chú ý, bạn sẽ có thể tránh được tất cả những điều đó.
   • Thực hành nhận ra nỗi sợ của bạn. Đừng phán xét về nó! Nó chỉ nhận ra bạn cảm thấy thế nào. Giả sử bạn sợ thiếu một cái gì đó . Trong trường hợp này, hãy tự cổ vũ bản thân bằng cách nói, ví dụ, "sự tiến hóa của tình huống nằm ngoài bạn vì bạn chỉ có thể kiểm soát hành động của chính mình".
   • Đừng cố gắng chống lại sự sợ hãi. Thật vậy, nó sẽ góp phần làm trầm trọng thêm. Thay vào đó, hãy cố gắng đối phó với nó. Kiểm tra xem bạn cảm thấy thế nào. Hãy tử tế với bản thân và nhớ rằng việc cảm nhận cảm xúc, đặc biệt là sợ hãi là điều bình thường.
   • Hãy thử thiền chánh niệm. Kỹ thuật này có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ bằng cách khám phá cảm xúc của mình mà không phán xét chúng. Tổ chức UCLA cung cấp các bài thiền hướng dẫn có thể tải xuống miễn phí ở định dạng mp3. Bạn cũng có thể tìm thấy các video và hướng dẫn miễn phí bằng cách truy cập trang web HarvardPilgrim.

4. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn với chính mình. Tìm kiếm niềm đam mê của bạn có nghĩa là thử nghiệm và do đó nó có thể mất thời gian. Bạn có thể cần thực hiện một vài lần thử trước khi tìm ra ý tưởng phù hợp. Nhiều người không thể xác định được đam mê của mình vì họ từ bỏ khi gặp khó khăn.
   • Hãy thuyết phục bản thân rằng bạn có thể quét các chướng ngại vật và vượt qua các thử thách. Hoàn toàn có thể! Hãy xem xét từng thử thách như một học nghề. Cuối cùng, khi bạn thực sự tìm thấy đam mê của mình, bạn sẽ tích lũy được kinh nghiệm và kiến ​​thức.
   • Hãy nuông chiều bản thân. Một số người có thể đánh giá niềm đam mê của bạn. Họ có thể nghĩ bạn thật ngốc nghếch, thiếu hiểu biết, liều lĩnh hoặc chỉ nhàm chán. Đừng tính đến những lời chỉ trích dành cho bạn vì đó là đam mê của riêng bạn. Thật vậy, bạn là một người duy nhất quan tâm đến sự lựa chọn của riêng bạn. Vì vậy, bạn không cần phải biện minh cho người khác.

Phần 3 Tận dụng tốt nhất sở thích của bạn

1. 
   

   
   Hồi sinh một niềm đam mê bắt nguồn từ thời thơ ấu của bạn. Nó có thể là sự tồn tại của bạn là rất thường xuyên hoặc thậm chí nhàm chán, cho bạn không còn cơ hội để mơ ước và làm những gì bạn yêu thích. Tuy nhiên, phải có một khoảnh khắc trong cuộc sống mà bạn thực sự mơ ước theo đuổi điều gì đó dũng cảm và thú vị. Nhớ về thời thơ ấu của bạn và những điều bạn yêu thích vào thời điểm đó hoặc thậm chí trong những năm thiếu niên. Phấn đấu tìm cách kết nối lại với những đam mê này.
   • Nếu bạn muốn trở thành phi hành gia, thì có lẽ ý tưởng này không còn cám dỗ bạn nữa. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn thích ý tưởng đó sau đó. Có thể bạn đã quan tâm đến khám phá không gian, khoa học hoặc phiêu lưu? Và từ đó, cố gắng tìm một niềm đam mê mới.
   • Hãy dũng cảm lên. Nếu bạn muốn trở thành ca sĩ hay diễn viên, không bao giờ là quá muộn để cố gắng đạt được ước mơ đó.
   • Thật không may, bạn có thể cần phải thực tế trong một số trường hợp. Nếu ở tuổi mười, ước mơ của bạn là trở thành một vận động viên thể dục dụng cụ Olympic, nhưng bạn hiện có bốn mươi tuổi, không có khả năng bạn sẽ giành được huy chương vàng trong tương lai. Nếu thể dục dụng cụ là một trong những niềm đam mê của bạn, hãy cố gắng tham gia theo một cách khác, như trở thành một huấn luyện viên hoặc một huấn luyện viên hoặc chăm sóc một phòng tập thể dục.
   • Nếu bạn giữ một cuốn nhật ký khi bạn còn trẻ, hãy đọc lại. Nâng cao những đam mê đã làm tăng trí tưởng tượng của bạn và những giấc mơ bạn thường đề cập.

