Cách trị nám

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Sử dụng điều trị theo toa
• Phương pháp 2 Sử dụng quy trình chuyên nghiệp
• Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà mà không cần kê đơn

Trong bài viết này: Sử dụng Điều trị theo toa Quy trình chuyên nghiệp Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà mà không cần kê đơn16 Tài liệu tham khảo

Nám là một tình trạng da liễu mãn tính gây ra sự biến màu của khuôn mặt. Nó thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu, xám xanh hoặc cam ở môi trên, má, cằm và trán. Các yếu tố chính gây ra vấn đề này là thay đổi nội tiết tố và phơi nắng. Do đó, cách hiệu quả nhất để chữa nó trong thời gian dài là giảm hoặc loại bỏ những nguyên nhân này. Nhiều phụ nữ bị nám khi mang thai và trong những trường hợp như vậy, các mảng màu đổi màu sẽ biến mất một cách tự nhiên sau khi sinh.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng điều trị theo toa

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa. Trước khi liên hệ với bác sĩ da liễu, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc nội tiết và kem để chống nám. Phương pháp điều trị rối loạn này có thể được coi là tùy chọn và không phải lúc nào cũng được bảo hiểm y tế. Thông báo cho bản thân về chi phí của tất cả các phương pháp điều trị và thủ tục trước khi sử dụng chúng.

2. 
   

   
   Ngừng dùng thuốc gây ra vấn đề. Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone có thể ảnh hưởng đến cơ thể và kích hoạt nám. Do đó, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm hiểu xem việc sử dụng của họ có nên bị gián đoạn.
   • Mặc dù mang thai thường liên quan đến nám, tình trạng da này cũng xảy ra sau khi sử dụng một số loại thuốc và trong trường hợp có vấn đề ảnh hưởng đến hormone. Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone là hai yếu tố đầu tiên gây ra vấn đề sau khi mang thai. Bác sĩ của bạn có thể xác định xem bạn nên ngừng dùng chúng hoặc thay thế chúng bằng các phương pháp điều trị khác để xem liệu tình hình sẽ được cải thiện một cách tự nhiên.

3. 
   

   
   
   
   Thay đổi liệu pháp thay thế hormone của bạn. Thông thường, liệu pháp thay thế hormone không thể bị gián đoạn. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn đang thực hiện điều trị như vậy để xem liệu bạn có thể dừng nó hoặc thay đổi liều lượng. Tuy nhiên, có những chiến lược để thay đổi điều trị để giảm nguy cơ nám. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi cố gắng làm như vậy.
   • Bắt đầu dùng hormone vào ban đêm. Nếu bạn dùng chúng vào buổi sáng, chúng có thể đạt được hiệu quả tối đa khi mặt trời chiếu sáng, do đó làm tăng nguy cơ nám. Dùng chúng vào ban đêm có thể làm giảm bớt vấn đề.
   • Bạn có thể thử sử dụng các loại kem hoặc miếng dán có xu hướng gây ra tình trạng này ít hơn so với máy tính bảng.
   • Yêu cầu bác sĩ kê toa liều thấp nhất có thể.

4. 
   

   
   
   
   Có một loại kem hydroquinone theo quy định. Ở châu Âu, hydroquinone bị cấm sử dụng cho thẩm mỹ vì một số tác dụng phụ, nhưng nó có thể được sử dụng như một chất làm sáng trong trường hợp cần thiết về y tế. Kết quả là, bạn chỉ có thể nhận được nó theo toa từ bác sĩ da liễu.
   • Hydroquinone có sẵn ở dạng lỏng, kem, kem dưỡng da và gel, và hành động của nó bao gồm ngăn chặn các quá trình hóa học tự nhiên của da, ủng hộ việc sản xuất melanin. Vì nó chịu trách nhiệm cho các sắc tố tối của da, nồng độ các sắc tố liên quan đến nám sẽ giảm.
   • Toa thuốc theo toa thường có nồng độ 4%. Các giá trị lớn hơn những thứ này hiếm khi được quy định bởi vì chúng có thể nguy hiểm và gây ra tình trạng không đồng bộ, một dạng sắc tố bất thường của da.

5. 
   

