Cách chữa bỏng dạ dày

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nhận biết ợ nóng
• Phần 2 Thay đổi lối sống của bạn
• Phần 3 Sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế
• Phần 4 Điều trị chứng ợ nóng bằng thuốc và phẫu thuật

Trong bài viết này: Thừa nhận chứng ợ nóng Điều chỉnh lối sống của bạn Sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế Điều trị chứng ợ nóng bằng thuốc và phẫu thuật62 Tài liệu tham khảo

Hầu hết mọi người đã nghe nói về chứng ợ nóng, nhưng bạn có thực sự biết nó là gì và nguyên nhân của nó là gì không? Chứng ợ nóng, hay bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), là triệu chứng phổ biến nhất của axit dạ dày dư thừa. Lượng axit dạ dày dư thừa này xâm nhập vào thực quản gây đau đớn và thậm chí là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng (hơn một lần một tuần), bạn có thể bị trào ngược dạ dày thực quản. Điều trị là điều cần thiết để ngăn ngừa thiệt hại nghiêm trọng. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị có sẵn.

giai đoạn

Phần 1 Nhận biết ợ nóng

1. 
   

   
   Biết làm thế nào axit dạ dày hoạt động. Biết làm thế nào axit dạ dày trong dạ dày thúc đẩy tiêu hóa. Chất lỏng có tính axit được sản xuất tự nhiên bởi dạ dày để giúp cơ thể phân hủy và tiêu hóa thức ăn. Các axit được tiết ra bởi các tế bào thành phần (hiện diện trong dạ dày) để đáp ứng với sự kích thích của gastrin. Nó cũng giúp loại bỏ mầm bệnh trong đường tiêu hóa và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Không có cách nào để loại bỏ hoàn toàn axit dạ dày và bạn không có hứng thú làm việc đó.
   • Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc viêm, bạn sẽ cần xác định xem axit dạ dày dư thừa có phải là nguyên nhân gây đau hay không.

2. 
   

   
   
   
   Tìm hiểu để nhận biết các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản. Hãy cảnh giác với các dấu hiệu hoặc triệu chứng khó chịu liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản.
   • Bỏng và / hoặc đau cấp tính dưới xương ức (ngực của bạn). Cảm giác nóng rát này có thể kéo dài đến lưng, cổ và hàm của bạn, và kéo dài trong vài giây hoặc vài giờ. Hầu hết mọi người nhầm lẫn cơn đau này với một vấn đề về tim (chẳng hạn như đau tim hoặc đau thắt ngực). Nếu bạn bị đau quai hàm hoặc cánh tay, hoặc nếu bạn nghĩ đó là đau ngực, hãy đến bác sĩ ngay.
   • Một sự hồi sinh của các nội dung của dạ dày (có vị chua và chất lỏng cháy) trong cổ họng và miệng của bạn. Nó để lại một hương vị xấu trong miệng và gây tăng tiết nước bọt. Cũng có thể là bạn cảm thấy như một cục u trong cổ họng.
   • Giảm cảm giác thèm ăn hoặc cảm thấy no hơn (bạn cần ít thức ăn hơn để cảm thấy no)
   • Buồn nôn hoặc đau cấp tính ở giữa / bụng trên.
   • Ho mãn tính gây ra bởi sự kích thích của cổ họng của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Biết nguyên nhân gây ra GERD. Cơ thể của bạn có một vòng cơ đặc biệt, cơ thắt thực quản dưới, thắt chặt và đóng lại phần cuối của thực quản nơi nó gặp dạ dày. Nó ngăn không cho nội dung sau xuất hiện và chỉ mở khi bạn nuốt hoặc ợ. Đôi khi, cơ thắt thực quản dưới không còn hoàn thành vai trò của nó và axit dạ dày trong dạ dày lên đến thực quản. Điều này xảy ra trong các trường hợp dưới đây.
   • Dạ dày của bạn đầy (vì bạn đã ăn quá nhiều) hoặc bạn ăn thực phẩm gây đầy hơi và khí (như bắp cải, bông cải xanh, mầm Brussels, rau, các sản phẩm từ sữa và thực phẩm giàu chất béo) ).
   • Bạn thường căng thẳng như khi bạn nâng vật nặng hoặc tham gia các hoạt động thể chất nặng sau khi ăn.
   • Bạn bị thoát vị gián đoạn, một hiện tượng xảy ra khi phần trên của dạ dày đi vào lỗ mở của cơ hoành (nơi thực quản đi từ ngực đến bụng).
   • Bạn thừa cân, béo phì hoặc mang thai. Thêm trọng lượng làm tăng áp lực lên dạ dày, cơ thắt thực quản dưới và thực quản của bạn.
   • Bạn đi ngủ quá sớm sau khi ăn. Trong thời gian bình thường, trọng lực giúp cơ thắt thực quản dưới giữ cho nội dung của dạ dày của bạn ở trên cùng. Nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn, thức ăn của bạn sẽ xuất hiện và vượt qua cơ vòng.
   • Bạn ăn thực phẩm gây kích thích niêm mạc thực quản và cổ họng của bạn. Điều này dẫn đến viêm và thư giãn cơ thắt thực quản dưới.Trong số các chất kích thích là caffeine, rượu, thực phẩm cay, thực phẩm có tính axit và nicotine làm tăng sản xuất axit dạ dày.