2. 
   

   
   Kết hợp tài năng của bạn. Bạn có thể có nhiều hơn một tài năng. Có lẽ bạn thực sự tuyệt vời khi thực hiện các pha nguy hiểm BMX và bạn thích viết. Bạn có thể viết một bài báo về cuộc thi này không BMX và những quả sung khác nhau được thực hiện bởi những người tham gia hoặc những câu chuyện có thật về những người đi xe đạp đã bắt đầu làm những gì họ thích? Dưới đây là một số ý tưởng có thể giúp bạn kết hợp tài năng của bạn.
   • Bạn có thể thích viết thơ và khiêu vũ. Nếu vậy, hãy xem xét việc giải thích một trong những bài thơ của bạn hoặc viết một bài thơ về tình yêu của bạn để nhảy.
   • Nếu bạn là một nhà văn tài năng, hãy tận dụng tối đa các kỹ năng của bạn. Nếu bạn thích một cái gì đó, hãy nói về nó trên blog hoặc trang web của bạn. Kỹ thuật này sẽ giúp bạn chia sẻ niềm đam mê, sử dụng kỹ năng viết của bạn và phát triển tình yêu của bạn cho những gì bạn làm.
   • Nếu bạn có niềm đam mê với ngôn ngữ và một lĩnh vực hoàn toàn khác, chẳng hạn như các doanh nghiệp xanh, hãy cân nhắc sử dụng kiến ​​thức của bạn để trở thành một dịch giả hoặc thông dịch viên trong lĩnh vực này.

3. 
   

   
   Tạo một niềm đam mê thực sự từ một sở thích dễ chịu. Nếu bạn đã có một hoạt động xây dựng sự tự tin và khiến bạn phấn khích và vui mừng, tại sao bạn không thử thực hành nó vĩnh viễn? Mặc dù có vẻ khó thực hiện một thay đổi lớn trong lối sống của bạn, nhưng hãy cố gắng dành nhiều thời gian hơn để làm điều gì đó bạn đã yêu thích để xem đó có phải là một niềm đam mê thực sự hay không.
   • Bản chất của sở thích của bạn không quan trọng. Điều này có thể bao gồm làm gốm, in lụa hoặc vẽ tranh, hoặc mô tả những bài thơ hoặc dạy yoga.
   • Nếu bạn không có cơ hội kiếm tiền bằng cách thực hành niềm đam mê của mình, như chạy marathon, bạn có thể tìm cách biến sở thích này thành niềm đam mê của cuộc đời mình, bằng cách đam mê một hoạt động liên quan đến thế giới đua xe.
   • Bạn có thể thực hiện quá trình chuyển đổi từ từ bằng cách dành nhiều thời gian hơn để thực hành trò tiêu khiển yêu thích của mình, để xem liệu nó có phù hợp với đam mê của bạn không. Nếu bạn sợ bỏ tất cả mọi thứ và đi đến hoạt động giải trí toàn thời gian này, chỉ cần làm điều đó dần dần.
   • Bạn không cần phải kiếm sống bằng cách thực hiện đam mê của mình. Nếu bạn thích marathon, nhưng bạn không thể kiếm sống, bạn chỉ cần luyện tập và chạy!

4. 
   