   
   Cân nhắc sử dụng một chất làm sáng da thứ hai. Mặc dù hydroquinone được sử dụng trong nhiều trường hợp như là một điều trị lựa chọn đầu tiên, bác sĩ da liễu có thể chọn kê toa một loại thuốc khác để tăng tác dụng của nó.
   • Tretinoin và corticosteroid là một trong những phương pháp điều trị thứ cấp được sử dụng thường xuyên nhất. Cả hai đều đẩy nhanh quá trình tăng trưởng và đổi mới của các tế bào biểu mô. Một số bác sĩ da liễu cũng có thể kê toa một loại kem tác dụng ba có chứa tretinoin, hydroquinone và một corticosteroid trong một công thức.
   • Kojic acid và azelaic acid là những lựa chọn khác để giảm sản xuất melanin trong cơ thể.

Phương pháp 2 Sử dụng quy trình chuyên nghiệp

1. 
   

   
   Hãy thử vỏ hóa chất. Thủ tục này liên quan đến việc sử dụng axit glycolic hoặc một chất mài mòn tương tự để loại bỏ lớp da trên cùng bị ảnh hưởng bởi nám.
   • Hóa chất, ở dạng lỏng, được áp dụng cho da để đốt cháy các lớp trên của da. Khi các lớp bị bỏng bong ra, các dạng da mới, không hoàn hảo. Tuy nhiên, quy trình này không ngăn ngừa nám nếu bạn không điều trị cân bằng nội tiết gây ra nó.
   • Glycolic acid là một trong những lựa chọn được sử dụng nhiều nhất, nhưng axit trichloroacetic (một hợp chất rất giống với giấm) cũng được sử dụng rộng rãi. Lột dựa trên sản phẩm này có thể đau hơn một chút, nhưng là lựa chọn khả thi trong trường hợp nám nặng.

2. 
   

   
   Xem xét microdermabrasion và dermabrasion. Trong các phương pháp điều trị này, lớp da bề mặt được loại bỏ từ từ, giúp da mới sạch và không còn vết thâm.
   • Trong cả hai trường hợp, đây là những quy trình y tế "đánh bóng" lớp bề mặt của da bằng các chất mài mòn. Trong một buổi trị liệu siêu nhỏ, các tinh thể mài mòn rất mịn được áp dụng cho da và chúng đủ mạnh để loại bỏ các tế bào chết, nâng lớp bị ảnh hưởng bởi nám.
   • Bạn thường có thể thực hiện khoảng năm phiên mỗi hai đến bốn tuần. Nếu nguyên nhân cơ bản của nám không được điều trị, bạn cũng có thể chọn điều trị duy trì sau mỗi 4 đến 8 tuần.

3. 
   

   
   Hãy chú ý đến các liệu pháp laser. Mặc dù trong một số trường hợp, quy trình cho phép loại bỏ lớp da bị ảnh hưởng bởi nám, nhưng nó có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Chỉ sử dụng nó nếu nó được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu có trình độ. Tìm kiếm các phương pháp điều trị phân tách hoặc sửa chữa bằng laser chỉ nhắm vào các sắc tố trên bề mặt da.
   • Phương pháp điều trị bằng laser phân đoạn rất tốn kém và có thể thay đổi tùy theo khu vực điều trị. Hãy nhớ rằng, có thể sẽ mất ba đến bốn phiên trong ba đến sáu tháng.

4. 
   

   
   Hãy thử một điều trị huyết tương giàu tiểu cầu. Trong trường hợp này, huyết tương được làm giàu (giúp thúc đẩy sự phục hồi) được tiêm vào cơ thể, nhưng quy trình này được coi là một kỹ thuật thử nghiệm, mà tác dụng của nó vẫn chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên, kết quả đầu tiên cho thấy rằng nó không chỉ hữu ích trong việc chống nám mà còn ngăn ngừa tái phát.

Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà mà không cần kê đơn

1. 
   

   
   Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài, hãy chắc chắn thoa kem chống nắng phổ rộng và thực hiện các bước khác để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bằng cách này, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của nám trong khi giảm nguy cơ bị nặng thêm nếu bạn đã bị.
   • Thoa kem 20 phút trước khi phơi nắng. Lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và được bổ sung các chất dinh dưỡng như kẽm, rất có lợi cho da.
   • Bạn cũng có thể áp dụng một đôi lớp kem chống nắng. Đặt một lớp kem với chỉ số 15 và sau đó hơn một giây kem SPF 30 để đảm bảo bảo vệ da tốt hơn.
   • Đeo kính râm nặng và đội mũ rộng vành để bảo vệ khuôn mặt của bạn. Nếu các tấm nám nghiêm trọng hơn, tốt hơn là mặc áo tay dài và quần dài. Tránh càng nhiều càng tốt để tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

2. 
   

