Cách trượt tuyết

NộI Dung

• lời khuyên
• cảnh báo
• Yếu tố cần thiết

Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.

Có 14 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi. 7 Cố gắng trượt tuyết tường mogul. Trên một số bản nhạc bạn sẽ tìm thấy bức tường mogul. Những người trượt tuyết có kinh nghiệm sẽ chỉ có thể thử chúng vì những đường đua này có thể rất khó vượt qua mà không bị ngã nhiều lần. Khi bạn đi xuống một bức tường gập ghềnh, bạn sẽ phải đi loanh quanh. Để kiểm soát quỹ đạo của bạn, hãy cố gắng lên núi mỗi khi bạn vượt qua một vết sưng.

• Khi bạn cảm thấy thoải mái khi va chạm, bạn có thể bắt đầu điều khiển ván trượt của mình theo dõi, do đó bạn sẽ trượt nhanh hơn giữa các lần va chạm.

quảng cáo

lời khuyên

• Mặc dù bạn nên làm mọi thứ có thể để đứng thẳng, đừng sợ ngã. Tất cả mọi người rơi vào những chuyến đi trượt tuyết đầu tiên. Và ngay cả những người trượt tuyết có kinh nghiệm cứ rơi theo thời gian.
• Đôi khi thật tốt khi giải quyết các bài hát khó hơn để trở nên tốt hơn và vui vẻ hơn, nhưng đừng chạy trên các bài hát mà bạn sẽ không thể thoát ra được.Bằng cách này, bạn sẽ an toàn, những người trượt tuyết khác sẽ không tránh bạn và người theo dõi có thể giữ ấm trong cabin của họ!
• Đồ lót nhiệt tổng hợp, áo khoác nhẹ và quần trượt tuyết là trang phục trượt tuyết hoàn hảo. Những bộ quần áo này không thấm nước và bạn sẽ khô ráo, trong khi mồ hôi sẽ bay hơi nhanh chóng. Trừ khi trời rất lạnh, quần áo tổng hợp rẻ tiền sẽ làm được việc.
• Vì lạnh, thời gian dành cho thang máy và trọng lực, thật dễ dàng để quên rằng trượt tuyết là một hoạt động thể chất mệt mỏi. Uống nước ít nhất mỗi giờ hoặc hai giờ, ngay cả khi bạn không khát.
• Kính phân cực hoặc mặt nạ là hoàn hảo để trượt tuyết vì chúng chặn ánh sáng mặt trời trên tuyết mà không làm tối toàn bộ cảnh quan.
• Hãy hỏi một chuyên gia để được tư vấn. Hãy chắc chắn rằng bạn có thiết bị bạn cần. Hỏi nhân viên tại cửa hàng trượt tuyết hoặc máy theo dõi nếu bạn không chắc chắn về thiết bị của mình.
• Mang theo một bản đồ của khu vực trượt tuyết. Chúng thường có sẵn trong các cửa hàng, nhà hàng và khách sạn của khu nghỉ mát. Thẻ này sẽ rất hữu ích nếu bạn bị mất. Cũng tìm thấy các dấu hiệu trở lại nhà ga, sẽ đưa bạn trở lại điểm xuất phát của bạn.

quảng cáo

cảnh báo

• Không bao giờ vượt qua ván trượt của bạn. Bạn sẽ nhanh chóng mất kiểm soát và ngã.
• Trượt tuyết có thể là một môn thể thao nguy hiểm. Đó là một môn thể thao tốc độ mà bạn có ít sự bảo vệ. Theo dõi các bài hát phù hợp với trình độ của bạn. Không bao giờ trượt tuyết trên một đường dốc cho kỹ năng của bạn. Thực hành phát triển kỹ năng của bạn trên các bản nhạc dễ dàng, vì ném mình vào một bản nhạc khó có thể làm tổn thương bạn hoặc làm tổn thương người khác.
• Đọc và làm theo các quy tắc của mã trượt tuyết. Đây là những quy tắc mà tất cả những người trượt tuyết phải tuân theo, giống như một mã đường cho người trượt tuyết. Các quy tắc này thường được chỉ định trên các kế hoạch của nhà ga và khi bắt đầu thang máy. Chúng thường được chỉ định tại các quầy nơi bạn mua gói hàng của bạn (đôi khi ngay cả trên chính gói hàng).
• Luôn luôn nhận thức được môi trường của bạn. Nếu bạn rơi vào một nơi có nhiều người, hãy cẩn thận đừng đánh người trượt tuyết khác.

quảng cáo

Yếu tố cần thiết

• Ván trượt
• Giày trượt tuyết
• Cố định
• Tai nghe
• Kính hoặc mặt nạ trượt tuyết
• Cột trượt tuyết
• Quần áo trượt tuyết: áo khoác và quần trượt tuyết
• Đồ lót trượt tuyết: quần bó, áo lót và vớ
• Găng tay hoặc găng tay (ấm và không thấm nước)
• Tuyết
• Một đường trượt tuyết

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=skier&oldid=257856"