Cách tôn trọng nhau

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Bắt đúng trạng thái của tâm trí
• Phần 2 Hành động với chính mình
• Phần 3 Tương tác với người khác
• Phần 4 Sống tốt với chính mình

Bằng cách phát triển lòng tự trọng mạnh mẽ, bạn sẽ có thể đạt được tiềm năng của mình, phát triển các mối quan hệ lành mạnh và cho mọi người xung quanh thấy rằng bạn là một người xứng đáng. Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng chính mình, bạn phải chấp nhận bản thân và làm việc để trở thành người mà bạn luôn mơ ước trở thành. Hành động ngay để tìm ra cách bạn cảm thấy hạnh phúc với chính mình và phần còn lại của thế giới đang đối xử với bạn theo cách bạn xứng đáng được đối xử.

giai đoạn

Phần 1 Bắt đúng trạng thái của tâm trí

1. 
   

   
   Học để biết chính mình. Bạn càng biết nhiều về bản thân, bạn sẽ càng thấy và đánh giá cao rằng bạn là duy nhất và bạn sẽ càng tôn trọng chính mình. Khám phá các nguyên tắc, tính cách và tài năng của bạn. Bạn có thể cần một khoảnh khắc để đi đến cuối hành trình thú vị này để khám phá bản thân, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng nó đáng giá.
   • Lập danh sách những điều, con người, cảm xúc và hoạt động quan trọng với bạn. Điều này sẽ giúp bạn xác định những gì bạn thực sự yêu thích và những gì bạn cần trong cuộc sống.
   • Hãy thử các hoạt động khác nhau. Điều này sẽ cho bạn cơ hội để xem những gì bạn thích và những gì bạn không thích.
   • Cố gắng giữ một tạp chí. Hành động như thể bạn đã có một cuộc trò chuyện với chính mình ở tuổi 99 và như thể bạn đang xin lời khuyên về những điều bạn cần tập trung vào cuộc sống. Bạn cũng có thể bắt đầu bằng cách tự hỏi những gì bạn không muốn viết. Điều này sẽ cho phép bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện chân thành với chính mình.
   • Dành thời gian cho bản thân như thể bạn có một cuộc hẹn với chính mình. Đi ăn tại một nhà hàng mới phù hợp chính xác với những gì bạn muốn làm. Điều này sẽ cho bạn cơ hội kết nối với cảm xúc và ý kiến ​​của riêng bạn.

2. 
   

   
   
   
   Hãy tha thứ cho chính mình. Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn sẽ phải tha thứ cho chính mình vì những điều bạn đã làm trong quá khứ không khiến bạn tự hào về bản thân. Hãy thừa nhận rằng những gì bạn đã làm là sai, yêu cầu người khác tha thứ nếu cần thiết và nỗ lực để đi trước. Nếu bạn quá khó khăn với bản thân vì bạn đã đưa ra những quyết định tồi tệ hoặc vì bạn làm tổn thương người khác, bạn sẽ không bao giờ có thể tiếp tục. Biết rằng bạn chỉ là một con người. Mọi người mắc sai lầm. Phạm sai lầm là một cách để học hỏi, đó là lý do tại sao bạn phải chấp nhận chúng và tha thứ cho chính mình.

3. 
   

   
   Bạn có chấp nhận. Cảm thấy tốt về bản thân, học cách yêu và chấp nhận con người bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải nghĩ rằng bạn hoàn hảo, nhưng bạn phải học cách chấp nhận chính mình. Hãy hạnh phúc với những người bạn yêu thương ở nhà và chấp nhận những khía cạnh kém hoàn hảo trong tính cách của bạn, đặc biệt là những người bạn không thể thay đổi.
   • Ngừng nói với bản thân rằng bạn sẽ yêu chính mình nếu bạn giảm 10 pound và bắt đầu yêu chính mình ngay lập tức.

4. 
   

   
   
   
   Làm việc cho xây dựng sự tự tin của bạn. Thật khó để tôn trọng chính mình nếu bạn không hài lòng với con người bạn, với ngoại hình của bạn hoặc với những việc bạn làm. Phải mất rất nhiều công sức để có được sự tự tin vào bản thân, nhưng bạn sẽ đến đó dễ dàng hơn bằng cách đặt những việc đơn giản để làm mỗi ngày.
   • Bắt đầu với ngôn ngữ và tư thế cơ thể tích cực, mỉm cười thường xuyên hơn và nghĩ về ít nhất ba điều tốt về bạn mỗi giờ.
   • Nếu ai đó khen ngợi, hãy chấp nhận nó bằng cách cảm ơn anh ấy.