   
   Biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Cho dù hoạt động là rủi ro, khó khăn hoặc không thực tế, bạn nên làm việc chăm chỉ để thực hiện nó. Ai biết? Có lẽ khi cố gắng học cách nhảy salsa, bạn sẽ nhận ra rằng hoạt động này không dành cho bạn. Bạn cũng có thể thực hiện một chuyến đi đến Quần đảo Galapagos và trở lại thất vọng. Tuy nhiên, nhiều khả năng là bằng cách dũng cảm và làm điều gì đó mà bạn luôn mơ ước, bạn sẽ có thể tạo ra nhấp chuột đó sẽ giúp bạn bắt đầu.
   • Hãy quyết tâm thực hiện ước mơ của bạn, bất chấp những khó khăn thực tế và hạn chế tài chính. Phát triển một kế hoạch cho phép bạn thử ước mơ của mình, nếu chỉ trong một thời gian giới hạn. Có lẽ, bạn cũng sẽ cần phải thực hiện các sắp xếp cần thiết và tiết kiệm đủ để biến giấc mơ của bạn thành hiện thực, nhưng nó đáng giá.
   • Nếu bạn ngại thử một hoạt động mới, chẳng hạn như leo núi, hãy nhờ bạn bè giúp đỡ. Bạn không cần phải đi một mình trong một cuộc phiêu lưu đáng sợ mới.
   • Đầu tiên, nói về dự án của bạn trước khi bạn bắt đầu. Nếu bạn thực sự muốn xây dựng ngôi nhà trên cây của riêng mình, hãy nói chuyện với những người bạn biết trước. Điều này sẽ cho bạn nhiều cơ hội hơn để biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. Bạn sẽ ít có xu hướng do dự, nếu mọi người biết rằng bạn muốn thực hiện ước mơ của mình.

Phần 4 Thử những điều mới

1. 
   

   
   Luyện tập một môn thể thao mới. Bạn có thể không biết điều đó, nhưng niềm đam mê thực sự của bạn có thể là đạp xe leo núi hoặc bắn cung. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn chỉ thích chạy bộ một lần, bạn sẽ không thể xác định được niềm đam mê thực sự của mình trước khi thực hành nó thường xuyên. Một môn thể thao mới sẽ cung cấp cho bạn những cơn sốt adrenaline, thúc đẩy sự gắn bó của bạn với thế giới và cũng sẽ là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Nếu bạn yêu thích môn thể thao này, bạn có thể sẽ trở thành một giáo viên, huấn luyện viên hoặc thậm chí bắt đầu chia sẻ nó với bạn bè của bạn trực tuyến. Dưới đây là một số hoạt động bạn có thể thử.
   • Điệu nhảy : Học nhảy salsa, nhảy khiêu vũ, foxtrot, hip-hop hoặc các điệu nhảy khác.
   • Yoga : Tham gia các lớp yoga khác nhau để xem đó có phải là niềm đam mê của cuộc đời bạn không.
   • Chạy Bạn có thể chạy một mình và xem kết quả. Cũng có thể đặt mục tiêu, chẳng hạn như chạy 5000m và tiếp tục nỗ lực cho đến khi chạy marathon.
   • Bơi Nó là một bài tập cơ thể hoàn chỉnh. Nó cũng giúp làm rõ tâm trí và cảm thấy thoải mái.Bơi trong hồ hoặc trên biển cũng có thể đưa bạn đến gần với thiên nhiên hơn.
   • Võ thuật : Học karate hoặc judo để xem nó có phù hợp với bạn không.
   • Đội thể thao : Tham gia một đội bowling, bóng chày, bóng mềm, bóng đá hoặc bóng chuyền và khám phá niềm đam mê của bạn cho một môn thể thao mới, cũng như niềm vui khi chia sẻ nó với những người khác.
   • Thể thao ít truyền thống : Hãy thử luyện tập uốn tóc, bắn cung, đạp xe leo núi, trượt ván hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác mà bạn quan tâm.

2. 
   

   
   Khám phá khía cạnh nghệ thuật của bạn. Có thể bạn giỏi nghệ thuật mà không biết. Để khám phá khía cạnh nghệ thuật của bạn, bạn có thể thử vẽ, viết, kịch, hát hoặc tạo kiểu, chỉ để đặt tên cho một vài hoạt động có thể. Có một số điều bạn có thể làm để đánh thức nghệ sĩ trong bạn.
   • Chơi một nhạc cụ. Có thể bạn bắt đầu chơi piano khi bạn là một đứa trẻ, và sau đó bạn dừng lại. Hãy thử lại.
   • Viết. Cố gắng mô tả một vở kịch, bài thơ, một cuốn tiểu thuyết hoặc thậm chí là một cuốn tiểu thuyết. Bạn có thể ngạc nhiên bởi số lượng những điều bạn sẽ phải nói.
   • Làm nhà hát. Bạn không cần phải là Jennifer Lawrence để thử chơi, với bạn bè hoặc là một phần của một đoàn kịch sân khấu địa phương.
   • Sing. Đây là cơ hội hoàn hảo, đặc biệt nếu bạn luôn đam mê ca hát, nhưng chưa chia sẻ niềm đam mê của mình với người khác. Bạn cũng có thể là một phần của dàn hợp xướng hoặc nhóm A capella nếu bạn thích hát trong một nhóm.
   • Vẽ, khắc hoặc sơn. Sử dụng một số công cụ để vẽ một bức tranh, vẽ một phong cảnh hoặc tạo ra một tác phẩm điêu khắc. Bạn có thể khám phá niềm đam mê thực sự của mình bằng cách làm việc với đôi tay của bạn.

