Cách chữa chứng ngưng thở khi ngủ

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Phân biệt lum tắc nghẽn và trung tâm
• Phần 2 Thay đổi lối sống để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
• Phần 3 Điều trị chứng ngưng thở của bạn bằng thiết bị CPAP
• Phần 4 Xem xét các yếu tố rủi ro và biến chứng

Trong bài viết này: Phân biệt ung thư phổi tắc nghẽn và ung thư phổi trung tâm Thay đổi lối sống để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ Điều trị ngưng thở khi ngủ bằng thiết bị PCAP Hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố nguy cơ và biến chứng118 Tài liệu tham khảo

Nhiều ngàn người mắc chứng ngưng thở khi ngủ ở Pháp. Hai dạng chính của ngưng thở khi ngủ là mất tập trung và phổi tắc nghẽn. Phần lớn mọi người bị hình thức thứ hai. Chẩn đoán rất đơn giản để thực hiện, nhưng không thực tế, và bạn thường cần tham gia vào một nghiên cứu về giấc ngủ để xác nhận chẩn đoán và mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Sau khi được chẩn đoán, các lựa chọn điều trị có sẵn là hiệu quả và hiếm khi cần dùng thuốc.

giai đoạn

Phần 1 Phân biệt lum tắc nghẽn và trung tâm

1. 
   

   
   Nhận biết các nguyên nhân gây ngủ tắc nghẽn. Chứng tê liệt khi ngủ tắc nghẽn là phổ biến hơn so với lapneus trung tâm và thường được gây ra bởi sự can thiệp trực tiếp từ đường thở khi các cơ cổ họng của bạn thư giãn, dẫn đến rối loạn nhịp thở.
   • Các cơ cổ họng của bạn hỗ trợ các cấu trúc của miệng và cổ họng thường mở để cho phép bạn vượt qua ngay cả khi bạn ngủ.
   • Các cấu trúc được hỗ trợ bởi các cơ của cổ họng của bạn là vòm miệng mềm, uvula, amidan và lưỡi.
   • Khi các cơ cổ họng thư giãn quá nhiều trong giấc ngủ của bạn, đường thở bị chặn.
   • Điều này gây ra một khoảng thời gian từ 10 đến 20 giây trong đó mức oxy trong máu của bạn không đủ cao để cung cấp năng lượng cho não của bạn.
   • Não của bạn đánh thức bạn dậy nhanh chóng để khôi phục đường thở. Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ không nhớ mình thức dậy.
   • Điều này có thể xảy ra 5 đến 30 lần mỗi giờ hoặc thậm chí nhiều hơn và tiếp tục suốt đêm.

2. 
   

   
   
   
   Nhận biết các triệu chứng. Một số triệu chứng của ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn có thể tương tự như trôi đi trung tâm. Đối với hầu hết chúng ta, nguyên nhân của vấn đề chỉ rõ một trong hai loại.Các triệu chứng phổ biến của ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn như sau.
   • Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và thậm chí ngủ thiếp đi tại nơi làm việc, xem TV hoặc gặp khó khăn khi thức trong khi lái xe.
   • Bạn ngáy rất to, thường đủ to để làm phiền giấc ngủ của người khác và tiếng ngáy của bạn thậm chí còn mạnh hơn khi bạn ngủ trên lưng.
   • Hơi thở của bạn dừng lại trong thời gian ngắn và nhiều lần.
   • Bạn thức dậy đột nhiên khó thở, sụt sịt, nghẹt thở hoặc thở hổn hển.
   • Bạn thức dậy với một cơn đau đầu hoặc đau ngực.
   • Bạn gặp khó khăn trong việc tập trung trong ngày.
   • Bạn đang ở trong một tâm trạng xấu hoặc có sự thay đổi tâm trạng đáng kể.
   • Bạn gặp vấn đề với chứng mất ngủ và khó ngủ vào ban đêm.
   • Huyết áp của bạn cao.

