Cách điều trị rối loạn chuyển đổi

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Xác định rối loạn chuyển đổi
• Phần 2 Nhận chăm sóc y tế
• Phần 3 Vượt qua căng thẳng và xung đột

Rối loạn chuyển đổi (rối loạn chuyển đổi phân ly) là một rối loạn thần kinh chức năng biểu hiện ở một người thông qua các cảm giác vật lý, chẳng hạn như đau hoặc mất cảm giác, do căng thẳng tâm lý. Một bệnh nhân với tình trạng này trải qua các sự kiện đáng sợ hoặc căng thẳng, và sau đó biến cuộc khủng hoảng tâm lý liên quan đến sự kiện thành một vấn đề thể chất. Nếu người thân mắc chứng rối loạn chuyển đổi, người đó có thể sẽ rất bối rối khi bác sĩ nói với anh ta rằng dường như không có nguyên nhân thực thể tiềm ẩn nào của các triệu chứng. May mắn thay, nhờ các phương pháp trị liệu khác nhau và kiểm soát căng thẳng, bạn sẽ có thể khắc phục tình trạng này.

giai đoạn

Phần 1 Xác định rối loạn chuyển đổi

1. Biết cách nhận biết các triệu chứng. Rối loạn chuyển đổi xảy ra lần đầu tiên thường là kết quả của chấn thương thể chất hoặc tâm lý hoặc một sự kiện căng thẳng. Bệnh có thể can thiệp vào các kỹ năng vận động tự nguyện hoặc các chức năng cảm giác.
   • Các triệu chứng liên quan đến kỹ năng vận động tự nguyện có thể bao gồm các cử động bất thường, chẳng hạn như run hoặc khó đi lại, vấn đề nuốt, tình trạng quán tính, co giật hoặc co thắt, mất thăng bằng và yếu hoặc liệt.
   • Các triệu chứng ảnh hưởng đến chức năng cảm giác có thể bao gồm khó nghe hoặc điếc, các vấn đề về thị lực hoặc phân định, thiếu cảm giác vật lý hoặc tê liệt.

2. 
   

   
   
   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu một trong những người bạn hoặc gia đình của bạn có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh này, lựa chọn tốt nhất là luôn luôn hỏi ý kiến ​​chuyên gia y tế càng sớm càng tốt. Anh ta phải đảm bảo rằng các dấu hiệu của mình không phải do rối loạn cơ bản trước khi chẩn đoán rối loạn chuyển đổi. Đó là lý do tại sao được kiểm tra là một vốn quan trọng: đừng bỏ qua các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
   • Giữ một cuốn nhật ký triệu chứng có thể giúp chẩn đoán cho phép bác sĩ loại trừ bất kỳ tình trạng nào khác.

3. 
   

   
   Thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán. Theo nghiên cứu, 25 đến 50% các rối loạn chuyển đổi là do một tình trạng y tế, do đó tầm quan trọng của việc đánh giá sớm và đầy đủ về vấn đề. Bác sĩ và đội ngũ chuyên gia chăm sóc sức khỏe nên xem xét lịch sử gia đình và lâm sàng của bệnh nhân, kiểm tra thể chất hoàn chỉnh và để bệnh nhân thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán để xác định nguyên nhân của các triệu chứng.
   • Các xét nghiệm chẩn đoán được sử dụng bởi các bác sĩ có thể bao gồm các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như X quang và điện não đồ, để tìm hiểu xem các triệu chứng động kinh là do thần kinh.
   • Nhiều vấn đề sức khỏe có chung các triệu chứng như rối loạn chuyển đổi, bao gồm đột quỵ, bệnh Parkinson, động kinh, HIV / AIDS, lupus và nhược cơ.

Phần 2 Nhận chăm sóc y tế

1. 
   