3. 
   

   
   Chọn một hoạt động giải trí mới. Hãy nghĩ về các hoạt động không đòi hỏi kỹ năng thể thao hoặc nghệ thuật. Niềm đam mê của bạn có thể là một trong số đó. Cho dù bạn muốn trở thành một nhà số học, học một ngôn ngữ mới, một hoạt động giải trí mới có thể dễ dàng trở thành niềm đam mê thực sự của bạn. Dưới đây là một số hoạt động bạn có thể nghĩ về.
   • Ngắm chim Bạn có thể đến gần với thiên nhiên hơn trong khi đào sâu kiến ​​thức về vương quốc động vật. Nếu bạn đam mê chủ đề này, bạn có thể viết một cuốn sách hoặc thực hiện các nhiệm vụ xem chim.
   • Chăm sóc động vật. Bạn có thể đã luôn luôn yêu thú cưng. Bây giờ là lúc để biến hoạt động giải trí của bạn thành một niềm đam mê thực sự. Bạn cũng có cơ hội chăm sóc thú cưng của mình thường xuyên hơn. Điều đó cũng tốt!
   • Việc nghiên cứu một ngôn ngữ mới. Bạn có thể chọn làm nó chỉ để cho vui. Bạn có thể sử dụng rất nhiều từ nước ngoài trong những ngày của bạn. Biến nó thành niềm đam mê bằng cách làm việc như một dịch giả hoặc chỉ đọc và xem phim bằng ngôn ngữ đó. Bạn thậm chí có thể xem xét đi ra nước ngoài để thực hành nó tốt hơn.
   • Nhà bếp. Bạn có thể tin rằng bí quyết ẩm thực của bạn là rõ ràng. Nếu bạn thích nấu ăn, hãy bắt đầu xem các chương trình nấu ăn thông thường, xem blog nấu ăn và chia sẻ công thức nấu ăn với bạn bè. Nó sẽ chỉ phụ thuộc vào bạn để biến tình yêu nấu ăn của bạn thành một trong những niềm đam mê đáng yêu.
   • Nghề mộc. Bạn có thể là một thiên tài xây dựng đồ nội thất, nhưng bạn hiếm khi thực hành hoạt động này. Cố gắng làm cho kỹ năng của bạn trở thành niềm đam mê bằng cách tạo ra một bộ đồ nội thất hoặc thậm chí bằng cách bắt đầu một doanh nghiệp nhỏ làm tủ. Nhiều người coi việc làm đồ nội thất hoặc chạm khắc những thứ đẹp đẽ là một hoạt động nhẹ nhàng và thậm chí là tâm linh. Hỏi Nick Offerman, người được biết đến với cái tên Ron Swanson. Cô là một nhân vật nổi tiếng trên loạt phim truyền hình Công viên và Giải trí Mỹ.

4. 
   