Phần 2 Thay đổi lối sống của bạn

1. 
   

   
   Cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Kiểm soát cân nặng và chế độ ăn uống của bạn nên là bước đầu tiên trong điều trị của bạn. Chọn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có chứa nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo (tránh các sản phẩm từ sữa có thêm đường, nhiều calo). Ăn các loại protein nạc (ít chất béo) như thịt gia cầm, cá và đậu. Tránh chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol và tránh thực phẩm chứa nhiều muối và đường.
   • Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cung cấp cho người dùng Internet các khuyến nghị và nguồn dinh dưỡng khác nhau mà bạn có thể sử dụng để tạo ra chế độ ăn uống cân bằng của riêng bạn.

2. 
   

   
   Tránh thực phẩm gây ra chứng ợ nóng. Mặc dù không có thực phẩm nào được khoa học chứng minh là có hiệu quả chống trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể điều trị các triệu chứng của mình bằng các biện pháp tự nhiên hoặc tránh các thực phẩm gây ra chứng ợ nóng. Những thực phẩm này bao gồm:
   • caffeine (cà phê, trà và nước ngọt),
   • rượu,
   • các chất tương tự như caffeine (sô cô la và bạc hà),
   • thực phẩm cay (ớt, cà ri và mù tạt),
   • thực phẩm có tính axit (trái cây họ cam quýt, cà chua, nước sốt và gia vị có chứa giấm).

3. 
   

   
   Thay đổi cách bạn ăn. Tránh những phần thức ăn lớn. Những phần thức ăn lớn, nhai tồi tệ lấp đầy dạ dày của bạn vì axit mất nhiều thời gian hơn để phá vỡ. Thay vào đó hãy ăn những phần nhỏ, dành thời gian để nhai chúng thật tốt. Kỹ thuật này tạo điều kiện cho tiêu hóa và ngăn bạn tiêu hóa không khí (nó ngăn ngừa đầy hơi).
   • Hãy dành thời gian của bạn khi bạn ăn. Có thể mất 20 phút để dạ dày của bạn báo hiệu cho não của bạn rằng nó đã đầy. Vì lý do này, những người ăn nhanh có xu hướng ăn nhiều hơn và lấp đầy dạ dày nhanh hơn.

4. 
   