   
   
   
   Sử dụng vật lý trị liệu để đối phó với các triệu chứng. Mặc dù không có điều kiện y tế có thể xác định được góp phần vào các triệu chứng rối loạn chuyển đổi phân ly, những người mắc phải nó có thể được hưởng lợi từ các buổi vật lý trị liệu. Họ không có ý thức kiểm soát các triệu chứng, vì vậy điểm yếu và co thắt cơ có thể xảy ra do hoạt động của một chi.
   • Các buổi vật lý trị liệu giúp bệnh nhân có thể giảm các triệu chứng, cho phép anh ta tiếp tục hoạt động thể chất bình thường cũng như cuộc sống xã hội hoặc nghề nghiệp. Vì lợi ích, có sự giảm độ cứng, tư thế tốt hơn, sự tự tin hơn, độc lập hơn và ít lo lắng hơn.
   • Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đề xuất một loạt các kỹ thuật, bao gồm kéo dài, vận động và luyện tập đi bộ, phản hồi sinh học và thư giãn, trong số những kỹ thuật khác.

2. 
   

   
   Hãy thử trị liệu tâm lý. Đây là một trong những cách tiếp cận chính để đối phó hiệu quả với rối loạn chuyển đổi. Còn được gọi là trị liệu ngôn ngữ, phương pháp điều trị này cho phép các chuyên gia sức khỏe tâm thần đối phó với căng thẳng cảm xúc và xung đột liên quan đến căn bệnh này.
   • Đặc biệt, liệu pháp hành vi nhận thức đã được chứng minh là rất hiệu quả trong điều trị rối loạn và các vấn đề lâm sàng không giải thích được. Tùy chọn trị liệu này cho phép bệnh nhân xác định và đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực hoặc phi lý có thể góp phần gây ra vấn đề. Ngoài ra, bạn sẽ học các kỹ thuật và chiến lược giải quyết vấn đề để khắc phục các yếu tố gây căng thẳng nói chung.
   • Phân tâm học, trị liệu gia đình và thay đổi hành vi là những hình thức trị liệu khác được sử dụng trong điều trị rối loạn chuyển đổi.

3. 
   

   
   Xác định và điều trị bất kỳ rối loạn comorid. Ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn chuyển đổi phân ly, việc mắc các bệnh tâm thần, như trầm cảm, rối loạn bẩm sinh và lo lắng là điều rất phổ biến. Phát hiện bất kỳ điều kiện cơ bản nào và kết hợp các phương pháp điều trị đã được chứng minh cho các điều kiện này vào một kế hoạch toàn diện có thể mang lại kết quả tốt hơn.
   • Ví dụ, nếu một bệnh nhân cũng bị trầm cảm hoặc lo lắng, một cách tiếp cận kép liên quan đến thuốc và tâm lý trị liệu có thể cải thiện đáng kể tiên lượng của rối loạn chuyển đổi.

4. 
   

   
   Hãy thử kích thích từ xuyên sọ. Đây là một loại điều trị tiềm năng vẫn còn trong giai đoạn đầu của nghiên cứu rối loạn chuyển đổi phân ly. Bệnh nhân có thể nhận được nhiều lợi ích từ kỹ thuật này.
   • Thường được sử dụng cho trầm cảm kháng điều trị, kích thích từ xuyên sọ kích thích tế bào thần kinh sử dụng từ trường. Thủ tục không xâm lấn này ảnh hưởng đến hoạt động của các vùng nhất định của não.

Phần 3 Vượt qua căng thẳng và xung đột

1. 
   

   
   Chấp nhận rằng không có nguyên nhân hữu cơ cho các triệu chứng. Một tiến bộ lớn trong điều trị rối loạn này là bệnh nhân nhận ra sự vắng mặt của lời giải thích vật lý về các triệu chứng mà anh ta cảm thấy. Khi một người mắc phải vấn đề này, họ thường không thấy được mối liên hệ rõ ràng giữa triệu chứng thực thể và đau khổ cảm xúc. Chỉ cần một bác sĩ hoặc thành viên gia đình để giải thích điều đó với anh ta một cách tử tế và cung cấp cho anh ta sự hỗ trợ cần thiết cho các triệu chứng để bắt đầu cải thiện.

2. 
   