5. 
   

   
   Giữ một thái độ tích cực. Một thái độ tích cực có thể giúp bạn gặp thành công trong cuộc sống, cũng như những gì bạn nghĩ về bản thân. Ngay cả khi mọi thứ không đi theo cách bạn muốn, hãy chắc chắn điều gì đó sẽ xảy ra lúc này hay lúc khác. Hãy hạnh phúc với cuộc sống hàng ngày của bạn và với tất cả những gì nó cung cấp. Nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực về mọi thứ và luôn tưởng tượng rằng điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra, bạn sẽ không bao giờ có thể cảm thấy bình yên với chính mình và dành cho mình sự tôn trọng mà bạn xứng đáng.
   • Ví dụ: nếu bạn đã nộp đơn xin việc bạn thực sự muốn, đừng nói rằng bạn không có cơ hội vì có những người khác có trình độ cao hơn cũng đã từng ứng tuyển. Bạn có nói rằng sẽ rất thú vị khi nhận được công việc này và ngay cả khi họ không liên lạc với bạn, bạn vẫn rất tự hào đã gửi đơn đăng ký của mình.

6. 
   

   
   Ngừng muốn làm hài lòng tất cả mọi người. Một trong những lý do khiến bạn có thể thiếu tôn trọng chính mình là bạn cảm thấy tồi tệ vì bạn độc thân khi tất cả bạn bè của bạn đang trong một mối quan hệ hoặc vì bạn không cảm thấy thoải mái vì mọi người kiếm được nhiều tiền hơn bạn Giữ tiêu chuẩn của riêng bạn và làm việc hướng tới mục tiêu bạn muốn đạt được. Đừng lãng phí thời gian của bạn để làm những việc có thể gây ấn tượng với bạn bè trên Facebook hoặc cho bạn quyền khoe khoang về điều đó. Thật ấn tượng hơn nhiều để làm những gì bạn muốn làm hơn là đi theo con đường mà mọi người đã đi.

7. 
   

   
   Bỏ qua sự ghen tuông của bạn. Ngừng mong muốn có những gì người khác có và làm việc để đạt được những gì bạn muốn cho mình. Sự cay đắng và oán giận đi kèm với sự ghen tị sẽ chỉ khiến bạn ghét chính mình và mong muốn trở thành một người khác. Hãy gác lại sự ghen tị của bạn và nỗ lực để làm những gì khiến bạn hạnh phúc.

8. 
   

   
   Tin vào sự lựa chọn của bạn. Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn sẽ phải tin vào những quyết định bạn đưa ra. Bạn phải vững vàng với những gì bạn tin tưởng và nỗ lực để hiểu bản thân và biết điều gì khiến bạn thực sự hạnh phúc. Tự thưởng cho bản thân bằng một quyết định tốt và tuân thủ nó, ngay cả khi khó khăn.
   • Bạn có thể nhờ người khác tư vấn và thậm chí nó có thể giúp bạn có được một viễn cảnh cân bằng hơn, nhưng bạn không nên dành thời gian để nghi ngờ bản thân, nghĩ rằng bạn đã làm rất tệ và muốn làm điều tương tự. mọi thứ khác nhau

9. 
   

   
   Học cách xử lý những lời chỉ trích. Để thực sự tôn trọng chính mình, bạn phải nhận thức được con người bạn thực sự. Nếu ai đó đưa ra nhận xét hữu ích và mang tính xây dựng, hãy phán xét những gì người đó nói với bạn. Bạn có thể sử dụng những bình luận này để cải thiện bản thân. Phê bình mang tính xây dựng có thể giúp bạn trở thành một người tốt hơn.
   • Bạn trai của bạn có thể nói với bạn rằng bạn có thể nghe rõ hơn khi anh ta cần bạn hoặc sếp của bạn có thể nói với bạn rằng bạn có thể viết báo cáo của mình một cách cẩn thận hơn.
   • Nếu ai đó có ý nghĩa với bạn hoặc đang cố gắng làm tổn thương bạn, hãy bỏ qua những lời chỉ trích của anh ấy. Đôi khi có thể khó phân biệt sự khác biệt giữa một người nói với bạn điều gì đó đúng theo cách tàn bạo và người nói với bạn điều gì đó khó chịu theo cách đẹp. Đánh giá những đánh giá này một cách trung thực và cẩn thận.