3. 
   

   
   
   
   Xác định các nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ trung tâm. Mặc dù các triệu chứng tương tự nhau, nguyên nhân gây ngưng thở trung tâm của bạn sẽ khác nhau.
   • Thiếu ngủ trung tâm xảy ra khi não của bạn gửi xấu đến các cơ chịu trách nhiệm điều hòa hơi thở của bạn.
   • Giai đoạn trung tâm ít phổ biến hơn ung thư phổi tắc nghẽn và thường liên quan đến một vấn đề sức khỏe khác.
   • Các nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ngưng thở khi ngủ là một vấn đề sức khỏe liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch như ngừng tim, rối loạn gây ra trục trặc cho não của bạn hoặc có tiền sử đột quỵ.
   • Một số phương pháp điều trị được thực hiện nhiều lần hoặc với liều lượng lớn có thể dẫn đến loại ngưng thở khi ngủ này. Opiates thường được liên kết với ngưng thở khi ngủ trung tâm, vì chúng gửi s đến não làm gián đoạn và làm chậm nhịp thở bình thường của bạn.
   • Các thuốc phiện có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ ở trung tâm là morphin, loxycodone và codeine.

4. 
   

   
   Lưu ý các triệu chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm. Mặc dù các triệu chứng có thể giống nhau và đi kèm với những người ngủ tắc nghẽn, nhưng có những khác biệt. Các triệu chứng liên quan đến mất hiệu lực trung tâm như sau.
   • Thức dậy khó thở.
   • Phải thay đổi vị trí hoặc ngồi thẳng lưng vì bạn hết hơi.
   • Quan sát các giai đoạn thở bất thường, bao gồm cả các giai đoạn khi bạn ngừng thở trong khi ngủ.
   • Khó ngủ, đặc biệt coi là mất ngủ.
   • Rất mệt mỏi vào ban ngày và ormir tại nơi làm việc, xem TV hoặc lái xe.
   • Có dấu hiệu thiếu ngủ, bao gồm khó tập trung, đau nửa đầu khi thức dậy và thay đổi tâm trạng.
   • Snort. Mặc dù ngáy cũng là một triệu chứng của giấc ngủ tắc nghẽn, nhưng nó cũng có thể không có kết nối.

Phần 2 Thay đổi lối sống để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ

1. 
   

   
   Áp dụng những thay đổi trong lối sống của bạn. Các lựa chọn điều trị thường bắt đầu bằng việc điều chỉnh các yếu tố mà bạn có toàn quyền kiểm soát.
   • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác nhận chẩn đoán của bạn và tư vấn cho bạn về những thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.

2. 
   

   
   Tránh tiêu thụ rượu. Tránh uống rượu, đặc biệt là trong ngày hoặc khi quá mức. Rượu làm chậm đáng kể kiểu thở của bạn. Điều này gây ra giảm oxy có sẵn trong máu của bạn. Khi bạn gặp các triệu chứng liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, bạn cần tối đa oxy để nuôi não.
   • Không uống rượu 4 giờ trước khi đi ngủ.

3. 
   

   
   Ngừng hút thuốc. Những người hút thuốc có một thời gian khó khăn để lưu thông trong cơ thể của họ.
   • Nói chuyện với bác sĩ của bạn để anh ta có thể giúp bạn ngừng hút thuốc. Các sản phẩm có sẵn có hoặc không có đơn thuốc có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.

4. 
   

   
   Giảm cân. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, điều này có thể giải thích chứng ngưng thở khi ngủ của bạn.
   • Tìm hiểu làm thế nào để kiểm soát cân nặng của bạn để kiểm soát các triệu chứng của bạn.
   • Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn cần giúp đỡ để giảm cân. Các sản phẩm theo quy định có thể giúp bạn, nhưng bác sĩ cũng có thể tư vấn cho chuyên gia dinh dưỡng và trị liệu thể thao, người sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng.