   
   Bắt đầu tích cực hơn về thể chất. Vì rối loạn chuyển đổi phân ly có liên quan đến căng thẳng cảm xúc và tâm lý, hoạt động thể chất có thể giúp bạn vượt qua các triệu chứng của vấn đề. Tất nhiên, loại bài tập mà bệnh nhân có thể làm sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng họ gặp phải. Tuy nhiên, khuyến khích tập thể dục cường độ thấp có thể giúp cải thiện các vấn đề về thể chất và tâm trạng.
   • Hoạt động thể chất cũng có thể có hiệu quả trong điều trị bất kỳ rối loạn tâm thần trước đó và tiềm ẩn. Tập thể dục thường xuyên để giảm lo lắng và trầm cảm. Khuyến khích người đó dành ít nhất nửa giờ mỗi ngày cho môn thể thao này, hầu hết các tuần.

3. 
   

   
   Thực hành các kỹ thuật thư giãn. Một người mắc chứng rối loạn này có thể giảm bớt các triệu chứng của họ một chút bằng cách dành thời gian để thực hiện các hoạt động thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và bình tĩnh. Các kỹ thuật thư giãn có thể bao gồm từ các hoạt động để chăm sóc bản thân như tắm nước nóng hoặc đi bộ trong khu phố, đến các bài tập nhằm giảm bớt căng thẳng. Hãy thử các kỹ thuật sau đây để giảm căng thẳng cảm xúc và xung đột.
   • Hít thở sâu là một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để tạo ra cơ chế thư giãn tự nhiên của cơ thể. Đặt một tay lên bụng và thứ hai trên ngực. Hít thở sâu bằng mũi và đếm đến 4. Giữ hơi thở của bạn. Bạn nên chú ý rằng bàn tay đặt trên bụng nâng lên trong khi tay kia vẫn bất động. Thở ra bằng miệng đếm đến 7: bây giờ, bụng của bạn phải xì hơi dưới bàn tay kia. Lặp lại nhiều lần nếu cần thiết.
   • Thư giãn cơ tiến bộ bao gồm dần dần co bóp và giải phóng từng nhóm cơ. Bắt đầu với các ngón chân. Thắt chặt chúng và giữ vị trí trong khoảng năm giây. Sau đó giải phóng căng thẳng và thư giãn trong 30 giây. Đi đến nhóm cơ tiếp theo và làm điều tương tự.
   • Các bài tập thư giãn hiệu quả khác bao gồm yoga, massage và thiền. Hãy thử một vài để tìm ra một trong những phù hợp nhất với bệnh nhân.

4. 
   

   
   Tạo một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Một bước thiết yếu khác để giảm xung đột và căng thẳng tâm lý là có thể dựa vào một nhóm hỗ trợ. Những người thường xuyên đơn giản hóa trong một mạng lưới hỗ trợ quản lý để giảm bớt căng thẳng và chống lại căn bệnh này. Ngoài ra, thiết lập một mối quan hệ xã hội tốt sẽ tạo ra các hormone chăm sóc sức khỏe trong cơ thể kích thích tâm trạng.
   • Gợi ý cho người đó để cố gắng đơn giản hóa một chút về mặt xã hội mỗi ngày. Cô ấy có thể tổ chức một bữa ăn trưa với đồng nghiệp, nói chuyện với một người bạn cũ qua điện thoại hoặc tâm sự với một nhà lãnh đạo tinh thần hoặc tôn giáo để được hỗ trợ.

5. 
   

   
   Tránh các phương pháp đối phó không lành mạnh. Nó có thể rất hấp dẫn đối với một người bị rối loạn chuyển đổi muốn tự điều trị bằng rượu và ma túy. Tuy nhiên, các chất này chỉ gây hại hoặc loại bỏ các triệu chứng trong một khoảng thời gian ngắn, vì vậy chúng không phải là một giải pháp lâu dài. Thử một số chiến lược được liệt kê ở trên, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thở sâu, có thể giúp bệnh nhân đối phó với căng thẳng tốt hơn.
   • Thúc đẩy sức khỏe và kiểm soát mức độ căng thẳng bằng cách đảm bảo rằng bệnh nhân có chế độ ăn uống lành mạnh, chủ yếu bao gồm các vitamin và chất dinh dưỡng từ các sản phẩm như rau, trái cây, protein nạc và ngũ cốc. Tiêu thụ đường và caffeine trong chừng mực. Ngoài ra, hãy ưu tiên nghỉ ngơi bằng cách ngủ bảy đến chín giờ một đêm và đừng quên thúc đẩy quá trình chữa bệnh về thể chất và tinh thần.