10. 
    

    
    Đừng để bị người khác đánh. Mặc dù có vẻ như không thể, nhưng lòng tự trọng và hạnh phúc của bạn chỉ có thể đến từ chính bạn chứ không phải từ những người xung quanh bạn. Tất nhiên, bạn có thể cảm thấy tốt hơn bằng cách nghe lời khen hoặc nhận phần thưởng, bạn bè vào cuối ngày, hạnh phúc và sự hài lòng của bạn chỉ nên đến từ chính bạn. Đừng để người khác nói cho bạn biết bạn cần gì, coi thường bản thân hoặc khiến bản thân đặt câu hỏi về những gì bạn tin tưởng. Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn phải chắc chắn rằng bạn đã đưa ra quyết định đúng đắn và học cách để ngôn ngữ xấu nói.
    • Nếu bạn luôn để người khác thay đổi ý tưởng hoặc đặt câu hỏi cho quyết định của mình, mọi người sẽ tin rằng bạn không có niềm tin mạnh mẽ. Một khi bạn tìm thấy thứ gì đó bạn tin tưởng, sẽ khó để cho những người tiêu cực tiếp cận bạn.

Phần 2 Hành động với chính mình

1. 
   

   
   Đối xử với chính mình với sự tôn trọng. Chúng ta thường làm những điều với bản thân mình mà chúng ta thậm chí sẽ không tưởng tượng được việc làm với một người thân yêu với chúng ta. Ví dụ, lần cuối cùng bạn nói với một người bạn rằng anh ta xấu xí là gì, rằng anh ta là một kẻ ăn mày hay bạn ngăn cản anh ta theo đuổi giấc mơ của mình? Dù định nghĩa của bạn về sự tôn trọng, hãy áp dụng nó cho chính mình. Đừng xúc phạm bản thân và đừng làm tổn thương chính mình, ngay cả khi bạn cảm thấy tồi tệ. Loại điều trị này sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Dưới đây là một số cách để đối xử với bản thân với sự tôn trọng cơ bản.
   • Đừng ăn cắp, ví dụ bằng cách lấy tín dụng mà không cần xem xét. Trong thực tế, bạn ăn cắp tiền từ tương lai của bạn, bởi vì một ngày nào đó bạn sẽ phải trả lại.
   • Thành thật với chính mình thay vì từ chối những gì bạn thực sự muốn.
   • Hãy tự suy nghĩ bằng cách phát triển nguồn kiến ​​thức của riêng bạn và thực hiện nghiên cứu thay vì chỉ đơn giản là làm theo ý kiến ​​của người khác.

2. 
   

   
   Chăm sóc cơ thể của bạn. Khi bạn nỗ lực để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về thể chất, nhưng bạn cũng sẽ có cảm giác tự hào. Tôn trọng cơ thể của một người cũng có nghĩa là không xúc phạm chính mình cho những gì nó là, tất nhiên. Hãy nỗ lực để phù hợp và khỏe mạnh, nhưng đừng chỉ trích những điều bạn không thể kiểm soát, chẳng hạn như số đo của bạn. Tập trung vào những thứ bạn có thể thay đổi và cải thiện và làm điều đó bởi vì bạn cảm thấy tốt chứ không phải vì bạn nghĩ rằng bạn không đủ tốt cách bạn đang có.
   • Điều đó không có nghĩa là bằng cách đến phòng tập thể dục và có một thân hình mơ ước, bạn sẽ có một sự tôn trọng lớn hơn đối với bản thân. Điều này có nghĩa là nếu bạn không dành thời gian để chú ý đến ngoại hình của mình, bạn sẽ bắt đầu đánh mất sự tôn trọng của mình đối với bản thân.

3. 
   