5. 
   

   
   Nói về phương pháp điều trị của bạn với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn nên biết những vấn đề bạn đang gặp phải vì ngưng thở khi ngủ.
   • Với sự giúp đỡ của bác sĩ, việc điều trị của bạn có thể được điều chỉnh để ngăn chặn tình trạng sức khỏe của bạn xấu đi hoặc xuất hiện các vấn đề khác.

6. 
   

   
   Ngủ về phía bạn. Cố gắng tránh ngủ trên lưng.
   • Sử dụng gối khác để hỗ trợ lưng của bạn và ngăn bạn lăn vào giấc ngủ ở vị trí này.
   • Gối đặc biệt có sẵn để giúp bạn ngủ thoải mái trong khi hỗ trợ cơ thể khi bạn ngủ nghiêng.

7. 
   

   
   Giữ cho mũi của bạn mở. Khi bạn bị tắc nghẽn hoặc đường mũi của bạn bị chặn, điều này khiến bạn thở bằng miệng trong giấc ngủ, gây ra hoặc ngưng thở khi ngủ.
   • Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách an toàn và hiệu quả nhất để giữ cho mũi của bạn mở trong giấc ngủ của bạn. Một số sản phẩm không kê đơn, bao gồm các sản phẩm không phải là thuốc, chẳng hạn như dải thở, có sẵn.
   • Các sản phẩm khác, chẳng hạn như dung dịch muối hoặc nồi neti, có thể giúp bạn tránh được việc mũi của bạn đang tỉnh táo trong giấc ngủ.

8. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ của bạn. Một số thiết bị được thiết kế dành riêng cho miệng của bạn có sẵn để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.
   • Những thiết bị này được thiết kế để vừa với miệng của bạn để hàm dưới và lưỡi của bạn giữ nguyên vị trí và không chặn đường mũi và hít vào giấc ngủ của bạn.
   • Những thiết bị này không nhất thiết phải khắc phục vấn đề bạn đang gặp phải và gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ để anh ấy có thể cho bạn biết liệu chúng có hữu ích hay không.

9. 
   

   
   Hành động để trả lời vấn đề cơ bản. Với sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn có thể nhắm mục tiêu chính xác nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ.
   • Ví dụ, nếu bạn biết rằng amidan của bạn bị to ra và gây ngưng thở, hãy nói chuyện với bác sĩ về các thủ tục có thể để khắc phục vấn đề.
   • Đối với những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do khó khăn tim mạch, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch để giải quyết đúng vấn đề này và giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.
   • Điều này cũng đúng với những người mắc bệnh tiểu đường. Điều trị bệnh tiểu đường của bạn, bao gồm kiểm soát cân nặng, có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.

Phần 3 Điều trị chứng ngưng thở của bạn bằng thiết bị CPAP

1. 
   

   
   Làm rõ chẩn đoán của bạn. Để tiến hành điều trị LAP bằng thiết bị CPAP, đối với áp lực đường thở dương liên tục, chẩn đoán của bạn có lẽ nên được xác nhận.
   • Phương pháp được sử dụng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ của bạn sẽ là một xét nghiệm địa kỹ thuật, thường được gọi là nghiên cứu về giấc ngủ.
   • Phương pháp này không thực tế lắm, nhưng cần thiết để xác nhận chẩn đoán, xác định mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ và thường là bắt buộc nếu bạn muốn công ty bảo hiểm của bạn bồi hoàn cho việc điều trị của bạn.

2. 
   