   
   Thoát khỏi thói quen của bạn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm đam mê của mình, có thể là do bạn đã có thói quen làm điều tương tự cho dễ dàng. Đây là một hiện tượng tâm lý thực sự. Cảm giác thoải mái dẫn đến sự trở lại ổn định, nhưng khi bạn chịu thua thói quensự sáng tạo của bạn là ngột ngạt. Nếu bạn thực sự muốn khám phá điều mà bạn đam mê, bạn sẽ phải bỏ thói quen của mình. Dưới đây là một số điều bạn có thể xem xét làm.
   • Hãy thử một hoạt động cực đoan, chẳng hạn như nhảy bungee, nhảy dù hoặc nhảy dây. Bạn có thể yêu một trong những hoạt động điên rồ này.
   • Thưởng thức một hoạt động mà bạn không thành thạo. Nếu bạn nghĩ rằng bạn là một vũ công tồi, một đầu bếp tầm thường, một người đan nghèo nàn hoặc một nhà văn vụng về, hãy thử hoạt động của bạn trong một giờ mỗi tuần. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra một năng khiếu mới và thậm chí là một niềm đam mê mới.
   • Nếu bạn có đầu óc nghệ thuật, hãy thử một hoạt động hợp lý, chẳng hạn như trò chơi ô chữ hoặc cờ vua. Nếu bạn có ý thức thực tế, hãy làm một hoạt động nghệ thuật với các quy tắc ít cứng nhắc hơn, chẳng hạn như tranh sơn dầu hoặc iouler (hát như trong Tyrol).
   • Nếu bạn bị thuyết phục rằng bạn khó nghe, hãy chọn một nhạc cụ. Học chơi piano, sáo hoặc thậm chí là máy ghi âm và bạn sẽ thấy thế giới của mình sẽ được biến đổi như thế nào.

5. 
   

   
   Travel. Du lịch là một cách tuyệt vời để mở rộng tầm nhìn của bạn và khám phá niềm đam mê với đôi mắt tươi. Nếu ngân sách của bạn không cho phép bạn đi du lịch thường xuyên, hãy đến một nơi hoàn toàn mới để có một cuộc sống mới và thay đổi lối sống của bạn. Cho dù bạn đang di chuyển đến một khu vực mới hoặc sang bên kia thế giới, bạn sẽ có cơ hội khám phá điều gì đó mà bạn đam mê.
   • Nó có thể là bạn có một niềm đam mê thực sự cho du lịch. Nếu bạn muốn đi du lịch, hãy tận hưởng và lên lịch một chuyến đi một năm hoặc thậm chí một tháng.
   • Chụp rất nhiều hình ảnh trong chuyến du lịch của bạn. Bạn thậm chí có thể khám phá ra rằng nhiếp ảnh là niềm đam mê mới của bạn!
   • Tìm một nguồn cảm hứng. Sử dụng môi trường của bạn để xác định niềm đam mê của bạn. Nếu bạn đang ở trên một bãi biển Florida, bạn có thể bị thu hút bởi bộ sưu tập vỏ sò. Nếu bạn đến thăm bảo tàng Louvre ở Paris, cuối cùng bạn sẽ khám phá ra rằng bạn đam mê nghệ thuật.
   • Đừng dựa vào những người xung quanh để làm việc cho bạn. Nếu bạn không có tiền để đến những nơi xa xôi nhất trên thế giới, hãy ở nhà trong những ngày nghỉ! Giả sử bạn là một khách du lịch trong khu phố của riêng bạn. Đi đến một quán bar hoặc cửa hàng mà bạn không biết. Ngồi trên một quán cà phê sân thượng và xem người qua đường. Nói chuyện với một người lạ ngẫu nhiên trên đường phố. Thay đổi quan điểm của bạn thực sự có thể thay đổi cuộc sống của bạn.

6. 
   

   
   Tình nguyện trong cộng đồng của bạn. Nếu bạn có thể làm điều đó, bạn có thể có cơ hội khám phá một niềm đam mê mới! Có nhiều cách để tình nguyện. Bạn có thể giúp mọi người phát triển kỹ năng đọc và viết tại thư viện địa phương, trợ giúp tại bếp súp hoặc giúp dọn dẹp công viên trong cộng đồng của bạn.
   • Nếu bạn giúp dọn dẹp một công viên, bạn sẽ khám phá ra rằng bạn có một niềm đam mê mới đối với việc làm vườn.
   • Nếu bạn giúp mọi người học đọc, bạn có thể phát triển niềm đam mê dạy đọc hoặc dạy nói chung.
   • Nếu bạn làm việc trong một nơi trú ẩn cho người nghèo, bạn sẽ khám phá ra tình yêu của mình để giúp đỡ người khác.
   • Nếu bạn điều hành một sự kiện tình nguyện, chẳng hạn như bộ sưu tập hàng may mặc, bạn có thể có niềm đam mê chỉ huy.
   • Nếu bạn tình nguyện ở một trang trại để trồng các sản phẩm hữu cơ, bạn có thể khám phá ra rằng niềm đam mê của bạn là trồng cây. Ghé thăm các trang web đặc biệt, chẳng hạn như Cơ hội toàn cầu trên trang trại hữu cơ (WWOOF) để tìm cơ hội tình nguyện.
   • Bạn cũng có thể xem các trang web như "VolunteerMatch" để tìm cơ hội tình nguyện gần bạn. Các trang web như GoAbroad và Project Abroad có thể giúp bạn tìm thấy các cơ hội tình nguyện ở nước ngoài.