   
   Nhằm mục đích cho các lĩnh vực cải thiện. Tôn trọng bản thân không có nghĩa là nghĩ rằng bạn hoàn hảo và hoàn toàn không có gì bạn cần phải cải thiện. Điều đó có nghĩa là có thể chấp nhận những điều mà bạn không thể thay đổi về bản thân trong khi làm việc để thay đổi những điều bạn có thể thay đổi. Dành một ít thời gian để nghĩ về bản thân và nhận ra những lĩnh vực mà bạn có thể cải thiện. Bạn có thể muốn cải thiện kỹ năng lắng nghe của mình, bạn có thể muốn quản lý cuộc sống của mình với ít căng thẳng hơn hoặc bạn có thể muốn làm cho mọi người xung quanh hạnh phúc hơn mà không phải hy sinh hạnh phúc của chính mình.
   • Chuẩn bị một kế hoạch để đạt được tiến bộ trong lĩnh vực bạn đã chọn và chẳng mấy chốc bạn sẽ đến để có sự tôn trọng hơn đối với bản thân. Lập danh sách các lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện. Ghi chú khi bạn tiến bộ, ngay cả khi đó là tiến bộ nhỏ. Điều quan trọng là lưu ý chiến thắng nhỏ và lớn của bạn.
   • Tất nhiên, một sự thay đổi trong hành vi và cách suy nghĩ về hành vi của một người mất hơn một hoặc hai ngày, bạn sẽ phải thể hiện sự cam kết và kiên trì. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn nếu bạn bước những bước đầu tiên trên con đường tự trọng hơn.

4. 
   

   
   Cải thiện bản thân. Để cải thiện có nghĩa là thử những điều mới và mở mang đầu óc cho những khả năng mới.
   • Bạn có thể cải thiện bằng cách tham gia các lớp học yoga, tình nguyện, dành nhiều thời gian hơn để học bài học từ những người lớn tuổi, học cách xem các quan điểm khác nhau về cùng một tình huống, đọc tin tức hoặc làm việc. nỗ lực học hỏi những điều mới.

Phần 3 Tương tác với người khác

1. 
   

   
   Tôn trọng người khác. Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn phải bắt đầu bằng cách tôn trọng những người xung quanh bạn, không chỉ những người có nhiều kinh nghiệm hơn hoặc những người thành đạt hơn, mà tất cả những con người đã làm bạn không có hại. Tất nhiên, một số người không xứng đáng với sự tôn trọng của bạn, nhưng bạn nên nỗ lực đối xử với người khác theo cách bạn muốn họ đối xử với bạn, nói chuyện với sếp hoặc nhân viên thu ngân của siêu thị. Dưới đây là một số cách cơ bản để tôn trọng người khác.
   • Thành thật với người khác.
   • Không ăn cắp, không làm tổn thương và không xúc phạm người khác.
   • Lắng nghe những gì họ nói với bạn, coi trọng ý kiến ​​của họ và tránh làm gián đoạn họ.

2. 
   

   
   Biết cách nhận ra thời gian khi mọi người không thể hiện bạn tôn trọng và hành động phù hợp. Một người tự trọng không để người khác thiếu tôn trọng mình và không muốn làm gì với người không tôn trọng điều đó. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng thường thì bạn chấp nhận bị đối xử tệ (bằng mọi cách) vì bạn nghĩ người kia không biết gì, vì bạn không muốn mất người đó hoặc vì bạn có hình ảnh xấu về chính mình và nghĩ rằng bạn không xứng đáng tốt hơn. Khi ai đó không thể hiện cho bạn một sự tôn trọng cơ bản, hãy đứng lên và yêu cầu họ đối xử với bạn tốt hơn.
   • Nếu người đó tiếp tục thiếu tôn trọng bạn, hãy tránh gặp cô ấy. Tất nhiên, không dễ để phá vỡ mối quan hệ với một người rõ ràng thiếu sự tôn trọng, đặc biệt nếu bạn thực sự quan tâm đến người đó. Nhưng một khi bạn đã mất thói quen xấu khi hẹn hò với người gửi cho bạn một bức ảnh xấu về bản thân, bạn sẽ thấy rằng sự tôn trọng của bạn dành cho bản thân bắt đầu tốt hơn.
   • Biết cách nhận ra một mối quan hệ thao túng và độc đoán. Có thể khó nhìn thấy khi một người gần gũi với bạn không thể hiện sự tôn trọng, đặc biệt nếu người đó tinh tế và lệch lạc và đã tồn tại được một thời gian.

3. 
   