   
   Thực hiện theo điều trị PPCVA. Một khi bạn đã hoàn thành nghiên cứu giấc ngủ của bạn, bác sĩ sẽ giải thích các thiết bị khác nhau có sẵn.
   • Một đơn vị PPCVA tạo ra một luồng không khí liên tục với áp lực đủ lớn để ngăn các mô trong miệng và cổ họng của bạn đóng lại hoặc sụp đổ trong giấc ngủ của bạn.
   • Hầu hết các thiết bị đều cung cấp luồng không khí ổn định ở mức áp suất phù hợp, bạn có thể điều chỉnh và hiển thị trên máy
   • Một phương pháp gần đây hơn để điều chỉnh áp lực đường thở mà bạn hít thở là tự động hóa áp lực đường thở dương hoặc APPR. Loại thiết bị này tự động thích nghi với các chế độ thở khác nhau của người suốt đêm.
   • Nhiều người nói rằng nó rất dễ thích nghi và dung nạp thiết bị APPR.
   • Một đơn vị khả dụng khác là "Áp suất dương kép" hoặc PPDV. Loại thiết bị này được thiết kế để cung cấp một mức độ áp lực khi người đó hít vào và một mức độ áp lực khác khi nó hết hạn.
   • Nói chung, các đơn vị này nặng hơn một kg, bao gồm một ống kết nối chúng với mặt nạ và đủ nhỏ gọn để đặt trên bàn cạnh giường ngủ của bạn.
   • Các đơn vị này có mức áp suất có thể điều chỉnh để bạn có thể bắt đầu với áp suất thấp và làm quen với thiết bị này, sau đó tăng dần áp lực đến mức được bác sĩ khuyên dùng.

3. 
   

   
   Chọn mặt nạ phù hợp với nhu cầu của bạn. Mặt nạ có sẵn trong các phong cách và kích cỡ khác nhau.
   • Một số mặt nạ chỉ che mũi của bạn và những người khác miệng và mũi của bạn.
   • Hãy thử các thiết kế khác nhau để xác định kích thước và kiểu dáng phù hợp nhất với bạn.

4. 
   

   
   Điều chỉnh mặt nạ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ hoặc kỹ thuật viên chỉ cho bạn cách điều chỉnh mặt nạ khi đeo.
   • Một mặt nạ không phù hợp với khuôn mặt của bạn có thể gây kích ứng da, gây đau hoặc khó chịu và không hoạt động đúng.

5. 
   

   
   Làm quen với CLBP của bạn. Nó có thể hữu ích để đeo mặt nạ của bạn trong một vài giờ trong ngày mà không được gắn vào thiết bị.
   • Bắt đầu đeo mặt nạ vài giờ mỗi đêm nếu bạn gặp khó khăn khi làm quen với nó. Hãy chắc chắn rằng nó ở đúng vị trí với thiết bị trong suốt thời gian ngủ đêm của bạn.
   • Bắt đầu với mức áp suất thấp và tăng dần đến mức được đề nghị bởi bác sĩ của bạn.

6. 
   

   
   Đeo mặt nạ mỗi tối. Bạn sẽ không thể điều trị chứng ngưng thở khi ngủ nếu bạn không sử dụng mặt nạ với mức áp suất phù hợp. Nó cũng quan trọng là bạn mặc nó mỗi tối.
   • Điều quan trọng nữa là bạn cho phép bản thân một đến ba tháng để làm quen với việc đeo mặt nạ mỗi tối. Nếu bạn thức dậy, bạn nhận ra rằng bạn đã gỡ mặt nạ hoặc thiết bị ra khỏi khuôn mặt của bạn, đặt nó trở lại vị trí và trở lại giấc ngủ. Đây là một phần bắt buộc trong thói quen ngủ mới của bạn với PPCVA.
   • Hãy xem xét rằng hơn 80% những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ không sử dụng CPAP liên tục trong năm đầu tiên, vì họ không ép mình vào một thói quen ngủ mới. Thật không may, họ không nhận ra những hậu quả sức khỏe mà điều này có thể gây ra, chẳng hạn như nguy cơ đau tim.
   • Đeo mặt nạ của bạn trong ít nhất 6 đến 7 giờ để có kết quả tốt nhất.
   • Hầu hết các mặt nạ được bán với một túi du lịch để bạn có thể mang theo bên mình khi đi du lịch, cho dù là cho công việc hay niềm vui.