7. 
   

   
   Hãy thử những điều mới với những người khác. Bạn có thể có một người bạn bị ám ảnh với việc chụp hoặc tạo truyện tranh hoặc một thành viên gia đình là đầu bếp bánh ngọt giỏi nhất nước. Cho phép những người bạn biết hoặc giáo viên của bạn giúp bạn khám phá một tài năng hoặc niềm đam mê mới.
   • Hỏi một trong những người bạn của bạn, người thực sự đam mê điều gì đó để dạy bạn, cho dù đó là robot hay trang trí hoa. Niềm đam mê hoặc kỹ năng của bạn bè có thể truyền cảm hứng cho bạn.
   • Yêu cầu một thành viên trong gia đình bạn giải thích hoạt động yêu thích của họ, cho dù đó là sửa chữa xe máy hay câu cá. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự quan tâm của bạn đối với một cái gì đó bạn đã biết từ lâu.
   • Đăng ký một khóa học Cho dù đó là một bài học nghệ thuật hay một khóa học về lịch sử Liên Xô, những lời giải thích của giáo viên hoặc chuyên gia của bạn có thể khơi dậy niềm đam mê của bạn. Đăng ký bất kỳ khóa học thú vị nào, tại một trường đại học địa phương, trực tuyến hoặc tại một trung tâm giải trí và sẵn sàng cho rất nhiều cảm hứng.
   • Đọc. Đọc một cuốn sách có thể khơi dậy niềm đam mê của riêng bạn, đặc biệt nếu nó được viết bởi một chuyên gia hoặc một người thực sự đam mê một thứ gì đó.

Phần 5 Thực hiện đam mê của bạn

1. 
   

   
   Làm nghiên cứu của bạn. Tìm hiểu về niềm đam mê mới của bạn. Nói chuyện với những người thực hành nó. Tham khảo sách của thư viện. Tham gia lớp học Kiến thức chuyên sâu về niềm đam mê của bạn sẽ giúp quá trình chuyển đổi của bạn dễ dàng hơn.
   • Ví dụ, nếu bạn đã quyết định bắt đầu kinh doanh riêng của mình, bạn sẽ cần phải biết cách thực hiện. Bạn cần những kỹ năng gì? Những sản phẩm và tài trợ nào bạn cần tìm trước khi bắt đầu làm việc?
   • Tìm hiểu về lĩnh vực bạn đam mê, vì điều này sẽ vô cùng hữu ích. Nói chung, mọi người sẽ vui lòng tư vấn cho bạn và mô tả kinh nghiệm của họ. Họ cũng có thể tiết lộ cho bạn một số khía cạnh ít thú vị hơn về niềm đam mê mới của bạn, điều quan trọng cần biết ngay từ đầu để không ngạc nhiên về sau.

2. 
   

   
   Tránh thay đổi công việc mà không suy nghĩ. Đôi khi thật là hấp dẫn khi từ bỏ một công việc nhàm chán và lao đầu vào một công việc mới mà bạn vừa khám phá. Tuy nhiên, sẽ an toàn hơn để thử kinh doanh mới của bạn trước khi rời khỏi một công việc ổn định. Mọi người có thể vui mừng trong giây lát về một cái gì đó mới và thú vị. Nếu bạn tiếp tục yêu thích đam mê mới của mình, ngay cả sau khi phát hiện ra những khía cạnh khó chịu hoặc thậm chí nhàm chán của nó, đây là một dấu hiệu phù hợp với bạn.
   • Ví dụ, công việc của một đầu bếp có vẻ lý tưởng, nhưng thật dễ dàng để trang trí một cái gì đó bạn không thực hành hàng ngày. Bằng cách tham gia lớp học nấu ăn hoặc đăng ký vào trường, bạn sẽ có cơ hội làm quen với các chi tiết nhỏ của giao dịch, chẳng hạn như mức lương thấp hoặc thời gian dài dành cho các tấm nóng. Nếu bạn vẫn muốn tiếp tục, mặc dù tất cả các khía cạnh khó chịu, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đã tìm thấy một thực tế tình yêu.