   
   Thực hành giao tiếp bất bạo động. Khi đối mặt với người khác thiếu tôn trọng, hãy cố gắng làm theo các khuyến nghị tích cực và hiệu quả.
   • Đừng la hét hay xúc phạm người này. Loại hành động này neo giữ cuộc trò chuyện trong phán đoán và tạo ra một cuộc trò chuyện không hiệu quả.
   • Xác định cảm xúc của bạn là gì. Thành thật về cách bạn cảm nhận và chịu trách nhiệm cho cảm xúc của bạn.
   • Nêu rõ những gì bạn cần và những gì bạn muốn. Bạn có thể nói ví dụ: Tôi cần có một bức tranh tốt hơn về bản thân mình và tôi không muốn nghe những bình luận tiêu cực của bạn.

4. 
   

   
   Đừng phụ thuộc quá nhiều vào người khác để cảm thấy tốt về bản thân. Quá thường xuyên trong các mối quan hệ lãng mạn hoặc tình bạn, bạn sẽ hy sinh nhu cầu của chính mình và bạn sẽ để người khác kiểm soát bạn vì bạn quá sợ mất nó. Bạn có thể nghĩ rằng ý kiến ​​của anh ấy quan trọng hơn ý kiến ​​của bạn. Ngoài ra, sự chú ý ngày càng tăng đối với nhu cầu của người khác thay vì nhu cầu của bản thân là một dấu hiệu thiếu tôn trọng đối với chính mình. Biết rằng bạn không cần phải phụ thuộc vào người khác để hạnh phúc.
   • Để bắt đầu, hãy thử nghĩ về những gì bạn có thể kiểm soát và những gì bạn không thể kiểm soát. Ví dụ: bạn không thể kiểm soát những gì người khác đang làm (bạn có thể ảnh hưởng đến họ, nhưng bạn không thể kiểm soát họ) và bạn không thể kiểm soát thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát phản ứng của mình trong các tình huống khó khăn, ví dụ bằng cách học cách khẳng định bản thân và thiết lập các ranh giới lành mạnh, để củng cố và tôn trọng chúng. Điều này sẽ giúp bạn học được những hành vi lành mạnh sẽ khuyến khích mọi người đối xử tốt với bạn và tăng sự tôn trọng của bạn đối với bản thân.

5. 
   

   
   tha thứ cho người khác Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn phải học cách tha thứ cho những người đã sai lầm với bạn. Điều đó không có nghĩa là bạn phải trở thành những người bạn tốt nhất trên thế giới, nó có nghĩa là bạn phải tha thứ cho họ và học cách tiếp tục. Nếu bạn dành toàn bộ thời gian để suy nghĩ về sự bực bội của mình, bạn sẽ không thể suy nghĩ sáng suốt và sống khoảnh khắc hiện tại. Làm cho mình một ưu tiên bằng cách tha thứ cho mọi người đi trước.
   • Ngay cả khi ai đó đã gây ra tổn hại không thể tha thứ cho bạn, bạn phải nỗ lực để tiếp tục. Bạn không thể đủ khả năng để nghiền ngẫm sự tức giận và ác cảm của bạn mãi mãi.
   • Tha thứ cho người khác cũng là một món quà bạn dành cho bản thân và một hành động bạn làm vì hạnh phúc của chính mình. Bạn có quyền tức giận trong một thời gian ngắn, nhưng nếu bạn ở lại quá lâu, sự tức giận này sẽ cản trở cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Nhận ra rằng khi mọi người đối xử tệ với bạn, đó là vì họ không có ai trong đời để đối xử tốt với họ và họ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không có bạn. Đó là lý do tại sao bạn có thể tha thứ cho họ vì những lỗi lầm của họ, bởi vì người có lợi nhất là bạn.

Phần 4 Sống tốt với chính mình

1. 
   

   
   Đừng coi thường bản thân. Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng chính mình, bạn phải ngừng coi thường bản thân, đặc biệt là trước mặt người khác. Bạn có thể tự cười mình, nhưng nói những điều như Hôm nay tôi trông rất lớn hoặc tại sao mọi người muốn nói chuyện với tôi là một cái gì đó khác nhau Nếu bạn đi xuống, bạn khuyến khích người khác làm điều tương tự.
   • Lần tới khi bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân, hãy viết nó thay vì nói to lên. Nếu bạn nói to, bạn sẽ có cơ hội tốt hơn nhiều để nghĩ điều gì là đúng.

2. 
   