7. 
   

   
   Làm sạch đơn vị của bạn tốt. Làm sạch và bảo trì thiết bị của bạn, bao gồm cả mặt nạ, hàng ngày.
   • Nhiều đơn vị được bán với chip máy tính thông báo kết quả giấc ngủ của bạn với bác sĩ. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thông tin được lưu trữ trong đơn vị của bạn. Một số đơn vị yêu cầu phải loại bỏ chip tại văn phòng của bác sĩ hoặc tải xuống qua máy tính.

8. 
   

   
   Khắc phục mọi sự cố. Các khiếu nại phổ biến nhất về loại thiết bị này thường liên quan đến các tác dụng phụ, có thể dễ dàng quản lý.
   • Nâng mũi và khô miệng là một trong những tác dụng phụ kinh điển. Nhiều đơn vị hiện có máy tạo độ ẩm tích hợp để giúp giảm các vấn đề này.
   • Đeo cà vạt cằm bán với đơn vị của bạn để tránh khô miệng. Điều này cho phép bạn giữ kín miệng trong khi ngủ để bạn chỉ thở bằng mũi.

9. 
   

   
   Hãy xem xét việc phẫu thuật. Tùy thuộc vào phản ứng của bạn với điều trị PPCVA, khả năng áp dụng các thay đổi lối sống được đề nghị và các nguyên nhân cơ bản gây ngưng thở của bạn, phẫu thuật có thể là một lựa chọn để xem xét.
   • Phẫu thuật có thể sửa chữa các vấn đề liên quan đến giải phẫu và chi tiết cụ thể của bạn.
   • Ví dụ, bạn có thể gặp vấn đề về cấu trúc với đường mũi, loại bỏ các mô dư thừa khỏi khu vực vòm miệng mềm hoặc mở rộng amidan hoặc adenoids chặn đường thở khi bạn ngủ.
   • Nếu bác sĩ của bạn xác định rằng phẫu thuật là một lựa chọn tốt, quy trình bạn sẽ trải qua sẽ được cho là để khắc phục các vấn đề cụ thể mà bạn đang gặp phải. Không có quy trình chung, được sử dụng phổ biến để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.

Phần 4 Xem xét các yếu tố rủi ro và biến chứng

1. 
   

   
   Làm quen với các yếu tố rủi ro liên quan đến giấc ngủ tắc nghẽn. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, một số điều kiện và đặc điểm khiến bệnh có nhiều khả năng phát triển ở người này hay người khác. Các yếu tố rủi ro phổ biến nhất như sau.
   • Thừa cân: Gần một nửa số người mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là thừa cân. Các mô mỡ giải quyết xung quanh phần trên của đường thở phần lớn góp phần gây ra vấn đề.
   • Hông quá rộng: Mặc dù yếu tố này vẫn chưa rõ ràng, đặc biệt là mối quan hệ của nó với chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn ngoài việc thừa cân, nó được coi là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng.
   • Một chu vi cổ hơn 43 cm đối với nam và 40 cm đối với nữ có liên quan đến sự phát triển của chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.
   • Tăng huyết áp hoặc huyết áp quá cao.
   • Một ống dẫn khí quá hẹp trong cổ họng: nó có thể là một biến dạng di truyền hoặc bạn có thể có amidan hoặc adeno quá lớn, chặn đường đi của không khí.
   • Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường có khả năng bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
   • Đàn ông có khả năng mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn gấp đôi.
   • Đàn ông da đen dưới 35 tuổi có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn hô hấp này.
   • Người trưởng thành trong độ tuổi từ 18 đến 60 có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn này: mặc dù nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở những người trong độ tuổi này.
   • Di truyền học: Nếu các thành viên trong gia đình đã bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, bạn có nhiều khả năng tự phát triển nó.
   • Hút thuốc: Những người hút thuốc có nguy cơ mắc chứng rối loạn hô hấp này.
   • Tiêu thụ rượu: Rượu có xu hướng làm nặng thêm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
   • Mãn kinh: Phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh có nhiều khả năng bị chứng ngưng thở khi ngủ này.