   
   Cố gắng để đạt được một trọng lượng khỏe mạnh. Sử dụng máy tính chỉ số khối cơ thể để xác định cân nặng khỏe mạnh của bạn dựa trên chiều cao và giới tính của bạn. Để giảm hoặc tăng cân, hãy đếm lượng calo của bạn bằng cách ước tính nhu cầu calo hàng ngày của bạn và theo dõi lượng calo bạn ăn. Một công thức đơn giản để ước tính nhu cầu calo hàng ngày của bạn là nhân trọng lượng của bạn tính theo pound trên 10 (1 pound tương đương khoảng 0,45 kg). Kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động của bạn. Để ước tính đơn giản và chính xác hơn, hãy sử dụng máy tính trực tuyến hoặc ứng dụng điện thoại thông minh.
   • Chỉ số BMI bình thường nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9. Dưới 18,5, bạn gầy. Từ 25.0 đến 29.9, bạn thừa cân và trên 30.0 bạn bị coi là béo phì.
   • Cách an toàn nhất để giảm cân an toàn là giảm khoảng 0,5 kg mỗi tuần. Nửa kg chất béo tương đương với 3.500 calo. Nếu bạn giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày xuống 500, bạn sẽ giảm nửa kg mỗi tuần (500 calo x 7 ngày / tuần = 3500 calo / 7 ngày = 0,5 kg / tuần).

5. 
   

   
   Luyện tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên để giảm hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh của bạn. Người lớn phải tập ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải 5 ngày một tuần (tổng cộng 150 phút). Bạn cũng có thể thực hiện 25 phút các bài tập aerobic cường độ cao 3 ngày một tuần và tập tạ nhẹ đến trung bình 2 ngày một tuần. Phấn đấu để tập thể dục tối đa ngay cả khi chỉ là một vài phút đi bộ.
   • Nếu bạn tập thể dục quá mức, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn mức bạn có thể tiêu thụ. Hãy nhớ rằng bạn có thể theo dõi các hoạt động của mình bằng nhật ký huấn luyện.
   • Hãy nhớ rằng bạn không được mệt mỏi hoặc tập thể dục quá mức, đặc biệt là sau khi ăn. Cho cơ thể thời gian để tiêu hóa thức ăn (3 đến 5 giờ) hoặc ăn các bữa ăn nhỏ hơn trước khi tập thể dục.

Phần 3 Sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế

1. 
   

   
   Sử dụng baking soda. Baking soda hoạt động như một thuốc kháng axit trung hòa axit dạ dày. Để sử dụng nó như một phương pháp điều trị, hãy đổ một nửa muỗng hoặc 1 muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước và uống. Bạn có thể uống hỗn hợp cứ sau 2 giờ để giảm chứng ợ nóng.
   • Baking soda cũng có sẵn dưới dạng viên thuốc hoặc viên thuốc không kê đơn. Nếu bạn sử dụng nó để điều trị cho trẻ em, hãy hỏi bác sĩ của bạn nên sử dụng liều lượng nào.

2. 
   

   
   Uống trà gừng hoặc hoa cúc. Nghiền nát 2 hoặc 3 rễ gừng và đun sôi trong 5 phút trong nước. Trà gừng hoặc hoa cúc làm giảm căng thẳng, giảm buồn nôn và thúc đẩy tiêu hóa. Uống 1 hoặc 2 cốc mỗi 20 phút trước khi ăn để làm dịu dạ dày và giúp tiêu hóa bữa ăn của bạn.
   • Nếu GERD của bạn xấu đi khi bạn nằm xuống, hãy uống một tách trà hoa cúc 30 hoặc 60 phút trước khi đi ngủ. Giải pháp này sẽ làm giảm viêm dạ dày và cân bằng độ axit của dạ dày.

3. 
   

   
   Ăn cam thảo. Hầu hết mọi người nghĩ rằng loại cây này có hiệu quả chống lại các triệu chứng của GERD. Mua bột hoặc viên cam thảo deglycyrrhiziated (DGL). Nhai chậm 2 viên hoặc uống nửa muỗng cà phê bột 15 phút trước bữa ăn. Các nghiên cứu cho thấy dùng cam thảo cũng chứa lá bạc hà, hoa cúc dại, caraway, chanh, ibérico, ficaire, cây bạch chỉ và cây kế sữa 3 lần một ngày trong 4 tuần, bạn có thể giảm các triệu chứng của GERD.
   • Cam thảo có thể tương tác với các loại thuốc bạn dùng. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn trước khi ăn.

4. 
   

   
   Nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su hoặc mút pastilles sau bữa ăn để giúp cơ thể tiêu hóa. Thủ thuật này làm tăng sản xuất nước bọt và được biết là trung hòa axit dạ dày. Ăn kẹo cao su hoặc viên ngậm không đường để tránh thêm calo.
   • Nhai kẹo cao su hoặc viên ngậm không đường được ưu tiên hơn các sản phẩm ngọt làm hỏng men răng của bạn và gây sâu răng.