   
   Đừng để người khác thấy bạn làm điều gì đó bạn sẽ hối hận về sau. Cố gắng tập trung vào những thứ sẽ khiến bạn tự hào sau này, không phải những thứ nhẹ nhàng khiến người khác cười to hoặc khiến bạn chú ý ngắn. Tránh xa những hành vi mà bạn sẽ hối hận, chẳng hạn như uống nhiều hơn hợp lý và cư xử thiếu hấp dẫn ở nơi công cộng hoặc nạo vét ai đó trong quán bar chỉ đơn giản là để thu hút sự chú ý.
   • Cố gắng duy trì một hình ảnh liên tục của bản thân. Những người khác sẽ khó có thể tôn trọng bạn là học sinh thông minh nhất trong lớp nếu bạn nhảy với một bóng râm trên đầu trong một bữa tiệc tối hôm trước.

3. 
   

   
   Biết cách xử lý cảm xúc mạnh. Thỉnh thoảng mất kiểm soát, nhưng nếu điều đó xảy ra quá thường xuyên với những thứ không đáng kể, bạn sẽ có được sự tôn trọng tốt hơn cho bản thân bằng cách quản lý những căng thẳng nhỏ của cuộc sống hiệu quả hơn. Cố gắng bình tĩnh lại bằng cách đi dạo, hít thở sâu và trở lại tình huống ban đầu khi bạn đã bình tĩnh lại. Bằng cách quản lý các tình huống cuộc sống với một tâm trí bình tĩnh thay vì để cảm xúc của bạn tuôn trào, bạn sẽ cảm thấy kiểm soát được cuộc sống của mình hơn và cảm thấy tốt hơn về cách bạn quản lý các tình huống hàng ngày của mình, lần lượt có thể giúp bạn có được sự tôn trọng hơn đối với bản thân.
   • Nếu bạn cảm thấy tức giận, xin lỗi và đi bộ nhanh, hít thở không khí trong lành hoặc gọi ai đó có thể giúp bạn bình tĩnh lại. Bạn cũng có thể cố gắng thiền, mô tả trong tạp chí của bạn hoặc nói chuyện với ai đó.

4. 
   

   
   Biết cách nhận ra sai lầm của mình. Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng chính mình, bạn phải có thể biết khi nào bạn mắc lỗi. Nếu bạn đã sai, hãy cho người khác biết theo cách cho thấy rằng bạn thực sự xin lỗi và bạn đã nghĩ đủ về tình huống để tránh mắc lại sai lầm tương tự trong tương lai. Bằng cách chịu trách nhiệm về những gì bạn đã làm và cố gắng hết sức để khắc phục tình hình, bạn sẽ không cảm thấy tồi tệ về sai lầm của mình, điều này giúp bạn tôn trọng chính mình, bởi vì bạn biết và bạn sẽ tự hào đã làm hết sức mình ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như bạn mong muốn. Hãy cho mọi người xung quanh và bản thân bạn đủ tôn trọng để có thể thừa nhận rằng bạn chỉ là một người đàn ông.
   • Nếu bạn học cách nhận ra rằng bạn sai, mọi người sẽ tôn trọng bạn hơn và sẽ có thể tin tưởng bạn hơn.

5. 
   

   
   Dành thời gian với những người tôn trọng bạn. Bạn có thể chắc chắn có ít sự tôn trọng bản thân hơn nếu bạn dành thời gian cho những người khiến bạn cảm thấy tồi tệ, bởi vì bạn sẽ cảm thấy tồi tệ vì những gì những người này đang nói, nhưng sâu bên trong bạn sẽ là cũng giận chính mình vì không đủ can đảm để bảo anh dừng lại. Tìm những người khiến bạn cảm thấy tốt và tốt về bản thân và trên toàn thế giới, những người dành thời gian để lắng nghe bạn và giúp bạn quản lý cảm xúc.
   • Đây là tất cả những gì đúng hơn cho các mối quan hệ. Sẽ gần như không thể có sự tôn trọng đối với bản thân nếu bạn đi chơi với một người khiến bạn cảm thấy mình chẳng hơn gì.

6. 
   

   
   Hãy khiêm tốn. Một số người nghĩ rằng họ sẽ yêu nhau nhiều hơn nếu họ tự hào về những thành công của mình. Tuy nhiên, bằng cách này, bạn cho người khác thấy rằng bạn không cảm thấy an toàn về bản thân. Nếu bạn muốn người khác thực sự tôn trọng bạn, bạn phải rèn luyện sự khiêm tốn và khiêm tốn, nghĩa là để người khác nhận ra rằng bạn thật phi thường.