2. 
   

   
   Nhận biết các yếu tố nguy cơ cho ngưng thở khi ngủ trung tâm. Có những yếu tố làm tăng cơ hội phát triển chứng ngưng thở khi ngủ ở trung tâm. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể phát triển chứng rối loạn hô hấp này, một số yếu tố rõ ràng làm tăng nguy cơ. Một số yếu tố rủi ro phổ biến nhất như sau.
   • Đàn ông có nhiều khả năng phát triển hình thức ngưng thở khi ngủ này.
   • Người lớn trên 65 tuổi thường mắc chứng ngưng thở khi ngủ trung tâm, thường là do các rối loạn khác hoặc thay đổi tự nhiên trong thói quen liên quan đến giấc ngủ của họ.
   • Các vấn đề về tim bao gồm rung tâm nhĩ và suy tim sung huyết thường liên quan đến thiếu ngủ trung tâm.
   • Các khối u não, tiền sử đột quỵ và rối loạn ăn uống trong não của bạn có liên quan đến khả năng phát triển dạng ngưng thở khi ngủ này cao hơn.
   • Ngủ ở độ cao có thể góp phần vào sự xuất hiện của ngưng thở khi ngủ trung tâm. Tuy nhiên, điều này thường giải quyết một khi bạn đã tìm thấy độ cao thấp hơn.

3. 
   

   
   Hiểu các biến chứng của cả hai dạng ngưng thở khi ngủ. Giấc ngủ tắc nghẽn và trung tâm tắc nghẽn có thể dẫn đến các biến chứng, với khả năng một số trong số họ phát triển ngay cả khi bạn đang điều trị.
   • Không có gì lạ khi một số người mắc cả hai dạng ngưng thở khi ngủ hoặc một loại phát triển sau khi loại kia đã được chẩn đoán.
   • Những thay đổi đột ngột trong dòng chảy oxy đến não và các cơ quan quan trọng khác gây áp lực lên hệ thống tim mạch. Do đó, có thể phát triển các vấn đề huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
   • Các triệu chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành, đau tim, suy tim, rối loạn nhịp tim và nguy cơ đột quỵ.
   • Ở những người đã có vấn đề về tim, nhiều lần oxy hóa máu thấp có thể gây ra các vấn đề về tim đột ngột và thậm chí dẫn đến tử vong.
   • Cảm giác mệt mỏi vào ban ngày có thể quá mạnh và gây ra các vấn đề vận hành khác. Việc bạn thức dậy thường xuyên vào ban đêm có thể khiến cơ thể bạn không thể nghỉ ngơi khi cần, đặc biệt là qua giấc ngủ, vì vậy nó sẽ không tỉnh táo và nghỉ ngơi vào ban ngày.
   • Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn có nhiều khả năng gặp khó khăn trong việc tập trung vào ban ngày, giữ lại thông tin và thường sẽ trải qua những thay đổi tâm trạng đáng kể.
   • Một số nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tăng nhãn áp cao hơn ở những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.
   • Một vấn đề quan trọng khác mà bạn có thể gặp phải là làm gián đoạn giấc ngủ của đối tác.
   • Hãy chắc chắn rằng bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của bạn biết tình trạng của bạn nếu bạn phải trải qua một quá trình phẫu thuật. Gây mê đôi khi có thể làm nặng thêm các triệu chứng trong một khoảng thời gian ngắn sau khi làm thủ thuật.
   • Nói về vấn đề của bạn với bác sĩ của bạn. Tùy thuộc vào tình huống của bạn, một số phương pháp điều trị nên tránh để không gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn do ngưng thở khi ngủ.