3. 
   

   
   Đưa ra quyết định từ chức khi mọi thứ đi sai. Nếu bạn bị mắc kẹt trong một công việc chỉ cho phép bạn trả tiền thuê hàng tháng, hãy đưa ra quyết định tìm kiếm một thứ khác. Quyết định này thậm chí có thể khuyến khích bạn làm việc chăm chỉ hơn. Điều này là có thể bởi vì một cái gì đó gọi là mức độ tối ưu danxiété. Đó là một hiện tượng tâm lý khi ở trong một tình huống xa lạ khiến bạn đủ lo lắng để khiến bạn làm việc chăm chỉ hơn và giàu trí tưởng tượng hơn.
   • Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nếu bạn là quá căng thẳng hoặc không đủ, hiệu suất của bạn có thể sẽ kém. Nếu, khi nghỉ việc, phương tiện tài chính của bạn không đủ hoặc nếu bạn phải trả một khoản thế chấp, một khoản vay học tập và trang trải học phí cho con bạn, bạn sẽ bị chặn vì bị choáng ngợp.

lời khuyên

• Nghỉ một ngày. Cô lập bản thân khỏi thế giới trong một thời gian. Quên công nghệ, việc nhà, dọn dẹp, bạn bè, gia đình và thậm chí là gia đình. Rút phích cắm của TV và tắt điện thoại di động của bạn. Hãy tưởng tượng rằng bạn không có sai sót, hoặc thế chấp phải trả, không phải lo lắng và không có nghĩa vụ phải thực hiện. Thư giãn một lúc và chú ý đến suy nghĩ của bạn. Bạn có tưởng tượng các tiện ích đáng kinh ngạc tiếp theo? Bạn có nghĩ rằng bạn có thể bắt đầu kinh doanh riêng của mình hoặc thiết kế ngôi nhà tiếp theo "Dymaxion" không? Bạn có cảm thấy sẵn sàng để bắt đầu dự án này mà bạn đã suy nghĩ trong năm năm qua không?
• Hãy dành thời gian bạn cần. Bạn có thể sẽ không có ý tưởng ngay lập tức, nhưng cuối cùng bạn sẽ thấy rằng bạn đã có một niềm đam mê và bạn chỉ cần làm theo trực giác của mình. Nếu một ý tưởng có vẻ hấp dẫn bạn, hãy thử nó.
• Không thành vấn đề, nếu bạn thấy rằng bạn không thực hành các hoạt động giải trí khác của mình nhiều như trước. Chúng tôi đang phát triển và phát triển và chúng tôi không ở trong tình trạng tương tự trong một thời gian rất dài.
• Giữ một tạp chí và lưu ý những ý tưởng hoặc mong muốn xuyên qua tâm trí của bạn. Viết ra những điều thực sự kích thích bạn, sau đó xem lại chúng để xác định những điều bạn có thể làm. Lập kế hoạch tiếp cận của bạn để thành công trong việc hiện thực hóa những ý tưởng.
• Một hoạt động giải trí có thể biến thành công việc khó khăn nếu bạn biến nó thành kế sinh nhai của mình. Trong trường hợp này, hãy tiếp tục thói quen cũ của bạn. Đi nghỉ và trong giây lát quên đi tình yêusau đó thử lại để xem nó có làm bạn quan tâm như trước không.
  • Giả sử bạn yêu thích kem khi bạn còn là một đứa trẻ, nhưng sau khi làm việc tại một sông băng trong năm năm, bạn phát hiện ra rằng công việc của bạn đã giết chết tình yêu của bạn đối với loại kem này. Nếu đây là trường hợp, bạn nên nghỉ phép và thử một công việc khác trong một thời gian để khám phá lại tình yêu của bạn đối với kem.

cảnh báo

• Đừng chỉ đi cho nó. Bạn sẽ cần kiên nhẫn, tổ chức cẩn thận và rất nhiều cống hiến.