5. 
   

   
   Uống nước ép lô hội. Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh điều đó, nhưng một số người nghĩ rằng uống nửa cốc nước ép lô hội làm giảm viêm ở thực quản. Uống lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng trước bữa ăn.
   • Nha đam có thể có tác dụng nhuận tràng. Hãy chuẩn bị cho bất kỳ sự kiện trước khi uống.

6. 
   

   
   Hãy thử châm cứu. Châm cứu là một liệu pháp cổ xưa sử dụng kim tiêm được đặt một cách chiến lược trên cơ thể để kích thích một số điểm nhất định. Các nghiên cứu cho thấy nó đặc biệt hiệu quả chống lại sự hồi sinh và ợ nóng. Cụ thể hơn, châm cứu điều chỉnh sự tiết axit dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm đau.
   • Liên lạc với một nhà châm cứu được công nhận và cấp phép. Bạn có thể truy cập các trang web của hiệp hội châm cứu để tìm một chuyên gia gần bạn.

Phần 4 Điều trị chứng ợ nóng bằng thuốc và phẫu thuật

1. 
   

   
   Biết khi nào đi khám bác sĩ. Nếu bạn đã thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, nhưng các triệu chứng của bạn vẫn còn, hãy đến bác sĩ. Điều trị GERD là điều cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như chấn thương hoặc viêm thực quản. Thực quản của bạn càng dễ bị viêm và chấn thương lặp đi lặp lại, bạn càng có nhiều nguy cơ bị ung thư thực quản.
   • Các bức tường của thực quản của bạn được thiết kế để chịu được axit dạ dày, nhưng GERD dai dẳng có thể làm hỏng chúng.
   • Dạ dày của bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) gây ra các triệu chứng GERD. Bác sĩ sẽ có thể phát hiện vi khuẩn này có khả năng gây ung thư dạ dày và kê đơn điều trị phù hợp.

2. 
   

   
   Biết các kỳ thi GER là gì. Nói chung, GERD được chẩn đoán theo các triệu chứng lâm sàng bạn mô tả. Tuy nhiên, nếu bạn bị trào ngược axit trong một thời gian dài hoặc nếu vấn đề của bạn không đáp ứng với điều trị y tế, có lẽ bạn sẽ cần phải nội soi tiêu hóa cao. Thủ tục này sử dụng một camera được kết nối với một ống linh hoạt được đưa qua cổ họng để xem cổ họng, thực quản và dạ dày của bạn. Sinh thiết, hoặc gạc mô, thường được thực hiện để xác định tình trạng của dạ dày và thực quản của bạn. Chỉ sau khi bác sĩ của bạn có thể đề nghị một điều trị.
   • Trong quá trình nội soi, bác sĩ sẽ tìm H. pylori, đây là vi khuẩn có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng GERD của bạn. Nếu anh ta tìm thấy nó, bạn sẽ phải tuân theo một liệu pháp ba bao gồm thuốc ức chế bơm proton (chống lại axit dạ dày dư thừa), amoxicillin và clarithromycin (kháng sinh) được thực hiện hai lần một ngày trong 7 ngày. lúc 14 ngày.

3. 
   

   
   Uống thuốc kháng axit. Để điều trị GERD nhẹ đến trung bình, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng axit mà bạn sẽ cần dùng ngoài việc thay đổi lối sống và theo dõi chế độ ăn uống. Thuốc kháng axit, chẳng hạn như canxi cacbonat, Tums hoặc Maalox, là các loại thuốc không kê đơn có tác dụng trung hòa axit dạ dày và có thể được sử dụng thường xuyên khi cần thiết như trong hộp. Mặc dù thuốc kháng axit hoạt động nhanh chóng, tác dụng của chúng tiêu tan sau một giờ. Chỉ sử dụng chúng nếu các triệu chứng của bạn xảy ra 1 hoặc 2 lần một tuần.
   • Trong trường hợp quá liều, bạn có thể gặp hội chứng uống sữa, có thể bao gồm buồn nôn, nôn, bất lực, rối loạn tâm thần và tổn thương thận hoặc suy thận. Hội chứng được gây ra bởi việc ăn quá nhiều canxi khiến cơ thể quá kiềm.