   
   Hãy bình tĩnh. Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm sự mất cân bằng nội tiết tố, và nếu đây là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn, bạn cần tìm cách giảm bớt nó để điều trị nám tốt hơn.
   • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thư giãn, hãy thử các kỹ thuật như thiền hoặc yoga để làm mọi thứ dễ dàng hơn cho bạn. Nếu những kỹ thuật này không giúp bạn hoặc không phù hợp với bạn, chỉ cần dành thời gian để làm nhiều việc bạn thích, như đi bộ trong công viên, tắm bong bóng hoặc đọc sách.

3. 
   

   
   Mua một loại kem hydroquinone không kê đơn trên internet. Những loại thuốc mỡ làm sáng da và giảm cường độ của các cuộc tấn công nám.
   • Hydroquinone có sẵn ở dạng lỏng, kem, kem dưỡng da và gel, và hành động của nó là ngăn chặn các quá trình hóa học tự nhiên có lợi cho việc sản xuất melanin. Vì nó chịu trách nhiệm cho các sắc tố tối của da, nồng độ các sắc tố liên quan đến nám sẽ giảm.
   • Ngoài ra còn có các loại kem có chứa hydroquinone giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bằng cách này, những sản phẩm này trở thành lựa chọn tuyệt vời để điều trị da và bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời cùng một lúc.
   • Các loại kem hydroquinone không kê đơn thường có nồng độ tối đa là 2%.

4. 
   

   
   Chọn một loại kem có cysteamine. Chất này có mặt tự nhiên trong các tế bào của cơ thể. Nó là an toàn và hiệu quả trong điều trị nám.
   • Nó là một sản phẩm tự nhiên của quá trình chuyển hóa L-cysteine. Cysteamine hoạt động như một chất chống oxy hóa nội tại và được biết đến với tác dụng bảo vệ chống lại bức xạ ion hóa và là một tác nhân chống vi trùng. Vai trò của nó là ức chế sản xuất melanin để kích hoạt sự mất sắc tố.

5. 
   

   
   Sử dụng một loại kem dựa trên axit kojic hoặc melaplex. Hai hoạt chất này giúp da thông thoáng, nhưng chúng ít gây hấn và kích ứng hơn hydroquinone. Chúng làm chậm quá trình sản xuất các sắc tố tối. Do đó, các tế bào biểu mô mới được tạo ra sẽ rõ ràng hơn, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng bám.

6. 
   

   
   Uống tretinoin. Nó là một dạng vitamin A giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, có thể giúp làm cho các vết nám biến mất nhanh hơn.
   • Tuy nhiên, lưu ý rằng chỉ có phương pháp điều trị này có thể sẽ không chữa khỏi tình trạng da này nếu nguyên nhân cơ bản của nó không được điều trị. Da bị ảnh hưởng có thể bong ra nhanh hơn, nhưng điều này không quan trọng nếu các tế bào mới bị ảnh hưởng bởi rối loạn.

7. 
   

   
   Dùng giấy dâu. Đây là một loại cây nhỏ hoặc cây bụi và mặc dù có nhiều công dụng phi y tế, các sản phẩm và chiết xuất của nó có thể được sử dụng bằng đường uống và tại chỗ để điều trị nám, miễn là bạn tuân thủ tốt hướng dẫn trên bao bì.

8. 
   

   
   Hãy thử các phương pháp điều trị toàn diện khác. Axit lactic, chiết xuất vỏ chanh, axit mandelic, giấm táo, cải xoong, gấu và vitamin C là những thành phần được biết là có hiệu quả khi bôi tại chỗ. Tất cả đều có thể làm giảm việc sản xuất các sắc tố trên da của bạn mà không ức chế hoàn toàn và không gây kích ứng hoặc nhạy cảm với ánh sáng.

9. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn. Khi nám xảy ra do mang thai, nó biến mất sau khi sinh con. Tuy nhiên, nguy cơ tái phát trong các lần mang thai trong tương lai tăng lên.
   • Khi tình trạng này xảy ra trong các trường hợp không liên quan đến mang thai, nó có thể kéo dài hơn và đòi hỏi sự can thiệp mạnh mẽ hơn.