4. 
   

   
   Dùng chất hoạt động bề mặt. Các tác nhân bề mặt, chẳng hạn như sucralfate / carafate, vẫn còn trên bề mặt thực quản và dạ dày để bảo vệ và giúp chữa lành. Bạn thường có thể uống thuốc hoặc chất lỏng 2-4 lần một ngày trong 4-8 tuần để điều trị GERD nhẹ đến trung bình. Tác dụng phụ của chúng là tối thiểu trừ khi bạn sử dụng chúng không đúng cách trong một thời gian dài.
   • Hầu hết các chất hoạt động bề mặt có chứa nhôm và có thể gây ngộ độc nhôm nếu sử dụng không đúng cách. Các triệu chứng của nhiễm độc nhôm là đau xương / cơ, bất lực, thiếu máu và nhầm lẫn.

5. 
   

   
   Hãy thử các chất đối kháng thụ thể H2. Thuốc đối kháng thụ thể H2, như cimetidine, ranitidine / Zantac, famotidine / pepsid và nizatidine, chặn đường truyền tín hiệu trong các tế bào của dạ dày làm giảm bài tiết axit. Dùng chúng dưới dạng viên 2 lần một ngày trong 2 đến 6 tuần để điều trị GERD nhẹ đến trung bình. Một số có sẵn trên quầy và an toàn.
   • Tác dụng phụ hiếm gặp và bất thường là: gynecomastia (đẩy vú ở nam giới), bất lực, rối loạn chức năng gan, nhầm lẫn, hồi hộp, huyết áp thấp, nhịp tim thấp và thiếu máu.

6. 
   

   
   Dùng thuốc ức chế bơm proton (PPI). Thuốc ức chế bơm proton như omeprazole, lansoprazole, esomeprazole, pantoprazole, dexlansoprazole và rabeprazole là những loại thuốc mạnh nhất để ngăn chặn sự tiết axit trong dạ dày. Nếu bạn bị GERD nặng với 2 đợt trào ngược trở lên mỗi tuần, hãy sử dụng một IPP (một số có sẵn trên quầy). Nói chung, bạn nên uống 1 viên mỗi ngày 30 phút trước bữa ăn đầu tiên trong ngày trong 8 tuần. Dưới đây là tác dụng phụ của PPI.
   • Nhiễm trùng do vi khuẩn của hệ thống tiêu hóa gây ra tiêu chảy (do các vi khuẩn như C. difficile, Campylobacter và salmonella) và viêm phổi. Vì axit dạ dày giảm và không chặn vi khuẩn một cách hiệu quả, nên có thể bị nhiễm trùng.
   • Hấp thu kém: Các tác dụng thường thấp, nhưng PPI có thể làm giảm sự hấp thu sắt, vitamin B12, magiê và canxi của bạn. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu và loãng xương nếu dùng thuốc trong một thời gian rất dài.
   • Tương tác thuốc: dùng PPI có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ và chuyển hóa của các thuốc khác. Ví dụ nổi tiếng nhất là với clopidogrel, được sử dụng để ngăn ngừa đông máu.

7. 
   

   
   Được vận hành. Điều này rất hiếm, nhưng nếu các triệu chứng GERD của bạn không biến mất bằng các phương pháp điều trị y tế, bạn sẽ cần phải phẫu thuật. Phẫu thuật cũng được khuyến nghị cho những bệnh nhân trẻ tuổi có thể được điều trị suốt đời. Fundoplication (một trong những hoạt động có thể) củng cố cơ thắt thực quản dưới bằng cách khâu một phần dạ dày xung quanh thực quản.
   • Một loại phẫu thuật khác thắt chặt phần dưới của thực quản với một chuỗi các hạt từ tính quấn quanh dạ dày, thực quản và cơ thắt thực quản dưới. Các viên bi có thể kéo dài để cho thức ăn đi qua.